|
|
|
evro73
Diet-Баллов: 3016
Сообщений: 385
15.8.2014 7:58
|
Evro73, 15.08.14 г.
Вес -58 кг (+500г),
объемы без изменений
Спорт - 60 минут
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15484
Сообщений: 965
14.8.2014 13:08
|
Примите отчет сегодня
Kiraskv 14.08.2014
Рост 173
вес 85,5 (-0,5)
ОТ- 83 (-3)
ОБ- 102 (0)
ОЖ- 102 (-2)
ОН- 60 (0)
спорт 0
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
14.8.2014 8:44
|
деверсант))))) испавила спс
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
anyel
Diet-Баллов: 39540
Сообщений: 4552
Город: Минск
13.8.2014 19:49
|
Оленька,а почему Терапия на 3-ем месте по спорту?
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
13.8.2014 9:00
|
Мисс Спортивность и Эффективность!!!
1 место feyafialka 860 мин.
2 место NatashaDiamond 290 мин.
3 место Anyel - 220 мин.
4 место Iris - 125 мин.
5 Глачепузик -120 мин.
5 Татьяна 1810 -120 мин.
6 AlisaPizika 115 мин.
7 Терапия - 100 мин
7 Kiraskv 100 мин.
8 Evro73 -20 мин.
9 callas - 0
10 Маринночка - 0
11 Чеви 0
ИТОГО 2 070 мин или 34,5 часа!!!!
картнки блин чет не вставляются!!! Вы молодцы!!!!
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
13.8.2014 8:36
|
Мисс СТРОЯЙНЯШКА -НЯШКА!!!
1 место Глачепузик -1 500 гр.
1 место Терапия -1 500 гр.
2 место Anyel - 1 200 гр.
3 место feyafialka - 1 000 гр.
4 Татьяна 1810 -700 гр.
5 Iris - 400 гр.
6 callas - 200 гр.
6 Маринночка - 200 гр.
7 Евро73 -100 гр.
8 NatashaDiamond 0
9 AlisaPizika 0
10 Kiraskv 0
11 Чеви + 1 600 гр.
ИТОГО - 6 кг. 800 грамм.
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
12.8.2014 18:43
|
Извините, за задержку отчетов.Непредвиденные обстоятельсва. Сегодня выложу.
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60154
Сообщений: 7606
Город: Омск
10.8.2014 19:29
|
Маринночка
вес 55,4 (-0,2)
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Татьяна1810
Diet-Баллов: 681
Сообщений: 38
10.8.2014 13:16
|
Привет. Я очень ошиблась в расчетах ИМТ . У меня не 35 (о ужас!) а 30,12 . Исправьте пожалуста, если уже в таблицу занесли и ПРОСТИТЕ. Я все смотрела, что девченки с близкими мне параметрами имеют ИМТ меньше 30, а я ... неужели на столько больше? Ведь уже 20 кило сбросила с зимы.
|
Iris
Diet-Баллов: 8512
Сообщений: 1142
Город: сергиев посад
9.8.2014 22:48
|
вес 60.0 (-400гр)
спорт 125мин.
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.
|
Татьяна1810
Diet-Баллов: 681
Сообщений: 38
9.8.2014 16:12
|
вес 82.200
спорт 120 мин.
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
9.8.2014 16:09
|
feyafialka
08.08.14.
вес 82 (-1)
спорт 860 мин
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
evro73
Diet-Баллов: 3016
Сообщений: 385
8.8.2014 13:58
|
Evro73, 08.08.14 г.
Вес -57.5 ( -100 г)
Спорт - 20 минут.
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
AlisaPizika
Diet-Баллов: 3673
Сообщений: 714
Город: Jurmala
8.8.2014 13:24
|
AlisaPizika 08.08.2014
Вес- 65.5 (0)
Спорт - 115 мин.
Меня зовут Алиса. Я счастлива! Мне 26 лет, рост 165. Дневник Пыжика _id=52624.
26.07.2014 - 66.8
26.10.2014 - 61.3
26.11.2014- 59,7
Уже минус 7 кг.
|
Терапия
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 544
8.8.2014 12:14
|
вес 64,7 (-1,5)
спорт 100 мин.
Алеся, Минск. 32 год.
Стартовала с 68,3 кг, Мой минимум здесь 62,7 Сейчас 70,5. Хочу хотя бы 63.
id=235337
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
8.8.2014 12:05
|
callas
вес 66.7 (-0.2)
спорт 0
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15484
Сообщений: 965
8.8.2014 10:19
|
Kiraskv 08.08.2014
вес 86 (0)
спорт 100 мин.
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
anyel
Diet-Баллов: 39540
Сообщений: 4552
Город: Минск
8.8.2014 9:10
|
Anyel
вес 71.5(-1.2)
спорт 220 мин
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16657
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
8.8.2014 7:20
|
NatashaDiamond
вес 60,8 (0)
спорт 290 мин
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
8.8.2014 6:44
|
Лена
Вес 73,8 (-1,5кг)
Спорт 120мин
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
AlisaPizika
Diet-Баллов: 3673
Сообщений: 714
Город: Jurmala
6.8.2014 22:44
|
AlisaPizika:
рост- 165, ИМТ- 24,1
вес- 65.5
от - 80
об-98
ог--90
ож-92
он -56
Меня зовут Алиса. Я счастлива! Мне 26 лет, рост 165. Дневник Пыжика _id=52624.
26.07.2014 - 66.8
26.10.2014 - 61.3
26.11.2014- 59,7
Уже минус 7 кг.
|
Takeshe
Diet-Баллов: 8071
Сообщений: 977
4.8.2014 14:04
|
Takeshe рост 176 ИМТ 27,8
вес 86,2
от
об
ог
ож
он
параметры добавлю завтра т.к. сейчас нет возможности сделать замеры
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
2.8.2014 17:51
|
feyafialka, рост 170, ИМТ 28,7
Вес - 83 кг
ОТ - 86 см
ОБ - 102 см
ОГ - 103 см
ОЖ - 102 см
ОН - 61 см
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
Iris
Diet-Баллов: 8512
Сообщений: 1142
Город: сергиев посад
2.8.2014 14:54
|
рост 164 ИМТ 22.6
вес 60.4
ОТ 71
ОБ 98
ОГ 84
ОЖ 90
ОН 96
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21121
Сообщений: 1480
Город: Украина
2.8.2014 9:53
|
Привет, девчонки! Я есть. Я сейчас не могу сказать точный вес и объемы, можно завтра исправить если что...
Отчет 01.08.14
svetlanamelnyk
Рост - 165 см,
Вес 67 кг,
ИМТ - 24.6
ОГ- 99 см,
ОТ - 78 см,
ОЖ - 91 см,
ОБ - 98 см,
ОН - 55.5 см.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60154
Сообщений: 7606
Город: Омск
2.8.2014 6:03
|
Маринночка, 156 см, ИМТ 22.8 Вес -55.6 кг ОТ-66 см ОБ- 92 см ОГ- 88 ОЖ-78 ОН - 53.5 см
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Терапия
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 544
2.8.2014 0:18
|
рост 160 ИМТ 25.78
вес 66.2
ОТ 79
ОБ 100
ОГ 94
ОЖ 99
ОН 60
Алеся, Минск. 32 год.
Стартовала с 68,3 кг, Мой минимум здесь 62,7 Сейчас 70,5. Хочу хотя бы 63.
id=235337
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
1.8.2014 18:45
|
Лена, 175 см, ИМТ 24,6
Вес -75,3кг
ОТ-81см
ОБ- 106см
ОГ- 98см
ОЖ- 97см
ОН - 58,5см
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
evro73
Diet-Баллов: 3016
Сообщений: 385
1.8.2014 17:42
|
Evro73, 168 см, ИМТ 20.4
Вес -57.6 кг
ОТ-69 см
ОБ- 98 см
ОГ- 85 см
ОЖ-87 см
ОН - 55 см
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15484
Сообщений: 965
1.8.2014 17:17
|
Kiraskv 01.08.2014
Рост 173
ИМТ 28,7
вес 86
ОГ - 101
ОТ- 86
ОБ- 102
ОЖ- 104
ОН- 60
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Татьяна1810
Diet-Баллов: 681
Сообщений: 38
1.8.2014 15:49
|
рост 165,5, ИМТ 35,6
вес 82,9
ОТ 83
ОБ 106
ОГ 100
ОЖ 95
ОН 63
|
anyel
Diet-Баллов: 39540
Сообщений: 4552
Город: Минск
1.8.2014 11:39
|
Anyel
рост 163, ИМТ 27,4
вес 72,7
ОТ 91
ОБ 106
ОГ 102
ОЖ 108
ОН 59
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16657
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
1.8.2014 9:55
|
NatashaDiamond
рост 158, ИМТ 24,4
вес 60,8
ОТ 68
ОБ 96
ОГ 93
ОЖ 87
ОН 56
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
1.8.2014 9:32
|
callas
рост 167 ИМТ 24
вес 66.9
ОТ 77.4
ОБ 98.5
ОГ 90.5
ОЖ 87.6
ОН 56.4
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
23.7.2014 14:30
|
Отчеты в новой гонке сдаем 1.08
Ник Chevi. Рост 163, ИМТ. ( потеряла сантиметр)
Вес 62,9
ОТ
ОБ
ОГ (сдается только в начале и в конце гонки)
ОЖ
ОН
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21121
Сообщений: 1480
Город: Украина
2.6.2014 23:48
|
Подведение итогов недели и всей гоночки здесь /community/post.php?topic_id=50336
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21121
Сообщений: 1480
Город: Украина
2.6.2014 23:46
|
Общая таблица с начальными замерами и конечными.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Takeshe
Diet-Баллов: 8071
Сообщений: 977
1.6.2014 14:20
|
Вес 75,2 (-1,2)
Спорт 740
ОпГ 79,5 (-1,5) ОТ 75 (-1,5) ОЖ 86 (-2) ОБ 96,5 (-1,5) ОН 56 (-1)
ОГ 99,5 (-1)
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
1.6.2014 12:19
|
Яринка 01,06,2014г.
Вес 70 кг (-0,5 кг),
ОГ - 98 см (-1 см),
ОПГ - 86 см (0 см),
ОТ - 81 см (-1 см),
ОЖ - 90 см (0см),
ОБ - 105,5 см (0,5 см),
ОН - 60 см (0 см),
Спорт - 60 мин.
Извините за задержку, Спасибо. Фото, если можно выставлю в понедельник, вся семья дома, как то неудобно фоткаться в белье.
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
1.6.2014 11:12
|
вес 62,5(-500г.)
ОГ89 (0)
ОПГ78 (0)
ОТ66 (-3см.)
ОЖ84(-1см.)
ОБ 94 (-1см.)
ОН53(0)
Спорт 110мин.
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|