Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мария_«Само Совершенство»

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!У нас похожие параметры и цели)Давай совершенствоваться вместе?Заходи в гости)

27 лет/162 см. Доченьке 1,3г.
59кг будет 01.06.17, а пока 62кг.

Фотки в закрытом дневничке. Стучитесь! Буду рада всем:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты молодец! Но закаливаться нужно постепенно. Ты водой обливаешься?

Оля,Лёлечка. 40 лет.
рост 174
Было 94
Стало 69, но не понравилось..
Вернула 75, все было отлично..
Но откуда не возьмись 84..
Я хочу, значит смогу!!!!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Послать личное сообщение

1456 ккал 

smile

ссылка

Послать личное сообщение

Вес утром 59,200

Сегодня мой первый  день на пути к ЗОЖ

Пресс покачала 20 раз

Танцы 20 минут

Гимнастика 10 минут

Закаливание 1 раз - простыла моментально , ухо опять заболело 

Питание гречка , овощи, хлеб чёрный, шоколад - 2 кусочка 

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня я зарегистрировалась на Сайте, свои цели я уже обозначила, буду стремиться.

Красота Здоровье Настроение ***

Главное включить...

1 Спортивные нагрузки 

2 Правильное питание

Девочки  добавьте , что еще не хватает smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Maria_Uspex, привет! У тебя цель такая хорошая и реальная, мне кажется что легко достигнешь. Для животика пресс, ну и питание организовать правильное и все будет классно!

Таня. 27 лет,154 см.
63-64 кг (17.01)
Цель - 52 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42865
Полюбить себя. Как это?..

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки спасибо, забегайте почаще!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Maria_Uspex, привет! Удачи тебе!!!

id=21556
Цель 1 - 90-88-86
Цель 2- 84-82-80
Цель 3 -78-76-74
Цель 4 -72-70-68

ссылка

Послать личное сообщение

Оля-лёля, У меня вес 59 кг , рост 166см , Хочу плоский животик и вес 56 кг, и еще выработать  полезные привычки в питании , очень много ем ненужной еды ,сладкого и мучного.Могу за раз съесть и  первое и второе и десерт.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Желаю успеха!

А какой рост. какой вес?  Как хочешь добиваться цели?

Оля,Лёлечка. 40 лет.
рост 174
Было 94
Стало 69, но не понравилось..
Вернула 75, все было отлично..
Но откуда не возьмись 84..
Я хочу, значит смогу!!!!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Я на сайте новенькая, только что зарегистрировалась,жду Вашей подержки, вместе Веселее!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп лёгкий с горбушей (titova)
Горбуша 1 банка Вода 2л картофель 3 шт луковица 1 шт небольшая укроп пшено 80 гр
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.