Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник начинающей сыроедки

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kaverinka, может, и вправду на выходных попробую. Но для меня это будет разгрузочный день)) Напиши мне. пожалуйста, приблизительное меню на день, с чего начать?

вот бы и мне побыть с таким человеком как твоя мама.. Кстати, Ошо тоже писал, что рядом с просвещенным чувствуешь себя лучше и сам становишься лучше..

Хотелось бы как-нибудь взять у вас мастер-класс по медитации, у меня не совсем получается и я не уверена ,что правильно все делаю. Может, что посоветуешь?

Мы становимся тем, что о себе думаем
Эрл Нэйтингейл
Наталья,29 лет
Сын Андрей,6 мес
Вес до беременности 58кг
38неделя 63кг
После родов 55кг
Сейчас 52кг
Заходите в гости
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛедиТалия пишет 10.06.2012 в 16:21 (ссылка):

Потом была переполненная мясом Америка, где случайно попала на  выставку с/х животных, где победителя "самую лучшую корову" пустили на бифштексы.. это был шок.

Круто. После такого любой бы, наверное, навсегда отказался от мяса.

Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛедиТалия, всмысле 1-2 дня в неделю (не выспалась я, хаха, вчера смотрела до поздна фильм Троя, а сегодня в 6:00 уже встала на пробежку smile)

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛедиТалия, А может тебе стоит 1-2 раза попробовать сыроедить? А вдруг понравится :))

Меня на духовный путь натолкнула мама, своим примером (она у меня вообще уже гуру можно сказать). Она настолько светлый человек, что только уже своим присудствием умиротворяет, я тоже так хочу. Ксати она веган :)

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kaverinka, твое питание - предел моих мечтаний. Может, и я такой как-нибудь стану??

я вот тоже пробую медитировать после прочтения автобиографии Ошо  - давно хотела, но вот не знала как это делается. а тебя что натолкнуло на этот путь?

 

Мы становимся тем, что о себе думаем
Эрл Нэйтингейл
Наталья,29 лет
Сын Андрей,6 мес
Вес до беременности 58кг
38неделя 63кг
После родов 55кг
Сейчас 52кг
Заходите в гости
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще я много воды пью: 2 - 2,5 литра в день...

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что я ем (примерное меню)

 

Завтрак (не раньше 11:00) - фрукты одного сорта (например 4 апельсина, 3 яблока, пол ананаса, 500 гр винограда и т.п.)

Обед (14:00) - см. завтрак

Ужин (17:00) - ведро салата ))) (овощи, зелень, авокадо, семечки, оливковое масло)

 

А между всем этим могу еще наесться орехов с медом ))) Так что не голодаю точно... 

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛедиТалия, Я медитирую сама дома перед сном или после спорта и душа... Мне кажется что в группе я не смогла бы полностью расслабиться :)

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В принципе, вегетарианкой я была до самых 17 лет, до поступления в университете и жизни в общежитии. Не могла есть мясо по нескольким причинам - не нравился вкус, и второе, самое главное, по этическим причинам, "зачем убивать кого-то только ради того, чтоб покушать? ". В семье моей все мясоеды.

в общаге "соседки-мясоедки" потихоньку приучили меня к мясу.. Потом была переполненная мясом Америка, где случайно попала на  выставку с/х животных, где победителя "самую лучшую корову" пустили на бифштексы.. это был шок. После этого отказалась от мяса на месяц, но потом снова начала есть и так целый год. А потом в руки попалась книга по вегетарианству, сейчас даже автора не могу вспомнить, после прочтения которой я уже не смогла есть ни рыбу, ни мясо.

 

Kaverinka, ты еще и практиками занимаешься!!! ты медитируешь сама или в группах?

я выставила свои фото в весе 56 кг, они разве не отображаются?

Мы становимся тем, что о себе думаем
Эрл Нэйтингейл
Наталья,29 лет
Сын Андрей,6 мес
Вес до беременности 58кг
38неделя 63кг
После родов 55кг
Сейчас 52кг
Заходите в гости
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛедиТалия, Привет :) в гости зайду!

 

Спасибо за поддержку )))  

Для меня, кроме физиологических приемуществ, большую роль сыграл дyховный аспект сыроедения. Я занимаюсь духовным развитием (медитирую, визуализирую и т.д.). На пути к самоусовершенствованию переход на вегетарианство, потом на веганство и сыроедение очень логичный ( но т.к. срываюсь, то видимо еще не достаточно осознанно перешла)... А что тебя заставило стать вегетарианкой ?

