Это можно. Только вес потом резко остановится, кгшки вернутся и приведут с собой подружек. Проверено на себе, к сожалению. После я с сотки плавно перешла к 117, а думала, больше никогда уже не будет. Потом расставалась с нажитым непосильным трудом два года.
А помечтать можно, почему нет?
Жира можно только 0,5 кг где-то сбросить за неделю, все остальное - вода, мышцы, содержимое кишечника и т.д. Здесь много информации про это в статьях
София, 34 года, рост 180, стремлюсь к хорошей форме :). Правил никаких нет, есть общие принципы.
Привлекательными нас делает хорошее настроение
id=42638
