Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
И снова привет)))

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3.03.2013

Вес 93,7

1470    158    50    70

Физическая активность: да(танцы 20 мин, ходьба 100 мин, зарядка 30 мин)

Пить воду: да

Привычки: не есть за три часа до еды - да

снизить калорийность и объемы еды - да

утренняя зарядка - да

косметическая процедура - да

самомассаж - да

 

  4.03.2013

Вес 93,4

2311    192    93    149


Физическая активность: да(танцы 100 мин, ходьба 100 мин, зарядка 20 мин)

Пить воду: да

Привычки: не есть за три часа до еды - да

снизить калорийность и объемы еды - нет

утренняя зарядка - да

косметическая процедура - да

самомассаж - да

 

5.03.2013

Вес 93,3

2006    168    73    128

Физическая активность: да(танцы 30 мин, ходьба 30 мин, зарядка 30 мин)

Пить воду: да

Привычки: не есть за три часа до еды - да

снизить калорийность и объемы еды - да

утренняя зарядка - да

косметическая процедура - да

самомассаж - да

 

27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.