Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
И опять всё сначала!! На пути к 55!

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Triina пишет 23.01.2013 в 02:41 (ссылка):

Сегодня первый день на этой неделе без шоколада))) чуствую себя хорошо, когда было желание что то сьесть-ела манго сушеный...все ж лучше..

Приветик! Ты молодец!!! Я не ем сладкое обычно, только мед с кофе, сладкое получается только когда свое питание нарушаю.. ну это пару раз в неделю сейчас, с этим борюсь, когда на похудении была вообще не ела и нормально и не тянуло)

Мне не выйдет одно перенько, а сразу горсть и так же с шоко, так что вообще лучше не есть.. сладкое слабость моя тоже((( Но борюсь вот как могу!!!

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерина.
От 67 к 55!
65 (10.07)
/community/post.php?topic_id=42684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня первый день на этой неделе без шоколада))) чуствую себя хорошо, когда было желание что то сьесть-ела манго сушеный...все ж лучше..

Катерина.
От 67 к 55!
65 (10.07)
/community/post.php?topic_id=42684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет!

Я нормальненько)) Вес 65,2, то есть -1 за прошлую неделю, спорт правда был только 2 раза за прошлую нед, но я делаю зарядку по утрам и пью свежевыжатый сок. Сладкое правда по прежнему ем каждый день smile С этим надо что то делать- стараюсь переходить на сухофрукты и черный шоколад. Ты можешь не есть сладкое каждвый день? Как часто себе позволяешь?

Постараюсь на этой нед хоть на 3 тренировки пойти, но чуствую приближение кд...

Катерина.
От 67 к 55!
65 (10.07)
/community/post.php?topic_id=42684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Triina, Катя приветик! Ну как ты? Я тоже не всегда вот выигрываю бой со сладким, ну будем стараться) Главное ведь что то делать) КАк ты? Спорт подключила?

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лена, привет!!
Спасибо, что заглянула и за поддержку. Да уж получаеться, что это действительно работа на всю жизнь ( если рассматривать еще возвращение в норму после детей), то вечный процес)))
Вот как то странно, вроде и мотивация есть и спортом заниматься хочеться и нм даже не потому что хочеться, раньше, когда моложе была могла сметать все просто потому что хотелось, а сейчас уже и желания такого нет....но все равно иногда наедаюсь, потому что пирожко это ж вкусно и тд.... Тут по ходу надо себе четкие рамки ставить и поиучать к правильному питанию, ведь булок я уже не хочу, а как я их раньше елаааа.
Сегодня я в универе, ну хоть на ночь не нанмся. Спорт будет завтра.
Катерина.
От 67 к 55!
65 (10.07)
/community/post.php?topic_id=42684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Triina пишет 13.01.2013 в 13:27 (ссылка):

Ну что это такое- цифра 66 меня просто преследует...хожу кругами возле нее. То отпуск, НГ и еще какие-то праздники- итог то наедаю и вот опять она- 66 на весах. Сегодня первый раз взвесилась за долгое время.

Моя New Year's resolution- больше спорта и здоровое питание в этом году. Со спортом уже дружу- пару раз бегала и ьыла в зале. С питанием налаживаю отношения-вроде уже и булок не хочеться, но все равно иногда что-то шоколадное само в рот ползет. Тут как я понимаю надо медленно выстраивать привычки. соки ж свежевыжатые я пью каждое утро, значит и от конфет отказаться смогу- надо выстроить систему.

Вчера была в сауне после занятий- такой кайф.

 Катя добрый вечер! Я с вопросом .. зачем себя мучаешь? Подумай и реши хочешь ли худеть или кушать в праздники?? Я вот последнее время постоянно себя спрашиваю.. Я когда худела то и в праздники мало кушала, не сравалась так сказать.. ну может только дни рождения родственников.. но это вроде как не отражалось на результате.. так что наберись терпения и хочу сказать что все эти застолья это 2 шага сразу назад.. по себе знаю.. так что держись.. а вот когда будешь на удержании то уже немножко будет можно но тоже это черевато сорваться и опять набрать.. так что это работа на всю жизнь) А вообще относись легче к процнссу и все будет обязательно.. главное режим! Лови мотивашку! И молодчинка что спортом занимаешься!

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Катерина.
От 67 к 55!
65 (10.07)
/community/post.php?topic_id=42684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ферментная активность меда (собственно, его целебные свойства) падает сама по себе по истечении 8-11 месяцев после даты сбора, – рассказала Зофия Кубрак, кандидат фармацевтических наук, специалист по токсикологической и аналитической химии Львовского Национального медицинского университета им. Данилы Галицкого. – А нагревание меда выше 60 градусов ведет не только к разрушению важных ферментов, но и улетучиванию эфирных масел, противомикробных веществ. При этом некоторые соединения образуют осадки, теряется аромат, и мед из лекарства превращается в обыкновенную смесь сахаров, приправленную опасным гидроксиметилфурфуролом.

По словам Зофии Владимировны, попадая в организм человека, гидроксиметилфурфурол в первую очередь бьет по центральной нервной системе. И если в малых дозах токсичное соединение вызывает головные боли, головокружения, тошноту и рвоту, то в больших способно спровоцировать паралич. Да, как это страшно ни звучит, мед, который сегодня продается в магазинах, может сделать нас инвалидами. Кроме того, под влиянием гидроксиметилфурфурола меняется формула крови: значительно снижается количество эритроцитов (красные тельца), что ведет к анемии (малокровие). А еще образующийся при нагревании меда яд обладает канцерогенными свойствами, способствуя развитию злокачественных опухолей.

 

А вы об этом знали??? А как же  всякие медовики, медовые соусы и мед в бане?? Яд получаеться..

Катерина.
От 67 к 55!
65 (10.07)
/community/post.php?topic_id=42684
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика