Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ах! если бы сбылась моя мечта...!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Алина2007 пишет 07.06.2012 в 20:06 (ссылка):

Нaталья, я считаю что не надо зацикливаться на весе. У меня тренер по фитнесу-женщина лет 45. Так вот она призналась, что при росте 164 см весит 62 кг, и при этом носит 44 размер. Т.е. тело у нее подтянутое, все из мышц, а мышцы весят больше жира. Я же раньше при том же росте и весе носила 48 размер одежды. smile

Совершенно верно, но только в том случае, если в жизни присутствует спорт в достаточных для роста мышц количествах.

Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40365

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес стоит... 64 кг

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

летом на форуме как в библиотеке))))))) тишина....)))

я сама почти неделю на даче жила с детками, сейчас пару дней в городе дела порешаем и обратно уедем.

p.s. на весы не вставала... м.б. завтра встану. а вообще надо переходить на взвешивание 1 раз в неделю.

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это точно! я всегда говорю, что нас так редко на руках носят, потому вес не особо важен, главное объемы!!!

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нaталья, я считаю что не надо зацикливаться на весе. У меня тренер по фитнесу-женщина лет 45. Так вот она призналась, что при росте 164 см весит 62 кг, и при этом носит 44 размер. Т.е. тело у нее подтянутое, все из мышц, а мышцы весят больше жира. Я же раньше при том же росте и весе носила 48 размер одежды. smile

Вес- 2009г-88 кг
01.06.2009г-76 кг
17.05.2012г-70 кг
Рост 162 см
33 года
2 умнички-дочки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!)))

заходи почаще, а то так пообщаться хочется, со стройнеющими... в реале то все думают, что у меня все в норме, и худеть мне совершенно не надо. а тут можно и о похудении и о жизни поболтать )

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, я к тебе в гости...smile

А ты молодец, так держать!

Вес- 2009г-88 кг
01.06.2009г-76 кг
17.05.2012г-70 кг
Рост 162 см
33 года
2 умнички-дочки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 64,5 - ползем дальше в нужном направлении)))

все никак до "спорта" сегодня не доберусь, хотя еще не вечер))

 

 

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветы!
вес пока колеблется около 64,5-65,0
думаю, что это застой после той обжираловки... ну это ничего! прорвемся! главное, что не растет)))
отписываюсь мало, т.к. мало у компа появляюсь, все больше на улице пропадаю, погода хорошая, вот и нагуливаю)

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всех поздравляю с началом лета!

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 65,5 по-тихоньку ползет)

это радует!

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну и нагулялась я сегодня))) часа 4 наверное пешком, с небольшими перерывами...

питание в рамках, с полвосьмого не ем, спать лягу часов в 23.00, посмотрим, что будет завтра.

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и снова привес... хоть и не нарушаю ...

вес 66,0

ужОс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

жрать надо меньше! меньше надо жрать!!!!!

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветы всем!

дела.. как сажа бела... отписываться не могла, сначала меня вдруг с какого-то перепугу забанили на форуме, только планировщиком могла пользоваться, отвечать не получалось, разозлилась и понеслоооо...

зажор, КД, итог привес аж килограмм... вот сижу... думаю, что делать.

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро)какие дела?как успехи?

рост 178
вес 65 кг было
цель 60 есть
сейчас 58,8 кг
id=48381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро всем!

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем! спасибо, что заглянули!

иногда поддержки очень не хватает...

и за пожелание удачи спасибо! обязательно получится! я на дионе в прошлом году 5 кг скинула.

после вторых родов толстячком была, аж на 72 кг в один момент попала.

вот сейчас постараюсь остатки скинуть. кстати, цель 58-59 кг

главное, чтоб первая пятерочка была)))))))))

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нaталья, Приветик, удачи у тебя все получится !!!!!smile

Алена, 34 года
мой рост 160,73 кг

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 60-55
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)удачи. все обязательно получится. Я вот сама недавно решила худеть по диону, все классно, даже голода особо не чувствуешь)

рост 178
вес 65 кг было
цель 60 есть
сейчас 58,8 кг
id=48381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

утро порадовало отвесом!!!

вес 64,1

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветы!

с сегодняшнего дня начинаю придерживаться советов Диона!

а то что-то я от диет реально устала...

значит такс:

- коридор

- вода

- джиллиан

- прогулка

- скраб \ медовый массаж в чередовании

думаю для начала достаточно :) потом добавлю эллипс и обруч

 

ах да! начальные данные:

вес 64,5 (рост 168 см)

ОГ = 95 см

ОТ = 73 см

ОБ = 100 см

39 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43298
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Капуста, тушенная с куриным филе и помидорами
1. Капуста белокочанная (900.0 грамм) 2. Лук репчатый (200.0 грамм) 3. Овощи: Чеснок (10.0 грамм) 4. Овощи: Морковь, свежая (250.0 грамм) 5. Помидоры (томаты грунтовые) (200.0 грамм) 6. Масло подсолнечное (50.0 грамм) 7. Кетчуп томатный Heinz (60.0 грамм) 8. Вода обычная (300.0 грамм) 9. Грудка куриная (филе) (350.0 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.