Девушки еще раз здравствуйте.
На этом ресурсе я всего два-три дня и совершенно не ориентируюсь здесь, да и времени как-такого нет в интернете лазить. Вот зашла и увидела, что есть сообщения. Стало очень приятно)
Все жизнь занимаюсь спортом. Был баскетбол, волейбол, фитнес. Может, именно это во мне развило волю бегать подольше и вообще заниматься спортом. Сейчас фитнес закончился, по собственным причинам тренера, а я так надеялась, что летом будет спорт и я наконец-таки сяду на шпагат, буду меньше есть и похудею. Сейчас бегаю по вечерам каждый день по 4 км медленным бегом. Но кроме всего прочего нужно меньше есть, а это проблема. Сладкое и что-то вкусненькое - это самая большая моя проблема.
Вообще были проблемы с щетовидной железой. Ходили к эндокринологу, пила йодомарин. Эндокринолог был очень удивлен, что человек с такой комплекцией, как я, ведет активный образ жизни и не худеет. Все объяснили наследственностью. Но какая речь может идти о наследственности, если люди, весом больше меня, худели и очень даже эффективно. Следовательно это проблемы с пищей (ну и со мной конечно), которую я употребляю. Да и врач ничего нового не рассказал - еште меньше, сладкое до 12 часов дня и меньше калорийности.
Многое нужно познать в этой области: какие продукты употреблять, что нельзя совмещать. Знаю, что моя подружка активно худела на правильном питании.
А вообще была бы очень рада познакомиться с людьми, готовыми помочь друг другу в похудении. Пишите)))
sticks and stones may break my bones but words will never hurt me.