Тема похудания после родов не является для меня чем-то новым.С первой я набрала 21 кг!
Но лучше начну сначала. При росте 174 см всегда весила 57-58 кг, после замужества и начала беззаботной семейной жизни - стабильные 60 кг +/-1 кг, совершенно не запариваясь на питании и диетах - сколько бы я ни ела, все уходило с меня без проблем.Поэтому и в беременность я особо себя не ограничивала ни в чем - не привыкла же! - и в итоге рожать шла 82 кг.12 кг я оставила в роддоме, еще 4-5 кг сползло с меня само в течение первых 3 месяцев и дальше еще год я не заморачивалась, пока в один прекрасный момент муж, увидев,что я точу шоколадные конфеты на ночь перед телеком, не обронил фразу "А раньше Ты больше беспокоилась о своей фигуре..." - и меня перекрыло :) За несколько месяцев лета с 65 кг я сбросила до 56 и потом постоянно поддерживала эту цифру, ибо как обмен веществ после родов всё таки изменился - стоило мне расслабиться хоть на пару дней, да что там дней! - на день - как цифры на весах снова ползли вверх.
Перед второй беременностью за зиму я "откушалась" опять таки до 60 кг - и с этой цифры стартанула на "второй срок".Зная, как трудно сбрасываются потом так легко наетые килограммы, я бдила свое питание очень пристрастно, лишь изредка позволяя себе что-нибудь вкусненькое (и, как назло, меня тянуло именно на самое "такое" - макДак, чесночные сухарики и проч).В итоге - +18 кг (от 60 кг) или +22 кг (от 56 кг).На сей раз в роддоме оставлено было скромнее, всего 8 кг, и вот начинается снова мой путь к идеальной фигуре:
Рост 174 см и вес сегодня 69 кг.Идеальный вес - 56 кг, для начала хочу 64 кг к 01.07.2012.