Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Китькин дом_Фотопутешествие к идеальной фигуре Завела группу!

 
    
 
  Всего Страниц (58):    58575655545352первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем пятничный привет!!! smile

Barbona, переехала в Италию, ну вот почему кто-то переезжает , а мы хотим, но все ссым?... Жить в Италии и бороться с пиццей, да ты с ума сошла!!!smile

ekaterin-romanov, привет! спасибо, надеюсь все получится с машинкой! smile

Про шторы, короче проеду по парочке магазинов, пойму че с тканями, с ценами и буду решать.

Рассказывать особо нечего, вчера поехала к подруге напились пива средь недели, рыбы наелись, на фига спрашивается, опять обсыпет с этого пойла...

Сейчас вон двери приехали комнатные устанавливать. Приехал парень. Еще ничего не начал. Говорит, отойду, что-то кушать охота, нормально?  Блять, чем больше общаюсь со всякими ремонтниками, понимаю. что это ппц:((( За исключением взрослых мужиков, которым на пенсии скучно.

Сушка... жрать хочу... мороженку, кексиков напечь... чет не знаю устала.... Понятно, что в любом случае уже будем питаться по-другому, многое возьмем из сегодняшнего пищевого поведения. Так что я в раздумьях... продолжать или нет...

 

 

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поль, привет!

Машинка - загляденье! Удачно вам все провернуть!

Чем больше спишь, тем больше хочется! Это факт. Поэтому рада каждому дню (выходному, в основном), так как в 12 дня мы уже довольные и все сделавшие едем домой, а некоторые в 15-00 только просыпаются. Никогда не умела так спать. Спасибо создателю, я жаворонок. Но вот качество сна для меня предельно важно.

На работу встаю в 6-20. Летом могу и раньше. Могу в 5-00. С собами погулять - кайф!

И ненавижу собираться в спешке. Прям фу.

Шторы, WTF! Больная тема. В зале надо. Собаки последнюю погрызли(( Давно. На сайтах дорого, на местных рынках страшно, а в магазинах цены кусаются. Вынашиваю идею подшить когда-то купленные, но длинные. Но у них вся красота в конце, снизу))) А в ателье у нас рукожопые. Думай, голова, думай...


Сайт и у меня тогда не работал, бывает.

Поль, выходь, не томи))


Лошадь сдохла - слезь (инд.пословица)
Если у тебя спрошено будет: что полезнее, солнце или месяц? - отвечай месяц. Ибо солнце светит днем, когда и без того светло, а месяц - ночью.(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Расскажу вам свою историю в двух словах – я сама из Питера, вела достаточно активный образ жизни, много двигалась и работала, ходила в зал постоянно и весила 59-61, при росте 175 см.

Потом, в сентябре 2011 я переехала в Италию, где за первый год набрала до 67 (!!) кг, тут и стресс, и смена пищи, и смена ритма жизни... Вот так я и пришла на ДиОн.

Сейчас вешу 63 кг, хочу 58 и подтянутое тело... Борюсь с собой, с пиццей, стараюсь заниматься спортом  и мотивироваться здесь, на форуме)))

Вот такая история.

Полин, я сейчас тоже занимаюсь шторами и карнизами, я пошла в магазин, где делают все «под ключ» - карнизы+шторы+пошив+монтаж и т.д...

Получается реально очень дорого, выгодней самой отдельно купить карнизы в ОБИ, самой взять ткань и пошить ее у портного, а не в шторном ателье...

Яна,
29 лет - 175 см - 69 кг
иду к 58 кг
/community/post.php?topic_id=54281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

крошка-мю, Катюш, BMW 3, а не Х3, это седан, а не кроссовер. Вот какая.

 

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! По поводу сна ты права - я тоже это заметила - чуть переспишь и вся разбитая днем ходишь. А после прочтения статьи http://www.kp.ru/daily/26227.5/3110206/ убедилась что лучше вставать как обычно (примерно) Правда обычно я встаю в 6-6-20 утра на работу, так что будет трудновато smile

 

Бмв третья - это для меня машина мечты - в плане что если ни в чем себя не ограничивать и брать ЛЮБУЮ то я выбрала эту либо  лексус такого же типа кузова

Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мои хорошие!!!! smile

У меня одной вчера сайт не работал?smile

Вес сегодня утром 58,2 кг smile 

Стараемся влиться в спортивный режим, на прошлой неделе ходили в зал, на этой: пн- зал, вт-эллипс? сегодня по плану тоже тренировка в зале.

***

Я где-то давно слышала: ученые установили, что у каждого человека есть количество оптимальное часов, которое он должен спать и чем больше он этой цифры спит, тем ему хуже становится, т.е. он должен сильнее выспаться, но происходит обратное- человек становится вялым и с плохим самочувствием. Я об этом как-то забыла, а вот на прошлой неделе сама в этом убедилась. Погода была странная и я ложилась спать в 10-11 вечера, и просыпалась в 10-11 утра и чувствовала себя отвратительно, невыспавшейся, не понимала как можно после 12 часов сна, чувствовать себя разбитой. А тут в воскресенье нас разбудили с Сережиной работы пол 8 утра и я чувствовала себя бодрой!! Но муж настоял, что я никогда так рано не просыпаюсь и буду вялой весь день поэтому должна еще поспать, я поспала до 11 и проснулась совершенно разбитой!!!! smileИ тут вспомнила, о том что слышала. Так что я уже 3-ий день просыпаюсь в пол 9 утра:))) И мне это так нравится! Я бодрая! И мне легче встается с постели!!!! Я счастлива своему открытию! Надеюсь так всегда и будет!!! Может дальше буду вставать еще раньше и завтракать с мужем, он пока не готов, что у него отберут "его время с самим собой наедине", ведь я буду нуждаться во внимании и не смогу не разговаривать с ним:)) smile

Я так давно мечтала вставать рано и почему-то не получалось, а тут с такой легкостью! Видимо всему свое время!!!smile Так же и с алкоголем, мне сейчас совершенно не хочется выпивать! smile Вообще:))

***

В воскресенье ходили на футбол, Крылья Советов- Рубин. Я в душе болела за Рубин:))) smile Наши позорники, конечно, я вообще не понимаю почему этих косоногих не распустят уже давно. В сам области две беды сосущие деньги: Автоваз и Крылья Советов. smile Ладно, зато семки погрызли:)) И подружкиной дочке показали, что такое футбол на стадионе:)

И это, кстати было из банки с идеями: "посетить спорт мероприятие". Вытащили уже следующее: Посадить дерево! smile Думали "где", решили, что около дома, чтоб смотреть как оно растет:)) На след неделе привезут землю, соседи хотят там клмбу разбить и мы там посадим наш заженец, думаем что посадить, а думаю или вишню или черемуху, чтоб цвело красиво.

***

На повестке дня ШТОРЫ!!! Девочки, расскажите, где ВЫ покупали-заказывали-подбирали? Я знаю, у нас вроде куча магазинов Штор, стоит туда обратиться? или может самим купить ткани и отдать в ателье?

***

Еще... на этой неделе началась сушка у нас, которая с урезанием углеводов, но жопа в том. что крякнули кухонные весы, закази новые- придут только через неделю. Стараюсь без них, но хз сколько получается. Сократила капитально количество хлеба, выдаю строго к приемам пищи по кусочку черного:))

Все мысли заняты едой... ни о чем  другом не думается:)) Мучаю себя перебиранием рецептом, что хочу приготовить:))) Планы грандиозные:)))) Вчера в перекрестке были, мне прям все хочется!!! Любимка говорит: чего конкретно хочешь, иди возьми. Я думала-думала и лучше, чем колбаску не придумала:))) И поняла, что особо-то ничего и не хочу:)) Наверное просто осознание ограничения как-то подстегивает мозг. Ниче! Сегодня -завтра поедем в Ашан - утолю жажду мозга:)))

Решила, что после сушки приготовлю домашнее мороженое! Уверена- получится вкусно:) smile

***

О! Мне пришли наклеечки на ногти!!! Такая прелесть!

Лак уже облупился, а они нет! Сверху покрывала защитой бесцветной! На дня буду менять дизайн на летний!!!! smile У нас, кстати лето полным ходом! Как-то резко из курток кожаных в майки! Мозг не готов и сопротивляется. Надо перестраиваться. Пока нет осознания лета:))

***
Еще, мы машинку выбирали, ездили на тест драйв, вроде определились, на этих выходных будем нашу красотку выставлять на продажу. В предвкушении новой машинки. Это конечно нечто, садишься и понимаешь, что это совсем другой класс! Пока не решили по цвету, но с моделью определились. Это BMW 3 smile Дай Бог свою быстро продадим и удачно купим новую!!!

*** 

ekaterin-romanov, Катюш, привет! Спасибо за комплименты:) Фотошкола продолжается.  Как что удачное выйдет, так покажу:) Мы пока не снимаем, теорию изучаем, есть домашки, но там зачастую требуется освоение материала показать.

Мне, кстати, сделали комплимент в школе, девочка, которая рядом со мной сидит, сказала, что за время обучения у меня заметно прорисовались скулы. Тааак приятно! smile Не знаю от чего, может от всего вместе, просто я тут начала гимнастику для шеи делать, она должна по идее и мышцы у скул подтягивать. Ложитесь на кровать, так чтоб голова свисала. Поднимаете голову, поворот вправо-поворот влево, опускаем и так 10 раз. К концу прям тяжело становится:)) давайте вместе делать:) smile Еще хочу гимнастику для лица делать, но пока не могу добраться хорошенько изучить этот вопрос. Может у кого есть наметки?

ksanchik, Оксан,спасибо!!!  это в реальной, полной темноте делалось, была только подсветка слева.

Barbona, Яна, привет!!! Всегда рада новым гостям и подругам!!!! Добро пожаловать! Расскажи о своих успехах на Дионе, пожалуйста! smile

Аня_Жучка, Спасибо, Анют! Я в этом тоже не сомневаюсь! smile

sofijana, Наташ, спасибо за поздравление!!! Девочки, Всех с прошедшим днем победы!!!! У нас 9 мая был вот такой потрясающий закат на набережной!!!

Вроде все:)) Всем удачного и легкого дня!!! smile

 

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет,я Наташа.
29/168/55
хочу весить 50 кг. :)

Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!

Помни! ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18:00!

/community/post.php?topic_id=48101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Китенок22, фото супер!)))) успехов тебе в дальнейшем прочтении книги, вот я (как и многие) не сомневаюсь с твоей целеустремленностью, что ты ее осилишь)))

Аня, 26л, 58+кг, рост 162см
дочке 2г 7мес
Стремлюсь к красивому телу)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полин, давно и с большим удовольствием тебя читаю!  smile

Не теряйся!

