Аня, прочитала твой дневничок. Ты такая умничка!

Я тоже второй раз замужем и хотим еще лялечку, а может и двух. Но пока тоже не получается.

� я как и ты, угораю по солененькому...ух....аж слюни потекли

tavifa, РІРѕС‚ Рё СЏ РєРѕРіРґР° слышу СЃРІРѕР№ голос что надо тогда Рё разгружаюсь 

alena-mag79, у тебя разгруз по плану????я раньше плонировала по понедельникам...но не получается...иногда просто не хочется...сейчас слушаю внутренний голос))))тром проснулась и поняла что хочу отдохнуть от твердой пищи....

вчера составила список того что я хочу сделать и что мне для этого нужно.получилось совсем мало...какаято я не хочучая...думаю список постоянно будет пополнятся

1.пхудеть до 70 кг..))))процес идет)))

2.кататся на коньках...я уже второй год этого хочу...нужно купить коньки...у нас за домом озеро...его зимой расчищают от снега и катаются))))

3.научится есть палочками и попробывать суши...

4.увидеть море...ни разу не была на море...

5.нарисовать картину маслом...давно об этом мечтаю(странно правда)в молодые годы я рисовала...постоянно...мне это оч.нравилось...но в 18 вышла замуж и все забросила((((

6.расписать кеды тлт майу акрилом...))))

tavifa, молодец а я завтра на кефире

вес 95,5(-200)...сегодня у меня разгруз на молокочае)))))))))))))))

tavifa, особо нет он то в ночь то на ночных проверках да и если он в день приходит позно, поздравляю

вес 95,7...седня смерила бедра-1 СЃРј...наконецто ....РґРѕ первой цели всего -1 СЃРј остался...Рё талия РЅР° СЃРј стала меньше))))вообще хочу чтоб бедра были 100...талия 70...РёРєСЂС‹(РјРѕСЏ проблема)36....РїСЂРѕ РіСЂСѓРґСЊ молчу...РѕРЅР° Сѓ меня  РѕС‡ маленькая...похудею вообще ничего РЅРµ останется)))))

alena-mag79, а муж не может посидеть пока ты катаешься????

tavifa, я тже хочу на велике покататься малого не с кем оставить

только что вернулась с велосипедной прогулки....еле живая...седня ездила со старшим сыном....а вчера с мальком по деревни 40 мин круги нарезали...ветер сумашедший...туда ехали с горы и ветер в спину а обратно всеп наоборот...еле доехала...))))

воду седня контролирую...посмотрим что завтра будет...

tavifa, я вот тоже как то сегодня с водой не дружу а уже три дня почти

alena-mag79, Сѓ меня тоже 300 РіСЂ... РІС‡РµСЂР° РІРѕРґС‹ выпила меньше чем обычно РІРѕС‚ Рё привес...

tavifa, эх не очень сегодня опять привес 600 гр.

 alena-mag79, РјС‹ СЃ тобой молодцы

tavifa, Поздравляю Сѓ меня сегодня опять 60 

сегодня вес 95,8...вроде закрепился

спасибки)))))

tavifa, Я тебя поздравляю

alena-mag79, организм вообще вещь РЅРµ предсказуемая...Сѓ меня отвес РІ 400 грамм...Р·Р° РґРІР° РґРЅСЏ -800...тоже РЅРё какой логике...то СЃ трудом СѓС…РѕРґРёС‚ то несется РЅРµ успеваешь поверить Рё привыкнуть....вес сегодня 95,8...вообще Р·СЂСЏ ропщу....пусть СѓС…РѕРґРёС‚ быстро....

цель 2 достигнута

цель на август 93 кг...идем дальше...как мне это нравится)))))

Ален я смотрю ты цель 3 тоже достигла....поздравляю...умничка...вообще мы тут все молодцы....

постараюсь седня выложить фотки для сравнения....

tavifa, смае интересное что вроде я пью но вода уходит через раз как то вчера была у мамы съела немного вареников с ягодой и после 6 не ела а привес как будто ведро сожрала, где логика

alena-mag79, удивлена))))

только что приехала с города...забирала малого от мамы...за день згоняла туда и обратно....устала жуть....из еды пирожок с консервой и 2 яблока+дома ложка толченки со сметанкой и немного икры соленой селедки(это я зря конечно)воды даже пол литра не выпила...завтра наверно отеку((((((((((((

tavifa, ты удевлена или расстроена не пойму?

вес сегодня 96.2 

tavifa, нет вода скорее всего КД только прошли, пох мои ноги тоже через чур медлено худеют

alena-mag79, привет...может у тебя кд скоро от и привес...или вода...не периживай...все уйдет...я тебя понимаю по поводу одного дня))))у тебя еще и дтки маленькие....может бабушек попросить чтоб денек посидели...а ты бы отдохнула??..

вес сегодня 96.6))))меньше на 300гр чем перед отездом...сегодня сделала замеры-талия 83...живот 98(еще-2 см)...бедра стоят как вкопанные 122((((попа мой стратегический запас жира наверно начнет худеть в последнею очередь))))

начала ездить на велосипеде...теперь утром хотьба 7 км..после обеда велик час..попа сильно болит от сидушки...хоть подушку привязывай)))

tavifa, это классно, кк я хочу хотябы сутки одной побыть и отдохнуть, у меня сегодня привесик в 600 гр. не пойму откуда

alena-mag79, привет...ой и не говори...отдохнула на славу...маму наконецто увидела...давно к ней не приезжала...походили по меге...купила себе 2 футболки...старшему и младшей дочери кеды на распродажи всего по 150 рублей..посидели в кафе...малой напрыгался на батуте...короче все довольны)))))

встала на весы((((вес 97.5(+600)(((иду дальше у меня все получится...

tavifa, Привет, зато отдохнула Рё теперь СЃ новыми силами вперед 

сегодня вернулась из города...несколько дней не контролируемого питания и совсем мало воды...еще и ужин поздно...что ждет меня...на весы вставать страшно...

вес 96,9...впрочем не удивилась...знала что так будет после большого отвеса после разгруза...

лена2211, привет...рада тебе очень...вес уходит...чему я оч.рада...горжусь собой))))как твои успехи???

спасибо за поздравления...торт сама делала...ну уж оч. простой для меня...просто бискит и крем масляный...я даже к нему не притронулась...хотела новый тортик опробыват...но не судьба...с финансами совсем плохо...и вообще чето давно на кухне не творила...ну ни чего скоро у дочи день варенья....чтонибудь изображу...

tavifa,  РїСЂРёРІРµС‚. Вес СѓС…РѕРґРёС‚, молодец. РЈ меня обычно вес вечером РЅР° 1 РєРі больше, чем утром.

Мужа с Дне Рождения! тортик сама будешь готовить?

tavifa, я тоже иногда в шоке вечером от веса но тогда знаю что надо поменять в меню что нибудь и оснавная еда у меня до двух там потом перекусываю фруктами кефиром творогом вообщем белковой

alena-mag79, а я раз до этого вечером взвешалась а там на 1.5 кг больше чем утром..больше не рискую...ну только во время разгруза ))))))))))))))так для поднятия настроения

alena-mag79, привет...Сѓ меня после разгруза вес 96,4 РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРёРј что завтра будет))))наверно всетки грамулек маленько вернется...сделала замеры после разгруза живот -4 СЃРј...тагбы РЅР° бедрах сходило)))РїРѕРїР° попрежнему 122СЃРј...седня Сѓ мужа день рождения...РЅРѕ РїРѕ полной справлять РЅРµ будем...С‚.Рє финансы РїРѕСЋС‚ романсы)))просто РїРѕСЃРёРґРёРј РІ обед РІСЃРµ вместе СЃ тортиком чай попьем...РІСЃРµ пошла ходить ...

tavifa, я вот стала вечером взвешиваться тоже и примерно знаю что утром ожидать

alena-mag79, ага у мсеня тож самое,сейчас неутерпела взвесилась...уже минус 600 гр...))))

tavifa, я тоже заметила если мало пью вода вся не уходит

только вчера радовалась отвесику седня привес...+700 гр...вчера мало пила..к вечеру уже были заметны отеки ног..утром результат...седня раззгруз...молокочай...выводим излишки воды))))

tavifa, не за что в таком духе продолжай и уже увидешь первую 8

alena-mag79, спасибо....