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Puffy_Bride, Сыроедение это на самом деле очень классно, и когда я не срывалась, то очень (!) хорошо себя чувствовала! И энергии много и настроение всегда хорошее и кожа очистилась (до этого годы страдала от прыщей), плюс худею )))

 

Но за переживания спасибо :) это логично, родня тоже переживает, просто в эту тему нужно углубится, тут коротко не расскажешь ))

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) smile

я думаю  "срыв" в виде супа и риса не сильно отразится на твоей фигуре) не все сразу дается - ты и так молодец - 2 месяца держалась!!! smile

Я вегетарианка, и к этому около 1 года шла. А сыроедение для меня - этап следующей жизни..

Расскажи, что тебя вдохновило?

заходи в гости))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42919

Мы становимся тем, что о себе думаем
Эрл Нэйтингейл
Наталья,29 лет
Сын Андрей,6 мес
Вес до беременности 58кг
38неделя 63кг
После родов 55кг
Сейчас 52кг
Заходите в гости
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Зачем тебе это сыроедение? Может, не стоит? Что-то я переживаю...
25 лет. 177см ввысь, чуть меньше вширь..
21.04.12 - 80.5
05.08.12 - 71,7

ЦЕЛЬ: 68-70 кг к свадьбе (02.09.12).

Учусь избавляться от крайностей здесь: id=42070

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера был срыв, причем на ночь (на хлеб, суп и рис) :( ну вот, можно сказать весь июнь испортила, та котелось лето с чистого листа (у меня пмс, может из за этого, в эти дне мне хочется не просто есть, а ЖРАТЬ,  причем все самое неполезное, только в эти дни очень с трудом себя контролирую)... продолжают сильно лезть волосы, я этого ожидала, но все равно тревожно как-то... сегодня пробежала обычную дистнцию на 5 минут быстрее обычного...

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это про меня )))

 

"Я должна делать упражнения рано утром, до того как мои мозги поймут, что происходит."

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошла неделя с момента последних замеров... Так как результаты не значительные, я решила замеряться рас в месяц. Следующий отчет 1 июля.

 

Я сегодня (рост 170 см):

 

Вес: 63,7 кг

 

Объемы:

Грудь: 89 см (эх...жаль)

Талия: 71 см

Бедра: 102 см

Руки: 28

Ноги: 59 см

 

Чередую бег с силовыми упражнениями (в последний раз делала акцент на руках, наверное по этому объем рук увеличился). Поске спорта - холодный душ (таким образом хочу избавиться от мерзловости). Каллории не ограничиваю и не считаю. Основная цель тренировок и питания - подтянутое тело, а потом уже избавление от веса. 

 

Всем привет :)

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои параметры (модераторы новечкам не разрешают статить фотки...)

 

Рост: 170 см

Вес: 65 кг

Объемы: грудь - 90 см, талия 72 см, бедра - 103 см, руки - 27 см, ноги - 59 см

Размер ноги: 37 (запястья и щиколотки тонкие... это может значить, что у меня легкая кость..?)

 

Следующий отчет 7 июня, всем привет Хх

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Puffy_Bride, Я ем еще орехи и мед. А результат не очень из за постоянных срывов в прошлом месяце (так что дается не так уж легко, хочется вкусьненького-варено-жареного). Когда 2 месяца (без срывов) сыроедила чувствовала себя очень хорошо, очистилась кожа, появилось больше энергии (+легкость в теле и в голове) и всегда было хорошее настроение ))) Сейчас беру себя обратно в руки.

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anastasia_LiLu, Привет :) Ушли уже 6, хотя результат был-бы намного лучше если-бы не 4 (!) срыва в прошлом месяце... На сыроедении два первых месяца было совсем легко, потом из за сресса сорвалась и никак не могла взять себя обратно в руки... Не я примудростей особых не готовлю (стремлюсь вообще к моноедению), так, салатики там разные ))) 

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))) 5кг за 3 месяца??? Не ешь вообще ничего, кроме сырых овощей и фруктов? Тяжело дается? Я думала, результат на такой жесткой диете должен быть круче! Как себя чувствуешь?

25 лет. 177см ввысь, чуть меньше вширь..
21.04.12 - 80.5
05.08.12 - 71,7

ЦЕЛЬ: 68-70 кг к свадьбе (02.09.12).

Учусь избавляться от крайностей здесь: id=42070

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Хороший результат, уже 5 кг ушли. Какой у тебя рост? :) сложно на сыроедение? Ты готовитшь всякие интересные штучки, типа тортов и проч.? Знаю, что есть спец. рецепты с дооооолгим томлением в духовке и тд :)

рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. IIFYM рулит!
id=42300

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я полина, 24 года, учусь на юриста, живу в Голландии. Сыроедка с 1-3-2012, с недавних пор бегаю по утрам. Худею с 70- кг, сейчас 65, цель - 55 к концу лета. 

начинающая сыроедка на пути к совершенству
(рост - 170, вес был - 70, вес есть - 64, вес хочу - 55)

мой дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42796
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Энергетический имбирный коктейль
100 гр. Меда 2 больших лимона 6 гр. молодых корней имбиря
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.