Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник DoMiAnna

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Мои задачи на неделю:

1. сон - не менее 7 часов

2. за компьютером - не более 3-х часов в день

3. обертывания 1 раз в неделю и скраб 2 раза в неделю

4. кофе 1 раз в неделю (кофе и все с ним связанное - капучино, мокачино  и все остальное, что было придумано человечеством люблю безумно. Именно с кофе мвязанны все те многочисленные порции сахара, попадающие в мой организм. Чай без сахара - легко, а вот с кофе засада. Поэтому и раз в неделю)

5. После 7 - только кефиры-ряженки smile

ссылка

Послать личное сообщение

Johnnie пишет 22.05.2012 в 21:24 (ссылка):

потому что те все опасные для фигуры часы просыпают 

это какие такие часы опасные? :)

 

вечерние ;Р

И ночные иногда, да((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

потому что те все опасные для фигуры часы просыпают 

это какие такие часы опасные? :)

 

what we think, we become.
/community/post.php?topic_id=43184

ссылка

Послать личное сообщение

10 фактов обо мне и моих привычках/фигуре/питании:

1.   Никогда не обладала устойчивым весом,  за последние 7 лет мое тело успело прочувствовать себя и  в 50 и в 75 кг (самым комфортным был вес 55 кг).

2. Последние пару лет с переменным успехом гоняю вес между 65 и 72 кг

3. Самая ужасная пищевая привычка - пить чай с ЧЕМ-НИБУДЬ перед теликом

4. Проблемные зоны - живот (фигура - "яблоко") и верхняя часть рук

5.  5 продуктов, без которых никак: курица, творог, сыры (все!!! от феты до плесневеленьких), орехи и  соленые огурцы

6. Легко переношу чувство голода, поэтому раньше могла дружить с "быстрыми диетами", которые помогали из "зимнего" размера легко перескочить в "летний"

7. Уверена в том, что совы более склонны к полноте, чем жаворонки, потому что те все опасные для фигуры часы просыпают

8. У меня нет представления об идеальном теле. "Как красиво" могу подумать и о Кейт Мосс, и о Кристине Хендрикс.

9. Любимый вкус - кислый, острый; запах - мятный, цитрусовый; цвет (в продуктах) - красный, оранжевый, белый

10. Никогда не ела/пила и не буду манную кашу/молоко

 

Дневничок завела, потому что хочу вернуться в комфортные для меня/моего стиля одежды/образа жизни 55 кг. Подсмотрела у девочек замечательную идею целеполагания с последующими отчетами по каждой задаче. С этого и начну))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика