Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
-25 и Я кра$$$отка...возвращение РЫЖИКА...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕНЬ - 12

Начала правильно...

НАТАША
37лет
90(2008)...83(2012)...60(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕНЬ - 11

СРЫВ - вино...обжорство...даже и не хочу писать...так обидно,что сорвалась....

НАТАША
37лет
90(2008)...83(2012)...60(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ   10-17 июня

ПИТАНИЕ..... Снизила прием кофе с 5-7 до 1-2...Не приняла ни одной еденицы-мучного,сладкого,алкогольного, мясного...(любого табу)...

ЗАМЕРЫ  

СПОРТ

НАБЛЮДЕНИЯ

                    

НАТАША
37лет
90(2008)...83(2012)...60(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕНЬ - 7

СПОРТ   Сегодня сходила в наш "WILD" клуб и записалась...с 1 июля оплачу годовую карту и начну ходить заниматься...Очень удобно...в карту входит все...и фитнес...и бассейн...и йога...и танцы.... Малышню свою тоже начну водить (для деток тоже есть и спортивные секции и бассейн и развлекаловки разные)...И им хорошо и мне веселей...я такой коллективный человек...

ЕДА   Диету держу.....Физ.зарядки пока никакой, кроме походов в ОВИ (покупки красок)...и покраски стен дома...так за день напрыгаюсь...что сил нет ни на что....

ЖИЗНЬ   Какая то тоска сегодня нахлынула...Все по парам - а я одна...Никогда за собой не замечала...потому что мою пустоту всегда заполняли мои детки...а сейчас все у бабушки и "половинки" рядом нет...и я чего то рассклеилась...Неужели я так и буду всю жизнь одна...??? Ну да ладно...немного похандрила....и в БОЙ!!!

НАТАША
37лет
90(2008)...83(2012)...60(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, а с творогом как дела? я анпример белки мясом не могу набрать. а вот творогом как раз. у меня сегодня так вообще перебор по белкам получился smile (весь день на твороге).

Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг

id=42859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕНЬ - 4

Держусь сегодня...в плане питания недотягиваю с белками...Я мясо не ем...и пока не очень поняла, чем заменять...пью много воды...

Физ.нагрузок опять не было...целый день краска стен и потолков...совсем выбилась из сил...делать ничего не хочу...

 

НАТАША
37лет
90(2008)...83(2012)...60(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕНЬ - 3     ПОДВИГ

День прошел на Ура!!!  Сегодня у моего сынишки день рождения...ну и конечно ЭТО БЫЛО 1 испытание на моем столь коротком пути...Раньше бы я всего наелась (типа в последний раз) и сказала...а вот завтра я начну НОВУЮ ЖИЗНЬ...и так длилось бы еще пару лет...а может и десяток. А сегодняшним днем ...своей силой воли я разорвала порочный круг. Спросила свое изнеможденное "качелями" тело...а готово ли оно опять  принять в "свой домик" еще пару злополучных кило-ГРАМИЩЕВ...И тело ответило...НЕТ_НЕТ_НЕТ...Вот так я сегодня продержалась...ничем не соблазнилась...

Физ.нагрузки, кроме ремонта в квартире не было...потому что не было времени...хотя и это отговорки...уж можно оторваться от кисточки и швабры и позаниматься часок йогой....или обруч покрутить....

Не буду говорить ЗАВТРА...а возьму и сделаю завтраsmile

НАТАША
37лет
90(2008)...83(2012)...60(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ау? Наташа, как делишки? как день прошел?

Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг

id=42859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

agnyn, ...Я только ЗА совместного похудения...в компании всегда веселей....

 

agnyn, ...у меня тоже с мотивацией беда...4 детей и пока всем готовишь - соответственно пробую сто раз...потом доедала...и плюс сама еще садилась покушать...и в результате БОМБА...а еще и стрессы и нервы...холодильник постоянно в моем распоряжении....А сейчас дети уехали к бабушке и я 2 дня держусь...

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!!!!

 

 

НАТАША
37лет
90(2008)...83(2012)...60(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. Наташа, вот читаю тебя и так знакомо все это... я вот тоже от алкоголя отказалась, курить бросила, мясо  не ела года 2, потом опять начала есть (но сейчас не об этом). а вот худеть (не жрать) себя никак не заставлю smile. и что я уже себе не придумывала... и тоже цвет волос меняла... вобщем ищу... мотивацию. давай вместеsmile?

(кстати, у меня вторая картинка не открываетсяsmile).

Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг

id=42859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня в плане еды прожержалась...Физ.гагрузок не было...Я сама делаю ремонт своей квартиры (в данный момент крашу потолки и стены) ...так что напрыгалась по столам и козлам не хуже любой гимнастики...Немного головокружение было...и кратковременный психоз...

НАТАША
37лет
90(2008)...83(2012)...60(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕНЬ - 2

Сто раз начинала...и думала, что это всерьез и навсегда...а потом происходили срывы...Всю жизнь, сколько себя помню, боролась с лишним весом...Что мое бедное тело только не притерпело...и чаи, и таблетки, и все диеты мира, и пластику(причем не одну) и бешенный спортивный ритм жизни...короче издевалась как могла. А ведь ни разу в голову не пришла мысль - просто научиться правильно питаться и жить не мучая свое тело и свою психику. Вот и сейчас настраиваюсь, а уверенности совсем нет.Вернее нет мотивации. Хочется все и сраэу, мысли ленивые лезут в голову...а может золотую иглу поставить или пластику сделать, чтоб уж сразу...Такое раздвоение...

Вообще в последнее время у меня произошло много позитивных перемен. Я полностью отказалась от алкоголя (раньше я бы сказала,что это из области фантастики), отказалась от мяса (посмотрела передачу "мы то,что мы едим" и как отрезало) сменила свой имидж (подстригла коротко волосы и перекрасилась из черного в рыжий)даже в квартире затеяла ремонт (перекрасила все стены в другие цвета и пошила новые шторы) А вот такого же драйва для похудания НЕТ...к сожалению, хотя очень страдаю из-за лишнего веса,куча комплексов (стесняюсь даже знакомиться с мужчинами). Уже и врач сказал мне, что срочно надо скинуть 15-20 кг., чтоб нагрузки такой не было на ногу (у меня откуда ни возмись обнаружили коксартроз тазобедренного сустава) и все равно не сработало для меня...?????? Не понимаю, как себя замотивировать, чтоб как в случае с алкоголем и мясом отрезало???? Чтобы все данные обещания - работали...???

Может у кого то была похожая ситуация с мотивацией - ПОМОГИТЕ - ПОДСКАЖИТЕ...

НАТАША
37лет
90(2008)...83(2012)...60(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Короче...я к вам...начну отсчет в обратную сторону.....

НАТАША
37лет
90(2008)...83(2012)...60(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПОДГОТОВКА

Девочки...какие Вы все молодцы!!! А я вот никак не могла встать в ваши ряды...хотя с ДИОНОМ знакома года 4...даже 10кг. сбросила при первом знакомстве....потом развод в семье...дипрессиии...постоянные стрессы...сильной ударной волной прошлась по мне жизнь...и соответственно все это заедалось всем, что только зашевелиться на кухне...и запивалось всем подряд...пиво по вечерам стало моим "релаксом"...

...БЫЛО...70....БЫЛО

...СТАЛО...83...о.ужас...

 

 

 

 

 

 

 

 

НАТАША
37лет
90(2008)...83(2012)...60(мечта)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика