Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Я похудела на 10 кг. за месяц!!:)

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Моя система в  Правильном питании,после 16ч.не ем, занимаюсь регулярно физ.упр.,1-2 р.в неделю  могу позволить себе тортики и прочии вкусности)  На начало такого образа жизни весила 79кг.,сейчас около 66кг. Стремлюсб к 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем. А в чем ваша система?

Я красавица!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец! разгруз это хорошо. завтра я тоже хочу разгрузится

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет привет)  на днях уезжаю ,так что времени сидеть в интернете почти нету. Да и я решила на месяц два от интернета отдохнуть,столько времени он забирает). Сегодня на разгр.дне снова,их у меня 2 в нед.  

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! куда пропала ? как худеется?

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даже кефир)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

даже кефир?

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саида,привет! Я разгружаюсь на твороге обезжиренном) После 16ч. ничего не ем.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет на чем ты разнружаешься? и ты мне не ответила в прошлый раз. ты что нибудь ещь после 16 часовsmile

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня у меня разгрузочный день,сделала только разминку 10мин. И этого хватит на сегодня.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nevena2007,привет) Свадьба это хорошо,ради такого можно про диету забыть) А я вчера сходила на йогу,на разовое занятие,йогой раньше не занималась ни разу(разве  что дома ..но это не то)Оказывается это нелегко.  Но после тренировки такая легкость в теле..  Так что думаю по приезду записаться на регулярные занятия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Я не пропала, в пятницу была свадьба у сестры, вот... были нарушены все запреты и потерянные 2 кг конечно же вернулись обратно, но есть не хочется совсем. Сегодня кк 383
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happys1,а у тебя какой рост/вес?  

Angelina2011, мне 60 хватит вполне,меньше не надо).

  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика