Между прочим, я очень циклично живу. Вот сейчас у меня пик активности, а скоро будет спад. Я даже себя уже не ругаю, привыкла. Знаю - посижу как кочка недельку-другую, зато потом месячную норму за 2 недели сворочу. Может и у тебя сейчас спад?

Мариш, привет

Сегодня все получилось как я хотела - отвес 200г и вес 57,5кг. Фи, как предсказуемо )))))))

Мариш, не парься. У тебя почему-то нет достаточной мотивации, вот дело и не движется. Это ведь в любом деле так - что в похудении, что в любви, что в бизнесе. Если очень-очень хочешь, то все начинает получаться. � тут такая штука: вот вроде и понимаешь, как тебе будет хорошо, когда все получится, а не торкает. Т.е. вроде и так неплохо.

Я ведь сама летом так же парилась. 2 месяца истязала себя всем, чем можно, а вес ниже 60 не двинулся даже. А ведь и воду пила, и коридор соблюдала, и спортом истязала себя. Но все как-то из-под палки - то родственники напомнят, что я поправилась, то просто неприятно в зеркало смотреть. А реально мне было пофиг. Я очень долго, месяца 3, после своих истязаний, думала - почему так? Призналась себе наконец, что не хочу на самом деле худеть, а потом нашла книжку, по которой делала упры (они здесь, в дневнике), и раскопала в себе мотивацию. Вот тогда у меня без усилий все и поперло.

Так что копай, истина где-то рядом.

Юль, ну вот спрашивается: Что мешает мне, глядя на тебя, взяться за ум?? Ну вот если своей головы на плечах нет, то казалось бы, что проще, чем следовать примеру другого...? Ан нет! Что-то мне мешает! Лень, жор, глупость, слабость, отмазки или еще что-то...

А ты молодец! Я уверена, завтра будет все так, как ты захочешь!

Девочки, привет

Сегодня я супермолодец:

- составила описание идеальной жизни через 5 лет

- написала историю своего бизнеса и отправила на сайт Тинькова (а вдруг опубликуют)

- договорилась со стилистом на первую бесплатную консультацию - в четверг вечером

- получила приглашение с сайта госуслуги на сдачу доков на загранпаспорт (да, у меня его до сих пор нет, и в пятницу я отправляла анкету)

- сделала 2 важных расчета клиентам

- поговорила с другим клиентом о развитии бизнеса

- поиграла с мальчишками

- составила программу по работе над животом (ничего серьезного: каждый день обруч 10мин и пресс 8мин, через день кофейный скраб и а/ц гель)

- купила новую тетрадь для дневника, прошлую закончила.

Блин, я супер! А еще жду завтра отвеса, предвкушаю 57,5!!!

LadyApril, Какая умничка РІРѕС‚ РЅР° счет спорта СЏ тоже думаю как себя заставить то 

Доброе всем утро!

Вчерашний день был очень плодотворным во всех отношениях: вычистила кухню, поработала над собой. Нашла идею, которая мне очень нравится и которую хочу реализовать - давненько такого не было. Это параллельно с моей бухгалтерской фирмой еще один проект, пока не буду про него писать, потому что очень смутно еще все представляю. начинаю обдумывать.

А также соблюдала свой коридор 1500 и не ела после 18. � вот, я восстановила свой субботний вес - 57,7кг (отвес 200г). Так что с завтрашнего дня опять на постройнение иду. Как бы еще спортом себя заставить заниматься...

ты молодец. как всегда философски подошла к вопросу)

я тупо забываю про это. даже карту желаний никак начать не могу(

Мариш, привет. Особых планов нет. Валерка сегодня устроил веселую ночку, поэтому полдня отсыпалась, а потом кухню чистила свою засранную.

Зато еще сегодня клеила свой альбом мечты. Я себе выбрала желания, которые хочу за год осуществить, нашла для них картинки и на первом развороте красивого альбома наклеила, подписала желания и даты. А в остальном альбоме я просто все-все желания клею. Блин, какой он красивый получается!!!

Вот, а сейчас собираюсь (пока дети, наконец, занялись делом), поработать над собой в плане развития - читаю книжку хорошу марка аллена, из нее выписываю важное. � пора бы приступать к тому, чтобы на практике воплощать это важное. А там все начинается с того, что надо описать идеальную свою жизнь через 5 лет. Как это, оказывается, сложно... Я уже летом писала, но чего-то там не хватает, хотя и получилось на 6 страниц тетрадных. А теперь вот снова хочу, более насыщенное описание.

Фигасе я расписалась )))

Доброе утро, Юлечек!

Какие планы на эту пару выходных?

Приветик, Алена. ты была права совершенно - сегодня уже 57,9, т.е. всего 200г привеса по сравнению с субботой. Завтра уже уйдут и они!

