Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею, стройнею. Начала - и не брошу!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день всем! Меня зовут Алена.

Мне 27 лет. Полной я была всегда, сколько себя помню. С самого детства. В школе не худела специально, спортом не занималась, вот такая я лентяйка)) 

Первый раз похудеть мне удалось в 11 классе и то не прилагая особых усилий - последний год перед выпуском носилась на различные курсы, в школе много задавали, короче жрать было некогда) Как же я удивилась, что к выпускному на мне висели все вещи, которые мне мама сшила. С горечью смотрела я на долгожданную юбку, которой было даже зацепиться не за что) Она просто упала с меня. Мой вес тогда был примерно 65-70 кг, точно уже не помню.

Потом началась студенческая жизнь. Я почему-то решила, что раз похудела, значит так все и останется. Кушала дальше, спортом не занималась. Ну и поправилась конечно в течение 3 лет до 80-85 кг. Потом я встретила своего будущего мужа, личная жизнь наладилась и я окончательно пустила все на самотек. Добавилась сидячая работа, ужины перед ТВ, естесственно, когда стали жить вместе уже не надо было бегать гулять каждый вечер. В итоге - мой вес к осени 2011 составлял уже приблизительно 105 кг.

Я очень долго не взвешивалась до этого, но когда я увидела цифру больше 100 кг, чуть с весов не упала. И решила начать худеть. Долго я решалась, почему-то одолевал панический страх, что я буду существовать в полуголодном состоянии как растение, ползать на работу на четвереньках от усталости и все равно вес не будет уходить. А оказалось все намного проще. Я стала придерживаться своего коридора с 1300 до 1500, первый мес я занималась аэробикой. За первый мес ушло около 5 кг, не так много как я хотела, но все таки результат был. Потом с февраля по июнь ушло еще около 7-9 кг. На данный момент я вешу почти 90, +/- 0,5 кг (плавающие).

Процесс похудения на данный момент в вялотекущем состоянии, скорее даже приостановлен. Стараюсь не выходить из коридора, но уже получается не так часто. Стоит только дать себе поблажку раз-другой, и все - понеслось. Со спортом у меня отношения сложные - не могу себя заставить начать. Или же все таки начинаю и бросаю. Начинала и бросала уже не сосчитать сколько раз. Уже даже мужа раздражаю этим((

На данный момент моя цель - НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ФИТНЕСОМ по программе Синди Кроуфорд. Прогамма минимум - один месяц, 6 раз в неделю по 35 минут.

Каждую неделю контрольный замер.

Мои последние замеры:

ОТ - 95 см, ОБ - 115 см, ОШеи - 35,5 см.

Девочки, помогите не бросить все в очередной раз! Очень надеюсь, что хотя бы необходимость отчетов в дневнике будет стимулировать меня заниматься и добиваться результатов.

Алена, 27 лет. Вес: был 105, сейчас 90,5, цель:
1 - 80
2 - 70
3 - 60
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.