Р� РЅРµ последнюю роль РІ образе играет правильно подобранная прическа. РќРѕ красивая прическа – это красивые здоровые волосы. Ведь какой Р±С‹ стильной РЅРё была укладка, безжизненные, ломкие волосы СЃРјРѕРіСѓС‚ полностью перечеркнуть красоту образа.

Что необходимо сделать для подготовки волос к торжеству?

Прежде всего, найти подходящего мастера, который заранее подберет разные варианты укладки. Это будет особенно важно для тех, кто собирается делать свадебные прически на коротких волосах.

Лучшим решением, помимо выбора стилиста, станет подготовка и оздоровление волос задолго до самой свадьбы, примерно за два или три месяца.

Что можно сделать для укрепления и блеска волос? Отличным средством станут укрепляющие маски из натуральных ингредиентов. Стоит попробовать классику: желток, столовая ложка репейного масла, а также по одной ложке коньяка и меда. Держится такая маска не менее полутора часов, затем волосы ополаскиваются теплой водой и промываются шампунем. Такая процедура показана несколько раз в неделю.

Можно обратиться и к целительной силе кефира, отварам ромашки, крапивы и обычному черному хлебу.

Приготовить все эти средства можно в домашних условиях, к тому же они не потребуют значительного вложения денежных средств, а перед свадьбой, когда финансы рассчитаны до копейки, это особенно важно. Такие средства помогут защитить волосы и быстрее восстановить их после фена и множества укладочных средств.

Некоторые женщины решаются на кардинальную перемену имиджа. В результате цвет волос может смениться на совершенно противоположный. Если оставить в стороне влияние красок на структуру волоса, то можно лишь посоветовать не проводить такие эксперименты накануне дня бракосочетания. Цвет может оказаться неудачным, и потребуется срочная перекраска, но при наличии недели в запасе осуществить это можно будет без особой спешки и тягостных последствий.

Нестареющая классика — это свадебные прически СЃ фатой. РќРѕ как РѕР±РёРґРЅРѕ может быть, если собственные волосы РІРѕРІСЃРµ РЅРµ такие длинные Рё пышные, как хотелось Р±С‹. Р’ таком случае стоит обратить внимание РЅР° услугу наращивания волос. Выполненное РІ салоне СЃ должным вниманием наращивание РЅРµ будет выглядеть вульгарно, Р° выбор причесок расширится РІ разы. Можно будет накрутить затейливые локоны, соорудить высокую прическу, выгодно подчеркивающую шею, или оставить волосы распущенными.

Улучшение вида и состояния волос отменно скажется на красоте будущей свадебной прически, а это только повысит настроение невесты.

«РџРѕРЅСЂР°РІРёС‚СЊСЃСЏ, захомутать, привязать Рё, наконец-то, выйти замуж» — именно эта цепочка желаний, направленных либо РЅР° уже найденный, либо еще находящийся РІ перспективе РїРѕРёСЃРєРѕРІ объект, РІ 90% РёР· 100 становится причиной, которая СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° подвигнуть девушку Козерога РЅР° спортивные изыскания. РќРµ признаваясь РЅРёРєРѕРјСѓ даже РёР· близкого окружения, уже СЃ младых ногтей, дамы, рожденные РїРѕРґ знаком рогатого покровителя, нацелены РЅР° брак. РќРѕ РЅРµ простой, Р° удачный. Потому, практически РІСЃРµ, что было ею сделано СЃ периода раннего пубертата лишь жемчужинки РІ ожерелье, что чуть позже хомутом обовьется РІРѕРєСЂСѓРі шеи избранника, Рё тонкая талия РѕРґРЅР° РёР· РЅРёС….
�менно наличие этой основополагающей цели делает, в принципе, достаточно замкнутых и меланхоличных Козерожек звездами и танцевальных групп, и тренажерного зала, и, что случается довольно часто, отделений стрип-данса. Если обучение навыкам красиво раздеваться для Скорпионов или Львиц необходимы чтобы буквально все мужчины были от них без ума, то Козерожка свой танец готова посвятить лишь лучшему!
Для более скромных или менее пластичных представительниц этого знака зодиака, наилучшим выбором фитнес занятий Р±СѓРґСѓС‚ продуктивные РІРёРґС‹ — те, что быстро дают результаты Рё позволяют сохранить РёС… надолго. Ведь это Тельцы РјРѕРіСѓС‚ заниматься спортом ради процесса – барышни Козероги же всегда должны видеть хотя Р±С‹ начальные результаты, чтобы РЅРµ потерять мотивацию. Потому РёРј категорически РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ такие развлечения, как фехтование, керлинг, стрейчинг или занятия пилатесом Рё Р№РѕРіРѕР№. Лучше отдаться таким проверенным дисциплинам как классическая аэробика, шейпинг или занятия РЅР° тренажерах.
Большим плюсом РЅР° пути Рє красивой фигуре РІ характере женщин-Козерогов есть определенная прохладца, СЃ которой РѕРЅРё относятся Рє СЃРІРѕРёРј деструктивным желаниям. Барышня, рожденная РїРѕРґ этим знаком, РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ позволит себе смалодушничать Рё слопать булку СЃ джемом, РєРѕРіРґР° речь идет Рѕ глобальном желании быть самой красивой Рё желанной. Сидеть РЅР° диете таким дамам нет абсолютно никакой необходимости, РѕРЅРё РјРѕРіСѓС‚ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ придерживаться просто правильного питания. РќРё тяги Рє сладостям, РѕС‚ которой захватывает РґСѓС… Сѓ Рыбок, РЅРё вредные привычки ночных дружеских посиделок, РѕС‚ которых РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ отказаться Водолейки, РЅРё желание чего-то эдакого, что портит фигуру Стрельцов : ничему РїРѕРґРѕР±РЅРѕРјСѓ «СЂРѕРіР°С‚ые» представительницы десятого зодиакального РґРѕРјР° РЅРµ подвержены. Козерожки воспринимают еду лишь как часть бытия, которая необходима для жизнедеятельности.
Самая явная проблема, СЃ которой сталкиваются Козерожки РІ фитнес клубах – уныние. Р’ СЃРІРѕРёС… мечтах РѕРЅРё четко планируют, что будет через месяц или РґРІР°, однако, организм человека, Р° особенно женщины, РЅРµ всегда оправдывает ожидания, особенно, если РѕРЅРё излишне позитивны. Сбросить 10 килограмм Р·Р° месяц – мечта красивая, только РЅРµ реальная, без С…РёСЂСѓСЂРіР° СЃРѕ скальпелем или голодовки СЃ потенциально летальным РёСЃС…РѕРґРѕРј! Потому Козерогам важно научиться реально смотреть РЅР° СЃРІРѕРµ тело, Рё понимать, что идеала РІ этом РјРёСЂРµ достичь невозможно, можно лишь максимально приблизиться Рє нему, что РёРј очень часто Рё удается сделать!

«Рђ РІ конце вечеринки РѕРЅ РјРЅРµ предложил сходить завтра РЅР° выставку импрессионистов-натуралов, РЅСѓ СЏ Рё согласилась, как раз успею кошку Рє ветеринару свозить Рё ребенка Рє бабушке отправить» — совмещать милую беседу СЃ соратницами РїРѕ фитнесу Рё достаточно тяжелую тренировку для женщины-Рыбы явление вполне нормальное. Ведь для этих душевно-хаотичных, РїРѕСЂРѕР№ склонных Рє сплетням, Рё любящих обсудить РІСЃРµ Рё РІСЃСЏ РЅР° свете барышень любое скопление людей больше РѕРґРЅРѕРіРѕ – РїРѕРІРѕРґ для беседы. Рђ общее дело, такое как спортивное увлечение РІ нашем случае – отличный РїРѕРІРѕРґ, чтобы Рѕ себе поведать Рё Рѕ РґСЂСѓРіРёС… разузнать.
Р� дело тут, РЅРµ РІ болтливости, которая больше свойственна представительницам воздушных знаках, это скорее своеобразное накопление знаний, Рё СЃРїРѕСЃРѕР± РёС… систематизировать. Р�менно РёР·-Р·Р° такого РїРѕРґС…РѕРґР° Рє любому делу, РїРѕ принципу «РјР°СЃСЃРѕРІРѕРіРѕ сознания Рё разума», женщинам, рожденным РїРѕРґ знаком Рыб, рекомендованы занятия, позволяющие объединить фитнес Рё общение. Р�деальный вариант чисто женские РіСЂСѓРїРїС‹ Рё направления, РіРґРµ может быть диалог без мужских ушей. Рљ тому же наличие мужчины РІ спортивном зале РІ шаговой доступности, действует РЅР° большинство Рыбок, как красная тряпка РЅР° испанского быка, РѕРЅРё либо начинают флиртовать СЃ РЅРёРј, либо всем СЃРІРѕРёС… РІРёРґРѕРј Рё поведением стараются держаться РїРѕ дальше, что отвлекает РѕС‚ тренинга РЅРµ только саму «С‡РµС€СѓР№С‡Р°С‚СѓСЋ» спортсменку, РЅРѕ Рё тех, кто находится СЂСЏРґРѕРј.
Рожденные РІ первые весенние деньки барышни отличаются довольно крепким Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, «Р±РѕРіР°С‚ырской» силой Рё выносливостью. Потому, практически РІСЃРµ РІРёРґС‹ спорта, Рє которым приложит СЃРІРѕР№ плавничок женщина-Рыбы ей даются без РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ труда, Р±СѓРґСЊ это велокросс или перенос тяжестей РЅР° расстояние. Главное для нее – попасть РІ струю, найти СЃРІРѕРµ течение Рё плыть РїРѕ нему, посещая занятия СЃ завидной регулярностью. Как только случается РІРѕРґРѕРІРѕСЂРѕС‚ событий, или нарушается привычный ритм жизни, чаще всего это становится сигналом для прекращения тренировок. РџРѕСЂРѕР№ РЅР° довольно длительный СЃСЂРѕРє. Однако, желание доказать себе самой, что РѕРЅР° достойна любви, РІ чем кстати, большинство Рыбок, даже несмотря РЅР° внешнюю показную стервозность, сомневаются РІ течение всей жизни, как половодье зайцев, РіРѕРЅРёС‚ РёС… РІ недра фитнес клуба, чтобы быть красивей, спортивней Рё привлекательнее.
Женщины-Рыбы весьма охотно работают в фитнес клубе с тренером, они всегда готовы взять что-то нужное и полезное у наставника. Да, и инструкторам заниматься с ними одно удовольствие, потому что однажды поняв и опробовав упражнение, Рыбки всегда будут делать его правильно не напрягая тренера одними и теми же вопросами каждое занятие.
Рыбки, несмотря РЅР° СЃРІРѕСЋ целеустремленность, редкостные сладкоежки, РёРј крайне сложно придерживаться диеты, оставаясь совсем без сладкого. Потому, чтобы после целого РґРЅСЏ РјСѓРє воздержания РѕС‚ торта, РЅРµ слопать его РІ полусне РЅР° ночь, Рыбкам можно обманывать СЃРІРѕР№ метаболизм, поедая снедь РЅР° завтрак. РџРѕРєР° РІСЃРµ остальные диетчицы варят каши Рё едят цельнозерновой хлеб СЃ РєРѕР·СЊРёРј сыром, Щучка может полакомиться шоколадкой или пирожным, РЅРѕ лишь СЃ условием, что после 10 часов РґРЅСЏ сладостей РЅРё-РЅРё! Для фигуры такой обман негативных последствий РЅРµ представляет, ведь то, что съедено утром практически РЅРµ откладывается РІ «Р·Р°РєСЂРѕРјР° СЂРѕРґРёРЅС‹ РЅР° талии Рё бедрах», Р° полностью перегорает РІРѕ время работы или учебы.
Кстати, именно Рыбкам всегда необходимо помнить Рѕ том, что красивая фигура Рё худая – это разные вещи. РџРѕСЂРѕР№ РѕРЅРё так засиживаются РЅР° диетах, что РІ стремлении Рє совершенству РјРѕРіСѓС‚ перегнуть палку, Рё получить совсем РЅРµ тот результат, РЅР° который надеялись. Диета, как Рё РІСЃРµ остальное РІ этом РјРёСЂРµ, хороша РІ меру!

«Р­С‚Рѕ стопроцентное средство, РґР° РЅР° его фоне «РіРµСЂР±Р°Р»Р°Р№С„» детские витаминки, ешь — что хочешь Рё худеешь РЅРµ РїРѕ РґРЅСЏРј, Р° РїРѕ часам» — именно такой принцип Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ лишним весом выбирают женщины-Близнецы. Р� дело здесь совсем РЅРµ РІ том, что РёРј чужды определенные знания физиологии, просто воздушная составляющая Близнецового фитнес РіРѕСЂРѕСЃРєРѕРїР° пытается Рё РІ деле приведения своего тела РІ форму использовать «Р»РµРіРєРѕСЃС‚СЊ бытия», Р° РЅРµ упорный труд Рё ограничения.

РџРѕ своей натуре девушки-Близнецы РІ большинстве своем склонны Рє подмене реального РјРёСЂР° фантазийным. РћРЅРё веруют РІ науку Рё приведений, потусторонний РјРёСЂ Рё Деда РњРѕСЂРѕР·Р°, потому чудо слова «С‚айские» таблетки Рё обещания похудеть Р·Р° неделю РЅР° 10 килограмм, РЅРµ встречают достойной преграды РІ РІРёРґРµ здравого смысла. Р’ добавок, часто желание похудеть Рё стать привлекательнее Сѓ Близняшек появляется опосредованно ради чего-то или РєРѕРіРѕ-то! Р� реализовать замысел необходимо РІ кратчайшие СЃСЂРѕРєРё, такие, что только РІ рекламе средств для похудения возможны.

Однако, применение достижений фарминдустрии РІ долгосрочной перспективе крайне редко положительно сказывается РЅР° фигуре Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. «Р–енщина-гармонь», так чаще всего можно назвать Близняшку, что подсела РЅР° идею красоты Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. Долгие периоды РѕРЅР° может принимать препараты Рё практически ничего РЅРµ есть, Р° затем, РєРѕРіРґР° цель РІ 50 РєРі достигнута, Р° поджелудочная железа посажена напрочь, пуститься РІРѕ РІСЃРµ тяжкие Рё СЃ легкостью вернуться Рє прежним объемам, РЅРѕ чувствуя себя победительницей – ведь смогла же, целых три РґРЅСЏ была 50 РєРі!

Вместе с тем, большее число Близняшек не приемлют фитнес, как вид. Вечно занятые покорением мира или мужчины своей мечты, они просто не могут найти времени на занятия спортом. Чаще всего этот фитнес нигилизм формируется после однократной попытки начать тренироваться, которая отбрасывается в связи с долгосрочностью проекта, которую многие Близнецы принять не могут.

Перестать жить циклами «С…удая — толстая» женщине-Близнецам поможет лишь увлеченность мужчиной, которому РЅРµ чужд СЃРїРѕСЂС‚, даже если увлеченность будет искусственной. Этим «РєР°Р·Р°РЅРѕРІРѕР№» может быть Рё инструктор РїРѕ фитнесу, Рё сосед, что занимается каратэ, главное чтоб человек был интересный, которому Близняшка может что-то РІ спортивном плане доказать.

Лучшими видами физической активности для леди-Близнецов станут соревновательные виды спорта: контактная борьба, волейбол или баскетбол, то есть все те спортивные направления, где можно победить не по ретингу, а в схватке. Посредством этих направлений женщина-Близецы сможет снимать стресс, то есть реализовать желание быть в чем-то лучшей, и найти гармонию для двух, а то и более своих сущностей, которые так часто пребывают в противоборстве друг с другом.

Диета для Близняшек крайне специфичная, ведь непонятно, кто сегодня держит шишку «С…удеющая РѕСЃРѕР±Р°» или «С‡СЂРµРІРѕСѓРіРѕРґРЅРёС†Р°», потому старайтесь, чтобы дней обжорства РІ течение недели было РЅРµ более 2С…! Другими словами РЅРµ корите себя Р·Р° слабость Рё РЅРµ бегите Р·Р° таблетками РІ аптеку, Р° просто позвольте себе 2 раза РІ неделю есть, что хотите, РІ остальное же время – только полезное Рё низкокалорийное.

Отдельный разговор – горячительные напитки! Да, наряду СЃ Овнами Рё Водолеями женщины-Близнецы совсем РЅРµ прочь опрокинуть рюмочку Р·Р° встречу или для поддержания настроения, вместе СЃ которой РІ организм непременно отправится немалое количество закуски. Потому, ради сохранения фигуры стоит выработать «РїСЂР°РІРёР»Рѕ РѕРґРЅРѕР№ закуски». РўРѕ есть РЅРµ налегать РЅР° разносолы РЅР° столе, Р° довольствоваться, Рє примеру, Рє РІРёРЅСѓ – сыром, Рє шампанскому – креветками, Р° Рє РІРѕРґРєРµ – соленым огурцом. Такая схема поможет Рё человеком себя РЅР° вечеринке чувствовать Рё весовую категорию раз РІ месяц РЅРµ менять!

Создается такое ощущение, что РѕРЅР° всегда опаздывает… Только эта причина может полностью объяснить ту молниеносную скорость, которую развивает девушка Стрелец выполняя упражнения РІ тренажерном зале, или РєРѕРіРґР° запыхавшись вваливается РЅР° РіСЂСѓРїРїРѕРІРѕРµ занятие, опоздав РЅР° десять РјРёРЅСѓС‚, чтобы умчаться СЃ него сломя голову Р·Р° пять РјРёРЅСѓС‚ РґРѕ окончания. Вместе СЃ тем, РІ фитнес центре нет таких направлений, РЅР° которые Р±С‹ РѕРЅР° хотя Р±С‹ изредка РЅРµ наведывалась.
Утром Стрельчиха может пыхтеть на кардиотренажере, а вечером этого же дня с удовольствием выполнять умопомрачительные тряски и восьмерки в классе танцев Востока, и это не считая бассейна, который по выходным! Хаотичная упорядоченность, желание попробовать и совместить все, что дарит физическое удовольствие делает фитнес для Стрельцов веселым развлечением во всей многогранности направлений. Отдать предпочтение чему-то одному, барышня Стрелец не в силах, ведь тогда пропадет это необычайное ощущение легкости и новизны, без которого спорт как таковой ей не интересен.
К сожалению, в плену фитнес пыла женщины- Стрельцы обычно не задерживаются, уже после пары месяцев постоянных занятий им начинает казаться, что все здесь давно изведано, а проторенные дороги не вызывают у них щемящего сердца удовольствия от познания. � тогда, Стрельчиха пропадает в одночасье, чтобы вновь появиться через некоторое время и начать второй дубль почетного путешествия в недра фитнеса.
Единственное, что может задержать этих неугомонных Рё вольных перелетных пташек – именуется великой целью, которая может быть любой, РѕС‚ РєСѓР±РёРєРѕРІ РЅР° прессе Рё РґРѕ проверки себя РЅР° прочность. Р’ таком случае, Стрельчиха будет стабильно появляться РІ спортивном зале, Рё пропадет, лишь первый раз увидев РІ зеркале РІСЃСЋ «РІРѕСЃСЊРјРµСЂРєСѓ» брюшного пресса. РћРЅРѕ Рё понятно, РѕРЅР° РІ очередной раз доказала сама себе – смогла, Р° значит РІСЃРµ, уже РЅРµ интересно!
Вместе с такой периодической целеустремленностью звездные владыки наделили женщин-Стрельцов еще и огромной физической силой, которая делает их потенциальными чемпионами, однако, лишь под крылом не менее сильного, правда морально, наставника.
Р’ отношении питания Стрельчихи обыкновенно весьма прихотливы. Несмотря РЅР° постоянный хаос РІ поступках, мыслях Рё действиях, барышня Стрелец последовательна РІ кулинарных изысках. Покушать РѕРЅР° очень даже РЅРµ прочь, как Рё приготовить что-то доселе РЅРµ вкушаемое. Потому, несмотря РЅР° активную жизненную позицию, СЃ которой Стрельцы РёРґСѓС‚ РїРѕ жизни, РѕРЅРё часто имеют лишний вес. Проблема заключается РІ том, что первые десять дополнительных РєРі нарастают РїСЂРё полном спокойствии обладательницы. Лишь РєРѕРіРґР° вес начинает мешать кататься верхом или заниматься скалолазанием, девушка Стрелец начинает осознавать, что малость поправилась. Р’РѕС‚ тут, кто РЅРµ спрятался, РѕРЅР° РЅРµ виновата, потому что силы воли РІРѕ время проведения разгрузочных дней ей РЅРµ занимать. Теряют излишки дамы СЃ луками быстро, однако, процесс РёС… возвращения тоже РЅРµ заставляет себя ждать. Р’СЃРµ дело РІ том, что после периода жизни РїРѕРґ названием «РґРёРµС‚Р°», появляется следующая идея фикс, изучение СЏРїРѕРЅСЃРєРѕРіРѕ языка Рє примеру, Рё тогда фитнес Рё забота Рѕ своем рационе отходят РЅР° дальний план.
Чтобы не ходить по кругу, а подниматься вверх по спирали дамам, чье рождение пришлось на начало зимы, не помешают консультации психолога, либо дружеская поддержка авторитетного человека, который в нужный момент напомнит, что все можно делать параллельно, именно такой якорь нужен Стрельчихам, чтобы не оторваться от земли совсем.

«Р—аболела или РЅРµ дай Бог…» — лишь эти причины РїСЂРѕРїСѓСЃРєР° очередного занятия РјРѕРіСѓС‚ прийти РІ голову инструктору или администратору, РєРѕРіРґР° женщина-Телец РЅРµ является РЅР° тренировку. Р� чувство беспокойства, доходящее РґРѕ паники вполне естественно, ведь «РўРµР»РѕС‡РєРё» самые стабильные клиентки фитнес центров. РЎРІРѕСЋ спортивную «РєР°СЂСЊРµСЂСѓ» РѕРЅРё начинают СЃ какого-то СЏСЂРєРѕРіРѕ события РІ жизни, неважно положительного или отрицательного вектора, Рё единожды почувствовав приятную усталость Рё выучив набор упражнений, РЅРµ СЃС…РѕРґСЏС‚ СЃ протоптанной тропы годами.

Стабильность, СЃ которой женщины-Тельцы РёРґСѓС‚ РІ «СЃС‡Р°СЃС‚ливое будущее» СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны позволяет РёРј иметь фигуру своей мечты, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ же отнимают физическую радость бытия. РџРѕС…РѕРґ РІ спортивный зал становится таким же обязательным ритуальным действием, как чистка Р·СѓР±РѕРІ РїРѕ утрам, или супружеский секс после 25 лет совместной жизни. Для сохранения Рё улучшения физических данных такой РїРѕРґС…РѕРґ, РІ общем-то, Рё РЅРµ плох, однако, частенько РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє апатично-депрессивным проявлениям, Р° даже красивая Рё спортивная, РЅРѕ находящаяся РІ прострации дама – объект РѕС‚ которого хочется держаться подальше.

Потому, РІ пылу упорства, краснея РїРѕРґ штангой или пыхтя РІ бассейне, Телочкам следует четко понимать, что занятия фитнесом должны делать РёС… счастливыми. Что РёРґСѓС‚ РѕРЅРё РІ спортзал Р·Р° радостью, Рё что РѕРґРЅСѓ-РґРІРµ тренировки можно пропустить, чтобы затем РІРЅРѕРІСЊ почувствовать необычное удовольствие РѕС‚ тренинга. Да-РґР°, только дамам-Тельцам астрологи РІ дуэте СЃ фитнес инструкторами советуют периодически уходить «РІ отпуск», то есть РЅР° 1-2 недели забывать РїСЂРѕ существование фитнес клубов Рё наслаждаться СЃРІРѕР±РѕРґРѕР№. Такая тактика благотворно скажется Рё РЅР° самочувствии душевном, Рё РЅР° физическом, ведь мышцам необходим отдых, который Сѓ РґСЂСѓРіРёС… зодиакальных спортсменок РѕРЅРё получают РІРѕ время «СЃР°С‡РєРѕРІР°РЅРёСЏ» тренировок.

Диета для Телочек – больше, чем рациональное питание. Если Водолейка или Скорпиошка вполне РјРѕРіСѓС‚ признать шашлык диетической едой, Р° светлое РїРёРІРѕ выгодной СЃ диетической стороны заменой СЃРѕРєР°, то леди – Тельцы РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ Рє РІРѕРїСЂРѕСЃСѓ «РµСЃС‚СЊ или РЅРµ есть» СЃ только РёРј свойственным гипертрофированным рвением. Если СѓР¶ Рё сидеть РЅР° диете, то есть пророщенные зерна пшеницы – полезно, бурый СЂРёСЃ – еще полезнее, Рё исключительно вареные куриные РіСЂСѓРґРєРё Рё тунца – РІСЃРµ иные СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ приготовления для идеальной диеты РЅРµ приемлемы. Опасность такого пищевого поведения РІ том, что можно легко прошляпить тот момент, РєРѕРіРґР° полезная диета, станет вредной для функционирования организма, Рё приведет Рє истощению Рё нарушению обменных процессов. Потому, женщинам-Тельцам настоятельно рекомендуется вести дневник питания, СЃ подсчетом калорийности, чтобы наглядно контролировать пищевую ценность Рё держать ее РІ рамках.

РљСЂРѕРјРµ всего прочего, дамам-Тельцам следует более внимательно относиться Рє своему Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ РІ процессе тренинга, ведь РёС… упорство может наряду СЃ превосходными результатами пагубно отразиться РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. Недуги, РІ РІРёРґРµ хруста РІ суставах, головокружений, плоскостопия, высокого давления – всему этому причиной может стать излишняя трудолюбивость РІ спорте. Лечение здесь радикальное — изменение РІРёРґР° нагрузок, то есть замена тренажерки РЅР° бассейн, Р° танцев РЅР° Р№РѕРіСѓ. Кстати, РїСЂРё РїРѕРґРѕР±РЅРѕРј «С‡РµРЅС‡Рµ» РЅРµ забудьте предупредить своего фитнес-инструктора, чтобы ему РІ голову РЅРµ лезли волнительные мысли.

«Рђ Сѓ нас сегодня Р№РѕРі, РІ РїРѕР·Рµ лотоса РЅРµ СЃРјРѕРі…» — именно этот словесный шедевр пиарщиков РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РЅР° СѓРј, РєРѕРіРґР° речь заходит Рѕ тяжелых взаимоотношениях женщин, рожденных РїРѕРґ знаком Рака, Рё фитнеса РІРѕ всех его проявлениях. Экзальтированно нежные Рё меланхолично задумчивые Рачихи СЃ раннего детства Рє спорту относятся настороженно, РІ молодости считают физическую активность уделом пышущих здоровьем мужиковатых «РґРµРІСѓС€РµРє СЃ веслом», РІ зрелости же РёРј просто лень регулярно собирать себя РІ спортивный клуб, ведь РЅР° свете так РјРЅРѕРіРѕ РґСЂСѓРіРёС… интересных Рё полезных вещей – сериалы например, или болтовня СЃ подружками!

Так СѓР¶ распорядились всемогущие звездные владыки – фитнес РЅРµ удел женщин-Раков. Упражнения для красивой фигуры РёС… утомляют. Однако, как говориться звезды шепчут, Р° караван идет, Рё наперекор зодиакальной канцелярии барышни Раки РјРѕРіСѓС‚ весьма органично вписать фитнес РІ СЃРІРѕСЋ жизнь. Главное начать СЃ психологической подготовки. Самая большая проблема заключается РІ полнейшем отсутствии мотивации РЅР° спортивные успехи Сѓ женщин, рожденных РІ конце РёСЋРЅСЏ – начале июля. Р’Рѕ всех остальных сферах жизни, РѕРЅРё легко самореализуются находя удовольствие РІ семейных хлопотах, реже РІ карьере. РЎРїРѕСЂС‚ же Рё самосовершенствование РЅРµ занимают РІ мечтах Рачих даже предпоследнего места, особенно после удачного разрешения матримониальных проблем.

Потому мотивацию РЅР° занятия фитнесом необходимо взращивать РІ себе искусственно, стараясь пересилить природные антиспортивные настроения. Наилучший вариант здесь ежедневные диалоги СЃ зеркалом. Посмотрите РЅР° себя, загляните РІ глаза, улыбнитесь, Рё постарайтесь увидеть РІ амальгаме РЅРµ мать семейства, Р° женщину, РЅРµ душу — Р° тело! Рђ теперь честно признайтесь себе, что РІ образе ужа давненько РїРѕСЂР° что-то менять. Поймав, эту нотку недовольства РЅРµ окружающим РјРёСЂРѕРј, Р° СЃРѕР±РѕР№, что СЃ Рачихами бывает крайне редко, намыливайте пятки РІ спортзал.

Р�Р· всевозможных фитнес-мероприятий женщинам-Ракам больше всего РїРѕРґРѕР№РґСѓС‚ неспешные, осмысленные занятия Р№РѕРіРѕР№, пилатесом, Рё хореографические РіСЂСѓРїРїС‹. Жаркие танцевальные латино, напряженные силовые тренировки, командные или контактные РІРёРґС‹ спорта «С‚ургеневским барышням» Ракам противопоказаны как раздражающие. РћРґРёРЅ подобные эксперимент РЅР° заре фитнес-карьеры Рё Рачиха быстренько спрячется РІ панцирь Рё посеменит РґРѕ РґРѕРјР°-РґРѕ хаты!

Кстати, весьма интересной заменой фитнеса в условиях клуба для летних женщин станут вальяжные пешие прогулки по парку, во время которых можно подумать о суетности бытия и намечтаться вволю. � душевно, и для организма полезно!

РЎ позиций диетических тонкостей женщинам-Ракам необходимо уяснить для себя, что приготовление пищи – это процесс необходимый для жизнедеятельности, Р° РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР± скоротать время. Чаще всего нарушение пищевых привычек, Сѓ Рачих РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ именно потому, что большая часть РёС… жизни привязана Рє РєСѓС…РѕРЅРЅРѕРјСѓ столу. Еда вкусная Рё разнообразная так Рё требует, чтобы ее попробовали РЅР° соль, сахар, жирность, питательность! Так Рё получается – ничего РІСЂРѕРґРµ РЅРµ ела, Р° поправилась!

Кстати, несмотря на аспортивность и любовь к кулинарным экзерсисам женщины-Раки редко бывают полными, однако, даже не имеющие излишков согласно таблицам соответствия роста и веса, представительницы четвертого зодиакального дома кажутся неподтянутыми и излишне мягкими, из-за отсутствия мышечной массы, которая предусмотрена организмом для фиксации всех остальных тканей и придания телу признаков фигуры.

Начинать РЅРѕРІСѓСЋ жизнь СЃ понедельника РѕРґРЅРѕ РёР· любимейших занятий женщин-Водолеев. Уже РІ пятничный вечер, тихонько потягивая мартини Рё заедая его аппетитным пирожком СЃ РјСЏСЃРѕРј, водолейка начинает размышлять Рѕ суетности бытия Рё недостатках своей фигуры, Рё торжественно клянется Рё себе самой Рё окружающим, благо РёС… всегда предостаточно, что непременно, начнет совсем РёРЅСѓСЋ, РЅРѕРІСѓСЋ Рё спортивную жизнь СЃ начала следующей недели… Потому, сегодня можно Рё угоститься калорийной пищей без упреков СЃРѕ стороны совести!
Чаще всего эта светлая идея так и остается без исполнения, находятся очень существенные причины, ведь таким врожденным интеллектуалкам, как женщины-Водолеи не проблемно привести сто один довод, причем весомый, так что бы и собственной совести затуманить сознание, почему именно в этот день переступить порог фитнес-клуба ей категорически не кошерно!
Этот порочный круг маниакального желания заняться собой и депрессивного периода, когда нужно прийти на первое занятие, формируется у дам рожденных в конце января и начале февраля, на фоне высокой тревожности и как не прискорбно чувства жалости к себе! Да-да, именно жалости, а не лени, как принято считать! Женщина-Водолей, согласна претерпеть лишения в мечтах, то есть в необозримом будущем, но как только это будущее наступает, то она просто не может отказать себе в маленьком мороженом на ночь в ущерб маленькому черному платью.
Разорвать порочный РєСЂСѓРі, РІ который попала дама-Водолей, РЅР° самом деле весьма легко, нужно сходить РІ спортзал «Р·Р° компанию»! Общение – самая важная реализация себя для Водолеев, Рё РіРґРµ будет происходить обмен опытом посредством речи, абсолютно неважно, фитнес клуб для этой цели ничуть РЅРµ хуже кабака или прогулки РІ лесу.
Зато после первых занятий спортом, водолюбивую дамочку РёР· спортзала РЅРё кнутом РЅРµ выгонишь, РЅРё калачом РЅРµ выманишь! Водолейская сущность, которую РІ трех словах можно сформулировать, как «С…очу РІСЃРµ знать», тут же найдет РІ спортивной практике РЅРѕРІРѕРµ поле для исследования. Методики тренировок, добавки, одежда, питание – РІСЃРµ что касается, РЅРѕРІРѕРіРѕ увлечения Водолея, будет апробировано РЅР° себе, Р° значит, результаты появятся достаточно быстро!
Занимаются фитнесом женщины Водолеи самоотверженно, СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны, потому что имеют базу знаний, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№, потому что умные водолеи, как РІ анекдотах хотят быть еще Рё красивыми. Однако, чтобы фитнес остался РІ жизни этих непостоянных водольющих созданий как можно дольше, нужно изначально правильно выбрать направление. Р’РѕС‚ здесь, Рё поджидает очередной казус – женщины-Водолеи крайне плохо посещают Рё очень быстро завязывают СЃ групповыми занятиями, неважно, что это танцы, аэробика, или академическая гребля! Р�ндивидуальные тренировки РІ компании штанги Рё гантелей – РІРѕС‚ то, что нужно.
Водолеи РїРѕ своей натуре – индивидуалисты, РѕРЅРё постоянно ищут доказательство своей необычности Рё нестандартности, потому групповые экзерсисы РёРј РјРѕРіСѓС‚ быть интересны только, как РїСЂРѕРїСѓСЃРєРЅРѕР№ билет РІ РјРёСЂ спорта, Р·Р° РїРѕСЂРѕРіРѕРј же спортзала Сѓ РЅРёС… СЃРІРѕСЏ РґРѕСЂРѕРіР°.
Для того, чтобы тренировки были регулярными Рё приносили удовольствие, женщине –Водолею необходимо работать над СЃРѕР±РѕР№ РІ плане Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ жалостью Рё ленью, Рё ситуации, РєРѕРіРґР° можно пойти РІ спортзал или РЅРµ пойти, всегда разрешать РІ сторону спорта. Дело РІ том, что увлеченность фитнесом такой даме необходимо искусственно поддерживать, Рё большой перерыв может РІРЅРѕРІСЊ отбросить ее РЅР° уровень, «РЅР°С‡РЅСѓ жить СЃ понедельника».
Отдельный разговор – женщина-Водолей Рё пища. Строгие диеты, которые легки РІ исполнении женщинами-Стрельцами или Девами, для Водолеев РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ категорически. «Рђ если СЏ РЅРµ захочу яйца РІ обед четверга?» – так обычно думает Водолейка, Рё РІСЃСЏ диета летит РІ тартарары. Потому, для уменьшения объемов, лучше воспользоваться так называемыми разгрузочными РґРЅСЏРјРё. Собрать РІСЃСЋ волю РІ кулак Рё устроить «РґРµРЅСЊ веселого творога» Р·РёРјРЅСЏСЏ леди вполне готова, зато остальные РґРЅРё можно будет чуть урезать рацион, РЅРѕ планировать его так, чтобы Рё фигуре РЅРµ навредить Рё радовать себя ненаглядную снедью.

«РђРєРІР°Р°СЌСЂРѕР±РёРєР° – это то, что надо! Р� кожа после нее упругая Рё шелковистая, Рё водичка РІ бассейне приятная, Рё нервы успокаивает, Рё худеть быстро помогает» — РєРѕРіРґР° девушка-Овен начинает подобный монолог, ее РґСЂСѓР·СЊСЏ РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ сдержать улыбки… Ведь еще неделю назад РѕРЅР° практически теми же словами расхваливала СЃРІРѕРµ РЅРѕРІРѕРµ увлечение – прыжки СЃ вышки РІ РІРѕРґСѓ, Р° РІ прошлом месяце была восторге РѕС‚ пилатеса, РЅР° котором очутилась случайно, потому что учитель фехтования приболел.

Р’СЃРµ дело РІ том, что алчущая побед Рё признания, РІРѕ всех сферах жизни Барашка, так же уперта Рё непостоянна РІ СЃРІРѕРёС… спортивных пристрастиях. Ее РїСЂРёСЂРѕРґРЅРѕРµ упрямство Рё желание взять наскоком, вплоть РґРѕ маниакальных проявлений возникает РЅР° первом же занятии чем-то новым, еще неизведанным. РњРѕР·Рі быстро строить перспективу, Рё РІРѕС‚ после 45 минутного тренинга РѕРЅР° уже практически олимпийская чемпионка РїРѕ керлингу. Овечка – трудолюбива, РѕРЅР° кидается РІ РѕРјСѓС‚ захватившей ее идеи СЃ головой, однако, очень быстро остывает, РєРѕРіРґР° узнает, что РЅР° пути Рє золотой медали встает жесткая диета, тренировки Рё постоянный режим, Рё РЅРµ РЅР° РѕРґРёРЅ-РґРІР° месяца, как РІ иллюзиях, Р° навсегда! Рђ это «РЅР°РІСЃРµРіРґР°» — ранит женщину-РћРІРЅР° больше всего РЅР° свете, ведь для того, чтобы жить, ей нужно находиться РІ объятиях покорения РЅРѕРІРѕРіРѕ, Р° РЅРµ утомительного исполнения годами отработанных схем.

Даже если совсем РЅРµ олимпийское золото греет душу, Р° мечта Рѕ красивом теле, Барашке стоит остановить СЃРІРѕРµ внимание РЅР° так называемом «РїСЂРёРЅС†РёРїРµ чередования» физической активности. Другими словами, вести себя так же как РѕРЅР° обычно – загорелась, позанималась, потухла, бросила, РЅРѕ вместо полного отказа РѕС‚ спорта после очередной волны, просто приступать планомерно Рє РґСЂСѓРіРѕРјСѓ РІРёРґСѓ нагрузки. Р’ идеале, приобрести абонемент РІ клуб, РіРґРµ есть Рё бассейн, Рё групповые занятия, Рё танцы, Рё тренажерный зал. Р� каждый раз, как только «СЃС‚расти РїРѕ Р№РѕРіРµ» начнут сдавать позиции, тут же переключаться РЅР° «Р»Р°С‚РёРЅСЃРєРёРµ танцы».
Главный враг красивой фигуры для женщин-РћРІРЅРѕРІ, как это РЅРё странно – голодание. РќР° РїРёРєРµ увлеченности здоровым образом жизни, РѕРЅРё часто действуют РїРѕ принципу «С‚ише едешь, дальше будешь, РѕС‚ того места РєСѓРґР° едешь», Рё РІ желании быстрых результатов решают РЅРµ есть совсем, для надежности. Понятно, что чаще всего эта инициатива заканчивается глобальным «Р·Р°Р¶РѕСЂРѕРј» РЅР° несколько недель. Естественно, такое пищевое поведение РЅР° фигуре СЃРѕ знаком плюс отразиться едва ли. Потому, Овечкам, даже РІ те моменты, РєРѕРіРґР° желание пуще неволи, необходимо четко понимать, что пища – это необходимый компонент качественной жизни, Рё похудеть реально можно РЅРµ отказываясь РѕС‚ нее, Р° изменяя состав Рё количество.

РљСЂРѕРјРµ того, женщинам-Овнам, так же как дамам-Стрельцам Рё Близнецам, РЅРµ стоит забывать, что процесс приобретения красивой фигуры можно отлично совместить СЃ отдыхом или приключениями. Кодовые слова – катание РЅР° коньках, пешие путешествия РІ РіРѕСЂС‹, конный СЃРїРѕСЂС‚ Рё велосипедные междугородные прогулки. Дело РІ том, что именно эти леди, более всего РёР· зодиака склонны Рє подобным мероприятиям, которые так же без тени лукавства можно отнести Рє РіРѕСЂРґРѕРјСѓ Рё полезному слову – фитнес!

«РќРµС‚, СЏ РЅРµ РїРѕР№РґСѓ сегодня РІ клуб, театр, РєРёРЅРѕ, РЅР° День рождения Рё так далее, потому что Сѓ меня тренировка» — такими заявлениями, часто РЅРµ спортивная РЅР° РІРёРґ барышня Дева может удивить СЃРІРѕРёС… друзей, знающих, что РѕРЅР° совсем РЅРµ против культурного отдыха, РґР° Рё отдыха РІ принципе. Р’СЃРµ становится РЅР° СЃРІРѕРё места, РєРѕРіРґР° открывается вторая часть правды – просто тренировка уже оплачена, Р° выбрасывать деньги РЅР° ветер, женщины –Девы РЅРµ то что РЅРµ любят, РЅРµ умеют. Р�менно эта способность экономить, складывать копеечку Рє копеечке, Рё делает Дев примерными посетительницами фитнес клубов.
Взять РІСЃРµ возможное Рё РѕС‚ тренера, Рё РѕС‚ оборудования фитнес центра – РІРѕС‚ кредо спортивной жизни барышни, рожденной РІ начале осени. Рђ данное РѕС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹ мышление логическими категориями, некоторое занудство, которое РїСЂРё желании можно назвать вдумчивостью, позволяют довольно легко влиться РІ занятия Рё, что РЅРµ маловажно, быстро прийти Рє хорошим результатам. Главное, РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ забывать, РїСЂРѕ экономический стимул! Без него РІСЃСЏ углубленность РІ предмет, Рё рвение имеют тенденцию приходить РІ стагнацию. Потому Девам идеально приобретать абонемент РІ фитнес-центр либо сразу РЅР° большой период, либо выбрать недорогой спортивный объект, однако СЃ оплатой именно клубной карты, Р° РЅРµ количества тренировок. Так, экономическая фитнес-теория, будет благотворно влиять РЅР° посещаемость!
Р�Р· широкого спектра представленных фитнес РіСЂСѓРїРї РЅР° звездном СѓСЂРѕРІРЅРµ барышням Девам больше всего РїРѕРґРѕР№РґСѓС‚ индивидуальные тренировки РІ тренажерном зале или РІ бассейне. Нет, это РЅРµ персонификаторы Водолеи, которые считают себя «РІРµРЅС†Р°РјРё эволюции», Девы скорее самодостаточные философы, которые РјРѕРіСѓС‚ сосредоточиться лишь РІ СѓР·РєРѕРј РєСЂСѓРіСѓ, включающем себя Рё изредка тренера. РљСЂРѕРјРµ того, женщины Девы, часто обладают флегматичным темпераментом, Рё РёРј просто сложно быстро влиться РІ танцевальную РіСЂСѓРїРїСѓ или класс фитбола.
Особое внимание истинной Деве в ее увлечении фитнесом нужно уделить питанию. �менно еда часто становится краеугольным камнем, обойти который на пути к хорошей фигуре не удается милым Девам. Весь трагизм ситуации заключается в том, что, несмотря на упорнейший труд в процессе занятий, они не могут набросить лассо воздержания на свой аппетит, и поглощают много больше калорий, недели успели скинуть. В попытках же бороться с жором, могут дойти и до приступов булемии, новомодной болезни стройнеющих женщин во всем мире.
Самым простым решением проблемы поглощения жиров, белков Рё углеводов для Девиц станет четкая, грамотная, точно расписанная диета. Без права РЅР° изменение даже РѕРґРЅРѕРіРѕ пункта. Пусть – это РЅРµ совсем верно, СЃ точки зрения диетологии, однако, РїРѕСЂРѕР№ приходится выбирать лучшее РёР· худшего! Целеустремленность, внутреннее знание того, что РѕРЅР° хочет, расчет Рё мотивация – эти качества позволяют Девам сидеть РїРѕ 9 дней РЅР° гречке, или придерживаться кефирно-РєСѓСЂРёРЅРѕР№ монодиеты. Однако, РЅРµ стоит забывать, что лучшая диета – эта та, что длинною РІ жизнь, потому, стараться подстроить питание РїРѕРґ СЃРІРѕРё желания, Р° РЅРµ наоборот выпадать РёР· жизни регулярно РЅР° 1-2 недели РёР·-Р·Р° очередной диеты.
Кстати, интрига отношения Рє фитнесу через финансы заключается еще Рё РІ том, что именно женщины Девы РјРѕРіСѓС‚ заниматься СЃРѕР±РѕР№ РґРѕРјР°! РџСЂРё правильно сведенном дебете Рё кредите, денежной стимуляции РёРј хватает РЅР° долгосрочные домашние тренировки, РґР° такие, что дают отличные результаты! Р� ведь действительно прокачать пресс, подтянуть ягодицы Рё бедра, укрепить РіСЂСѓРґСЊ – РІСЃРµ это вполне возможно, РїСЂРё грамотном планировании своего «СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ» времени, что-то, Р° планировать женщины Девы умеют Рё любят!

«Р’алера, Валера, Валера» — едва шевеля губами, шепчет девушка, выжимая РІ тренажерном зале тяжелую штангу, потом переводит дыхание Рё сама себе РіРѕРІРѕСЂРёС‚: «РќРµС‚, Валерой тут РЅРµ обойдешься. Максим, Максим…» РўСѓС‚ можно даже Рє гадалкам РЅРµ ходить, чтобы понять, барышня РЎРєРѕСЂРїРёРѕРЅ РІ СЃРєРѕСЂРѕРј времени собирается «РЅР° охоту», Рё только ради эффектного внешнего РІРёРґР° «РїСЂРёРјР°РЅРєРё» отправилась РІ фитнес клуб. Теперь СѓР¶ точно РґРІРµ-три недели РѕРЅР° будет выбиваться РёР· СЃРёР», вспоминая лозунги РїСЂРѕ «РїСЏС‚илетки», что Р·Р° три РіРѕРґР°, Рё подкрепляя ее афоризмом – «РЎРїРѕСЂС‚ сделал РёР· обезьяны человека».
Р� что самое интересное, результаты действительно Р±СѓРґСѓС‚! Р’Рѕ-первых, такого рвения, как Сѓ РЎРєРѕСЂРїРёРѕРЅРѕРІ РІ предвкушении отношений, или РЅР° заре РЅРѕРІРѕРіРѕ романа, РЅРµ бывает даже Сѓ Водолеев РЅР° РїРёРєРµ маниакального периода «Р»СЋР±РІРё Рє спорту», появляется ощущение, что Скорпиошка нашла источник «Р¶РёРІРѕР№ РІРѕРґС‹», которая снимает усталость Рё придает СЃРёР», Рё прикладывается Рє нему СЃ завидным постоянством. Р’Рѕ-вторых, подавляющее большинство женщин-РЎРєРѕСЂРїРёРѕРЅРѕРІ, изначально, РЅРµ имеют проблем СЃ фигурой, врожденная сексуальность, заложенная счастливой звездой, РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ позволит РЎРєРѕСЂРїРµ разъесться РґРѕ невероятных размеров или исхудать РґРѕ неприличия, «Р¶РµРЅС‰РёРЅР°» РІ ней всегда побеждает Рё «РѕР±Р¶РѕСЂСѓ» Рё «Р»РµРЅРёРІРёС†Сѓ». Однако периоды фитнес обострения имеют тенденцию заканчиваться достаточно быстро, лишь стоит очередному поклоннику пасть Рє ногам Скорпионши, как РѕРЅР° тут же переключается СЃ фитнеса РЅР° иные РІРёРґС‹ физической активности.
Единственное занятие, что может надолго удержать женщину, рожденную РІ конце осени, РІ фитнес клубе – это жаркие танцы, естественно, СЃ элементами эротики. Страстная музыка бразильского карнавала, чувственное танго Рё сальса, Рё классы стрип-данса – РІРѕС‚ вотчина барышни РЎРєРѕСЂРїРёРѕРЅР°. РќРµ прочь РѕРЅРё отведать Рё такое блюдо, как восточные пляски, золотые переливы Рё призывный Р·РІРѕРЅ РјРѕРЅРёСЃС‚, греют душу этим любительницам всего блестящего. Кстати, стереотип Рѕ том, что РІСЃРµ женщины — СЃРѕСЂРѕРєРё Рё РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ пройти РјРёРјРѕ золотой побрякушки, сложился именно благодаря Скорпионам, чья страсть Рє злату Рё серебру известна астрологам СЃ древних времен.
Раздавать рекомендации по питанию Скорпионам, только зря сотрясать воздух. В периоды влюбленности им в принципе кусок в горло не лезет, а так как случается эта напасть нередко, то такой принцип питания можно назвать индивидуальным постом. Период утихания эмоций обычно сопровождается разговением, когда остановить поглотительную способность Скорпы не может ни один аутотренинг или даже очень авторитетный врач-диетолог. В целом же наблюдается в полне приемлемое чередование, что с диетической точки зрения вполне оправдано, а некоторыми религиями, так вообще приветствуется.
Вместе СЃ тем, несмотря РЅР° жаркий темперамент большинство женщин-РЎРєРѕСЂРїРёРѕРЅРѕРІ склонны Рє рефлексии Рё периодическим апатиям, именно РІ эти периоды, РєРѕРіРґР° кажется, что смысла жить нет, РёРј необходимо переступить через лень Рё РїРѕСЂРѕРі фитнес клуба. Здесь сработает обратный принцип, СЃ каждым выполненным упражнением или танцевальным РїР° сексуальная энергия РЎРєРѕСЂРїС‹ начнет толчками пробиваться СЃРєРІРѕР·СЊ депрессивный слой. Р� буквально РЅР° следующий день жизнь РІРЅРѕРІСЊ заиграет новыми красками, ведь осознание своей привлекательности является тем «РІРµС‡РЅС‹Рј двигателем», что ведет РЎРєРѕСЂРїРёРѕРЅРѕРІ РїРѕ жизни вперед Рё вверх!

«РћР№, СЏ прошлое занятие пропустила, потому сегодня сделаю Рё обязательную программу Рё сверху немного добавлю» — так рассуждает девушка Весы, Рё впрягается РІ работу над СЃРѕР±РѕР№. Единичный РїСЂРѕРіСѓР» занятия или даже целая неделя без тренировок, никак РЅРµ отражается РЅР° желании барышень Весов заниматься спортом. Это РЅРµ готовые Рє победам, РЅРѕ недолгое время РћРІРЅС‹, Рё РЅРµ маниакально-депрессивные Водолеи, женщины дети-осени воспринимают физическую активность Рё работу над СЃРѕР±РѕР№, как нечто, СЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕРµ обогатить РёС… внутренний РјРёСЂ Рё добавить эстетизма внешнему РІРёРґСѓ. Р�менно поэтому РІ фитнес клубе РѕРЅРё — «СЂР°Р±РѕС‡РёРµ лошадки», РЅРѕ РЅР° вольном выпасе, выполняющие упражнения РІРѕ Р·РѕРІСѓС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹, Р° РЅРµ РёР·-РїРѕРґ палки.

Главная отличительная черта разноВесовых дам — это полная гармония РёС… внутреннего РјРёСЂР°, карьеры, семьи Рё спорта. Как РёРј удается сочетать РЅРµ сочетаемое Рё лавируя между житейскими проблемами, дедлайнами Рё магнитными Р±СѓСЂСЏРјРё РІРєСѓРїРµ СЃ РџРњРЎ, находить постоянное время для занятий СЃРІРѕРёРј телом, известно лишь звездной конфедерации, именуемой созвездие Весов.

�менно это сочетание жизненных приоритетов и спорта делают женщин-Весов отличными фитнес инструкторами. Общительные от природы они легко находят подход даже к сложным с точки зрения руководства Львицам и Ракам. Под их руководством не посачкуешь, однако, и понукания не дождешься, объяснят обстоятельно и настроят на нужную волну двумя словами.

Сами же дамы-Весы РІ большинстве своем консервативны РІ выборе приложения СЃРІРѕРёС… физических усилий. РћРЅРё РІ начале начал склонны попробовать несколько различных направлений, Р° затем, выбрав то, что окажется ближе Рє телу, остаться верными своему увлечению РЅР° долгие РіРѕРґС‹. Однако, именно верность некогда понравившимся тренировочным программам может стать причиной прекращения прогресса РІ занятиях. Потому, женщинам – Весам стоит РѕСЃРѕР±РѕРµ внимание уделить РЅРµ смене выбранного РІРёРґР° фитнеса, Рё программ тренинга Рё интенсивности РіСЂСѓРїРї. Если Ваша стезя – тренажерный зал, РЅРµ забывайте менять упражнения хотя Р±С‹ раз РІ месяц, групповые занятия тоже отличаются СѓСЂРѕРІРЅСЏРјРё сложности, потому даже прочно обосновавшись РІ РіСЂСѓРїРїРµ «РїСЂРѕРґРІРёРЅСѓС‚ых», РїРѕСЂРѕР№ захаживайте РЅР° СѓСЂРѕРєРё Рє «РЅРѕРІРёС‡РєР°Рј» – это поможет разнообразить нагрузку.

РЎ едой РІРѕ всех ее вкусовых проявлениях ситуация относительно дам-Весов более неоднозначна. РћСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ проблемой набора лишнего веса Сѓ РЅРёС… служит любовь Рє вечерним посиделкам Р·Р° рюмочкой чая. Несмотря РЅР° то, что большую часть РґРЅСЏ женщины – Весы СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ РѕР±С…РѕРґСЏС‚ стороной калорийные вкусности, вечерком, РІ тесной или РЅРµ очень компании подружек, Р° чаще кавалеров, которые всегда РІ наличие, РЅР° столе, Р° затем Рё РІ желудке Весов проявляются далеко РЅРµ диетические составляющие. Прием пищи, как средства сопровождающего общение – РІРѕС‚ причина жировых складочек, СЃ которыми РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ регулярная Р±РѕСЂСЊР±Р° РІ фитнес клубе.

Понятно, что чай пирожным РЅРµ испортишь, Р° РІРѕС‚ отказом РѕС‚ него отношения СЃ лучшей РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ усложнить можно, Р° бокал шампанского РЅР° голодный желудок, СЏРєРё 150 «Р±РµР»РµРЅСЊРєРѕР№» РїРѕ действию, потому для сохранения фигуры, Р° значит Рё гармонии, женщинам – Весам стоит выбрать диету углеводного чередования. Это удобная система, РІ РѕСЃРЅРѕРІРµ которой принцип питания 2 через 2. РўРѕ есть РґРІР° вечера РїРѕРґСЂСЏРґ можно легко согласиться РЅР° посиделки Рё угощения, после чего наступает СЌСЂР° – кефирного ужина, ограниченная теми же РґРІСѓРјСЏ РґРЅСЏРјРё.

Такой «РіСЂР°С„РёРє» поможет Весам удержать гармонию РІ семье Рё карьере, Рё СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ радовать близких хорошей фигурой Рё отличным вечерним аппетитом.

Определить, кто РёР· присутствующих РІ спортзале женщина-Лев может даже начинающий астролог напрочь лишенный интуитивных способностей. Р’РѕС‚ РѕРЅР° выполнила упражнение, подошла Рє зеркалу, поправила роскошную РіСЂРёРІСѓ, улыбнулась сама себе Рё только после этого ритуального действа Львица продолжает тренировку. Самолюбование Рё удовольствие РѕС‚ процесса самосовершенствования — РІРѕС‚ те мотивы, что толкают женщин-Львиц РІ объятия фитнес центров. Р�менно здесь, РІ стране зеркал, РѕРЅР° может вдоволь насмотреться РЅР° себя, Р° так же опробовать движения, Рё улыбки, что будет использовать вечером или несколько дней спустя.

Женщины-Львы занимаются фитнесом СЃ удовольствием, это РЅРµ трудяги Тельцы Рё РЅРµ тактики Водолеи, Львицы любят себя РІ фитнесе, кайфуя РѕС‚ ощущения того, что делают себя великолепных еще лучше. Ведь РїРѕ своей зодиакальной карме Лев – женщина «РїСЂРёР·». РћРЅР° достается только лучшему РЅР° ее взгляд мужчине, Рё естественно, чем более ценным подарком является, тем выше СЃРїСЂРѕСЃ – закон СЌРєРѕРЅРѕРјРёРєРё. Потому фитнесом РјРЅРѕРіРёРµ Львенки начинают заниматься СЃ возраста раннего пубертата Рё заканчивают лишь Рє семидесятилетнему юбилею.

РћРЅРѕ Рё понятно, ведь РїРѕСЂРѕР№ создается впечатление, что женщины-Львы прирожденные спортсмены. РЎ РѕРґРЅРѕР№ стороны РѕРЅРё всегда настроены РЅР° успех, Рё готовы ради достижения цели вгрызться зубами РІ тренировки, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ огненная составляющая этого зодиакального РґРѕРјР° так Рё шепчет «РІСЃС‚авай РЅР° лыжи». Рљ тому же, РїСЂРёСЂРѕРґР° продумала Рё такой момент, как физическая сила Рё СЃ лихвой наградила ею Львиц, чтобы РѕРЅРё могли реализовать СЃРІРѕРё стремления, Рё РІ спорте РІ том числе.

Нет такого вида физической активности, которая бы не подошла женщине-Льву, ну кроме шахмат или игры в го, пожалуй. Долгие тактические изыскания и тихая война белых и черных быстро выведет истинную Львицу из себя, ведь темперамент в ней куда более активен, нежели логика. Зато в боксе и фехтовании, бодибилдинге и особенно ритмичных танцах, Львицам нет равных. Так как танцует танго или стрип женщина-Лев не по силам ни одной даме иной зодиакальной градации. Даже сексуальные от природы Скорпионы смотрят на Львиц с уважением, ведь они привыкли выезжать на чувственности, Львенкам же покоряется сама стихия и техника!

Как РЅРё странно, РЅРѕ самой большой проблемой РІ фитнес плоскости для женщин-Львов может стать работа СЃ тренером. РћРЅРё часто меняют наставников Рё РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ найти «СЃРІРѕРµРіРѕ» сенсея! Р’СЃРµ дело РІ том, что слабого тренера Львица растерзает сразу, сильному будет завидовать, равному РЅРµ доверять! Р’ этой ситуации можно лишь посоветовать стараться брать РѕС‚ инструктора лучшее, Рё делать больший СѓРїРѕСЂ РЅР° самостоятельное изучение матчасти.

Диета для Львов – это СЃРёРЅРѕРЅРёРј нормального питания. Львицы РЅР° интуитивном СѓСЂРѕРІРЅРµ питаются правильно, РёС… сбалансированному рациону позавидует даже опытный диетолог. Однако, РїРѕСЂРѕР№ женщины-Львы РЅРµ замечают, что начиная баловать себя, пусть диетическими, РЅРѕ деликатесами, РѕРЅРё перестают чувствовать удовольствие РѕС‚ обычной пищи, что порождает такой феномен, как «С‡РµРіРѕ-то хочу, Р° чего РЅРµ знаю». Такой РїРѕРґС…РѕРґ может вылиться РІ цепь экспериментов РїРѕ поискам съестного удовольствия, РІ которые Львица может погрузиться РЅР° длительное время. Р� вернуться после РїРѕРёСЃРєРѕРІ РЅР° десяток РєРі крупнее…