Привет! Хочу похудеть на 5 кг с этой программой. Единственное, что пока не понимаю - как распределить все калории на день? Если я, допустим, задала свой завтрак, ланч и обед, остается определенное кол-во калорий. Есть ли какой-то список продуктов/рецептов именно на оставшиеся калории? Или надо искать/подбирать продукты, которые подходят на оставшийся день? Надеюсь, что вы меня поняли:-) Спасибо заранее!
