Пусть тут будет моя фотография)

В полный рост нет, стесняюсь)

� ещё одна)

Ну что же, первый день прошел. Как всегда, не добрала белки. Мясо в свой рацион включать не собираюсь. Но я что-нибудь придумаю)

Решила не исключать сладкое, но незапланированно съела мороженное. Ничего страшного, каллории-жиры-углеводы в норме)

Поняла, что мне разонравился сладкий йогурт( в последнее время употребляю всю кисломолочку без сахара и добавок). Купила биобаланс с добавкаи - такая гадость, сладкий ужасно. А пришла домой - творог, ацидофилин... Вкусно всё-таки)

Тренироваться сегодня... Не, не слышала) 15 приседаний, в общем-то всё. Я лентяй(

Завтра физику пересдавать надо, боюсь ужасно( Молодой человек поддерживает, как может, но я боююсь.

Всем привет! Начнём с того, что худеть я особо не собиралась. Рост 160, вес около 54. Так, форму поддерживаю - и хватит с меня.

Но тут был поставлен вопрос ребром - или я тренируюсь и преодолеваю расстояние в 50 км на велосипеде с лёгкостью, или... Я никуда не еду. Я слишком долго серьёзно не тренировалась, а это необходимость для нашей поездки в Финляндию. Велопоход - это вам не шутки)

РЈ меня есть полтора месяца. Выходные - тренировки СЃ РјРѕРёРј молодым человеком. Будни(СѓСЂР°, каникулы) - тренировки, пробежки, куплю СЃРІРѕР№ велосипед - велотренировки. 

Поддержите меня, пожалуйста) Ведь у меня всё получится, так?)