Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Отчеты гоночек без заморочек

 
    
 
  Всего Страниц (36):    последняя 35343332313029первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Evro73, 15.08.14 г.

Вес -58 кг (+500г),

объемы без изменений

Спорт - 60 минут
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Примите отчет сегодня

Kiraskv 14.08.2014smile

Рост 173

вес 85,5 (-0,5)

ОТ- 83 (-3)smile

ОБ- 102 (0)

ОЖ- 102 (-2)

ОН- 60 (0)

спорт 0

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

деверсант))))) испавила спс

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,а почему Терапия на 3-ем месте по спорту?

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мисс Спортивность и Эффективность!!!

1 место feyafialka 860 мин.

2 место NatashaDiamond 290 мин. 

3 место Anyel - 220 мин.

4 место  Iris - 125 мин.

5 Глачепузик -120 мин.

5 Татьяна 1810 -120 мин.

6 AlisaPizika 115 мин.

Терапия - 100 мин

7 Kiraskv 100 мин.

Evro73 -20 мин.

callas - 0

10 Маринночка - 0

11 Чеви 0

ИТОГО  2 070 мин или 34,5 часа!!!!

картнки блин чет не вставляются!!! Вы молодцы!!!!


Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мисс СТРОЯЙНЯШКА -НЯШКА!!!

1 место Глачепузик -1 500 гр.

1 место Терапия -1 500 гр.

2 место Anyel - 1 200 гр.

3 место feyafialka - 1 000 гр.

 4 Татьяна 1810 -700 гр.

5 Iris - 400 гр.

callas - 200 гр.

6 Маринночка - 200 гр.

7 Евро73 -100 гр.

NatashaDiamond 0 

9 AlisaPizika 0

10 Kiraskv 0

11 Чеви + 1 600 гр.

 

ИТОГО - 6 кг. 800 грамм.


Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Извините, за задержку отчетов.Непредвиденные обстоятельсва. Сегодня выложу.

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маринночка

вес 55,4 (-0,2)

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Я очень ошиблась в расчетах ИМТ . У меня не 35 (о ужас!) а 30,12 . Исправьте пожалуста, если уже в таблицу занесли и ПРОСТИТЕ. Я все смотрела, что девченки с близкими мне параметрами имеют ИМТ  меньше 30, а я ... неужели на столько больше? Ведь уже 20 кило сбросила с зимы. 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 60.0 (-400гр)

спорт 125мин.

Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Послать личное сообщение

вес 82.200

спорт 120 мин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

feyafialka

08.08.14.

вес 82 (-1)

спорт 860 мин

 

Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Evro73, 08.08.14 г.

Вес -57.5 ( -100 г)

Спорт - 20 минут.
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlisaPizika 08.08.2014

Вес- 65.5 (0)

Спорт - 115 мин.

Меня зовут Алиса. Я счастлива! Мне 26 лет, рост 165. Дневник Пыжика _id=52624.
26.07.2014 - 66.8
26.10.2014 - 61.3
26.11.2014- 59,7
Уже минус 7 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Терапия  08.08.2014

вес 64,7 (-1,5)

спорт 100 мин.
Алеся, Минск. 32 год.
Стартовала с 68,3 кг, Мой минимум здесь 62,7 Сейчас 70,5. Хочу хотя бы 63.
id=235337

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

callas

вес 66.7 (-0.2)

спорт 0

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kiraskv 08.08.2014smile

вес 86 (0)

спорт 100 мин.
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyel

вес 71.5(-1.2)

спорт 220 мин

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond

вес 60,8 (0)

спорт 290 мин

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лена
Вес 73,8 (-1,5кг)
Спорт 120мин
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlisaPizika:

рост- 165, ИМТ- 24,1

вес- 65.5

от - 80

об-98

ог--90

ож-92

он -56

Меня зовут Алиса. Я счастлива! Мне 26 лет, рост 165. Дневник Пыжика _id=52624.
26.07.2014 - 66.8
26.10.2014 - 61.3
26.11.2014- 59,7
Уже минус 7 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Takeshe рост 176 ИМТ 27,8

 

вес 86,2

от 

об

ог

ож

он 

 

параметры добавлю завтра т.к. сейчас нет возможности сделать замеры

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 feyafialka, рост 170, ИМТ 28,7 

Вес - 83 кг

ОТ - 86 см

ОБ - 102 см

ОГ  - 103 см

ОЖ - 102 см

ОН - 61 см

 

Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рост 164 ИМТ 22.6

вес 60.4

ОТ 71

ОБ 98

ОГ 84

ОЖ 90

ОН 96

Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки! Я есть. Я сейчас не могу сказать точный вес и объемы, можно завтра исправить если что...

Отчет 01.08.14

svetlanamelnyk

Рост - 165 см,

Вес 67 кг,

ИМТ - 24.6

ОГ- 99 см,

ОТ - 78 см,

ОЖ - 91 см,

ОБ - 98 см,

ОН - 55.5 см.

Света. 29 лет. Рост - 165 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маринночка, 156 см, ИМТ 22.8

Вес -55.6 кг

ОТ-66 см

ОБ- 92 см

ОГ- 88

ОЖ-78

ОН - 53.5 см

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рост 160 ИМТ 25.78

вес 66.2

ОТ 79

ОБ 100

ОГ 94

ОЖ 99

ОН 60

Алеся, Минск. 32 год.
Стартовала с 68,3 кг, Мой минимум здесь 62,7 Сейчас 70,5. Хочу хотя бы 63.
id=235337

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лена, 175 см, ИМТ 24,6
Вес -75,3кг
ОТ-81см
ОБ- 106см
ОГ- 98см
ОЖ- 97см
ОН - 58,5см
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Evro73, 168 см, ИМТ 20.4

Вес -57.6 кг

ОТ-69 см

ОБ- 98 см

ОГ- 85 см

ОЖ-87 см

ОН - 55 см
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kiraskv 01.08.2014smile

Рост 173

ИМТ 28,7

вес 86

ОГ - 101

ОТ- 86

ОБ- 102

ОЖ- 104

ОН- 60

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Послать личное сообщение

рост 165,5, ИМТ 35,6

вес 82,9

ОТ 83

ОБ 106

ОГ 100

ОЖ 95

ОН 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyel

рост 163, ИМТ 27,4

вес 72,7

ОТ 91

ОБ 106

ОГ 102

ОЖ 108

ОН 59

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond

рост 158, ИМТ 24,4

вес 60,8

ОТ 68

ОБ 96

ОГ 93

ОЖ 87

ОН 56

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

callas

рост 167 ИМТ 24

вес 66.9

ОТ 77.4

ОБ 98.5

ОГ 90.5

ОЖ 87.6

ОН 56.4

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчеты в новой гонке сдаем 1.08

Ник Chevi. Рост 163, ИМТ. ( потеряла сантиметр)

Вес 62,9

ОТ

ОБ

ОГ (сдается только в начале и в конце гонки)

ОЖ

ОН

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подведение итогов недели и всей гоночки здесь /community/post.php?topic_id=50336

Света. 29 лет. Рост - 165 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Общая таблица с начальными замерами и конечными.

Света. 29 лет. Рост - 165 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 75,2 (-1,2)

Спорт     740                   

ОпГ 79,5 (-1,5)                      
ОТ 75 (-1,5)                  
ОЖ 86 (-2)                       
ОБ 96,5 (-1,5)               
ОН 56 (-1)      

ОГ 99,5 (-1)  

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яринка 01,06,2014г.

Вес 70 кг (-0,5 кг),

ОГ - 98 см (-1 см),

ОПГ - 86 см (0 см),

ОТ - 81 см (-1 см),

ОЖ - 90 см (0см),

ОБ - 105,5 см (0,5 см),

ОН - 60 см (0 см),

Спорт - 60 мин.

Извините за задержку, Спасибо. Фото, если можно выставлю в понедельник, вся семья дома, как то неудобно фоткаться в белье. 

Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 62,5(-500г.)

ОГ89 (0)

ОПГ78 (0)

ОТ66 (-3см.)

ОЖ84(-1см.)

ОБ 94 (-1см.)

ОН53(0)

 Спорт 110мин.

Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
  Всего Страниц (36):    последняя 35343332313029первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика