Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Вот и лето! а я все с весом 70!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, привет!!! Я Валя! На днях тридцать стукнуло )))). Все, хватит пора брать себя в рукиsmile При росте 162, вес на сегодняшний день 72,6 - ужасссс. И так уже 6 лет (о ужас -только сейчас осознала!!!!) Позавчера купила хулахуп, танцую по вечерам на тацевальном коврике - том, что к ПК подключается - пот в три ручья за 10 песен )))  Пока не могу решиться считать КК  -но это все лень матушка ))) Мне тоже пинки и разные всякие стимулы нужны -поэтому я с вами ))) Да о цели сайт диеты мне насчитал идеалный вес 60 кг к 1 января 2013 - чтож буду стремиться

ссылка

Послать личное сообщение

Наталия приветик! я сегодня уежаю на море вернусь через 2 недельки! Желаю успехов тебе в начатом нашем деле!)))) я конечно буду держаться но не обещаю море шашлык пиво эх Но буду стараться хотя бы не поправится а вернуться со своим весом)))))))

ссылка

Послать личное сообщение

приветик! все у нас получится! потихоньку полегоньку и не заметим как 60 кг будем! У меня наконец то вес тронулся -600

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy30, вот и у меня тоже самое!!! Вес совсем не уходит. Коридор соблюдаю. Тренажерка 3 раза в неделю. Что делаю не так? Не пойму. Один день, правда, ела много, 11 июня. Я думаю, может у меня установлено много киллокалорий-1800 предел. Поэтому.

Читаю дневники девченок-у всех вес уменьшается... И никто не голодает....

 

Наталия 36 лет. Рост 168 или 170. Вес первоначальный 68 кг . Стремлюсь к 60 кг. Мама троих сыновей.

ссылка

Послать личное сообщение

приветики! блин одно расстройство вес 71 кг уже странно ведь стараюсь ограничивать себя?

ссылка

Послать личное сообщение

ох ну что такое держусь в пределах 1500 а то и меньше а вес сегодня 70.8

ссылка

Послать личное сообщение

ок!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy30, привет!!! И у меня 71 кг!! Взвесилась и расстроилась прям!!!! Лучше взвешиваться раз в неделю!!!

Разгрузка в среду! Договорились!!!

Наталия 36 лет. Рост 168 или 170. Вес первоначальный 68 кг . Стремлюсь к 60 кг. Мама троих сыновей.

ссылка

Послать личное сообщение

блин ну что за капец! вес 3 день стоит на месте 70.6smile

ссылка

Послать личное сообщение

Наталия450, давай в среду!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может кто присоединиться к нам!!!

Наталия 36 лет. Рост 168 или 170. Вес первоначальный 68 кг . Стремлюсь к 60 кг. Мама троих сыновей.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy30, давай попробуем еще. Во вторник или среду. В среду давай!!! Как раз рабочий день. И после выходных. Хочу я все-таки добить себя, выдержать!!!

Может у тебя из-за КД запросто мало ушло или вода.

Наталия 36 лет. Рост 168 или 170. Вес первоначальный 68 кг . Стремлюсь к 60 кг. Мама троих сыновей.

ссылка

Послать личное сообщение

Наталия спасибо огромное за комплименты)))))))))) ты мне льстишь))))))))))))))) ттт

ссылка

Послать личное сообщение

Наталия а не хош повторить разгруз во вторник или среду??)))))))

ссылка

Послать личное сообщение

приветик! я в шоке упало только 300 гр Но у меня КД может из за этого так мало! но чувствую себя легко!)))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy30, привет!! Ты большая молодец!!!! А у меня по каллориям перебор. Я вечером клубнику поела с простоквашей. Поэтому сейчас не могу назвать свой разгрузочный день полноценным!!!

Давай на следующую пятницу опять разгружаться вместе!!! Буду только кефир и огурцы лопать!!! Буду ровняться на тебя!!!

А по весу какие изменения???? Взвешивалась???

Наталия 36 лет. Рост 168 или 170. Вес первоначальный 68 кг . Стремлюсь к 60 кг. Мама троих сыновей.

ссылка

Послать личное сообщение

у меня вышло 550 ккал Завтра сверяем результаты!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

фух я продержалась!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всего получается 581 килакалория за день. Кефира же поллитра дунула 2,5%.

Наталия 36 лет. Рост 168 или 170. Вес первоначальный 68 кг . Стремлюсь к 60 кг. Мама троих сыновей.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Черешня 156, абрикосы 75килокалорий.

Наталия 36 лет. Рост 168 или 170. Вес первоначальный 68 кг . Стремлюсь к 60 кг. Мама троих сыновей.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня кефир получился 265 килкалорий и черешня около 200.

Наталия 36 лет. Рост 168 или 170. Вес первоначальный 68 кг . Стремлюсь к 60 кг. Мама троих сыновей.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Варенье из кабачков
- 750 г. сахара - 1/3 стакана воды - 1 кг кабачков, очищенных от семян и кожи (получается примерно из 1,7-2 кг нечищенных) - 1 лимон
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.