Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Я похудела с 67 до 60, теперь худею до 54, фото стр.1, 3

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прикинь, а я наоборот, сейчас усилила калораж, так тоже похудела!!!

Моя страничка:
/community/post.php?topic_id=43273
Люди говорят, что спорт это труд для тела, а для меня это любовь к жизни!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лёлька2805, привет! да то отдыхала немножко, то работа)) зато видишь, не парилась по поводу веса, ела просто мало и схуднула))

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!! С возвращением тебя, а то ты куда-то пропала smile

Моя страничка:
/community/post.php?topic_id=43273
Люди говорят, что спорт это труд для тела, а для меня это любовь к жизни!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В пятницу увидела на весах 57,7!!!! аааа!!!я счасливая такая))) теперь питаюсь на 1000-1100 калорий, добавляю Трейси утром, дорожку вечером скорее всего. и обертывания. кстати, нереально помог гидромассаж. всего 4 процедуры было, но объемы так здорово сошли!

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ахаха)) я не могу смотреть Дневники вампира на английском, такой бред несут!) в переводе как-то лучше воспринималось. но красотули Нина, Иен и Клаус притягивают меня, досмотрю до конца, тем более что серии идут дольше 40 минут,что как раз нужно для ходьбы.

вчера переживала очередной жизненный трабл, помог его пережить клубничный чизкейк. зато какой! я, оказывается, 100 лет не баловала себя им, а ведь так люблю. и еще ягод свежих насыпали целую тарелку, наверное, девушка-официант оценила мой несчастный вид))

а вообще 30 минут трейси+40 мин дорожки+10 мин растяжки+душ занимают довольно долгое время - почти 2 часа. на обруч не остается ни времени, ни сил. вчера закончила всё в 12 ночи! не могу себя заставить просыпаться раньше хоть на полчаса и крутить хулахуп, а надо.

чувствую, что сейчас началось самое сложное - обменка начинает разгоняться из-за хорошей аэробной нагрузки. всегда это замечаю по резкому повышения аппетита. надо только не начать есть, не идти на поводу у вкусняшек! а то вся ходьба с целью похудения - впустую!

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветули!

вчера сделала второй раз 7ю десятку мета-з. норм, пот лил ручьем и мышцы в попе стали, наконец, чувствоваться. вообще хочу заметить, что первые два упражнения нереально здорово подтягивают живот! так хорошо чувствуется, что пресс работает)))! сегодня утром мама, увидя меня бегущей в труселях в комнату из ванны, спросила где живот? позавчера, говорит, еще был, а сегодня нету)))smile

походила на беговой дорожке 40 минут вместо 30. разница в ощущениях огромная)) вроде 10 минут всего, но они очень заметны. сериал интересный во время ходьбы смотрю, и идет дольше, чем предыдущий, не замечаю времени - класс!)

надо продержаться НЕДЕЛЮ! потом взвесить и замериться. отвес, приходи! вес, давай, до свидания!

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OptimusPrime, хорошего отдыха! 

Моя страничка:
/community/post.php?topic_id=43273
Люди говорят, что спорт это труд для тела, а для меня это любовь к жизни!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну это, конечно, лол. сходила на фотосессию. я честно долго думала что же мне одеть и как выглядеть. ничего не придумала. хипстота моя прёт из всех щелей))) слава богу, фотограф оказался нормальным чуваком, заценил мои кеды и не выспрашивал где платья и каблуки))) но девочки, как же на фото видно, что надо ещё худеть((причем, я думаю, мне мало будет дойти до 54. при моих 164 нужно 50. чёрт. хотя портреты мне правда понравились. мордаху свою всегда любила чё уж тамsmile а вот живот и руки нуждаются в серьезной доработке( я когда смотрела фотографии на мониторе, не могла отделаться от мысли, какие же звезды должны быть тощими, чтобы так классно получаться на фотографиях! понятное дело, что фото проходят проф.ретушь в фотошопе, но не настолько же! 

уезжаю в отпуск! без интернета и телефона! только лес, только хардкор! там есть бассейн - это главное) беру ноут с трейси, обруч, гантельки, мат. еще беру кофе с солью для обертываний.

всем хороших выходных и будущей рабочей недели!

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера сделала первый раз упры 6 десятки. показались несложными, по крайней мере, я не умирала)) на пресс классные упражнения, только мало. кардио практически всё выучила и точно повторяю за Трейси все движения. наконец-то!

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OptimusPrime, повезло с кардио :) Меня никогда не хватало на полные тридцать минут :) Сигурни лучше )) 

Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

два дня филонила, вчера все-таки заставила себя позаниматься. сделала силу и кардио трейси. кстати, кардио я наконец-то скачу легко все 30 минут) обруч покрутила 25 минут. сегодня надо выходить на 30 минут.

сходила на Прометей. очень понравилось, главная героиня няшка, лучше чем ш.тэрон. такая спортивная и мощная) прочлеживается аналогия с сигурни)))

офигенная тётка!

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

до фотосессии всего ничего осталось..сяду на боннский супец по правилам. целый день ленилась, не делала ни-че-го. хотя нет, пропылесосила и помыла полы, но это нагрузка так себе( 

я наконец, поняла, как сильно хочу измениться! чувствую, что сейчас опять наступил такой период как "ой, ну вроде как все окэ, живот не висит, ножки постройнели", и я расслабляюсь... а с другой стороны, я вижу, что всё достижимо! я хочу весить 54 и иметь талию 65 (до нее всего 3 см осталось!)

но хочется меняться ещё! вчера бродила по центру и вдруг поймала себя на мысли, что хочу остричь волосы. сделать причесон как у эммы уотсон. или типо такого:

а уже сегодня мечтала, как доращу волосы ниже лопаток!волосы для меня всегда были самым любимым во внешности)) как только подстригусь, начинаю отращивать, делать маски и т.д., чтобы снова были длинными... но одно решила точно. в этом году я сделаю свою первую тату. 

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То самое черное платье из пулл энд бера, которое всё-таки вщяла. правда носить пока что нельзя!!! похудеть еще надо сильнее в ногах! и спереди сильно в складки собирается((

 

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

del

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OptimusPrime, так она и у Зузки не похожа на настоящую :) Но если смотрится красиво и органично в нормальных условиях, почему бы и нет? У кого-то вставные зубы, у кого-то нарощенные волосы и ресницы, а у кого-то просто грудь с апгрейдом :) 

Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

huge, 100%! кстати, кхе-кхе, никто не замечал, что у Трейси кажца грудь ненастоящая? она как прыгать начинает без лифчика, мне на нее смотреть больно))

...только что пришла с канцика группы, которую обожала со школы. напрыгалась, намошилась, наоралась. Мистер Дёрст еще ого-го какой крутой мужик, а ведь уже 41, и дочка моя ровесница. хорошее кардио получилось :D

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OptimusPrime, угу, если грудь размером меньше чем живот это уже не грудь, а очередная жировая складка :)) У меня вот размер чашечки не поменялся засчет того, что и грудная клетка похудела. Теперь 75B вместо 85B :) Но если еще больше уменьшится, не расстроюсь - прыгать не будет мешать :D 

Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

huge, ахах))порадовала картинка!)

у меня грудь всегда была небольшая, но форма мне нравилась. поэтому когда поправилась, и она увеличилась, мне не очень комфортно было. да и потом я для себя решила: лучше первый размер груди, чем пухлый живот))

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛедиТалия, ага, но там в плюс какие-то упражнения есть, например max upper body weight training. 

Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а DeLuxe - это обычный  Insanity?

Мы становимся тем, что о себе думаем
Эрл Нэйтингейл
/community/post.php?topic_id=42919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛедиТалия, Insanity Asylum это продолжение Insanity, на 30 дней и с более высокой нагрузкой. Тоже с душкой Шоном :)) 

OptimusPrime, ура узкой спинке :D Иначе было бы так: 

Согласись, печальная картина :D 

Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика