Сахар сахару рознь. В фруктах сахар естественный, натуральный, без добавок и прочей химлаборатории. Пектин вообще щеточка для кишечника, как и прочая клетчатка. Я бы сказала что это идеальный перекус, лучше только самой себе фрукты пюрировать (ага, с теркой в офисную тумбочку яблоки натирать хах!). Если к этому еще творожок добавить, граммов 100 без сахара - вообще на мой взгляд будет отлично.

Я "подсела" на фруктовое пюре Rich. Очень удобно есть его на работе, не отрываясь от "производства". Самое главное, оно хорошо уталяет голод и тягу к сладкому при том, что в порции этого пюре примерно 100 калорий. После него иногда я даже обедать не хочу.

Вопрос знатокам. Можно ли считать такое пюре полезной пищей? С одной стороны, в нем нет сахара, а есть только фрукты и безобидный пектин. С другой стороны, фрукты все же концентрированные и очень уж это пюре сладкое.