|
|
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
25.9.2012 16:25
|
AnitaLove, зайка что за смена имеджа такая???
зеленые волосы????????????
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
25.9.2012 16:24
|
AnitaLove, я преподаю в лицее англ яз, так что до 2 часов я занята каждый день, после мое время, наладился у меня цикл, девочки чему я безумно рада...
спорта вобще не было, лень, суета короче все что угодно только не спорт... не знаю как себя в руки взять... так сложно просто ужас....посоветуйте что делать?
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
25.9.2012 16:22
|
Марийка24, рада видеть тебя, умничка что зашла, заваоди конечно новую и не думай, главное не пропадай
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
Марийка24
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 11
25.9.2012 6:09
|
Алиночка! а вот и я (Мария 24 шеб)! У меня комп сломался...
не могу выйти на свою страничку...наверное буду новый дневник заводить
Было 77 кг, сейчас 58 кг, двигаюсь дальше.
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
18.9.2012 13:15
|
alina1987, давай давай преводи себя в порядок_я вот этим занимаюсь с сегодняшнего дня_ну даже со вчерашнего)))
как увидела 76 черт знает когда так и расслабилась...уехла в Киев_набрала до 80_потом скинула, далее загуляла последний месяц_позволяла многое_вес то на мсте, то вверх_вот так и топталась больше месяца на 77-78 теперь заканчиваю лениться и двигаюсь дальше
как погода у вас? как столичная жизнь? чем обычно занимаешься целыми днями? заходи сюда чаще=**
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
18.9.2012 12:48
|
набрала капец как 97, кг..... и совсем нюни распустила
вобщем хрень полная
как ты?
где так долго пропадала?
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
16.9.2012 17:54
|
alina1987, дорогая не одна ты такая жопка_которая распустилась_айяйяй))) как твои успехи? какой сейчас вес?
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
10.9.2012 15:48
|
Zlatachka, приветик спасибо что зашла, я тут по разным форумам бегаю
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23556
Сообщений: 14394
7.9.2012 2:06
|
ПРивет!! Я зашла, а хозяйки и нетути!!! Как настроение???
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
29.8.2012 10:40
|
Всем приветик где все мои девочки подевались?
Никто не заходит ко мне совсем....очень скучно без вас
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
25.8.2012 22:52
|
я совсем распустилась....на меня столичная жизнь плохо влияет....совсем не занимаюсь собой....
девчонки направьте меня в нужное русло.....что делать
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
22.8.2012 11:06
|
alina1987, умничка моя=** так держать_а вес как и у меня то стоит (то ещё и вверх лезет) но надеюсь, что после набранных 3 кг заберет с собой ещё столько же)))))
как у вас погода?)))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
19.8.2012 10:31
|
AnitaLove, приветик))наконец то ты появилась....очень соскучилась по тебе....у нас все отлично...работаем....вес стоит 95.5 был период я не занималась....вот сегодня начала снова вести ЗОЖ
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
19.8.2012 9:11
|
alina1987, приветик зайка моя=**)
умничка_самая самая)) что у вас с любимым новенького?))) какой сейчас вес?))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
14.8.2012 20:34
|
просто мечтала жить в этом городе
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
14.8.2012 19:25
|
alina1987 пишет 13.08.2012 в 18:24 (ссылка):
tasia-a, с Гомеля в Минск
в столицу?))
с чем связанны такие дислокации?
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
13.8.2012 18:24
|
tasia-a, с Гомеля в Минск
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
13.8.2012 12:10
|
alina1987 пишет 10.08.2012 в 23:31 (ссылка):
tasia-a,я тут переезжала поэтому не было возможности заходить на сайты.....а ссылку сделаю
так то лучше легче!
а куда ты переезжала?
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
12.8.2012 11:05
|
ну наконец-то вес сдвинулся...я на отметк 95 недели 2 сидела....но конечно я ничего и не делала 2 недели в плане похудения, переезд выбил меня из нормального ритма, зато сейчас начала худеть и процес пошел....94.6 ура!
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
10.8.2012 23:31
|
tasia-a,я тут переезжала поэтому не было возможности заходить на сайты.....а ссылку сделаю
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
10.8.2012 23:29
|
AnitaLove,приветик пропажа!
у меня все отлично, как у тебя?
я тут тоже расбаловалась...вот беру себя в руки....никак обхватить не могу
квартирой довольна....в поисках работы сейчас....
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
10.8.2012 17:53
|
alina1987, Алинка приветик как твои успехи?
я вот в пон уезжаю вернусь аж в пт ночью и опять начну считать ккал, а то что-то я распустилась(((((
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
tasia-a
Diet-Баллов: 32106
Сообщений: 2538
Город: Москва
10.8.2012 13:29
|
ох,тяжеловато тебя искать))сделай ссылочку на дневник,буду к тебе в гости забегать!
как у тебя дела.Алин?где пропадала эти 1,5 недели?чем была занята?как успехи в ЗОЖе?
АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг
/community/post.php?topic_id=43671
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
8.8.2012 17:48
|
valentinav, как твои дела на пути к новой цели?
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
8.8.2012 17:48
|
всем привет...а вот и я....меня уже недели 1.5 не было здесь.....безумно скучала по всем вам.....
как дела? что нового?
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
2.8.2012 8:41
|
alina1987, приветик=) я очень рада, что у тебя все отлично и то, что квартира устраивает)))
как сейчас твои дела?)))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23556
Сообщений: 14394
31.7.2012 1:26
|
Привет!! Видела девушку до и после аквааэробики. Как будто два разных человека. Так что давай скорее начинай.
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
31.7.2012 0:20
|
elina29, спасибо, спасибо тебе большое что дала мне эту ссылку, она очень вовремя в моей жизни
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
30.7.2012 23:59
|
elina29,спасибо обязательно почитаю
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
elina29
Diet-Баллов: 7060
Сообщений: 2370
30.7.2012 17:59
|
alina1987, приветик! Сейчас читала дневник девушки,которая похудела,а на днях узнала,что беременна. Почитай,замотивируйся /community/post.php?topic_id=43671
Элина.33год.Рост 175 Старт 27/11/14 , Вес 93,2
цель1-89кг есть!(7.04.15)
цель2-85
цель3-80
цель4-75
конечная цель- 65 кг
Я сделаю это!!!!
/myhome/user.php?id=154669
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
30.7.2012 10:27
|
всем приветики!
как ваши дела?
где-то вы все подевались????
я тут вот опять в рядах стройнеющих, я впринципе и не уходила.....просто были сложности, а теперь отличная возможность заниматься собой.....
еще составила себе комплекс упражнений.....из разных методик.....и танцы и пилатес и аэробика и степ-аэробика и Лесли.....вобщем сделала микс такой .....скомплектовала вырезки в одно получилось здорово.....мне такой комплекс очень подходит....еще добавила туда стрип-пластику....
со среды когда буду в Минске хочу еще пойти записаться на акваэробику 2 раза в неделю.....
ну и ходьба.........
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
28.7.2012 22:30
|
девочки квартира которую мы нашли очень простая......4 этаж , хрущевка, маленькие комнаты....и ремонта никакого.....юлаго что более или менее приличные светлые обои.....не столько приличные сколько просто чистые.....ну мы тудуа свою мебель кое какую завезем.....она почти пустая.....
но плюсы в том что я могу забрать свою кошку мне разрешили.....
там рядом река и отличная вело дорожка по которой можно бегать или прогуливаться, рядом церковь что лично для меня очень важно....
хорошая инфоструктура.....и по транспорту супер.....вобщем в целом я довольна.....потом выложу фотки
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
AlabamaUA
Diet-Баллов: 17065
Сообщений: 524
Город: Kiev
28.7.2012 22:28
|
Мария24ШЕБ пишет 27.07.2012 в 07:52 (ссылка):
Нашла статью в инете в целом мне понравилась. Правдоподобно написана. Думаю каждый худеющий человек должен это прочесть.
А еще выложила пару мотивашек.
Катюша./Активист:Фитнес (6-7р/нед. для себя и других).