Яна,
29 лет - 175 см - 69 кг
иду к 58 кг
/community/post.php?topic_id=54281

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Поль! Фотки отпад!!! А это делалось в реальной темноте или эффект потом сама добавляла? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поля, привет!

Ух, ножки у тебя - класс!

Давай, давай - делись своими фото-успехами! Я с огромным интересом слежу)))

У нас же дома очень комфортная t, по ночам ваще жара, но спать при форточке не получается - очень шумно во дворе, народ клинически больной ходит по ночам.

Хорошего дня и жду в гости)

Лошадь сдохла - слезь (инд.пословица)
Если у тебя спрошено будет: что полезнее, солнце или месяц? - отвечай месяц. Ибо солнце светит днем, когда и без того светло, а месяц - ночью.(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мои хорошие!!!smile

Хочу вам показать свои работы, делала домашнее задание. Преподаватель так хвалили, сказал, что никому раньше не говорил таких слов похвалы. Вот что значит Полина старалась, не халтурила:)) Это фотографии в низком ключе, смысл в мрачности и темноте, в подсветке деталей.

 

***

Вчера гуляла с братом)) он сегодня уезжает уже:( Потом накормила его супом-пюре с сельдереем, второй раз уже готовила:)) А потом мы с Сережкой наконец-то сходили в спортзал!!! Тело, как соссиска! Всё забыло, делать ничего не хочет, еще и мозг туда же: "ну давай не будем делать это упражнение или не до конца?" ))) Но я выстояла!:)) Хорошо провела тренировку, сегодня попка болит, как надо)) и животик сразу подтянулся! Еще в солярий сходила за порцией солнышка:)) smile

С понедельника перейдем на самый сложный период, будем урезать углеводы! недели 2 или 3, посмотрим по эффекту и состоянию!

Хочу на йогу- сил нет!!!!! В это воскресенье утром хочу!!! Неужели я такой тюфяк, что не могу сходить утром в выходной на йогу? Нет ведь? smile

***

Дома дубак жуткий, сегодня спала в одежде:((( а то по утрам не могу себя заставить из постели вылезти:(( жуть прям, скорее бы потеплело! smile

***

Новостей особо никаких. Входим в режим. Занимаюсь фотографией. Читаю книгу по фотографии, которую муж подарил, многие ее не могут осилить, даже наш преподаватель начинал ее несколько раз читать и бросал, книга очень сложная! Но я прочту, я это точно знаю! Настроение замечательное, хочется идти к целям, добиваться их, начало положено, я вышла уже на правильную дорогу! smile

 *** 

ekaterin-romanovАня_ЖучкаЭнтони, Надеюсь больше не пропаду, буду обязательно делиться с вами радостями, новостями и мыслями!!! smile

sofijana, Привет!!! Спасибо огромное, очень приятно!!!! smile

Че-то поситителей совсем мало стало. Сама виновата, не фиг пропадать надолго:))) Да и сама не ходила по дневникам сто лет( Девочки, времени катастрофически не хватает, как только выдастся время- сразу к вам побегу!!!!smile

Всем удачного и легкого предпразничного дня!!!! smile

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Не была на сайте ого-го сколько(месяцев 7),зашла к тебе,а у тебя море позитива,сама красавица! Фотографии с отпуска обалденные,весь дневник еще не осилила...пойду дальше читать тебя! Полин,ты большая умничка!smile

Привет,я Наташа.
29/168/55
хочу весить 50 кг. :)

Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!

Помни! ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18:00!

/community/post.php?topic_id=48101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Классно,когда жизнь бьёт ключом,как у тебя.Только не пропадай надолго...

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Китенок22, с возвращением красотень)))) как всегда продуктивные выходные, это хорошо)))) не пропадай - мы за тобой следим))) (ну я по крайней мере точно)smile

Аня, 26л, 58+кг, рост 162см
дочке 2г 7мес
Стремлюсь к красивому телу)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот что меня именно сейчас толкнуло тебе "ау" написать? Ведь сто раз заходила и думала: надо застыдить Полинку то)))

Спасибо, что вышла) 

Не пропадай больше!

Лошадь сдохла - слезь (инд.пословица)
Если у тебя спрошено будет: что полезнее, солнце или месяц? - отвечай месяц. Ибо солнце светит днем, когда и без того светло, а месяц - ночью.(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, мои хорошие!!! smile

Ох, сколько же я пропадала! smile Нет мне прощения:) smile После начала занятий в фотошколе, ни хрена не успеваю, буду стараться на этой неделе привести расписание в порядок.  За компом совсем нет времени сидеть, че уж там, порой покушать приготовить некогда, не то что для себя что-то.

Расскажу наверно неожиданно- по порядку! smile

Ужин с родителями прошел хорошо, готовила новый салатик - это просто фантастика какой он вкусный! Уже подружка его тоже готовила по моему отзыву, они тоже в восторге! А главное- никакого майонеза, но и без того очень даже сочно!!!smile Рецепт на этот раз не мой, вы его можете найти на сайте say7 называется "ароматными сухариками и беконом". Я советую вам его приготовить, выглядит по-ресторанному и на вкус тоже! smile

Тааак, дальше Пасха у нас была! Я в этот раз сама куличи готовила!!! 8 часов с мамой готовили их!!!! Получились вкусные очень!!! Самые вкусные куличи в моей жизни!!! Все нахваливали:) Но они получились действительно вкуснее покупных! А еще у нас осталось пара ложек глазури и мы выпекли безе (меренги) О МАЙ ГАД!!!! Это просто обалдеть!!!! Решено- как раскупоримся после сушки, обязательно приготовим безе!!!! Покупные рядом не стояли!!!!

      

Всех с прошедшей Светлой Пасхой!!! И спасибо за поздравления!!!

***

Тааак, чего там дальше было... на шашлыки ездили, я за рулем была. Потом была Кубинская годовщина свадьбы. Ходили в ресторанчик японский с друзьями, у них тоже 25 апреля годовщина зарубежной свадьбы, только у них год, а у нас три:))) smile Хорошо посидели, очень вкусные роллы были, прям супер!!!

***

Были на концерте Квест Пистолс!!! Это восторг!!! Ребята выкладывались на миллион процентов!!! Супер отдохнули:)) Видео в инстаграме есть как они пели:)

 

***

Еще мне муж подарил книгу советской классики по фотографии! Я так давно ее хотела, я састлива, что она теперь моя! Скорей бы появилась возможность ее начать читать!

***

29 апреля брат с севера в гости приехал, встречала его. Живет щас у мамы, но тоже вместе время проводим, к нам в гости приезжал, знакомиться с Сережей, на шашлыки всей семьей ездили 1 мая. А 2 мая мы ездили к знакомым в баню, отдохнули супер!!! Парят они волшебно, дубовыми веничками... даже Сереже понравилось, хотя он баню не любит или не любил?)) Так вот я дурья башка решила видео снять, как Сережку парят! Ну и.. сдох афоня короче... Вчера мне одна девочка подсказала как его можно перезагрузить, сделала вчера- заработал. уф:))) но по ходу видео в парилке я больше не снимаю:)) smilesmile

***

Вес за это время был даже 57,8 кг!!!! Но это спорта совсем нет. Нужно возвращаться! Соскучилась по залу сил нет.

Мы кстати так на сушке и сидим, пока спорта не было решили жесткий период отсрочить, наверное со след понедельника начнем. А еще со мной чет произошло, нет- я рада этому, но все же: мне совсем не хочется пить, в смысле бухать, не встает даже от сочитания пиво-рыбка smile Готова никуда не ходить- лишь бы не пить! smile Наверно это от диеты,  все таки по правилам нельзя, видать мозг и перестроился.

Я тут нам вкусную зожную шаурму готовила, нямка-нямка:))

***

Ходила в больницу- сделала снимки спины, теперь нужно уЗИ коленей и на прием. Надеюсь скоро будут спинка и ножки здоровенькими!

***

Вот такие дела в кратце:)) Ой, дорогие мои, пожелайте мне восстановить расписание. Мне нужен ежедневник с расписанием часов. А то у меня просто так блокнот.

Надеюсь будет получаться отписываться почаще, чем раз в 2 недели. smile

Я по вам скучала!!! Всем легкого и удачного дня!!! smile

 

 

 

 

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ау ау ау))

Лошадь сдохла - слезь (инд.пословица)
Если у тебя спрошено будет: что полезнее, солнце или месяц? - отвечай месяц. Ибо солнце светит днем, когда и без того светло, а месяц - ночью.(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я танцую - значит я дышу, и значит я живу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Меня зовут Мария

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

А мы с мужем подсели на сериал 2005г "Идеал", про жизнь торговца "легкими" наркотиками)))) 4 сезона уже, все герои стали как родные)) Ну и поржать, безусловно, обязательно.

С годовщиной!

* насчет хорошего. Пришла на работу пораньше. Открыла окно (окна в кабинете больше моего роста раза в полтора, само здание находится в центре, на соборной площади, рядом дума и прочие "градообразующие") и стояла "торчала". Подзарядилась эмоционально - давно не было. Всетки чувствовать себя счастливым (значит быть) - тяжкий труд))))

Вот как у тебя на фото ниже "пруд" в парке, так у меня перед подьездом и на стоянке. Нужна не машина, а лодка.

Лошадь сдохла - слезь (инд.пословица)
Если у тебя спрошено будет: что полезнее, солнце или месяц? - отвечай месяц. Ибо солнце светит днем, когда и без того светло, а месяц - ночью.(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Китенок22,приветик дорогая, я сама пропадала, поэтому первым делом прочитала все новости. ты тут не так давно спрашивала про завтраки. так вот я для себя открыла кус-кус. чистый углевод сложный. очень сытный, для завтрака самое то! я его готовлю и с овощами и с суховруктами. для меня прекрасная замена овсянке, которую я не люблю категорически)

Настасья(157 сантиметров позитива)))
33 года, дочери 11 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, мои сладкие!!! Извините, что пропала:) smile

***

В четверг все таки была на тренировке, а в пятницу бегала на эллипсе.

В пятницу ходила к подружкам, наржались, хорошо посидели:)) smile

Мы начали смотреть сериал "Во все тяжкие", клевый и как вы понимаете теперь мы его смотрим запоем-  по-другому не умеем:))) Но это плохо, потому что с четверга не занимались итальянским:)

В воскресенье все таки выбрались из дома, съездили погулять и заехали хачапури съели и люля-кебаб из говядины, стараемся все таки следовать сушке.

Я че-т такое чувство, что отекла. Прям неприятные ощущения. Живот надулся. Надеюсь пройдет.

Спорта не было ни вчера, ни сегодня и завтра наверное тоже не будет. Завтра у нас годовщина свадьбы, решили родителей к нам позвать на ужин. Так что завтра уборка-готовка, сегодня тоже. Сегодня еще поедем к врачу, сережка на повторный прием по снимкам спины, а я на первичный, пора заниматься своей спиной, пока поздно не стало. Потом в Ашан заедем, для ужина докупить нужное, а вечером буду заготовки колбасок грутить:

Меню на годовщину:

1) колбаски гриль куриные

2) колбаски гриль говяжьи

3) Аджика домашняя, белый соус домашний

4) картофельный немецкий салат

5) овощная нарезка

6) круассаны+ клубничное варенье домашнее

7) тосты с кремом из феты

8) Легкий салат с беконом

Как-то так, не знаю мало или нет. Мама давно хотела моих домашних колбасок попробовать. Не хочу много наготавливать, чтоб обжираться и так думаю достаточно.

***

Вчера делала второе шоколадное обертывание. Вот честно, кажется, что кожа на груди стала плотнее. Так что буду продолжать, нужно 10-12 процедур. Еще хочу розовую глину купить и водоросли - ламинарии. Короче пора следить за грудью- не 18 уже smile Хотя в 18 и титек-то не было особо:))) smile

О, хотите я вам себя "в молодости" покажу?:))

    

Забавная:))) Мне на этих фотках от 16 до 18 smile

***

Так ладно, про настоящее, я вчера чехлы забрала для телефона, я так рада, ура-ура!! У нас новая одежка:)))

Тот, что внизу уже носим:)))

***

Вчера сварила афигительную уху! На шести головах и шести хвостах, потом еще кусок положила чтоб прям мяско было в супе. Наваристая получилась!!!

А на ужин готовила судака в фольге, блин не моя рыба, бесвкусная какая-то... после форельки-то:)) нужно дальше пробовать местные рыбки, нужно кушать то, что растет или водится в местности, в которой живешь:) Хочу жить там, где водятся омары, лангусты и голубые крабы и чтоб там круглый год тепло было:))smile Отвлеклась че-то:))

*** 

Эшли1878, ох, представляю какая это красота, когда все в цвету!!! А ты из какого города? 

ekaterin-romanov, жду, Катерина, жду:))

Викусяя, привет, Вик, спасибо!:)) Не знаю сложно или нет:)) временами сложно, а временами нормально:)) Хочется результаты чтоб побольше были, хочется значит будет. Нужно лень побарывать:) Это главное, вот на прошлой неделе я молодец по спорту, а на этой че-т никак не могу заставить себя на эллипс залезть! В четверг обязательно!!! Или эллипс или тренировка! Про языки.. так это же очень интересно!!! И потом, когда общаешься в стране с местными на их языке им же как приятно!:)) И отношение другое сразу:) Но главное это интересно изучать языки и потом пытаться на них разговаривать с носителями:)) И как-то не относимся, что затрачиваем время, это саморазвитие, это досуг:)) Мы же не говорим, что затрачиваем время, когда сходили на каток или на пляж:)) Мы в интернете бесполезно тратим больше времени:))) Я здесь отчет пишу дольше, чем один раз занимаемся итальянским:))smile

Dolce_Vita, Спасибо, Лен! приятно! smile

Ksiushka, Привет, спасибо, Ксюш!!!! smile Я тоже лимонным соком конечно же мариную, а вот морковку не люблю, стараюсь сократить ее нахождение в блюдах)))smile

***

Ладно, пошёл я! Дел куча!!! Люблю вас!!!

Всем легкого и удачного дня!!!smile

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, красавица! Полина, замечательно выглядишь. Мне очень нравится твой костюмчик. Классный))) Туфли красивые. 

Мне тоже запеченная форелька в фольге нравится. Я ее с тертой морковочкой запекаю и немножко сока лимона добавляю. Мммм... очень вкусно получается.)))

Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полина, туфли очень-очень красивые! Поздравляю с покупочками!

Елена, 32 года, 17о см,
id=42896
1/6 -78 в процессе
1/6 -75
1/6 -73 Закажу BURVIN
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)) костюм замечательный)) ты худышка)))smile

не сложно вообще на диете сейчас (сушке) сидеть?

кстати,а  зачем вы перед каждой поездкой язык учите? с местным населением общаться?))) затраченное время оправдовывает себя потом? 

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поля, привет!

Не считай меня пропавшей, я скоро приду и кааааак напишу все все все, что думаю) Времени катастрофически нет)

 

Лошадь сдохла - слезь (инд.пословица)
Если у тебя спрошено будет: что полезнее, солнце или месяц? - отвечай месяц. Ибо солнце светит днем, когда и без того светло, а месяц - ночью.(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Китенок22, Привет, Полина!smile

Отличный костюмчик и туфли мне понравились.

Творог - по-моему самое полезный и диетический продукт, его много не бывает.smile

Я вот тоже второй день никак на тренировку не попаду, может завтра уже получится.

У нас весна, вчера было +22, абрикосы и сливы в цвету - красотень! Правда, всю ночь шёл дождь и теперь идёт... 

Скоро достигнешь цели № 1! 

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, мои сладкие!!!

Вес сегодня утром 59,7 кг

Форельку вчера на обед приготовила. Девочки, теперь это моя самая любимая рыбка порционная!!!! Она получилась просто божественно вкусная!!! Я ее в фольге запекала, она такая сочная получилась!!!! Мммм, объедение!!!! На след неделе еще возьмем:)))

***

Ездили вчера в Ашан, че-то у нас половина тележки творог:))) И вообще как-то маловато закупились:)) Зато остались деньги на рыбку и овощи побольше в течении месяца покупать:)

Еще вчера порадовала себя:)) Купила новый костюмчик домашний на лето: бручки и маечку и туфельки:)))

 

Вот мои птички:)

 

Еще купила себе маску для лица, а то моя закончилась.

Домой без ног заползла, капец как болели, даже до сих пор болят... Приняла ванну солевую, расслабилась немного.

***

Ежедневный отчет за вчера:

1) Вакуум

 

2) Завтрак (кофе только)

 

3) Вода 1,5л

 

4) Клетчатка, Омега-3, Витамины

5) Спорт (если только ходьба 6 часов по ТЦ)

 

6) Косм процедуры (солевая ванная с эфирным маслом, крем на ножки на ночь, лосьон после душа для тела)

7) Досуг (шоппинг )

8) Творчество

 

9) Чтение

10) Саморазвитие (книга Карнеги+конспект)

11) Для отношений, мужа (заставила мужа сделать зарядку для спины, которую ему прописали и курировала процесс)

 

 12) Приятное для се6я (ванная солевая с эфирным маслом, новая маска для лица, тновые туфельки и костюмчик домашний)

 

13) Контроль+Отчет Дион

 

14) Для дома (приготовила рыбку, закупились в Ашане, разобрала покупки)

Сегодня думаю скачать книжки для легкого чтения.

 ***

Надеюсь сегодня попаду на тренировку. После последней руки, плечи болят, еле поднимаю:))

 ***

 

 Энтони, О, поздравляю!!!!  Какие вы уже большие!!! smile Тонь, обязательно попробую; геркулес и овсянка же одно и то же? Итальянский мы дома по самоучителю изучаем.

МилаМор, Мил, поздравляю!!! Действительно радостная радость!!! Слава Богу!!! 

***

Вот как-то так!:) Пойду улучшать показатели:))

Всем легкого и удачного дня!!!smile

 

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет красотка!Результаты сушки просто супер! Думала про события хорошие в марте, у меня самым радостным событием было то что не подтвердился мой диагноз у врача!
А народу сейчас в тренажерках видимо везде много.....весна.....а скоро лето!!!!!
Макияж супер на фотках,молодчина,тоже хочу !!!! уже и кисти купила и палитру для макияжа с Эмиратов Мама привезла,но руки не доходят.Да и вообще на себя времени всегда мало,вечная суета!!!! Ну все впереди!!!!!!
Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Напишите свою радость за март!!! smile Давайте это будет наша традиция, писать каждый месяц самую радостную радость!!! smile

Главное событие марта-день рождения моей маленькой дочки ,3 года моей блондиночке уже!

 

По поводу саморазвития-язык однозначно можно перенести сюда.Кстати,как вы его изучаете,дома или ходите куда?

По поводу котлет-я делала из куриной грудки и вместо сала добавила немного отваренной геркулесовой каши,очень нежные и воздушные получились.Может,и с говяжьим также будет хорошо?

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мои сладкие!!! smile

Я сегодня решила сделать промежуточные результаты по окончанию первого месяца сушки!!!

И вот что получилось:

Замер талии: был 71 см сейчас 69 см

Замер бедер: был 98 см сейчас 95,5 см

Замер шеи: был 31,5 см сейчас 31 см

Замер рук: был 27,5 см сейчас 26 см

Замер икроножной мыщцы : был 35,5 см сейчас 36 см

Замер груди: был 91 см сейчас 88 см

Замер живота: был 86,5 см сейчас 82 см

Замер ноги сверху:  был 57 см сейчас 55,5 см

Замер объема под грудью: был 78 см, сейчас 76 см

Имт: был 21,1 , сейчас 20,7

 

Титьки меня покидают... лифчики болтаются- не знаю че делать:)) по ходу по окончанию сушки придется новое белье покупать, или даже в середине сушки:)) муж боится:)) говорит хорош:))) оставь хоть что есть:)))

***

Вчера на тренировку ездила, когда пришла еще нормально было более или менее, но по окончании я просто пробиралась к выходу:))) Повысила вчера веса на нескольких упражнениях, по чуть-чуть, но все же прогресс! smile

***

Вчера оплатили столик, 23 апреля идем на Квест Пистолс! smilesmile Оторвемся надеюсь:))

***

Вчера накрутили говяжий фарф, только совсем немного добавили сала. Прочла, что если прокрутить 2 раза говяжий фарш, он станет нежнее.  Посмотрим. Вообще первый раз сделали не смешаный. Этот должен быть вроде как менее жирный:)) Посмотрела щас, разница в жирах колоссальная конешно, по сравнению со смешанным со свининой. Можно попробовать в след раз смешать с курицей, как думаете нормально будет? так можно "белковость" повысить:))

Еще сейчас буду нам фарельку запекать на обед:)) Ням-ням:))

***

 

Ежедневный отчет за вчера:

1) Вакуум

2) Завтрак

3) Вода 1,5л

4) Клетчатка, Омега-3, Витамины

5) Спорт (силовая тренировка в зале)

6) Косм процедуры (скрабирование рук, кокосовое масло на тело и на ручки перед сном, сегодня стали нежнее)

7) Досуг (оплатили билеты на концерт, изучали итальянский )

8) Творчество

9) Чтение (читала про бассейны в Самаре и спортивные состязания ближайшие)

10) Саморазвитие

11) Для отношений, мужа (весь день не поддавалась провокациям мужа, спокойно просила его перестать, че-т он вчера не в духе был, дерганый какой-то. Секс по овуляционному расписанию)

 12) Приятное для се6я (ванная солевая с эфирным маслом)

13) Контроль+Отчет Дион

14) Для дома (почистила раковину на кухне, приготовили фарм, разделали рыбу и мясо)

Еще вчера вкуснейшие щи забацала:)))

Вот такие вчера результаты. Девочки, как думаете что можно вписывать в пункт "Саморазвитие"? Изучение итальянского может туда перенести? Или оставить этот пункт только для работы над собой по психологии? 

***
 

Dolce_Vita, Лен, спаси6о за картинку:))) Обязательно нужно будет позавтракать с таким видом:)) Давай занимайся! Лето совсем скоро!!!! Про уроки итальянского посмотрю обязательно, спасибо!:) Фотосессия семейная действительно радость!!! Молодцы!!!! Потом хвастай фотками!

Девочки, чего не активные какие? Напишите свою радость за март!!! smile Давайте это будет наша традиция, писать каждый месяц самую радостную радость!!! smile

***

juno2009, нужно будет посмотреть, чтоб свое мнение составить:)

***

У нас сегодня по плану Ашан:)) Решено ходить и класть в тележку всё, что нам можно:))) Это уже не так много:)) Может че-нить вкусненькое найдем:))) Раньше я думала, что не могу без мяса, так вот сейчас мясо можно и нужно, а мне капец как хочется пироженку!!!! smile

***

Вот такие дела!

Всем легкого и удачного дня!!! smile

 

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мне Петров не понравился со своим немецким) еле высидела первую серию)

Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.

местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полина, приветsmile

По отчету - все зелененькое, ты умничка!

Ты про Трейси Андерсон спрашивала, про десятки - у нее занятия разбиты по десяткам : 10 дней делаешь одну, программу, следующие 10 дней другую, и так далее. Удобно, не надоедает, но что-то я совсем забросила, и эх!

Дмитрий Петров, полиглот, мне очень нравится, повторяю с ним немецкий. У него есть курс итальянского языка с нуля. Попробуй, вдруг понравится http://tvkultura.ru/brand/show/brand_id/17526

Моя самая большая радость марта - заказали и поучавствовали в семейной фотосессии. Эмоции непередаваемые. Теперь ждем фото!

Елена, 32 года, 17о см,
id=42896
1/6 -78 в процессе
1/6 -75
1/6 -73 Закажу BURVIN
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро, мои хорошие!!! smile

Вчера насыщенный день получился!

Ежедневный отчет за вчера:

1) Вакуум

2) Завтрак

3) Вода 1,5л

4) Клетчатка, Омега-3, Витамины

5) Спорт (бегала 35 минут с утра на эллипсе)

6) Косм процедуры (маска на лицо)

7) Досуг (смотрели итальянский потрасающий фильм, )

8) Творчество (Обрабатывала фото)

9) Чтение

10) Саморазвитие (сделала конспект по Карнеги на 3/4 книги)

11) Для отношений, мужа (сгладила конфликт, не поддалась на провокацию мужа)

12) Приятное для се6я (поспала подольше)

13) Контроль+Отчет Дион

14) Для дома (стирка, помыла сантехнику, зеркало в ванной, натерла на ночь раковину на кухне, сварила на половину бульон на щи, измерили место код корзину в ванной))

Вот какая я умничка вчера:) smile

***

Девочки, Расскажите мне какая самая большая радость случилась у вас в марте?smile

***

Вес сегодня утром 59,7кг

***

Вчера вытащили новую идею "сходить на спортивное состязание", че-то у нас все по спорту:))) Сегодня надо посмотреть что будет на этих выходных в городе:))

***

juno2009, Юль, итальянский мы уже начали изучатьsmile А про фотку, стремная она- исказила пропорции лица, там главное макияж видно:) Там классический вечерний, только без подводки, было бы поярче.

***

Сегодня муж на рынок съездит, надеюсь добавится разнообразие в питание. Завтра еще в Ашан, затаримся.

Девочки, чем можно завтракать на диете? А то у нас пока только творог или яйца отварные. Овсянка ваще не вкусная без сахара. Хочу котлетки куринные сделать в духовку, утром на хлеб, еще в мыслях куриный рулет забацать, тоже классно на хлеб пойдет и не каллорийно, еще хочу цельнозерновые хлобья без сахара купить с молоком кушать. Предложите мне свои варианты диетического завтрака. пожалуйста! Нам уже нельзя: сладкое, жирные соусы, фрукты, жарить и жирное.

***

Сегодня будет тоже насыщенный день!!! Надеюсь и у вас будет он интересным!!!

Всем легкого и удачного дня!!!! smile

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итальянский начнете учить?)))))))))

смоуки айз я так и не поняла, как делать))) видимо, руки-крюки) а у тебя красивенько все, особенно мне понравился макияж на фото, где ты одна в машине себя фоткаешь

Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.

местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, мои сладкие!!!! smile

Так... на чем я там остановилась... Ходили мы в кино, на фильм "Ной".

Меня редко так разочаровывает фильм, при том такого масштаба, но эти постарались. Игра актеров хороша. Но остальное smileЯ не понимаю зачем и кто им дал право так извратить библейский сюжет!!! Короче уровень бреда зашкаливает!!!! Намешали еще и галимое фентези в стиле трансформеров, вообще не поняла зачем. И графика ужаснейшая!!! Короче такого разочарования я никак не ожидала... А больше всего меня пугают люди, которым понравился этот фильм, многие даже в восторге. Куда мы катимся, если радуемся, когда извращают такие темы...

Но с чем согласна, так с тем, что Богу пора заканчивать этот бардак на Земле и к чертовой матери уничтожить человечество, потому как хватит уже терпеть этот беспредел, все эти войны и жестокость!

А вот вчера мы смотрели фильм "Географ глобус пропил". Хабенский красавец! Играет потрясающе! Вот кому точно нужно Оскар дать! Давно не выходили с ним фильмы, рада просмотру. Фильм держит в каком-то напряжении все время, хотя непонятно особенно почему. Вроде обычные диалоги, а цепляют. Советую, посмотрите, если еще не смотрели.

***

Я уже несколько дней запекаю нам по одному куриному филе в фольге, блин, это так вкусно!!!! И просто! Я даже не размораживаю! Просто натираю смесью специй, солью и в фольгу!

***

Я уже долго ищу се6е блокнот для рецептов. Все не то, не равится. Начала смотреть блокноты ручной работы, они стоят мама дорогая от 1500 до 4000!!! Во мне родился порыв собрать себе самой блокнот!!!! Я так вдохновилась!!! А сегодня подумала, может успею к годовщине сделать мужу кожанный блокнот? Потому как хотела подарить ему сумку и решили, что купим ее в Италии. А совсем без подарка оставлять не хочется. Короче сегодня помозгую над этим:)

***

Ежедневный отчет за вчера:

1) Вакуум

2) Завтрак

3) Вода 1,5л

4) Клетчатка, Омега-3, Витамины

5) Спорт

6) Косм процедуры

7) Досуг (изучали вместе итальянский, искали ткань на салфетки, смотрели кино, гуляли; смотрели футбол, сделав ставку)

8) Творчество (Загорелась блокнотом, провела весь вечер рассматривая варианты в интернете)

9) Чтение

10) Саморазвитие

11) Для отношений, мужа

12) Приятное для се6я (выбирала себе записную книжку)

13) Контроль+Отчет Дион

14) Для дома (измерили стол для салфеток, определились какие нужны полки в гостинную, стирка)

***

Помните, я говорила, что мы вытащили "поставить на спорт"? Так вот вчера играли Зенит-Рубин, мы поставили на Зенит и болели:) В итоге мы выиграли 15 баксов:)))

***

У нас закончилась 4 неделя сушки.

С сегодняшнего дня, заменяем все возможные жиры на Омега-3.  Продолжаем!:) Вес сегодня утром 60,2 кг

Сережа сегодня придет от врача и мы поймем чем ему можно заниматься, если можно вообще. Может будем ездить в бассейн, посмотрим. А то он уже 3 недели не занимается спортом, как следствие и я не езжу нормально, мы же вместе ездили. Да и у него настрой чувствую пропадает. Дай Бог разрешат какую -то активность.  

***

smile3289, Я думаю нам недели на Рим-то мало будет, врядли поедем, хотя кто знает:)) Но в Венецию точно в другой раз:)

Энтони, Привет, Тоня!!!! Добро пожаловать smile и спаси6о за приятные слова! smileРада, что вдохновляю!!!  Заглядывай почаще!!!

Этуаль, Маш, смотри, я занималась не в школе, а у своего визажиста, она меня красила и делала прическу на свадьбу и потом еще пару раз. было у нас 3 занятия. Учились корректировать лицо, классический дневной и вечерний макияж, кошачий глаз и смоки айс. Я в восторге, что сходила и поучилась, давно хотела. лично я не пожалела. Можно конечно и в школу, но зачем. если у меня был такой вариант, Моя девочка же училась и рассказала мне те же знания.

Это я в субботу красилась так в кино.

***

Еще мы вчера здоро прогулялись! Было солнышко!!! И вроде забрезжила надежда, что весна все же объявится:))

И да! Я уже побегала 35 минут на эллипсе!:))

У меня дел на сегодня- куча!:)) Всем легкого и удачного дня!!! smile

Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!

Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Путешественники молодцы !!!

 

Полин, расскажи подробнее про курсы визажа, как выбирала школу, по каким критериям, как долго длилась учеба, какая программа, твои впечатления ...

интересо, потому что сама подумываю уже давно пройти эту школу, но не знаю на чем стоит остановить внимание, а то деньги впулишь, а то что хотел не получишь )))

Я танцую - значит я дышу, и значит я живу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Меня зовут Мария

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вы никогда в конце жизни не пожалеете, что съели мало колбасы, но пожалеете, что мало путешествовали! 

Вот это верно подмечено!

С удовольствием побывала у тебя в гостях(извини,что без приглашенияsmile).Ты очень светлая и вдохновляющая,буду заглядывать).


Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
  Всего Страниц (58):    58575655545352первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика