Здравствуйте, мои любимые дионовцы! Как же тяжело было без вашей поддержки и доступа к компу! Ну теперь я снова с вами, идем вперед и только вперед!

У нас тут очень много нового произошло. Доча растет не по дням, а по часам, ползает вовсю, вставать начала, звуки такие интересные говорит, умора... Мой вес, конечно, оставляет желать лучшего, стыдно писать, но что делать-74 кг. Подпись пока менять не буду , ибо надеюсь, что скоро-скоро вернусь к достигнутым результатам.

а куда статьи дела))) я еще не дочитала :)

Ладно, мотивация уже очень хорошо!!!! Мне бы тоже после шести не есть, зато есть почаще и по чуть чуть днем, а то что-то частенько у нас такой режим, что я не могу се ниче приготовить, поэтому ем утром кашу, которую делает муж, потом чаечек с сластями - ну не могу я без сладкого совсем - и ...часов в восемь ужин... впрочем и ложусь я часиков в двенадцать - по идее надо за три-четрые часа до сна перестать есть. Но все равно, не регулярная и не всегда правильная еда привели к тому, что мой вес таки увеличился на кг и поползли объемы - ну их еще и спортиком бы подточить, а это пка страдает.

Алена, привет) мотивация тоже хорошо) постарайся просто кушать по голоду. так тоже можно немного похудеть. а там уже будешь что-то большее делать)

Привет всем дионовцам!

РЎ весом Сѓ меня какая-то фигня+- РєРі туда СЃСЋРґР°  РіРѕРЅСЏСЋ. Решила бросить есть после шести вечера, посмотрим что получится. Писать РЅРµ получается СЃСЋРґР°, потому что Сѓ сына каникулы начались, так что СЏРїРѕРєР° только читаю любимые дневнички Рё мотивируюсь чужими успехами.

�так, задача этой недели - не есть после 6 вечера!

1

1

 1

Здравствуйте, девушки!

Спасибо вам за советы, правда, взгляд со стороны-это очень важно. Все время варясь в одном и том же можно многое упустить.

оранжевое_небо, С‚С‹ точно написала-именно приступами.Р’СЃРµ РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ нормально, убеждаю себя, что Сѓ КАЖДОГО взрослого человека есть СЃРІРѕРё недостатки, что СЏ либо РёС… принимаю Рё прощая либо просто РЅРµ стоит жить СЃ этим человеком. РќРѕ РёРЅРѕРіРґР° как найдет... Это кстати РЅРµ значит, что СЏ РЅРµ пытаюсь перевоспитать мужа, пытаюсь. Просто среди РјРѕРёС… методов (может Рё неэффективных, если Р·Р° 9 лет РЅРµ смогла переделать его) нет РєСЂРёРєР°. Вообще нет. Это личное, Сѓ меня есть родственники, которые вечно кричат, СЏ РЅРµ вижу РІ этом ничего хорошего, поэтому РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ кричу. РњРѕРіСѓ повышать голос, обозваться, наговорить обидных вещей, Р° РјРѕРіСѓ просто обидеться Рё уйти РІ РґСЂСѓРіСѓСЋ комнату, РЅРѕ кричать РЅРµ Р±СѓРґСѓ. Короче, это РјРѕР№ пунктик.

Р� РґР°, это Сѓ РјСѓР¶Р° был РјРёРЅРё-отпуск. Причем после моей той РѕР±РёРґС‹ РјС‹ сделали РјРЅРѕРіРѕ дел нужных. РќРµ РїРѕ СѓР±РѕСЂРєРµ квартиры, конечно, РЅРѕ помотались СЃ документами РёР·СЂСЏРґРЅРѕ. причем РѕРЅ РІСЃРµ время почти протусил СЃ дочей РЅР° улице, РїРѕРєР° СЏ оформляла РґРѕРєРё (это часа РїРѕ 3 РјРёРЅРёРјСѓРј). Р’ общем, вывод однозначен-человек РЅРµ хочет помогать именно РїРѕ РґРѕРјСѓ. РќСѓ СЏ надеюсь РЅР° это, РїРѕ крайней мере. Рђ может быть это РјРѕРё слова РЅР° него подействовали.

 РјР°РјР±Р°, С‚С‹ полностью права. РћРґРЅР° проблемка-СЏ  жуткий перфекционист, поэтому хочу чтобы Рё обед был, Рё ребенок выгулян Рё РґРѕРј СЃРёСЏР», Рё РїРѕ работе что-то успеть... Рђ дать делать выбор мужу-РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ. Р’РѕС‚ как СЃ СЃРѕР±РѕР№ бороться?

Рокамболь пишет 28.06.2012 в 08:59 (ссылка):

у меня мама аккуратистка, меня бесит когда убиваются ради идеального порядка.

хотя РїРѕСЂСЏРґРѕРє - это прикольно. РЅРѕ Сѓ меня 2 свинюшки, которые РІСЃРµ раскидывают Рё РЅРµ убирают. СЏ плюнула. РєРѕРіРґР° находит, убираюсь. Р° так РЅРµ ставлю СѓР±РѕСЂРєСѓ РІРѕ главе всего 

Рокамболь,

негуляный ребенок или муж без обеда - решать только тебе и здесь никто не может быть советчиком, но распределение обязанностей должно быть, тем более на таком этапе, когда маленькие дети. Попробуй дать на выбор, договориться, обговорить все: или иди гуляй или готовь обед. А когда просто тупо говорят - я не хочу, я не буду, тебе надо ты и делай, сама делай и т.д. - свинство, хамло, безразличие....как угодно можно обзывать/называть, но противостоять этому нужно....разговорами, действиями...

Ань, привет! Я когда читаю про твоего мужа-узнаю своего.

РќРѕ СЏ РІСЃРµ еще пытаюсь исправить Рё себя,  Рё его. Хотя дело это неблагодарное, люди взрослые Рё недостатки настолько закоренелые, что сделать что-то РІСЂСЏРґ ли удастся.

Рђ РїСЂРѕ СѓР±РѕСЂРєСѓ-Сѓ меня Рё Сѓ мужа есть недостижимый идеал-РјРѕСЏ свекровь. Женщина очень хорошая Рё отзывчивая, РЅРѕ, Рє моему несчастью, умеющая поддерживать РІ РґРѕРјРµ РїРѕСЂСЏРґРѕРє как РІ музее. РЈ нее даже носочки РІ шкафу лежат ровненькими стопочками.  Рђ теперь представьте, что РјРѕР№ РјСѓР¶ Рё СЏ думаем РѕР±Рѕ РјРЅРµ как Рѕ С…РѕР·СЏР№РєРµ РґРѕРјР°???

Рокамболь пишет 28.06.2012 в 08:33 (ссылка):

 Р° сейчас почему РЅРµ нравишься? полюби себя, РіРѕРІРѕСЂРё себе какая ты замесательная))) Рё РІСЃРµ будет)

Рокамболь пишет 26.06.2012 в 14:26 (ссылка):

 РђР»РµРЅР°, как будто РїСЂРѕ моего мужа пишешь. СЃ едой делаю просто: готовлю то, что сичтаю нужным. РЅРµ нравится? РІРѕС‚ плита - готовь сам. чего-то нет? РіРґРµ магазин знаешь. прибираюсь, РєРѕРіРґР° РјРѕРіСѓ Рё есть силы. хотя РѕРЅ тут РЅР° меня наехал, что СЏ РІ 10 вечера РїРѕР» мыла - нашла время тряпкой елозить - СЏ ему сказала - РјРѕСЋ, РєРѕРіРґР° есть возможность. РЅРµ твое дело.

Рё РІСЃРµ.

мне надоело его облизывать и быть хорошей и казнить себя, что я лопхая. я нормальная, а пошел в *опу

Про похудение. идет потихоньку, вес вчера был 71. скоро начну себе нравиться.

Доброе Утро! Зажор был благополучно побежден с помощью 500 грамм болгарского перчика. Вкусно и полезно. Так что я себя похвалила, и даже в кк уложилась

По поводу мужа. Наверное у меня правда очень нервное состояние. На самом деле мы уже проходили такой этап, только все было в сто раз хуже-после рождения сына. Как только мелкий пошел-жизнь начала налаживаться. Видимо мой муж не очень любит с малышней возиться....

LOKsweet, РћР»СЏ, ты правильно оценила ситуацию. РїСЂСЏРј посмотрела РґСЂСѓРіРёРјРё глазами. РЈ меня есть родственники врачи, которые всегда РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что РІ определенные этапы развития ребенка нужно забить РЅР° РІСЃРµ-РЅР° СѓР±РѕСЂРєСѓ, готовку Рё РїСЂРѕС‡ Рё посвящать время только малышу. Потому что РІСЃРµ дела -вечные Рё бесконечные, Р° ребенку нужно дать любовь Рё заботу сегодня. Через РіРѕРґРёРє РІСЃРµ наладится, СЏ думаю.

хотя с другой стороны, иногда накатывает волна обиды, особенно после того как насмотришься на образцовых папочек...

мамба, Р° РІРѕС‚ как так-коляску РІ СЂСѓРєРё? Р° если РјРЅРµ прямым текстом РіРѕРІРѕСЂСЏС‚-РЅРµ РїРѕР№РґСѓ? оставить ребенка негуляным? или мужа без обеда?

 РѕСЂР°РЅР¶РµРІРѕРµ_небо, РѕРЅ эти РґРІРµ недели отдыхает-РєРѕРјРї РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј.

Девочки, для объективности картины напишу, что со старшим он много занимается-гуляет после садика, читает книжки, писать его учит, на футбол водит, игры ему придумывает, велосипед вместе разбирали... это очень много для меня значит, потому что я чувствую вину перед сыном за то, что мало уделяю ему времени. просто муж так мечтал о дочке, что я рассчитывала на его другое отношение к ней. он ее любит, но вот помогать с ней особенно не спешит.

короче, легче признать, что такой у меня муж-совсем мелкие дети его, видимо, пугают.

...а не пошел бы он тогда в *опу - первая мысль. Оо чем занимается то сам в это время??? может прав?

Р° РіРЅР° счет обяанностей, РІРѕС‚ статья как РІСЃРµ успеть СЃ ребенком РЅР° руках   - РІСЃРµ это ты итак знаешь, РЅРѕ главные сло РІР° РІ ней, СЏ считаю:
Расставляем приоритеты 

Прежде всего, нужно решить, что важнее лично для вас. Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ ребенка? РЎРІРѕРµ собственное Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ? Чистота РІ РґРѕРјРµ? Хорошие отношения СЃ новоиспеченным папой? Р’ зависимости РѕС‚ ответа, который РІС‹ дадите сами себе, Рё стоит распределять СЃРІРѕРё силы между делами. 

 Р“лавная мысль, которую стоит внушить себе самой Рё окружающим еще РІРѕ время беременности, - жизнь СЃ ребенком совсем РЅРµ то, что жизнь без ребенка, Рё прежней РѕРЅР° уже РЅРµ будет. Даже если будущая мамочка помешана РЅР° чистоте, после СЂРѕРґРѕРІ Сѓ нее просто РЅРµ останется возможности Рё ухаживать Р·Р° малышом, Рё делать ежедневную СѓР±РѕСЂРєСѓ, Рё уделять время себе самой Рё мужу. Даже попытки продолжать после СЂРѕРґРѕРІ выполнять РІСЃРµ то же самое, что было РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ, РјРѕРіСѓС‚ привести Рє послеродовой депрессии, неврозу самой мамы Рё малыша, РґР° еще Рё сильно ухудшить отношения СЃ мужем или родней. Так что чем-то обязательно придется жертвовать. Хотя можно назвать это более творчески: реорганизация собственного времени.

Рокамболь,

какой то он тиран у тебя......это называется зажрался.....а почему отказывается гулять с ребенком??!! ..коляску в руки и вперед!

А чем он заниматеся 2 недели подряд?

Блиииииииииин! Девочки, поругайте меня-СЏ РІ жестоком зажоре! РЎ утра съедено РїРѕРјРёРјРѕ нормальной едыу: 4 печенья РІ шоколаде, большой баунти, Р° РІ морозилке мороженое еще есть... Рё чувствую СЏ СЃРєРѕСЂРѕ РґРѕ него доберусь. РњРЅРµ так плохо, СЃРёР»  нет. РњСѓР¶ РІСЃСЋ ту Рё эту неделю РґРѕРјР°... Запили меня уже: РґРѕРјР° бардак, есть ему нечего, ребенок орет почему-то. Девочки, СЏ правда, пытаюсь Рё убираться Рё готовить РїРѕ-человечески. Сейчас РІ холодильнике РїРѕРјРёРјРѕ кучи овощей, молока, творога (купленных исключительно РјРЅРѕР№) есть плов, приготовленный вчера, рыба, запеченая сегодня, макароны, РЅРµ знаю что еще-куча всего. РЇ Р±С‹ это Рё Р·Р° неделю РЅРµ съела. Ему РІСЃРµ РЅРµ то. Что надо, РЅРµ РїРѕР№РјСѓ.

У меня копится моральная усталость. я уже ловлю себя на мысли, что сама считаю себя плохой женщиной, вечно не успевающей ничего, не умеющей содержать дом и воспитывать детей. Вроде бы все время трачу сейчас на семью, а результата нет.

Так получилось, что сейчас РјС‹ готовим квартиру Рє продаже. РњСѓР¶ всем это рассказывает, именно так-РјС‹ готовим. РќР° деле СЏ каждый вечер слышу только что СЏ должна сделать Рё почему  СЏ это РЅРµ сделала. Реально РґРёРєРѕ читать истории, что РєРѕРіРѕ-то РјСѓР¶ отпускает РІ магаз Р·Р° шмотками, РІ салон красоты... РЇ пытаюсь сделать какие-то РґРµР»Р°, РЅРѕ РІСЃРµ так урывками. Единственное, РІ дневной СЃРѕРЅ успеваю приготовить мужу(делаю это каждый день). Рђ РІРѕС‚ СЃ СѓР±РѕСЂРєРѕР№ Р·Р°СЃР°РґР°, доча РЅР° руках, что РјРѕРіСѓ-делаю, РЅРѕ блин это как снежный РєРѕРј... Прошу мужа, погуляй СЃ дочей (РѕРЅР° утренний Рё вечерний СЃРЅС‹ СЃРїРёС‚ РЅР° улице), СЏ хоть уберу. Р’ ответ-придешь, уберешь... РќРѕ РљРђРљ??????????? РњРЅРµ нужно всего пару раз РїРѕ РїР°СЂРµ часов РІ неделю РЅР° то, чтоб РґРѕРј был РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ....... Проошу его что-то сделать, ответ тот же-потом сделаешь.... Даже РїРѕСЃСѓРґСѓ РІ раковину РЅРµ положит...

Бред, наверное, РІСЃРµ это, РЅРѕ меня уже распирает РѕС‚ РѕР±РёРґС‹ Р·Р° это непонимание.  

Простите за много букав.....

Как искала?)) Странно,можно сказать. Я познакомилась в парке с бабушкой с внучкой такого же возраста как мой сын, она сразу расположила к себе его,все лето общались,все друг к другу привыкли,и я решила ей предложить с ним сидеть,это опять покажется безрассудно,но мне повезло,она очень хорошая,сын ее очень полюбил,мы до сих пор с ней общаемся. и я даже маленькую с ней оставляла)))

оранжевое_небо, РђРЅСЏ, привет! Гостям всегда рада, заглядывай! Так замечательно, РєРѕРіРґР° есть общие интересы Рё цели. Отлично, что Сѓ тебя есть положительный опыт выхода РЅР° учебу, Р° то меня РІСЃРµ сейчас только пугают. РќРѕ СЏ РІ раздумьях РїРѕРєР°... Рђ РЅРµ страшно было такого маленького СЃ няней оставлять? Р� как РЅСЏРЅСЋ искала, через знакомых?

Привет,Ален) Принимай гостей) Тут у тебя прям клуб молодых мамаш) Я тоже из их числа) Дочке три месяца,скинула 5кг, еще 3 до добеременного и 10 до идеальноого. Давай худеть вместе.

Мы уже в ипотеке,кстати,если,что,спрашивай)

По поводу раннего выхода: я вышла на учебу на полдня,когда старшему было 10 месяцев, вставал он в 9, кушал-играл-общался с няней,а к часу-двум дня я уже приходила,кормила и мы спать шли,потом как обычный день,ничего вроде не пропустила и не жалею,как это ни ужасно звучит)

З.Ы. Сашка,привет)

Я через полгода после первых родов. Называется, почувствуйте разницу:

Доброе утро!

РќРЈ что , продолжаем! РЎ учетом того, что позавчера СЏ просто объедалась вкусняшками, привесило РЅРµ так Рё РјРЅРѕРіРѕ. РќР• хочу менять РїРѕРґРїРёСЃСЊ, надеюсь Р·Р° пару дней РІСЃРµ уйдет. 

�, кстати, подведу первые результаты. За месяц с Дионо ушло:

 -3 РєРі

- РћРў - РјРёРЅСѓСЃ 4 СЃРј, РћР–- РјРёРЅСѓСЃ 7 СЃРј, РћР‘- РјРёРЅСѓСЃ 3 СЃРј.

Кажется, неплохо!

 LOKsweet, РћР»СЏ, спасибо Р·Р° поздравления! Как твои успехи?

Аня, очень надеюсь. Я решила фоткаться каждый месяц, чтобы отслеживать динамику. ХОчу загрузить сюда фотки меня в нормальном весе. Для мотивации, так сказать. Заглядывай.

 marysiaSS, С‚РІРѕСЂРѕРі РЅР° ужин-это сейчас как раз то, Рє чему стремлюсь. Рђ РІРѕС‚ схлебом РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ пробовала, надо заценить.

Рокамболь пишет 10.06.2012 в 09:10 (ссылка):

Привет, только сейчас появилась возможность в интернет зайти.Наверно нету такого понятия как последний прием пищи, главное не напираться прямо перед сном.Кефир пьеш, хорошо, раз помогает, значит подходит)))Наверно попробуй за 3 часа до сна своего поесть, а потом кефиром перекуснуть.Кушать творог например, с хлебом бородинским, изюм, мед и прочие сухофрукты, чай с молоком.Типа и вкусно и ЗОЖно)))

Алена, все у тебя ок. прошло всего 5 месяцев после родов. живот подтянется, еще вес сбросишь и все будет хорошо.

фигура пропорциональная - это самое главное)))

скоро будешь с гордостью фото после размещать)))

привет! извии,что с опозданием, но с днем варенья!!! успехов вр всех начинаниях!!

вчера тока почитать получилось)))

ооо, мы и правда похожи ;)

ДОброе утро! День рождения отметили, сегодня на весы не вставала, потом напишу что было съедено вчера. Кстати, нашла тетрадь, где записаны мои данные по объемам после родов сразу. Несмотря на то, что вес сейчас больше, объемы уменьшились, что не может не радовать.

Выложу фотки, где я 75 кг. Только не пугайтесь. Сразу предупреждаю-зрелище не для слабонервных, поэтому если вы хотите получить эстетическое удовольствие-срочно закрывайте этот дневник.

В одежде фотки пока не могу загрузить-но там немного все приличней.

П.С. Прошу прошенья за пейзаж, но дома зеркал больших нет, поэтому только так...

Ну и сзади

Алена, у меня дочка часто болела. может, чтобы быть ближе к маме?

у детей большинство болезней - психосоматика.

а отучать от себя дочку надо по-немногу. а то это ж жесть. у меня так было тоже.

Аня, Саша, спасибо за поздравления!!!!

Фоточки обещаю выложить, постараюсь сегодня.

Aisa пишет 20.06.2012 в 08:32 (ссылка):

 РђРЅСЏ, РІРѕС‚ этого Рё Р±РѕСЋСЃСЊ. РњРЅРµ Рё РјСѓР¶ советует отказаться, РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РЅРµ вденьгах счастье. Просто для меня РІРѕРїСЂРѕСЃ опыта РЅРµ очень актуален-Сѓ меня Рё так нормальный стаж работы, РІ принципе перед декретом поступали предложения Рѕ более высокооплачиваемой Рё перспективной работе РѕС‚ конкурентов. РќРѕ СЏ то знала, что Беременна Рё отказывалась. РЈ меня РІ выходе РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј только РѕРґРёРЅ плюс-деньги. Эти деньги решат РјРЅРѕРіРёРµ наши нынешние проблемы. РќРѕ РІРѕС‚ РІРѕРїСЂРѕСЃ-РЅРµ создадут ли РѕРЅРё РґСЂСѓРіРёРµ, более сташные. Р’ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј меня пугают детские болезни, потому что доча Рё так слабенькая, Р° если что, то точно Р±СѓРґСѓ винить себя РІРѕ всем.

Да, как малышка отреагирует, тоже очень важно. Сейчас она спокойно только гуляет с роджственникамиЮ, а если ее оставить дома хотя бы на пол часика, то это такая истерика... Она покрывается пятнами, краснеет и В�ЗЖ�Т. � так до моего прихода. Так что это тоже вопрос.

Наверное, не буду торопиться с решением. Раньше августа об этом думать смысла нет, просто спокойно все взвешу.

Блин, написала и поняла, что на одной чаше весов у меня семья, доча, подготовка сына к школе, а на другой-тупо и банально-деньги. � потом я всем говорю, что деньги-не главное в жизни....

Алёнка!! С Днём рождения!!! Счастья, радости, любви, чтоб вес падал, а детки только радовали!!!!

С днем рождения! и с отличным весом!!!

покажи фото? хоть на пару часов вставь, потом удалишь.

мне кажется, ты на себя наговариваешь.

по поводу выхода на работу - я против. я очень и очень жалею об этом. я вышла, когда дочке было 1г1м, практически на полный день (до 3х работала, а не до 5 как все).

и мне было тяжело, и ребенка не видела, и с мужем отношения испортились. Но с другой стороны, есть свои плюсы - у меня отличная работа по специальности, лояльное руководство и уже почти 2 года опыта - то есть при желании легко можно уйти в любое другое место. но мне и тут хорошо: з/п на уровне, легко отпускают по своим делам в рабочее время, ну и вообще)

просто учти, что у тебя будут все те же дела, что и обычно + работа. и потом, как малышка отреагирует на твой уход?

сейчас я бы вышла на работу не раньше, чем доча в садик пошла. (а это лишний год дикрета, лишний год вместе).