Хочу: Рельеф, 'сухие мышцы' при 53-51(в идеале) кг. /Рост 162см. Нынешний вес - 57-58 кг. Борьба за все. Питание: до 1250 ккал/день
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
28.7.2012 22:26
|
AnitaLove,
как ты себя чувствуешь? как здоровье?
выздоравливай поскорее..... я тоже скучаю
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 1092
Город: Гомель
28.7.2012 22:26
|
всем приветики....я в Гомеле приехали на выходные надо порешать несколько вопросов, плюс збрать технику(холодильник, комп, микроволновку и т.д.)
буду в Гомеле до вторника, у меня все ок....спасибо вам за поддержку, на самом деле не сижу двигаюсь, много хожу....но физ нагрузки достойной нету....
по питанию у меня больше недоборы чем переборы.....причем конкретные......поэтому и вес непонятный......мой организм в шоке наверное.......хотя я не особо голодная к вечеру только чувствую что кушать хочется.....
очень рада что приехали домой.....немного отдохну войду в привычный режим.....а во вторник вечером приедим в Минск.....заселимся сразу же в сьемную квартиру.....и там я буду сама себе хозяйка......
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
27.7.2012 8:52
|
Нашла статью в инете в целом мне понравилась. Правдоподобно написана. Думаю каждый худеющий человек должен это прочесть.
А еще выложила пару мотивашек.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
27.7.2012 8:42
|
зайка а вот и я=)
не заходила я даже к себе в дневничек нормально_приболела
очень соскучилась по тебе=**
рада, что у тебя все в порядке_поздравляю тебя почти с новосельем=)
на счет того, что ты говоришь нет физ.нагрузки_чудо ты))) соглашусь с Машей ты ведь не сидишь целыми днями, а двигаешься=) так что все путем=)
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
valentinav
Diet-Баллов: 2040
Сообщений: 428
27.7.2012 6:05
|
а я обуздала свои КД - в итоге на второй день КД у меня отвес 300 гр, так что нет не чего не возможного )) - и у меня новая цель 85 кг, присоединяйся ))
95,7 кг - 02.07.12
89,7 кг - 27.07.12
цель №1 - 90 кг - 27.07.12
цель №2 - 85 кг
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
27.7.2012 5:54
|
Говоришь спорта нету! Ну ты же не сидишь целый день на попе. По любому двигаешься, а это тоже энергозатраты.
А вот с питанием – всегда можно выбирать менее калорийное (даже если ты питаешься в кафе, понятно фаст-фуд это гадость, которую есть нельзя), но ведь можно найти кафе где продают комплексные обеды(у нас они стоят в районе 300 руб. – там и первое и второе салат десерт, порции хорошие, съесть все одному человеку врядле удастся – у меня муж не осиливает!). Да и с родственниками. Например, они готовят жареную картошку с мясом на ужин и салат. А ты ложи себе мясо и салатик. Можно и творог на ужин покушать – он сытный.
Все в твоих руках.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
27.7.2012 5:45
|
alina1987 пишет 27.07.2012 в 01:28 (ссылка):
эх девчонки.....вес прыгает туда сюда.....спорта нет....короче сплошные растройства в плане похудения......скорее бы мне на сьемную квартиру переехать.....там хозяева еще вещи вывозят и документы доделывают.....поэтому живем у родственников....интернета там нету ....приходится бесконечно в кафе ездить......в коридор тоже последнее время не вписываюсь.....то времени не хватает, то продуктов, то какие-то житейские моменты......родственики полные у меня....такой еды не понимают.....готовить на всех я не могу.....т.к. ту еду которой мне хватает на 2-3 раза сьедают за раз и еще мало.....вобщем есть моменты о которых даже говорить не хочется.....вот и получается что меня либо перебор(редко) когда в городе весь день......и питаешься не пойми чем..... либо недобор и я постоянно голодная и злая.....вот такие дела....
Алиночка, солнышко – потерпи! Это все временные трудности. Скоро все наладиться. И даже если и будут привесы, то они очень быстро уйдут, как только наладишь питание.
Главное не впадай в отчаянье!
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|