Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Пока худела поправилась...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! как твоя Джилл, занимаешья?  у нас вроде планы одни не есть после18 и Джилл. Давай поддерживать друг друга))))))))))

я тоже с 1 числа с ней упражняюсь)))))

 

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
прошел первый день. итоги: джиллиан 25 минут, велотренажер 51 минута, кроуфорд-10 минут. и 8 стаканов воды.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дион это тот сайт к которому возвращаются)) Пока не посещала его успела родить второго ребенка и поправиться.... стыдно написать на сколько( Принято твердое решение худеть. пока до 62 кг. и до 3 апреля( к дню рождения) В арсенале 68 кг., джиллиан , велотренажер, прогулки с детьми и правильное питание.

ссылка

Послать личное сообщение

polinkaua, здравствуй! Я недавно начала вести дневник, пока стараюсь просто записывать в него всё подряд. Самостоятельно я сбросила 8 кг., но опечалилась от результатов ещё пуще, впервые увидела на себе целюлит, кожа дряблая, болли в суставах, энергии ноль, и самое важное значение для меня- талия, ни на сантиметр не уменьшилась. А когда попала на дион, поняла по многочисленным положительным примерам участников, что дневник мне просто необходим, не только чтобы дисциплинироваться, но исключить ошибки, которых я наделала не мало. Девочки в первый же день, написали много полезных советов. Так-что я тоже согласна, что дружной компанией идти легче!!! Удачи тебе!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlabamaUA,спасибо за поддержку. В компании худеть легче)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно, Полинка!! еще как!  Дисциплину строит дай боже smile   // я уже так на общую систему подсела)) - правда, дневник так и не завела - временных ресурсов не хватает)

Катюша./Активист:Фитнес (6-7р/нед. для себя и других).
Хочу: Рельеф, 'сухие мышцы' при 53-51(в идеале) кг. /Рост 162см. Нынешний вес - 57-58 кг. Борьба за все. Питание: до 1250 ккал/день

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пока худела набрала еще 4 кг( может и правда дневник помогает? попробую вести

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 Дорогие форумчанки, ищу вашей поддержки в похудении на 4 кг.- больше не успею до 13 июля, да и не хочу , а то от груди ничего не останеться))
О себе 27 лет, дочь 2,6, рост - 168, вес около 65 кг.
Программа похудения:
2 литра воды в сутки;
не есть после 18.00;
Body Revolution

Фото До выставлю вечером
Замеры и взвешивание каждую неделю в понедельник утром.
Как у меня все распланировано, но жизнь вносит свои коррективы- постараюсь придерживаться..

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.