|
|
|
|
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
23.12.2014 8:30
|
даже не знаю с чего начать..... сегодня выйду из тени...
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Алюла
Diet-Баллов: 6557
Сообщений: 914
25.10.2014 7:47
|
Приветик, Оля! Месяц пролетел... Как ты поживаешь?
Юля, 38 лет, 168 см. Цель: 65 кг.
11.03.2014: 71 кг
11.03.2015: 69 кг
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
19.9.2014 11:16
|
давно не заглядывала..... продолжаю лечение. анализ на онко придет в след вторник..... жду .... думаю о позитиве.....
а так прохожу, процедуры днем... уколы.... кароче приятно в процедурах мало....от уколов попа в синяках)))
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Алюла
Diet-Баллов: 6557
Сообщений: 914
16.9.2014 15:23
|
Оля, здравствуй! Как ты, какие результаты?
Юля, 38 лет, 168 см. Цель: 65 кг.
11.03.2014: 71 кг
11.03.2015: 69 кг
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
7.9.2014 17:19
|
Жизнь кипит и бурлит....
О весе ничего не могу сказать.... т.к. под рукой нет весов моих.... чужие показывают больше, хотя я застегнула сегодня ремень на вторую дырочку.....
Капец... сплю как сурок))) организм чувствует осень или впадает в спячку..... к гине на прием в четверг, как подумаю... так подтряхивает...... ну ничего нужно узнать правду, помогло или нет.....
Я думаю помогло))))) настраиваюсь на позитив)))))
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
BigPanda
Diet-Баллов: 7052
Сообщений: 637
2.9.2014 20:10
|
Привет, я тоже из Еката :)
Елена, 39 лет, рост 180
Мама 2 сыновей (15 и 12 лет)
01.11.2013 - 114
01.05.2014 - 110
11.06.2014 - 100
11.10.2014 - 90
Цель №4 - 85 ...и поход за дочкой :)
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
2.9.2014 20:06
|
Серая-мышка пишет 01.09.2014 в 00:43 (ссылка):
Привет, Олечка! Потрясающие фотки, очень светлые...
Привет, спасибо)))))
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
2.9.2014 20:05
|
Алюла пишет 01.09.2014 в 01:28 (ссылка):
Оля, здравствуй! Не могу удержаться, чтобы не откомментить фото и не выразить свое восхищение - ты такая нежная, женственная, светлая девушка (тьфу-тьфу-тьфу)! Дай Господи тебе здоровья и благополучия!
Спасибо))))
ну что.....
как вы тут без меня?))))
у меня все гуд вес правда стоит на месте, но я вернулась к подсчету КК. Пока укладываюсь в норму.
В четверг пойду в бассеин, буду представлять, что я на море)))))))
Сегодня был первый раб. день.... Я переехала в Тагил. Мне хотелось пожить одной рядом с родными и близкими и работа подвернулась......Плюнула на все и уехала.... да... это было зря... это Эмоции....
поняла, что дико скучаю по М... и очень рискнула нашими отношениями.... вроде бы не дура.... а все таки,.... живу иллюзиями.....Никогда не принимала решения с гореча..... а тут меня торкнуло........ХОТЯ если бы не так все повернулась, то я не смогла бы оценить М по достоинству.......Конечно лучше учиться на чужих ошибках..... но свои это бОльший опыт......
4го последний укол, потом проверка..... я полна оптимизма))))) мне кажется все хорошо))))0
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Алюла
Diet-Баллов: 6557
Сообщений: 914
1.9.2014 1:28
|
Оля, здравствуй! Не могу удержаться, чтобы не откомментить фото и не выразить свое восхищение - ты такая нежная, женственная, светлая девушка (тьфу-тьфу-тьфу)! Дай Господи тебе здоровья и благополучия!
Юля, 38 лет, 168 см. Цель: 65 кг.
11.03.2014: 71 кг
11.03.2015: 69 кг
|
Серая-мышка
Diet-Баллов: 868
Сообщений: 59
1.9.2014 0:43
|
Привет, Олечка! Потрясающие фотки, очень светлые...
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
31.8.2014 18:38
|
ИннаБаскова, клевая картинка))) вчера не загрузилась... сегодня оценила)))
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
30.8.2014 20:08
|
12 улыбчивых цитат из нашей жизни
1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни.! 2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними. 3. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво. 4. Если ошибку можно исправить – значит ты еще не ошибся. 5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше. 6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята. 7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом. 8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя. 9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо! 10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! 11.Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи. 12. Самый лучший день - это сегодня!
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
ИннаБаскова
Diet-Баллов: 13995
Сообщений: 1202
29.8.2014 13:08
|
начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
29.8.2014 8:49
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
29.8.2014 8:22
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
ИннаБаскова
Diet-Баллов: 13995
Сообщений: 1202
28.8.2014 11:34
|
Всем привет! Вот, что прочитала)
начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг
|
ИннаБаскова
Diet-Баллов: 13995
Сообщений: 1202
28.8.2014 8:56
|
chevi, как красиво! молодец! Хорошие фотки! И ты красавица!
начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
27.8.2014 20:01
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
27.8.2014 20:01
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
27.8.2014 20:01
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
27.8.2014 20:01
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
27.8.2014 20:00
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
27.8.2014 20:00
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
27.8.2014 19:59
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
27.8.2014 19:58
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
27.8.2014 19:57
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
27.8.2014 11:50
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
27.8.2014 8:57
|
Привет всем)))) шикарное настроение))))дома так хорошо. даже стены лечат)))))решила фотки выложить....
Как у вас?
С похудением, чет на месте все стоит. Сегодня разгруз...
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
ИннаБаскова
Diet-Баллов: 13995
Сообщений: 1202
26.8.2014 8:16
|
Девочки, привет! Как у вас идет процесс? Вчера на ужин только 50 гр. семечек пощелкала, очень семечки хотела, вот и разрешила себе, но тогда уже без ужина))) Зато сегодня отвес 400 гр.
начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
23.8.2014 8:25
|
Настроение просто шикарное))))) такое ощущение, что я в отпуске))))). рядом любимые роднульки)))
Джилл заниматься не получается.... у родителей не установлен какой-то драйвер и видео не проигрывается.... прям расстроилась.....
Питание контролирую... вкусняхи в меру....думаю о хорошем... остались только уколы.... финиш 4 сентября.... а там будет видно.....улыбка с лица не слезает.....))))))
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
ИннаБаскова
Diet-Баллов: 13995
Сообщений: 1202
22.8.2014 13:30
|
ВСЕХ С ПЯТНИЦЕЙ!!! ОПТИМИЗМА!!!
Цель Вашего визита в Голландию? - Приуныла я чета... ))),
начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг
|
Терапия
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 544
19.8.2014 15:22
|
Олька, по поводу моря надо советоваться. Знаю, что нелязя климат менять вообще и солнце избегать надо. Так, что это зависит еще от места проживания. У меня есть 2 знакомые которые уже лет 20 живут с раком. Одна из них моя коллега. Так им врач запрещает. Но мы- то в Беларусии находимся. Ты молодец- позитив рулит.
Алеся, Минск. 32 год.
Стартовала с 68,3 кг, Мой минимум здесь 62,7 Сейчас 70,5. Хочу хотя бы 63.
id=235337
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
19.8.2014 10:21
|
Все отличнейшего настроения.
Я поехала к родным в Тагил)))) тагил руууулит))))
Всяза все свои лекарства и потопала за отчнейшим настроением и релаксом))))
Через 3 дня заканчивается курс таблетов и остаются только уколы.... была мысля поехать на море отдохнуть.... адже подумала над сусеками, которые скрбсти пришлось бы... тока подруга сказал, что на море мне пока нельзя... надо уточнить у врача.
С весом какая-то ерунда. Позавчера 63,1. вчера 64,1, сегодня 63,5.
Правда вчера я начала джил 30 дней.... планируйю дойти до конца. а то зажоры, желание искусать шоколадку, и съесть все что есть в доме.... даже если это кастрюля)))))
Мир прекрасен)))) настроение очень позитивное)))))
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
19.8.2014 10:15
|
ИннаБаскова пишет 19.08.2014 в 08:13 (ссылка):
chevi, привет!
Просто понравилось высказывае... такое актуальное для меня сейчас
Привет))))тоже актуально))))))
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
ИннаБаскова
Diet-Баллов: 13995
Сообщений: 1202
19.8.2014 8:13
|
chevi, привет!
Просто понравилось высказывае... такое актуальное для меня сейчас
начало 12.03.2014 г. 92,1 кг,
цель №1 88 кг (достигнута 04.04.14)
цель №2 85 кг (достигнута 30.04.14)
цель №3 83 кг к (достигнута 07.07.14)
цель №4 80 кг к 01.09.2014 г.
цель №5 75 кг к 01.12.2014 г.
стремлюсь к 59 кг
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
18.8.2014 10:59
|
Алеся, спасибо. Хороший выход.
В выходные ездила к маме на пару часов. выручила подруга)))) и я поняла как же скучаю по машине и вождению...
В воскренье была в заповеднике " Оленьи ручьи". Сначала сплавдядись по реке, а потом 11 км пешком до стоянки. Мне очень понравилось. Чистый воздух, зарядка энергией. силы появились)))) постараюсь залить фотки
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Терапия
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 544
16.8.2014 20:31
|
chevi, есть такие штуки хладоэлементами называюся. Они или с водичкой или с гелем внутри. Их в морозилочку, а потом в коробочку, пакетик. Я так своей живности вакцину вожу из Минска.
У меня примерно такой. Сверху обматываю полотенечком тонким, что бы не переморозить, а охладить. И в путь.
Алеся, Минск. 32 год.
Стартовала с 68,3 кг, Мой минимум здесь 62,7 Сейчас 70,5. Хочу хотя бы 63.
id=235337
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
16.8.2014 10:10
|
Нашла и ужаснулас по +5ко всем объпмам с мая)))).
Да надо следить за объемами....
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
16.8.2014 9:17
|
Вес на сегодня 63.1 За неделю -1 300 гр.
Разгруз + стрес))))
С объемами не знаю... потеряла сантиметр. Купить нигде не могу....
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
15.8.2014 16:41
|
Всем доброе пятничное)))))хочу сказать спасибо еще раз за поддержку. Мозг вернулся на место. Пью тпблетки ставлю уколы. Вернулся оптимизм. И желание что-то делать. Хочу джил начать. Правда инет дома не работает,но это не отговорки. Заплачу сегодня и в бой.
хотела к родителям на выхи поехать, вспомнила что лекарство для уколов только по холоду нужно перевозить.До холодильника то его донесла,а как в другой город на маршрутке не знаю..... в аптеке даже спрашивали сколько времени до дома идти..... ибо может нагреться и свойства потерять...принимать нужно через день. Вернусь в воскресенье.
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|