antonio19, это не влияет ни на что в программе, насколько я понимаю, это чисто для себя, как дневник, чтобы можно было вернуться и понять, не было ли негативных факторов. Поэтому как тебе удобнее, кажется логичнее, так и пиши.
Уважение к себе - как к продукту эволюции или акта творения – это пожизненный процесс. (с) Евгения Кобыляцкая
Вкладка "Моя Диета" -- "Питание" пункт Подъём в: здесь все понятно указываешь во сколько проснулся !непонятен пункт Сон с Что тут указывать во сколько ляжешь сегодня или во сколько лег вчера