Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
60-55-50 (кг)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elentus, привет))

Но главное же ведь, что вернуласьsmile и с хорошим настроем, а это уже половина успеха))) Эх, наверное, это очень круто жить на мореsmile завидую белой завистью)))))

Удачи тебе в похуделках, обязательно все получится, главное верить в себяsmile

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх!Сколько времени прошло опять. Вернулась с тем же весом 60.3

Лето, жарко, но я не из тех, кто теряет аппетит)))))

Но танцы до упаду на песке Бунгало меня ободрили на подсчет калорий и сброс веса, так что старую вновь. И все же поставлю себе цель выйти наконец-то замуж и примерить таки платье)))))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26/05/2012 - 59.400

Вчервшний зажор дал о себе знать. Обещаю себе беречь здоровье и следить не только за калориями, но и за полезными продуктами в рационе. Плюс добавлю пол часа в день тренажера и пол часа обруча. Голодать не стану))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернулась домой. Два дня не записывала калории, но думаю, что в КК влезала. Но сегодня сильный перебор. Начала с Макдональдса, я как в город выезжаю так мимо пройти не могу, дома мама встречала с "хлебом солью", боюсь на весы утром залезать. Думаю денек разгрузочный сделать, раз уж так...Решу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Среда. Утро началось с хорошего настроения, весы показали 58,900, но зачем-то я залезла на них вновь, дабы увидеть циферку 58 и порадовать глаз и... Эх, сработала память, вторично весы показывают настоящий вес и он оказался 59,100. Хи-хи. Все же отвесик есть. Еду в Симферополь сегодня. Надо подумать чем себя потчевать))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост 163 см, вес с утра 59,7, 28 лет. Спортом не занимаюсь, очень нужно скинуть три-пять первых кг, чтобы просто стало легче дышать, может тогда и залезу на тренажер. Ну и на море буду ходить, благо я житель Крыма))) А пока почитала истории успеха, решила взяться за себя тверже. Если когда-нибудь стану весить 50 кг, буду собой гордиться. А пока цель 55, и удержание правильных привычек. Не переедать, любить себя, двигаться больше. Проблема в том, что пища мое удовольствие. Вот эту проблему и исключаю. Теперь только, чтобы утолить голод. С Богом!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот! И я решилась. Надеюсь все получится. Три года на Дионе, и все время качели. Но больше 55 стала весить в этом году, совсем расслабилась. И так! Вперед и с песней!

Ах да, Елена, 28 лет, мама замечательной дочки ))))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Банановые сырники в микроволновке
300 гр творога 1 яйцо 1 банан (лучше переспелый) пару ложек муки (я взяла овсяные отруби) мед по вкусу (1 полную чайную ложку)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.