Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Диеты в прошлом, но перед сном только кефир Фото с.11

 
    
 
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пришел и живет не уходит. Как соседи. Все молчит. И я молчу. Как-то пофиг на него.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

alena-mag79, привет! А почему. Опять обсыпало? Может от сахара? Или лямблии снова?

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lenok1979, Приветик, так скажи ему пусть не приходит какое то время. У нас малая тоже пытается врать, пока удается контролировать и пресекать. Малого опять обсыпало даже на ладошках.
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все чаще ловлю себя на мысли, что. Хочу семью. Нормальную полную семью. Из-за детей. Особенно из-за старшего. У него такой сложный характер. Ему нужен пример. И муж каждый день приходит еще к маленькому. Оставил бы меня хоть на месяц теперь в покое подумать спокойно об своей жизни. Мне пока пусто, но я не страдаю.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Написала заявление на увольнение. Впереди новая работа и новая жизнь, но старое не отпускает. Сегодня не взвешивалась. Вечером пришла с работы, закинула в себя то, что мелкий не доел и испугалась, что сейчас начну все подряд мести. Но обошлось. Послала работу на фиг и вот уже в кроватке готовлюсь выспаться. Правда 6 часов всего получится, зато без бутербродов. Взяла себе за правило перед сном душ и обязательные косметические процедуры. Да-да. Я вообще последние два года привыкла заваливаться спать где ночь застала и в чем ночь застала. Такие издержки работы на дому. Была еще на родительском собрании - мой сын патологический врун. Обманул меня - сказал, что за четверть три тройки а оказалось шесть. Я в шоке.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Мононоке, 13 лет. Тут муж назад запросился. Просил прощения. Но сын против категорически. Да и я как-то не поняла еще своих ощущений. Мало времени прошло пока.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lenok1979, Крепись, все будет хорошо, у тебя есть детки, и это самое большое счастье для женщины

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение
Lenok1979, а сколько лет старшенькому?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выбросила из дома все старье (ну почти все). сожгла вчера все плохое. на душе тяжело, но я чувствую себя очень собранной и мобилизованной. вес днем - 69,5 кг. Нет его и просто тихо грущу. Желание заедать пропало. Есть работа, учеба. Немного погодя, когда отойдем от шока, буду ходить в тренажерный зал около дома. Пока старший сын боится оставаться с младшим. Пусть пройдет время.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lenok1979, ни чего себе, и как ты теперь одна с малыми? Бедненький ребенок, Выздоравливайте поскорее
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мононоке, спасибо) так и говорю себе - все идет по плану - мало ли какой у меня план)

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Послать личное сообщение
Lenok1979, у детки все заживет, не паникуй, успокойся. Скажи себе: мне НЕЛЬЗЯ паниковать, у меня все идет хорошо!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера пиздец, сегодня пиздец, завтра пиздец... Стабильность, блин, настала.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малыш разбил лоб в субботу, в травмпункте зашили, два шва. В понедельник на перевязку. Здравствуй, черная полоса.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А от  меня муж ушел.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lenok1979, у нас тоже дорого все вездеsmile

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес -500 гр. вечером шейпинг

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

через 4 часа после тренеровки съела несколько орехов (просто рядом лежали, мне стыдно), большой стакан активии (натуральная которая) и гречневую кашу с молоком немного, мелкий мне скормил конфету (маленький кусочек шоколада, это был грибочек, ножку ему, а шляпку мне. а то у него от сладкого высыпало, вот и пришлось). Надеюсь ничего страшного, т.к. до сна мне еще как минимум два часа после этого.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я сходила в тренажерный зал. Брала разовое заняте с инструктором... все хорошо, но дорого. В понедельник пойду в другой. Ищу приемлемое сочетание цены и качества и чтобы близко от дома.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lenok1979, Привет, ни чего себе сон страшный какой. Мне самой одной не интересно ходить на занятия но так хоть как то себя заставить можно, дома вообще не реально заниматься
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сегодня не пошла... у нас огонь несут - дорога перекрыта. Пойду в субботу. Отхожу один абонемент на шейпинг. а потом попробую на тренажеры. Чет энтузиазм пропал. Компании у меня нет. Сегодня успешно сдерживаюсь от обжорства. 

мне такой страшный сон снился - как будто мое тело все раздутое, в варикозе, как старческое, живот круглый висит, а на пояснице ужасная красная огромная гематома. а мама трогает ее и говорит - да у тебя тут дырки! УЖАС!

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lenok1979, Приветик, ну мне надо куда нибудь идти заниматься спортом иначе вес в низ не пойдет. А дома ну ни как не могу себя заставить
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79, у меня в пределах 70)))) 

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lenok1979, умничка, в принципе так и надо, но я совсем разленилась. Вес как бы держится в пределах 60 и уже хорошо
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79, привет) С Рождеством тебя) Здоровья тебе и твоим близким! Я стараюсь сдерживаться, питаюсь по расписанию и правильной едой, но еще случаются разовые приступы обжорства, после которых кажется, что желудок лопнет))) На весы встаю, но не расстраиваюсь) Не сбрасываю, но и не набираю. Себя не ругаю, после того. как приступ пройдет, продолжаю есть по часам и то, что нужно. Каждое отложенное обратно печенье и отправленная обратно конфета воспринимается мной как маленькая победа и все идет по плану

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lenok1979, Приветик, с Новым годом и Рождеством! Ох все праздники жру как сумашедшая и на весы не встаю, страшно
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

небольшое праздничное отступление - пельмени с пивом))) и далее по той же схеме: сегодня кефир, завтра белок+салат+каша каждые три часа

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня уже легче. главное занять себя, когда захочется бутерброд с чаем.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С утра наготовила себе еды на день. Завтрак - это просто невыносимо. Жутко тошнит, еле запихиваю в себя курицу. Меню - грудка, гречка, салат, зеленый чай, морковка.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Новым годом) Все эти дни я тащила себя из депрессии буквально за волосы, мотивировалась - насмотрелась фильмов про любовь и передач про худеющих теть , начиталась про правильное питание и в послеобжорном угаре питалась сегодня следующим образом: 100 грамм белка. 200 грамм сырых овощей. все без соли и так каждые три часа. Жрать хотелось сильно. На тот случай наготове у меня почищенная морковка соломкой и яблоко. вечером еще Активию выпила. Утром не замерялась, т.к. больше 70 кг точно было. Организм бунтует, все бурлит. срамота.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять обожралась... и это после L-карнитина, до боли в желудке обожралась, еще  и вина выпила!  Дура!!! Я себе удивляюсь в такие дни. Главное, все так хорошо начиналось - день в движении, на тренировку сходила, а после 12 ночи началось. Завтра буду себя контролировать с утра до ночи. Кроме воды ничего себе позволять нельзя. Это не голод, это не требует организм, это для его же блага.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lenok1979, Приветик, я сама забила на все. Нет ни желания ни настроения
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79, ПРивет. Ленок) я вообще на фигуру забила. Увольняюсь с работы - хватит ненависть копить. 

Советы женщинам от Деда Мороза: 13 способов удержаться на диете: 
1. Чтобы не есть после 18. 00, ложитесь спать в 17. 55 
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться. 
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи в «Одноклассники» и смотри фотографии своих стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода. 
4. Ужиная стаканом кефира, перечитывай любимые рецепты от Джейми Оливера.
5. Купи лупу. С ней сухарик, 50 граммов, сразу превратится в булочку 250 граммов. 
6. Замени ужин сексом. 
7. Завтрак тоже. 
8. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листиков салата обязательно поднимет тебе настроение. 
9. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные расспросы: «Ну что, на сколько уже похудела?» - не дадут сорваться. 
10. «Пышечка», «Плюшечка» - неужели ты опять хочешь услышать это в свой адрес?
11. Заведи друга спортсмена. Приглашай его домой в гости: так холодильник гарантированно опустеет. 
12. Или заведи друга гея. Ты же не потерпишь, чтобы на нём джинсы сидели лучше, чем на тебе. 
13. Если ни один из этих способов тебе не помог, просто воспользуйся скотчем!

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lenok1979, Приветик, не расстраивайся. Бувают такие срывы, я сама не лучше. Весь день не ем на работе, зато вечером за десятерых
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вчера после занятий объелась. Просто заедала желание говорить. объелась так. что плохо до сих пор. Хотела вызвать рвоту. Что-то ничего у меня не получается. Снова стала прятаться от людей. За вчерашнее обжорство обидно. И не ела до тренировки два часа и карнитин выпила, по морозу поехала в зал, а пришла домой и.... все напрасно, короче.

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lenok1979, вот и я так буду думать)))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79, только представь - какая прекрасная жизнь тебя ждет впереди - взрослые здоровые дети, ты еще молода, работа, события... я только так все представляю)

 

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lenok1979, да главное сейчас эту адаптацию пройти
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79, ...подрастет. будет покрепче)

Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lenok1979, Красотка)))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика