Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я с пятницы сажусь на диету... Пожелайте удачи...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет худеющим!

Мне это очень знакомо: беседовать самой с собой .Иногда даже и полезно,а вообще покопайся на форумах,найди темку ,которая тебе интересна и забей её к себе в личку(сама так делала) А в своём дневнике стала собирать интересные советы,статейки и пр  ,что бы потом по темам не рыскать ,где что видела,и пропустила?! 

А насчёт похудения ,ты напрасно так резво за всё подрят решила ухватиться.Всё в меру (надольше хватит запала и результат будет лучше) Так что Эльфийская девушка тебе верный совет дала.smile

Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пиражок пишет 07.06.2012 в 23:55 (ссылка):

....ты конечно права, что надо медленно худеть, это правильно, но я так не могу. У меня был опыт быстрого похудения и я долго после этой диеты не набирала вес, где-то примерно 3 года, вот и я хочу повторить опыт прошлых лет. Но всё равно за совет спасибо 

 3 года это не долго.

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот всем ответила, теперь пошла спать, всем пока smile Завтра напишу вам первый мой день, так что не забывайте про меня, заходите в гости, буду очень рада smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭльфМила, ты конечно права, что надо медленно худеть, это правильно, но я так не могу. У меня был опыт быстрого похудения и я долго после этой диеты не набирала вес, где-то примерно 3 года, вот и я хочу повторить опыт прошлых лет. Но всё равно за совет спасибо smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну всё равно ты молодец smile 3 кг сбросила,и не расстраивайся, что не худеешь, главное в таком же направлении идти и не бросать правильное питание, и всё получится. Удачи... smile До завтра, я спать  пошла...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пиражок пишет 07.06.2012 в 23:22 (ссылка):

Ура!!! Привет smile Конечно не секрет, сейчас я вешу 61, стремлюсь к 48. 

 Пиражок пишет 07.06.2012 в 23:31 (ссылка):

Ну да для меня это тоже заоблачна цифра .... Но я всё равно добьюсь, вот завтра буду есть овощи, фрукты, пить кефир. Пойду в ФОК, буду заниматься на тренажерах, нашу специальные для похудения штанишки, кручу обруч хула-хуп. Вобщем, с завтрашнего дня начунаю упорно бороться с жирком  

Рьяно сев на диету и врубив побольше спорта, обязательно добьешься результата. Причем известного 95% худеющих. Результат комплексный: весовое плато + переодические зажоры. А вот еще забыла колебания веса  через день то 3 кг в минус, то 3 кг в плюс. И перспектива поправляться от 1500кк. А 1500кк для дамы занимающейся спортом ниже жизненного минимума питания как показывает практика.

Начни по умному: распиши нормальное здоровое питание, считай калории и вводи спорт постепенно. И будет тебе 48кг через год. Причем без откатно.

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в плане питания сообще совершила бархатную революцию - постепенно отказалась от сахара, меда, от вредных сладостей вроде печенек/конфеток/пирожных, от фаст-фуда, газировки, почти от всего жареного, стараюсь блюсти коридор (вроде даже получается в зеленой зоне держаться), что я еще делаю... А! Стала завтракать, а ужин максимально облегчила

Ну и занимаюсь дома - отжимания, скакалка, прогулки, гантели, борьба.
И что ты думаешь, от 62 до 59 вес чуть ли не мгновенно ушел, стоило за питанием начать следить

А с 59 еле-еле ползет! smileИ объемы, судя по зеркалу (измерять лень пока) на месте встали %)

 

Пиражок пишет 07.06.2012 в 23:31 (ссылка):

Bagironok пишет 07.06.2012 в 23:25 (ссылка):

А рост?)))

Я месяца два уже к пятидесяти пяти не могу подобраться, 48 для меня какая-то заоблачная цифра smile

Что за диета?)

Ну да для меня это тоже заоблачна цифра smile Но я всё равно добьюсь, вот завтра буду есть овощи, фрукты, пить кефир. Пойду в ФОК, буду заниматься на тренажерах, нашу специальные для похудения штанишки, кручу обруч хула-хуп. Вобщем, с завтрашнего дня начунаю упорно бороться с жирком smile

 Ты смотри, осторожнее - если все сразу начнешь делать и нагрузишь себя и здоровым питанием, и спортом,  наложишь кучу запретов на любимые продукты, это очень скоро может надоесть до изнеможения и поперек горла встать. Хотя у каждого, конечно, индивидуально)

Оля, 17 лет
Было 62, стремлюсь к 55 и стараюсь привыкнуть к ЗОЖ.
Мой дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41864
Всегда рада общению :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileну всё я пошла спать..smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bagironok пишет 07.06.2012 в 23:25 (ссылка):

А рост?)))

Я месяца два уже к пятидесяти пяти не могу подобраться, 48 для меня какая-то заоблачная цифра smile

Что за диета?)

А ты чем питаешься? Как борешься с лишними киллограмами?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bagironok пишет 07.06.2012 в 23:25 (ссылка):

А рост?)))

Я месяца два уже к пятидесяти пяти не могу подобраться, 48 для меня какая-то заоблачная цифра smile

Что за диета?)

Ну да для меня это тоже заоблачна цифра smile Но я всё равно добьюсь, вот завтра буду есть овощи, фрукты, пить кефир. Пойду в ФОК, буду заниматься на тренажерах, нашу специальные для похудения штанишки, кручу обруч хула-хуп. Вобщем, с завтрашнего дня начунаю упорно бороться с жирком smile 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А рост?)))

Я месяца два уже к пятидесяти пяти не могу подобраться, 48 для меня какая-то заоблачная цифра smile

Что за диета?)

Оля, 17 лет
Было 62, стремлюсь к 55 и стараюсь привыкнуть к ЗОЖ.
Мой дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41864
Всегда рада общению :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bagironok пишет 07.06.2012 в 23:21 (ссылка):

Привет и удачи :) А сейчас сколько весишь, если не секрет?)

Ура!!! Привет smile Конечно не секрет, сейчас я вешу 61, стремлюсь к 48. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эХ никому я не нужна, кроме самой себя, одна оденёшенька в своей теме сижу...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет и удачи :) А сейчас сколько весишь, если не секрет?)

Оля, 17 лет
Было 62, стремлюсь к 55 и стараюсь привыкнуть к ЗОЖ.
Мой дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41864
Всегда рада общению :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну девчонки, я с завтрашнего дня сажусь на диету. Точно-точно, моя мечта 48 кг, и я дабьюсь такого результата обязательно. Ну всё в бой!smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
очень вкусный бисквитный пирог с яблоками
1 стакан муки,1 стакан сахара, 4 яйца , 6 яблок, 20 грамм маргарина для смазывания сковороды,50 грамм панировочных сухарей для посыпания сковороды,ванилин.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.