|
|
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
26.11.2008 19:35
|
ну этот сайт не особо то и диета,просто самоконтроль,и Дион в этом отлично помогает,главная фишка - не обжира ться и все получится!
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
selena131
Diet-Баллов: 28355
Сообщений: 1900
Город: Ставрополь
26.11.2008 11:00
|
никогда не сидела на диетах, не было никакой необходимости, но все когда-то бывает первый раз. кучу рецептов для похудения вычитала, а осталась с вами. Правильно питаться и сбрасывать лишние кг без ущерба для психики-то что надо!!!хочется есть теперь токмо по расписанию, и стараюсь закинуть в себя правильную еду, каши, мюсли, мясо курочки, рыбку, фрукты , овощи. Раньше могла полхолодильника опустошить, а теперь есть и не хочется вовсе
Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.
|
Софийка
Diet-Баллов: 632
Сообщений: 37
26.9.2008 18:57
|
Девочки, здравствуйте! Может кто знает как попасть в гонки? Хотелось бы худеть за компанию, делиться успехами и неудачами, будет стимул ограничивать себя, чтобы не отстать от других.
|
Ulitka
Diet-Баллов: 22621
Сообщений: 2672
Город: 79 регион
26.9.2008 14:01
|
Юлия5, лови: Диетаонлайн. Больше тебе никто ничего не посоветует.
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
julija5
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 3
Город: prilyki
26.9.2008 13:56
|
приветик ! девочки я тоже новенькая как и большинство здесь , у меня к вам просьба , скиньте диету , может кто то посоветует
|
lina_yesss
Diet-Баллов: 454
Сообщений: 1
23.9.2008 13:35
|
Всем приветы!Я сдесь новенькая.Очень понравился этот сайтик-сразу видно,что сдесь люди подходят к этому делу с головой!Буду худеться с вами!
|
Берзерк
Diet-Баллов: 1925
Сообщений: 94
21.9.2008 19:40
|
Ой девченки,а мне почемуто молокочай не подошел.Вернее в меня" вошел и сразу вышел". Больше я не стала пробовать-так плохо было.
|
Olrog
Diet-Баллов: 5793
Сообщений: 624
Город: Йыхви
20.9.2008 15:28
|
Всем приветик я тоже тут новенькая,раньше пару раз пробовала разгрузку на молокочае,может с вами за компанию снова начать?,одной как-то трудно,
Я Аленка из Эстонии,когда-то я весила 78кг,сейчас 55 стремлюсь к 50,а может и не стремлюсь уже ...
|
Берзерк
Diet-Баллов: 1925
Сообщений: 94
18.9.2008 19:55
|
Софийке хочу дать совет:постарайся удержать свой вес хотя-бы 2а месяца,а потом можешь снова посидеть на понравившейся диете. Только не мучай себя на жесткой диете больше недели.
|
Берзерк
Diet-Баллов: 1925
Сообщений: 94
18.9.2008 19:49
|
Хочу привести пример. Моя знакомая год назад весила 120кг.Сейчас она весит 90 кг.За год, постепенно уменьшая порцию, она приучила себя съедать не 0,5л. борща, а 0,25л.; пить чай не с 3ч.л. сахара,а с1ч.л.,ну и т.д.Да процесс медленный,но, по- верьте,верный и для здоровья полезный.Видели бы вы ее: "светится" счастьем, "порхает"ведь жизнь продолжается...Она знает что через год будет весить 70кг. Медленно,но верно и без жертв, она перестроила свой образ питания приучая себя меньше есть.Теперь она пожинает лавры,пусть и запоздалые,но зато стабильные. Я за этот период 3 раза садилась на диету:1р.-за 2е недели-12кг.;потом-за1месяц-10кг...Но ,каждый раз возвращаясь к старым привычкам- возвращаешь потеряные кг.
|
Берзерк
Diet-Баллов: 1925
Сообщений: 94
18.9.2008 19:11
|
Всем привет от очередной новенькой! Худею не впервой.Худею-полнею-снова худею...периодически.Опыт богатый.Перепробовала много диет.Девченки,на какие жертвы мы идем подвергая себя таким испытаниям,ведь наш организм страдает от диет.Ведь мы стремимся похудеть быстро: за неделю,2-е, ну ,максимум замесяц. И сбросить стремимся не пару-тройку кг., а10кг.А кто-нибудь задумывался над тем, какой шок испытывает организм,и чем в будущем это грозит в плане здоровья. После экстренного похудения вес быстро восстанавливается.Я призываю всех худеть медленно,но верно! При этом мы не травмируем организм иполучим стойкий результат.
|
Софийка
Diet-Баллов: 632
Сообщений: 37
18.9.2008 11:16
|
Привет! Я новенькая. Сидела на диете моделей, до диеты весила 78 кг, за два дня сбросила 4 кг, вес держится, рада такому успеху. Есть цель вернуть прежний вес - 53 кг, но не хватает силы воли. Хотелось бы худеть с кем-нибудь за компанию, делиться впечатлениями, успехами...
|
Нежность
Diet-Баллов: 383
Сообщений: 14
29.7.2008 18:34
|
И снова я здесь... И опять начинаю худеть. Вернее, я и не прекращала, так, просто приостанавливала процесс. Правда вес не набирала пока не "сидела" на диете. и это не может не радовать. Начала я худеть с 86 кг, сбросила за 3 недели до 78. Гордюсь собой. Потом вес колыхнулся до 81... Сделала пару разгрузочных дней, теперь второй день на диете, весы показываю 79...
<a href="http://www.vip-chat.ru/metric/"><img src="http://www.vip-chat.ru/metric/mish/m2689.gif" border=0></a>
|