|
|
 |
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 10267
Сообщений: 1592
Город: Украина,Н.Одесса
23.5.2014 9:11
|
вес 88,8 (-1,200)
спорт 120 мин
46лет,рост 164см
id=30948
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
23.5.2014 8:45
|
Вес 70.3 (-200)
спорт 0 мин
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16648
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
23.5.2014 8:11
|
NatashaDiamond
Вес 57,6 (0 гр)
Спорт 80 мин
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
21.5.2014 22:58
|
НАПОМИНАЮ!
В ПЯТНИЦУ СДАЧА ОТЧЕТОВ! ЕСЛИ У КОГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СДАТЬ ОТЧЕТ В ПЯТНИЦУ, ТОГДА СДАЕМ ЗАВТРА, КРАЙНИЙ СРОК УТРО ВОСКРЕСЕНЬЯ.
В отчете указываем только вес и спорт.
Не забываем что в пятницу предпоследний отчет, еще одна неделька и гоночка завершится!! Так что прошу поторопиться!
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
21.5.2014 11:36
|
Девочки я не исчезла, я худею и буду отчитываться.
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Karusya
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 29
20.5.2014 20:56
|
Хорошо, тогда выкладываю сейчас:
Karusya; 32 года
Рост - 172 группа 1а
Вес 58.2 (-0.4)
ОГ- 91 (+1 см)ГВ дает о себе знать)))
ОПГ- 74 (+1 см)
ОТ- 66.5 (без изм)
ОЖ- 79.5 (-0,5 см)
ОБ-89 (-1 см)
ОН- 52.5 (-0,5 см)
Спорт- 205 мин
Цель- вернуть добеременные 53 кг и рельеф
Счастливая мама дочки, 2010, и сыночка, 2014)))
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
20.5.2014 15:09
|
Karusya, можешь и сейчас выложить отчетик с объемами, так как на следующей неделе будет только вес.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
20.5.2014 15:08
|
Татьяна1810 пишет 19.05.2014 в 22:25 (ссылка):
Простите за опоздание. Очень насыщенная неделя
Я так поняла мои замеры занесутся на следующую неделю.
Вес 84.5
ОГ - 99
ОТ - 84
ОН -65.5
ОпГ -87
ОЖ - 95
ОБ -107
Спорт- 0
отчет принят
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Karusya
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 29
20.5.2014 13:56
|
А то я смотрю меня уже нет совсем в 1а(((??
Счастливая мама дочки, 2010, и сыночка, 2014)))
|
Karusya
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 29
20.5.2014 13:51
|
Ездили на выходные по скорой с малышом(((( лежали в больнице, но уже дома)))) потому все результаты выложу с вашего позволения в эту пятницу)))
Счастливая мама дочки, 2010, и сыночка, 2014)))
|
Татьяна1810
Diet-Баллов: 681
Сообщений: 38
19.5.2014 23:25
|
Простите за опоздание. Очень насыщенная неделя
Я так поняла мои замеры занесутся на следующую неделю.
Вес 84.5
ОГ - 99
ОТ - 84
ОН -65.5
ОпГ -87
ОЖ - 95
ОБ -107
Спорт- 0
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
19.5.2014 9:08
|
Dysha55 пишет 18.05.2014 в 22:32 (ссылка):
Вес 73.1
объемы без изменений
спорт 55 мин
твои данные внесу в таблицу для следующего отчета.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
18.5.2014 23:32
|
Вес 73.1
объемы без изменений
спорт 55 мин
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
18.5.2014 17:05
|
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
evro73
Diet-Баллов: 3016
Сообщений: 385
18.5.2014 15:12
|
Evro73
Вес -54.7(-400 г)
Объемы без изменений
спорт 0
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
18.5.2014 12:31
|
callas
группа 1б
18.05.2014
вес - 69.2 (+0.2)
ОГ - 91.5 (+0.2)
ОТ - 78 (+0.2)
ОН - 58 (+0.6)
ОпГ - 81(+2)
ОЖ - 88 (+1)
ОБ - 101 (0)
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
СтройнеющаяНютка
Diet-Баллов: 9567
Сообщений: 4062
Город: СПб
18.5.2014 10:54
|
Спорт-0
Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
16.04.2015 (60.9)
Цель №1 - 59,9 - самая главная!
Цель №2 - 55
Цель №3 - 51
Буду рада общению,заходите: id=50457
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
18.5.2014 10:37
|
Все без изменений
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
18.5.2014 8:33
|
вес 63
ОГ: 89
ОПГ: 78
ОТ: 69
ОЖ: 84(-1см.)
ОБ: 94 (-1см.)
ОН: 53(0)
спорт 110мин.
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
18.5.2014 6:51
|
Светик, я прошлый отчет пропустила, включи меня для следующего отчета
15.05.14.
feyafialka
Рост 170
Вес 80,5(-0,5 кг)
ОГ - 102 (0 см)
ОТ– 82 (-1 см)
ОБ – 100 (-1 см)
ОПГ– 84 (0 см)
ОЖ – 97 (-1 см)
ОН – 60 (-1 см)
спорт- 640 мин.
Цель - 67 кг (до цели осталось 13,5 кг)
Талию уменьшить на 10 см (осталось 8 см)
Руки хотя бы на 2 см (осталось 1 см)
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
Mamma-mia
Diet-Баллов: 2427
Сообщений: 1089
18.5.2014 3:23
|
Вес 63,5. (-200 г)
Объёмы прежние
Спорт 0
Лиза. 29 лет/166 см.
Было 76...... есть 63,7.....хочу 55
Цель 1: 65 кг (+)
Цель 2: 62 кг
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 55 кг
Чтобы дойти до цели нужно... ИДТИ!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
18.5.2014 0:56
|
вес и объемы прежние
спорт- 200 мин
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Tratilla
Diet-Баллов: 5343
Сообщений: 1275
17.5.2014 20:09
|
Tratilla
Вес 65,0 (+0,5)
Спорт 120 минут
Замеры без изменений.
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
17.5.2014 15:19
|
Отчет 17 мая
Вес 63.2 (-200)
Замеры без изменений
спорт 80 минут
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
16.5.2014 15:01
|
МЕДИЧИ
ГРУППА 1Б
ОГ - 99
ОПГ - 83
ОТ - 78 +1
ОБ - 98 -0
ОЖ - 89
ОН 56
ВЕС 67.0плюс 400
СПОРТ - 0
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
16.5.2014 14:48
|
Энтони
Вес 88.8
спорт 90 минут
ОГ - 100 0
ОПГ - 86 +1см
ОТ - 85 0
ОЖ - 99 +1см
ОБ - 113 +2см
ОН - 63 0
ОР - 33 0
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
16.5.2014 13:16
|
Айрин0710
вес-86,8(-1,2)
ОГ-112 (0)
ОПГ -88,5(-0,5)
ОТ- 86(-0,5)
ОЖ-100(-1)
ОБ -112(-2)
ОН -65(0)
спорт -110 мин
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Julie_Quick
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 41
16.5.2014 12:23
|
Julie_Quick 16.05.2014
Рост: 172
Вес: 53,5 (-0,2)
ОТ: 61,7 (-0,3)
ОПГ: 80 (0)
ОГ: 88 (0)
ОБ: 88,0 (0)
ОЖ: 72 (-0.5)
ОН: 46 (-0.5)
Спорт - 320
Юля. 27 лет. 172 рост. 53 кг вес.
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16648
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
16.5.2014 11:55
|
NatashaDiamond
Вес 57,6 (+200гр)
ОГ 91 (-1)
ОПГ 76 (0)
ОТ 67 (0)
ОЖ 84 (-1)
ОБ 96 (0)
ОН 55 (0)
Спорт 225 мин
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60120
Сообщений: 7593
Город: Омск
16.5.2014 10:20
|
Маринночка группа № 1а
вес 54,6(0)
спорт 0
замеры без изменений
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Troffi
Diet-Баллов: 5586
Сообщений: 848
16.5.2014 9:46
|
Troffi 1 Б
Рост 176
Вес 73 (0)
ОГ 95 (0)
ОПГ 84 (0)
ОТ 82 (-1)
ОЖ 98 (-1)
ОБ 106 (0)
ОН 60 (0)
Спорт 60
Ирина.
36 лет, рост 174, было 85, сейчас 71, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
Takeshe
Diet-Баллов: 8071
Сообщений: 977
16.5.2014 9:29
|
16 05 14
Думаю писать замеры с других отчетов нет смысла, укажу параметры как сейчас, а спорт напишу за 3 недели
Вес 77,1 (-1,9)
Спорт 2110 (за 3 нед)
ОпГ 81 (-3)
ОТ 76,5 (-2,5)
ОЖ 88 (-4)
ОБ 98 (-5)
ОН 57 (-2)
ОГ 100,5 (-2) |
j_an_e
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 54
16.5.2014 9:24
|
j_an_e
вес 44,7(+700)
Размеры те же, только ОТ 59(+1)
спорт 0 |
ОльгаНико
Diet-Баллов: 10267
Сообщений: 1592
Город: Украина,Н.Одесса
16.5.2014 9:16
|
вес 90 (-1,100)
Ог 111см(0)
ОпГ 91см (0)
От 94см(0)
ОБ 110см (-1)
ОЖ 111см (0)
Он 65см (0)
спорт 75мин
46лет,рост 164см
id=30948
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
16.5.2014 9:11
|
Kiraskv группа № 2 16.05.2014
Рост 173
вес 86 (0)
ОТ- 84 (0)
ОБ- 102 (0)
ОПГ- 84 (0)
ОЖ- 100 (0)
ОН- 58 (0)
спорт 0
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 1737
Город: Луганск
16.5.2014 8:59
|
вес 60,3 (+200)
ОГ 88 (0)
ОПГ 76.5 (0)
ОТ 73 (+1)
ОЖ 85 (+1)
ОБ 90 (+0,5)
ОН 50 (0)
спорт 0
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21410
Сообщений: 5632
16.5.2014 8:15
|
Вес 61 кг ( +0,3),
ОГ - 89 см. (+1)
ОПГ - 74 см. (+1)
ОТ - 76 см. (+ 1)
ОЖ - 85 см. (+2)
ОБ - 96 см. (0)
ОН - 56 см. (+1)
Спорт - 0 мин.
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
12.5.2014 0:48
|
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
11.5.2014 23:19
|
72 кг
спорт 65 мин
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
Татьяна1810
Diet-Баллов: 681
Сообщений: 38
11.5.2014 18:31
|
|
