Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
101 - 90.0 -68

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Вес: 90,5.

2. Сахар:  -

3. ФА: 45 минут аквы.

4. Настроение: днем - злая, раздраженная, после аквы - супер, приятная усталость.

5. Сон: с 24 до 7.

6. Ккал: 1350, жиры на пределе, белок еле добрала. smile Может, ну их, эти жиры, не обращать внимания? Но мне их строго надо соблюдать.

7. Доп:  уррррааа, все хорошо.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, как же хорошо на аквааэробике...

Только что вернулись с мамой. 500 р занятие, 1 раз в неделю.

smile Хо-Ро-Шоооо....

 

Вес 90-91 скачет. Не считаю ккал. 

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
2028 306 54 91
Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Вес 92,0. 2.

2. Сахар 5,3. 3.

3. ФА: -

4. Настроение: хорошее, немного испуганное, не могу собраться в кучу.

5. Сон: с 24 до 7.

6. Ккалн: .

7. Доп:  завтра собираюсь на аквааэробику, без шапочки пока и справки. smile Но если не сейчас, буду еще года 2 собираться.

 

 

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Ну вот... Новый сезон начался. Вернее, закончилось суетное лето.

Нашла-таки удобное место для компьютера, надеюсь, сюда буду доползать не в 23 часа...

Дела в общем-то хорошо, за исключением сахара крови. smile  Да денег катастрофически не хватает, все запасы ушли на ремонт.

 

1. Вес 92,0.

2. Сахар 5,0.

3. ФА: уборка, бег на 2 этаж

4. Настроение: раздражение.

5. Сон: с 23 до 8.

6. Доп: ГГ= 5,2% smile

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну..90 кг это не 106 все-таки )) А вот лежать весной не айс..такая погода..если есть возможность, то нужно больше дышать воздухом, как от этого хорошо!

Анна,29 лет, 167 см
Стройнею..но никуда не спешу ))
ЛЖ /community/post.php?topic_id=45568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх.... вообще расслабилась, пока на больничном сидела. smile

Доча на 2 кг похудела уже, а я на месте стою, вернее, на диване лежу и выбираю целый день рассаду для клумб.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, чужая мотивация тут вряд ли поможет, когда своей ни капли нет. Желаю поскорее взять под контроль эмоции в связи с последними событиями. Просто если бы ты сейчас начала по чуть-чуть урезать свои аппетиты пищевые, то уже к лету была бы представляешь какая?)) А ведь впереди ЛЕТО, жарко, купаться приятнее с аппетитными формами )

Анна,29 лет, 167 см
Стройнею..но никуда не спешу ))
ЛЖ /community/post.php?topic_id=45568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо, наверное, за мотивацией походить по сайтам что ли или какую-то историю почитать про минус 40 кг... Но и этого не хочется.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Проблемы в семье, вернее, печальное у нас событие. И не хочется вообще ничего. smile Какой-то тупизм и пофигизм.

Вес набираю, кажется, судя по тому, что я жру...

Так на улице хорошо, и дел полно, и я вообще-то умница, держу себя в руках...smile Но как-то не могу собраться.

Даже и не в событии дело, а апатия накатила.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цель скажем не простая, но при серьезном подходе достижимая (и праздников вроде никаких в ближайшее время не ожидается). Велопрогулки всей семьей?) Здорово! Только вот чего ждать завтра, чтобы изменить что-то в питании? ) Ну полопала чуток на праздник, стройный душой человек не будет себя "мучить" едой несколько раз подряд, стало не комфортно животику сразу нужные меры ))

Анна,29 лет, 167 см
Стройнею..но никуда не спешу ))
ЛЖ /community/post.php?topic_id=45568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Анечка. Да, был, конечно. И тортик, и мясо с картошечкой. Но не тянет на продолжение банкета, если честно. С завтрашнего дня, наверное, обычное питание будет.

И велопрогулки с детками.

У меня супер цель - 85 к концу апреля. :-)

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileА пищевой разврат был вчера? Как отметила праздник?

Анна,29 лет, 167 см
Стройнею..но никуда не спешу ))
ЛЖ /community/post.php?topic_id=45568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

90.0.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привееееет, Анечка!!!!

 

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С 8 марта!!! Веселого времяпрепровождения!smile

Анна,29 лет, 167 см
Стройнею..но никуда не спешу ))
ЛЖ /community/post.php?topic_id=45568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Привет, Олечка! Вижу процесс пассивный похудения, но он идет, а это главное! Какие занятия ты подключила? ))) Забегай в гости, я тут пропала почти на годsmile

Анна,29 лет, 167 см
Стройнею..но никуда не спешу ))
ЛЖ /community/post.php?topic_id=45568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile 92.9.

Подключила занятия, по 15-30 минут.

 

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Ну не слишком настойчиво, но 93,5, минус 2 кило есть.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

95,3.

Начинаю активно и настойчиво.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

95,6.

Питание просто супер, не тянет на сладкое вообще. И по бжу все в норме, и распределяю по суткам нормально...

Как боюсь праздника и зажора и + опять 5 кг....

 

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

97,5.

Питание нормализовала. Зарядка пока из-под палки.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

98,0.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile 98,7.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile99,700.

 

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Друзья, гулянки....

Но вес 97,6.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В ккал не вписываюсь с непривычки, вернее, в БЖУ.

 

Итак, отчет:

15.08.

1. Вес - 99.200.

2. ККАЛ - 1540 б ж у

3. Фитнес - 20 минут разминка.

4. Активность - гуляла 1,5 часа.

5. Вода - 2 стакана. smile

6. Настроение - агрессивное.

7. До цели - 21,200 (-0).

 

 

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Умничка, по ккал норма, по движению - спорта ноль, но активный день.

Завтра придумаю вид отчета и ежедневно зависаю на сайте.

 

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, все, др мужа справили.

smile

99 кг.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile -1

Хрумкаю сухофрукты с орешками.

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Скучно, жду моих любимых домой, смотрю телик или в окно на дождь.

В августе открывается бассейн. В купальник не влезаю. И нужна шапочка побольше, волосы длинные.

 

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С чистого листа.

Всем привет.

Много всего произошло, неприятного.

Хочется начать все с самого начала. Нет, не все. Беру в новую жизнь только мужа, деток, мамочку, новую квартиру, новую машину, новую фигуру. smile Ну и работу оставлю прежнюю, мне там нравится.

 

Вес у меня нулевой, то есть 98 кг. Самобичеванием заниматься не буду. Буду выносить умные мысли из полученного урока - справляться с проблемами без еды я не умею.

 

Ну и не буду справляться. Буду расслабляться, получать удовольствие от жизни СЕЙЧАС, а не КОГДА ПОХУДЕЮ до 50 кг...

smile Сегодня исключила сладкое, которое мне можно крайне редко, но опять к нему приучилась. Завтра приезжает мама-диабетик, напокупаю с ней вместе вкусных сладостей диетических на первое время.

И после окончания КД иду на фитнес, все равно куда.

 

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmile

Ольга. 2 деток.
Сентябрь 2007 - 106 кг
Май 2008 - 72 кг
Ноябрь 2013 - 101.
Сейчас - 90,0.


/community/post.php?topic_id=42518
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.