LadyApril, Приветик ну после коктелей это же вода отечность все вернется скоро

Мариш, привет. Вчера пила-пила-пила коктейли, сегодня, дура, взвесилась ))) Не буду даже писать, что получилось

а так весело, только валерка сегодня днем поспал всего 10 минут, от кашля проснулся и весь оставшийся день выносит всем мозг.

Сегодня уже вошла в колею, коридор + не есть после 18. А вчера такой красивый вес был - 57,7! Это был отвес 200г... Когда после моих коктейлей я его еще увижу...

Привет! Как дела? как выхи?)

Мариш, ты молодец, что в конкурсе участвуешь. А я чего-то не решилась...

Насчет коридора - я про минус фунт прочитала, а в итоге у меня какая-то своя система получается. Я не по ихнему считаю, а вот как:

1. Начала с определенного коридора, у меня это было 1200. Т.е. наедаю за день 1200 +/-5.

2. Не ем после 18 и не пью

3. С водой и спортом пока не заморачиваюсь.

4. Питание реально планирую с вечера на следующий день.

Когда примерно кг сбрасываю или вижу, что стабильно вес идет вниз, прибавляю 100 к коридору и живу так, пока опять стабильно вниз вес не пойдет. Стремлюсь дойти примерно до 2000-2200 в день. Ну, это уже должно быть на удержание, не сбавлять.

А выходные у меня тоже будут с алкоголем... Вот опять свои 57,9 потеряю и буду всю следующую неделю наверстывать... Но - что радостно! На весах выше 58,5 не видела пока!!! Даже с учетом выходных зажоров и пьянок :)

Отправила заявку на конкурс вконтакте. Жду)

Привееет!

Здоровско!!! Классный отвес) А может мне тоже как ты попробовать? Хотя у меня блин никакой систематичности в питании нет... Буду пока просто придерживаться зеленого коридора и по возможности пп. Но вот в выходные снова замаячил алкоголь... Праздники 4 дня, ну что еще делать то?!))))))))

А зато у меня сегодня отвесище 400г!!!!!!! и я опять увидела 57! сегодня я 57,9.

Приняла решение с сегодняшнего дня опять увеличить на 100ккал коридор. Ем на 1500. Потому что при 1400 вес уже хорошо уходит, можно дальше разгоняться.

Привет, девочки.

Мариш, у Валеры тоже всегда на зубы температура.Сегодня чего-то покашливает еще. Ладно, лечить будем, че пищать-то зря

Привет!

С отвесиком!!!

Пусть зубки скорее прорежутся ;)

У валерки температура - зубы режутся. Блин, 4 дня в садик сходили... Но это точно зубы, все набухло и нет кашля и насморка, просто поднимается. За праздники, думаю, вылезет зуб. Но в садик завтра не идем, блин...

Мариш, спасибо, ты все верно говоришь. Нет пока ни необходимости, ни финансов на машину (имею в виду свою), а навык если будет нужно можно снова с инструктором приобрести. Это просто у меня мысли, что типа - че я зря права получала. Но это фактически эмоции, а не логика. :)

РќСѓ Рё СЃ отвесиком! 

LadyApril пишет 31.10.2012 в 19:13 (ссылка):

приветик. Да, я собираюсь участвовать, фотки сегодня постараюсь отправить..

По поводу машины и вождения.

Я вобщем-то так и не поняла суть вопроса. Вообще, если есть проблема в том, что у вас одна машина, которую постоянно использует муж, причем у него и работа далеко и вообще он водить умеет))), а тебе она по сути не нужна, так как все в зоне шаговой доступности, то я считаю, что тебе надо успокоиться и не то, чтобы решить эту проблему, а просто ее не создавать, не накручивать себя. Раз уж так складываются обстоятельства, то пока повремени... Возможно в дальнейшем вы купите вторую машину и все решится само собой. � к тому же я еще одного не поняла, вот ты бы хотела например водить машину, а мужа на транспорт чтоли пересадить?)) Сама знаешь это нереально. Так что успокойся и пока не предпринимай попыток изъять у мужа машину) Возможно все-таки иногда, чтобы не потерять какой-никакой приобретенный на курсах навык вождения, садись за руль. Можешь с мужем, либо все-таки попробуй убедить его, что справишься сама и пусть он даст тебе машину, хотябы съездить недалеко куда-нить.

НО!!! Одно могу на сто процентов сказать - одна машина на двух водителей это крайне неудобно! Поэтому лучше не начинай сейчас в это ввязываться и, возможно, твое терпение и ожидание вознаградятся в дальнейшем автомобилем, купленным исключительно для тебя.

Я это заявляю как водитель с 15-летним стажем. У нас всегда было 2 машины. Что значит делить одну на двоих я не знаю (только со слов близкой подруги), но если бы у меня была такая ситуация, я бы выла))) Потому что я дальше 200 метров пешком не хожу)

Отвесик-отвесик! -200г! Сегодня я 58,3кг!

LadyApril, РЅСѓ сразу уверенно РЅРµ Сѓ всех получается поэтому тут опыт нужен Рё практика 

Отчетик за сегодня:

РєРѕСЂРёРґРѕСЂ 1400 - РґР°

после шести не есть - да

А больше я ниче и не собиралась делать )))

Дорогие девочки, помогите мне понять решение.

В июле я наконец получила права. Почти год до этого наша машина в будние дни стояла в гараже, т.к. у мужа работа буквально во дворе. Поэтому я рассчитывала, что буду в будни на ней ездить, набираться опыта. Как назло, когда мое обучение подходило к концу, муж уволился и теперь работает далеко от дома, соответственно, ездит на машине всегда. Я с ним пару раз по городу проехала, он весь дико боялся, требовал, чтобы я ездила сразу как он - уверенно, с быстрой реакцией. Но ведь это не реально. С ним я ездить не смогла, он сильно на нервы действовал. Без него - он не дает. Потом я уже и забила, благо, все рядом с домом - и офис, и садик, и школа в 5-10 минутах ходьбы. необходимости ездить нет. Да и не на чем. � вроде все нормуль, но иногда гложет - а может я бы хорошо ездила. �нструктор меня сильно хвалил. � вторую машину не целесообразно на семью заводить... и нормально мне без машины, но гложет же, блин... Дура дурой )))

А, понятно. Ну и что, ты решила участвовать? Фотки отправлять надо, да?

нет, там продлили прием  Р·Р°СЏРІРѕРє РґРѕ 2 РЅРѕСЏР±СЂСЏ (так как организаторы ездили РЅР° соревнования, причем Рє нам РІ РіРѕСЂРѕРґ)

Мариш, я так поняла, заявки на участие в конкурсе до 28 октября принимали? �ли я чего-то упустила?

Привет)

да, после того как спадает огромный груз с плеч, в виде чего бы он ни был (отчетность, экзамен или какое-то дело и т.д.), наступает такое облегчение, граничащее с полной отстраненностью и пофигизмом)) Так что это нормально!

Конечно же ты все наверстаешь и пойдешь дальше по намеченному пути.

Женю лечи, и правильно заметила, нужна дисциплина в лечении.

Ну что ты там с конкурсом разобралась?

Девочки, привет

Сегодня после вчерашнего ДР брата привес еще 100г. Планировщик заполнила уже, естественно, буду придерживаться. Че-то маленько размотивировалась, почитаю свои мотивашки, подзаряжусь энергией.

�так, сегодня я 58,5, пошла стройнеть :)

Вообще я сегодня после мегаотчетности ленюсь, никуда не иду, просто балдею дома. С Женькой, правда, схожу в больницу - закашливается ваще, и маленькая температурка есть. Пора уже лечить нормально, а то я все даю ему то одно, то другое.

LadyApril, Приветик РЅСѓ РЅРё чего РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј это алкогольная РІРѕРґР° РІ тебе Рё немного еды думаю РІСЃРµ быстро уйдет 

Приветик!

О да, Коко заставляет задуматься! над разными моментами жизни!!

НУ ВЫХОДНЫЕ ЗНАЧ�Т У НАС С ТОБОЙ ПРОШЛ� ОД�НАКОВО - ВСТРЕЧ� С ПОДРУГАМ�, алкоголь и веселье)))

вот такие мы...незожевские))

но сейчас с новыми силами вперед и с песней!

Девчонки, привет

У меня же отчетность + подруга приехала, я вся в работе и гулянках )))

Блин, в выходные был супернездоровый образ жизни, привес 500г и за вчера еще +100г, планировщик-то не вела. Сегодня еще у брата ДР, выпила-закусила... �так, сегодня утром я 58,4кг, завтра опять будет привес. Но завтра уже точно планировщик. Прям щас и заполню.

А вообще все классно! Сегодня отчетность наконец сдалась! С подругами отлично время провели. У моей сестры дом, баня, вот мы там и засели, пили пиво, трещали без умолку. Даже песни попели :)

Как бы еще обратно втянуться в ритм ЗОЖа... Вот так пару-тройку дней пропустишь, и тяжело обратно втягиваться. Сегодня только после 6 не ела, а больше ничего не соблюдала.

Сейчас вот в инете смотрю фильм Коко Шанель, сильно нравится. Понравилось то, что она пошла за своей страстью, любимым делом, и превратила это в настоящую империю. Вот бы тоже найти такую страсть-дело

юлечка привет ,ты наверное заработалась, у меня привес +300.С больницей вся диета полетела.1 -го ноября у меня операция .

Юлечек привет!

Как дела? Куда пропала?) как вес? и вообще все остальное!)

LadyApril, Приветики

Привет!

С отвесом!

Я тоже продолжаю лениться. Вчера вечером было полное ощущение, что я съел больше 2000 ккал. Но весы утром порадовали. Хорошо, что завтра муж в разъездах, есть возможно подхуднуть еще. Как же я хочу увидеть 54,9!!!