Ура)) не бросили)) Эти два оказались нелёгкими на работе(( Не было возможности регурировать калории, в результате недобор( Эх...знать бы, чего-нибудь ещё зажевала, а то голодная спать ложилась))) и прорвало на шоколад,хотя более ничего себе не позволила есть.Завтра будем кушать нормально)Завтра же сделаю замеры,посмотрим что где убыло ))
Приветик, точно не придётся, пиши почаще сообщения в своей теме и тебя обязательно заметят.
Какие успехи за эту неделю? Что делала для приближения к своей цели?
34 года, рост - 166 см, стартовый вес - 98.1 кг 14.05.2012
1 - 94 кг 4.06.2012
2 - 90 кг 2.07.2012
3 - 86 кг 19.08.2012
4 - 83 кг к 14.09.2012
главная цель - 55 кг к 31.12.2013
Мой дневник /community/post.php?topic_id=42578
Рост 162-163.Стройнеть в который раз.)) Питание плюс тренировки.Просто вопрос в том, что работа у меня активная (менеджер), весь день на ногах, 2 через 2, на работе не успеваю порой поесть, но дома всё добираю и перебираю!!!Жор приходит с друзьями!!!
Всем привет!!! Особо тем,кто уже не первый день Потеет, но Идёт к идеалу))) Изучаю, смотрю, кто и как худеет.цель -56 кг,с 65...Интересно смогу ли я на этот раз...Если есть,что написать или просто поддержать - буду правда благодарна))