Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Ура! Хочу Отпраздновать Свой Успех!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes
    Тема:
На время сменила работу, стала скульптором своего тела.

 
    
 
  Всего Страниц (25):    последняя 23222120191817первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove, зайка что за смена имеджа такая???

зеленые волосы????????????

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove, я преподаю в лицее англ яз, так что до 2 часов я занята каждый день, после мое время, наладился у меня цикл, девочки чему я безумно рада...

спорта вобще не было, лень, суета короче все что угодно только не спорт... не знаю как себя в руки взять... так сложно просто ужас....посоветуйте что делать?

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марийка24, рада видеть тебя, умничка что зашла, заваоди конечно новую и не думай, главное не пропадай

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Послать личное сообщение

Алиночка! а вот и я (Мария 24 шеб)! У меня комп сломался...

не могу выйти на свою страничку...наверное буду новый дневник заводить

Было 77 кг, сейчас 58 кг, двигаюсь дальше.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alina1987, давай давай преводи себя в порядок_я вот этим занимаюсь с сегодняшнего дня_ну даже со вчерашнего)))

как увидела 76 черт знает когда так и расслабилась...уехла в Киев_набрала до 80_потом скинула, далее загуляла последний месяц_позволяла многое_вес то на мсте, то вверх_вот так и топталась больше месяца на 77-78 теперь заканчиваю лениться и двигаюсь дальше

как погода у вас? как столичная жизнь? чем обычно занимаешься целыми днями? заходи сюда чаще=**

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

набрала капец как 97, кг..... и совсем нюни распустила

вобщем хрень полная

как ты?

где так долго пропадала?

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alina1987, дорогая не одна ты такая жопка_которая распустилась_айяйяй))) как твои успехи? какой сейчас вес?

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zlatachka, приветик спасибо что зашла, я тут по разным форумам бегаю

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет!! smile Я зашла, а хозяйки и нетути!!! smile Как настроение??? 

Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик где все мои девочки подевались?smile

Никто не заходит ко мне совсем....очень скучно без вас

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я совсем распустилась....на меня столичная жизнь плохо влияет....совсем не занимаюсь собой....

девчонки направьте меня в нужное русло.....что делать

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alina1987, умничка моя=** так держать_а вес как и у меня то стоит (то ещё и вверх лезет) но надеюсь, что после набранных 3 кг заберет с собой ещё столько же)))))

как у вас погода?)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove, приветик))наконец то ты появилась....очень соскучилась по тебе....у нас все отлично...работаем....вес стоит 95.5 был период я не занималась....вот сегодня начала снова вести ЗОЖ

 

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alina1987, приветик зайка моя=**)

умничка_самая самая)) что у вас с любимым новенького?))) какой сейчас вес?))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

просто мечтала жить в этом городе

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alina1987 пишет 13.08.2012 в 18:24 (ссылка):

tasia-a, с Гомеля в Минск

в столицу?))

с чем связанны такие дислокации?

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tasia-a, с Гомеля в Минск

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alina1987 пишет 10.08.2012 в 23:31 (ссылка):

tasia-a,я тут переезжала поэтому не было возможности заходить на сайты.....а ссылку сделаю

так то лучше легче!

а куда ты переезжала?

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну наконец-то вес сдвинулся...я на отметк 95 недели 2 сидела....но конечно я ничего и не делала 2 недели в плане похудения, переезд выбил меня из нормального ритма, зато сейчас начала худеть и процес пошел....94.6 ура!

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tasia-a,я тут переезжала поэтому не было возможности заходить на сайты.....а ссылку сделаю

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove,приветик пропажа!

у меня все отлично, как у тебя?

я тут  тоже расбаловалась...вот беру себя в руки....никак обхватить не могуsmile

квартирой довольна....в поисках работы сейчас....

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alina1987, Алинка приветик как твои успехи?

я вот в пон уезжаю вернусь аж в пт ночью и опять начну считать ккал, а то что-то я распустилась(((((

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох,тяжеловато тебя искать))сделай ссылочку на дневник,буду к тебе в гости забегать!

как у тебя дела.Алин?где пропадала эти 1,5 недели?чем была занята?как успехи в ЗОЖе?

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

valentinav, как твои дела на пути к новой цели?

 

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет...а вот и я....меня уже недели 1.5 не было здесь.....безумно скучала по всем вам.....

как дела? что нового?

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alina1987, приветик=) я очень рада, что у тебя все отлично и то, что квартира устраивает)))

как сейчас твои дела?)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!! Видела девушку до и после аквааэробики. Как будто два разных человека. Так что давай скорее начинай.

Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elina29, спасибо, спасибо тебе большое что дала мне эту ссылку, она очень вовремя в моей жизни

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elina29,спасибо обязательно почитаю

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alina1987, приветик! Сейчас читала дневник девушки,которая похудела,а на днях узнала,что беременна. Почитай,замотивируйся /community/post.php?topic_id=43671

Элина.33год.Рост 175 Старт 27/11/14 , Вес 93,2
цель1-89кг есть!(7.04.15)
цель2-85
цель3-80
цель4-75
конечная цель- 65 кг
Я сделаю это!!!!
/myhome/user.php?id=154669

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветики!

как ваши дела?

где-то вы все подевались????

я тут вот опять в рядах стройнеющих, я впринципе и не уходила.....просто были сложности, а теперь отличная возможность заниматься собой.....

еще составила себе комплекс упражнений.....из разных методик.....и танцы и пилатес и аэробика и степ-аэробика и Лесли.....вобщем сделала микс такой .....скомплектовала вырезки в одно получилось здорово.....мне такой комплекс очень подходит....еще добавила туда стрип-пластику....

со среды когда буду в Минске хочу еще пойти записаться на акваэробику 2 раза в неделю.....

ну и ходьба.........

 

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки квартира которую мы нашли очень простая......4 этаж , хрущевка, маленькие комнаты....и ремонта никакого.....юлаго что более или менее приличные светлые обои.....не столько приличные сколько просто чистые.....ну мы тудуа свою мебель кое какую завезем.....она почти пустая.....

но плюсы в том что я могу забрать свою кошку мне разрешили.....

там рядом река и отличная вело дорожка по которой можно бегать или прогуливаться, рядом церковь что лично для меня очень важно....

хорошая инфоструктура.....и по транспорту супер.....вобщем в целом я довольна.....потом выложу фотки

 

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мария24ШЕБ пишет 27.07.2012 в 07:52 (ссылка):

 

Нашла статью в инете в целом мне понравилась. Правдоподобно написана. Думаю каждый худеющий человек должен это прочесть.

 А еще выложила пару мотивашек.           

 

smile

Катюша./Активист:Фитнес (6-7р/нед. для себя и других).
Хочу: Рельеф, 'сухие мышцы' при 53-51(в идеале) кг. /Рост 162см. Нынешний вес - 57-58 кг. Борьба за все. Питание: до 1250 ккал/день

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove,

как ты себя чувствуешь? как здоровье?

выздоравливай поскорее..... я тоже скучаю

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветики....я в Гомеле приехали на выходные надо порешать несколько вопросов, плюс збрать технику(холодильник, комп, микроволновку и т.д.)

буду  в Гомеле  до вторника, у меня все ок....спасибо вам за поддержку, на самом деле не сижу двигаюсь, много хожу....но физ нагрузки достойной нету....

по питанию у меня больше недоборы чем переборы.....причем конкретные......поэтому и вес непонятный......мой организм в шоке наверное.......хотя я не особо голодная к вечеру только чувствую что кушать хочется.....

очень рада что приехали домой.....немного отдохну войду в привычный режим.....а во вторник вечером приедим в Минск.....заселимся сразу же в сьемную квартиру.....и там я буду сама себе хозяйка......

Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Нашла статью в инете в целом мне понравилась. Правдоподобно написана. Думаю каждый худеющий человек должен это прочесть.

 А еще выложила пару мотивашек.           

 

Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зайка а вот и я=)

не заходила я даже к себе в дневничек нормально_приболелаsmile  

очень соскучилась по тебе=**

рада, что у тебя все в порядке_поздравляю тебя почти с новосельем=)

на счет того, что ты говоришь нет физ.нагрузки_чудо ты))) соглашусь с Машей ты ведь не сидишь целыми днями, а двигаешься=) так что все путем=)

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я обуздала свои КД - в итоге на второй день КД у меня отвес 300 гр, так что нет не чего не возможного )) - и у меня новая цель 85 кг, присоединяйся ))

95,7 кг - 02.07.12
89,7 кг - 27.07.12

цель №1 - 90 кг - 27.07.12
цель №2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Говоришь спорта нету! Ну ты же не сидишь целый день на попе. По любому двигаешься, а это тоже энергозатраты.

            А вот с питанием – всегда можно выбирать менее калорийное (даже если ты питаешься в кафе, понятно фаст-фуд это гадость, которую есть нельзя), но ведь можно найти кафе где продают комплексные обеды(у нас они стоят в районе 300 руб. – там и первое и второе салат десерт, порции хорошие, съесть все одному человеку врядле удастся – у меня муж не осиливает!). Да и с родственниками. Например, они готовят жареную картошку с мясом на ужин и салат. А ты ложи себе мясо и салатик. Можно и творог на ужин покушать – он сытный.

            Все в твоих руках.

Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alina1987 пишет 27.07.2012 в 01:28 (ссылка):

эх девчонки.....вес прыгает туда сюда.....спорта нет....короче сплошные растройства в плане похудения......скорее бы мне на сьемную квартиру переехать.....там хозяева еще вещи вывозят и документы доделывают.....поэтому живем у родственников....интернета там нету ....приходится бесконечно в кафе ездить......в коридор тоже последнее время не вписываюсь.....то времени не хватает, то продуктов, то какие-то житейские моменты......родственики полные у меня....такой еды не понимают.....готовить на всех я не могу.....т.к. ту еду которой мне хватает на 2-3 раза сьедают за раз и еще мало.....вобщем есть моменты о которых даже говорить не хочется.....вот и получается что меня либо перебор(редко) когда в городе весь день......и питаешься не пойми чем..... либо недобор и я постоянно голодная и злая.....вот такие дела....

 

Алиночка, солнышко – потерпи! Это все временные трудности. Скоро все наладиться. И даже если и будут привесы, то они очень быстро уйдут, как только наладишь питание.

       Главное не впадай в отчаянье! 

 

 

Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
  Всего Страниц (25):    последняя 23222120191817первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика