alina1987,

поздравляю с приобритением и пусть всё то, что спланировала сбудется!))

а чего с мужем не фонтан?(((

это хорошо, что теперь ты менее занятая и получаешь даже больше денег_давай берись за себя, а не думай о том как бы поплакать из-за набора веса

подключай физ.нагрузку_всем говорю и сама не раз убеждаюсь: главное убирать обьемы!!!

учёба капут)))_грузят жуть_стараюсь успевать=) на выходных вот вернулась сюда_только нормально вернулась, с ежедневной физ.нагрузкой и нормальным питанием (буду стараться его придерживаться) а то с августа месяца как вернулась так и ни каких результатов от безделия))) вот за 2 дня - 1кг200гр_посмотрим через 2 недели на обьемы

Девочки никак не могу перейти на зимний время....что готовить ума не приложу????

AnitaLove,как я тебе рада, что ты забежала ко мне.... у меня все нормально, более или менее....

сейчас решаю глобальные вопросы жилья.....я обменя свой дом под Гомелем на две двух комнатные квартиры в центре Гомеля...это очень хороший вариант....я дом продаю уже год...и никаких хороших предложений не было....а тут такой вариант я очень рада.....хочу потом эти квартиры продать и купить в Минске в столице.....поэтому в плотную занялась этим вопросом....

с мужем вроде норм...не фонтан...но лучше чем было.....

решила уволиться с работы.... работа бешеная....а точнее требования и темп....я реально не могла из-за работы заниматься не скмьей, ни домом, ни собой.....

короче пока занимаюсь репетиторством......по англ....и этих денег еще больше чем на работе получается....вот как-то так.....

вес набрала до 100 кг....стыдно.....а еще хуже так обидно...аж плакть хочется...сейчас даже не знаю с чего начинать.....

как ты? как учеба? фигура?

alina1987, приветик зайка=) как ты? вот наконец-то появилась)))_я тоже зараза пропадала....но теперь мы вместе продолжим этот бой)))

как твои успехи? что за перевороты в жизни случились? как у вас с любимым дела?

заглядывай ко мне=**

Маша спасибо тебе ОГРОМНОЕ что заходишь и не забываешь про меня, благодоря тебе наверное я и вернулась на Дион

короче, я тут совсем распустилась.....не занималась....и такие перевороты в жизни.....

но ГЛАВНОЕ что я решила снова заняться своей фигурой.....короче теперь буду отписываться и больше пропадать не буду....

как у вас дела? я видимо многое пропустила?

Тук тук!

 Р”орогая РєСѓРґР° пропала? Если ты решила бросить РІСЃРµ, отпиши.

А то мы переживаем, и скучаем!!!

Алиночка дорогая ау! Куда пропала?

РќР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ!

Солнышко ты не пропадай, а то без тебя пасмурно

Мария24ШЕБ пишет 17.10.2012 в 05:57 (ссылка):

 СЃРїР°СЃРёР±Рѕ большое!

Как дела дорогая? Есть изменения?

alina1987 пишет 17.10.2012 в 06:00 (ссылка):

Алиночка дорогая РЅР°С‡РЅСѓ тебя критиковать(без РѕР±РёРґ!). РўРѕС‚ кто хочет находит время Рё возможности, Р° РЅРµ причины(оправдание себе любимой).

Готовь себе с вечера завтрак. Просыпайся на 20 минут раньше и ешь!

На счет занятия. Ты же не прыгаешь со скакалкой чтоб мешать мужу. �ли пока он спит ты сидишь на кухне тихо как мышка?

Есть РјРЅРѕРіРѕ упражнений которые РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ мешать  РѕС‚дыху например приседание, наклоны, ножницы, велосипед, махи ногами, колени Рє РіСЂСѓРґРё, пресс. Можно приходить РґРѕРјРѕР№ обедать(ты приходишь РІ 2) Рё идти гулять РїРѕРєР° РјСѓР¶ СЃРїРёС‚!

Р’Рѕ время СѓСЂРѕРєРѕРІ РЅРµ СЃРёРґРё РЅР° стуле, Р° С…РѕРґРё(это отличная нагрузка).

� еще получаеться ты стесняешься супруга? Если он умный мужчина то поймет. � нет ничего в этом страшного, и пусть мы краснеем, потеем и пыхтим как поравозы, но ведь все это не просто так.

ну что ладно расскажу как есть!

во-первых каждое утро не успеваю покушать, потом хватаю все подрят, и естественно мысли что вот день не удался времени на себя нет, питание не то и начинаю самоедством заниматься

во-вторых живем в однокомнатной квартире и ситуация такая, мой муж работает в такси по ночам, естественно днем он спит, я прихожу домой в среднем в 14.00 он просыпается в 15.00 заниматься мне негде, так как комната одна а он спит, а на кухне развернуться негде в прямом смысле слова.

он дома до 21.00 потом едит на работу, и вот с 15.00 до 21.00 мы решаем все вопросы, все дела и выделяем время чтобы хоть чуть чуть побыть вместе. в итоге в это время я тоже заниматься не могу. а после 21.00 я не занимаюсь никогда так как если позанималась у меня пробуждается огранизм и я потом спать не могу пол ночи, а на утро встать не могу и весь день вялый, потом сплю пол дня...

и последнее на работе у меня жесть какие строгие правила, в это трудно поверить, я бы сама не верила если бы не окунулась в это.. работаю в элитной гимназии, учу детей министров, самых богатых людей Беларуси, скажем так вся свита...работа нравится, но напряжение реальное, времени даже на перемене нету что бы глоток воды сделать, и это без преукрас, вот и получается я пол дня голодная, не пью, спорта нет, даже ходьбы толком нет, так ка живу в 3 минутах ходьбы от работы......

alina1987 пишет 08.10.2012 в 05:51 (ссылка):

Какая прелесть!

alina1987, красотулька моя=** хотела бы я чтобы у меня была такая учительница ^_^

вот представила тебя только что стройной_тебе оооочень будет идти_всем нам=)

как твои дела? и чего ты расслабилась? давай прекращай_хватит! ты же хочешь быть стройной, а для этого нужно что-то делать=**

Я уезжаю на курорт на месяц,так что давай ка сегодня попытаемся тебя с места сдвинуть. Знаю,что это тяжело,НО! НАДО!

если не хочешь здесь писать,напиши в личку... поверь мне,это помогает. Заодно и выговоришься,и поймешь кое что. Лады?

Алиночка,РЅР° какую тему пендель давать? Может поищем причину твоего состояния для начала? Потом подумаем,РЅСѓ Рё стоит ли РёР·-Р·Р° этого  СЃРІРѕРµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Рё С…РІРёРіСѓСЂСѓ портить?

crazyfris,очень надо особенно сейчас...совсем я разленилась ничего не делаю

РћР№! Р’РѕС‚ это ДА!  Как  прекрасно подойдет Рє твоим восхитительным глазам твоя новая РЅРµ менее восхитительная фигурааа! РјРјРјРј.... РјРѕРіСѓ только представить... сама лично Р±СѓРґСѓ следить Р·Р° процессом,пенделя бесплатно (если надо,конечно)

 СЌС‚Рѕ РЅР° день учителя РјРЅРµ РјРѕРё малыши подарили!

тут мое новое черное платице... его конечно особо не рассмотреть на этом фото...

Р° еще виден пиджак РѕС‚ костюма, Рє нему еще Рё СЋР±РєР°-карандаш идет  С‚акого же цвета!

привет девченки как у вас дела с диетой ...я жрать хочу ем яблоко .желудок сосет .слабость спать о

alina1987, приветики=**

рада, что у вас всё наладилось_пусть таки и будет=)

а на счёт ужина_реал приготовь его любимое блюдо))

жду фоточек с обновками Училка ты наша))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

и давай по-тихоньку двигайся дальше в стройнении***

Алиночка лови ....

очень хочу, чтоб на месте незнакомки была ты!

alina1987 пишет 04.10.2012 в 03:49 (ссылка):

 Р—СЂСЏ! РќРѕ РјС‹ подождем....

окей девочки выложу фотки как только смогу....я кстати даже и не фоткалась в новых нарядах....

alina1987 пишет 02.10.2012 в 23:34 (ссылка):

 Р’РѕС‚ Рё славненько!

Р� РІСЃРµ же порадуй чем -то своего мужа(приготовь его любимое блюдо, или что-то РЅРѕРІРѕРµ или пригласи его РІ РєРёРЅРѕ/театр. Р�ли небольшой подарок). РћРґРЅРёРј словом устрой СЃСЋСЂРїСЂРёР·. Р� поверь РѕРЅ захочет Рё тебе сделать приятно.

То что вес сдвинулся -это славненько! Так держать и не падай духом!

� с обновочкой дорогая! С тебя фото.

AnitaLove,

Мария24ШЕБ,

девочки спасибо))

у меня вроде сейчас все не плохо) перемирие) не знаю как надолго но пока все хорошо!

мы поговорили, причем он извинился и признал свои ошибки, я тоже пошла на контакт и признала свои ошибки, короче сейчас намного все лучше....

вес 96,5 низился....а то совсем зашкаливал до 98....ввела спорт и пешие прогулки.

много времени занимает работа.

купила себе красивые наряды....костюмы и платья, правда костюмы в деловом стиле, я ведь "Училка" так сказать.... нужно выглядеть строго....

как у вас?

alina1987, приветик зайка, ну что за дела??? чего ты расстраиваешься_да времени теперь меньше с мужем проводишь, но для кого же он старается?)))_для красавицы жены, чтобы жилось ей хорошо=)

не руби с плеча_развод и т.д. я солидарна с Машунькой_приготовь ужин_поговорите нормально без истерик_всё встанет на свои места=**

любим тебя детка=**

как твои успехи в стройнении?

alina1987 пишет 29.09.2012 в 22:15 (ссылка):

 РђР»РёРЅРѕС‡РєР°, блин как СЏ тебя понимаю. Была РІ твоей шкуре. Переезд это всегда стресс, рушится превычный уклад жизни. Р� поверь СЃСЃРѕСЂС‹ вас только отдаляют. Тебе РЅРµ хватает внимание СЃСѓРїСЂСѓРіР°? РќРѕ РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ взглянуть РЅР° ситуацию его глазами. Ведь переежая РІ РґСЂСѓРіРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ РѕРЅ хотел как лучше. РўС‹ говоришь РјСѓР¶ работает РІ такси Рё работа для него теперь РЅР° первом плане. Рђ РЅРµ думала ли ты Рѕ том, что РѕРЅ просто устал РѕС‚ бесконечных конфликтов. Таксист это каторжная профессия. Клиенты бывают такие весь РјРѕР·Рі вынесут, Р° тут еще вместо того чтоб РїСЂРёР№РґСЏ РґРѕРјРѕР№ Рё отдохнуть его ждет очередная нервотрепка. РЈ меня СЃСѓРїСЂСѓРі РѕРґРЅРѕ время подрабатывал РІ такси, месяца через 2 РѕРЅ стал дерганым.

Скорее всего ты действительно себя накручиваешь. Найди себе занятие по душе. Заводи новые знакомства. Устрой мужу романтический вечер. Приласкай его. Поверь он это оценит. Только не выясняй отношения, а тем более не упрекай. Проведите выходной в теплой дружеской атмосфере, т.к. вы это любите. Будь ласкова и приветлива. � все у вас наладиться.

А если не наступить на свою гордыню "вот еще это он такой сякой,а я должна ему романтику устраивать", и продолжать дуть губки и обвинять супруга во всей сложившийся ситуации, то ничего хорошего из этого не выйдет. Сядь и подумай без эмоций - ты любишь этого мужчину, ты хочешь чтоб он и дальше оставался твоим спутником жизни? Если да, то сделай первый шаг к примирению.

� плиз не обижайся на меня. А то мол я прошу подержки, а вместо этого мне читают мораль и выгораживают его. Нет зайка. Да я могла написать ах он такой сякой. Но врядле это бы помогло. А так я дала тебе дельный совет. Который с своё время спас мою семью от развода. В семье нужен мир и гармония. Мужчина который чувствует что он для своей женщины самый самый способен свернуть горы.

Удачи тебе дорогая. Всё у вас будет хорошо.

AnitaLove, а я только вот начинаю брать себя в руки, решила хватит дурока валять.... короче буду работать над собой....

у меня сейчас такие КАТАКЛ�ЗМЫ в семье творятся я тебе передать не могу.... муж работает в такси....зарабатывает не плохо....но у него работа это самое главное в жизни стало, он совсем забыл зачем мы сюда ехали....короче ругаемся по страшному, времени он совсем мне не уделяет, не помощи, ни поддержки....короче только слезы и обида

я ему постоянно говорю что мне не хватает внимания и т.д. а он мне в ответ ТЫ СЕБЯ НАКРУЧ�ВАЕШЬ!

блин) да как тут не накручивать...короче все просто ужасно.....настолько что у нас дело до развода доходит а ему видимо все равно....

СЏ его прошу давай РІ Гомель обратно вернемся Р°  РѕРЅ РЅРµ хочет, РјРѕР» это РЅРµ его СЂРѕРґРЅРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ.....короче девочки нуждаюсь РІ поддержке как РЅРёРєРѕРіРґР° ....СЏ реально РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ прошу помощи, РЅРѕ сейчас так хрено..РІРѕ что хоть застрелись

alina1987, ааааа))) та просто нравится бирюзовый цвет волос))))_в жизни не воплощаю, то хоть картинки ставлю))))))))))))))))))))))))))))

по тихоньку_вот опять вес вверх пошел_хомяк я))) но спортом занимаюсь=) на счет цифер на весах особо не переживаю_главное ведь обьемы! по-тихоньку и они уменьшаются)))

а как твои успехи?***

AnitaLove пишет 25.09.2012 в 18:49 (ссылка):

 Р·РµР»РµРЅС‹Рµ волосы РЅР° твоей авотарке! СЏ привыкла видеть блондиночку, Р° тут такая раскошная зеленоволосая дама РЅР° картинке.... РІРѕС‚ СЏ подумала что что-то поменялось Сѓ тебя раз сменила аватарку...?

как в целом дела?

alina1987, а я кашу не варю,булгур,гречку вечером залей кипяточком 1 к 3,утром готовая каша.Гречку можно и холодной водой залить,а утром залить стаканом горячего молока,вот вам и каша с молоком. А еще совет (испробован,гарантия 100%) возьмите с собой на работу маленький бутерброд с сыром (или что то др),съешьте его после работы или по дороге с работы.Домой придете уже не такой голодной и спокойно приготовите себе вкуснотень полезнючую.

alina1987, о каких таких зеленых волосах идет речь?)))

на счёт физ.нагрузки: я тоже бяка этакая ленилась_пока не вбила себе в голову, что обьемы ВАЖНЕЕ!! можно весить 70 кг и при этом выглядеть сногсшибательно =) так что циферки на весах это вещь второстепенная! берись за нагрузку! Сыр можно кушать, колбасу иногда и я ем, но она не должна быть основой рациона! На завтрак обязательно кашу! Проснулась поставила вариться, нет вечером наготовь_полчаса можно этому уделить и ещё час на себя!

основная проблемма что занято утро, времени на себя не хватает, а если точнее на правильное питание(готовку)

вот я и хватаю утром колбасу сыр и всякую ерунду... на работе даже воды некогда попить все время занято....прихожу в 2 голодная как собака и давай все подрят лопать вот и получается УЖАССССССС