Мария24ШЕБ, Спасибо)

Я в прошлом сообщении все написала, но если есть вопросы с удовольствием отвечу на них)))

Aragni, Привет тёска)

Я всегда была не сильно полненькой,таких как я называют "в меру упитанной", при росте в 160 я весила 55кг, и как то всегда хотела похудеть, но все никак не получалось да и вроде вес меня мой не сильно огорчал...НО этой зимой я потолстела кг до 63..это был ужаас, это меня очень сильно мотивировало к похудению.Сначала конечно села на диету("Японская диета")на ней вроде похудела но все равно результат в зеркале меня не сильно радовал-и почитав пару интересных статей, я решила что лучше питаться правильно и сбрасывать по малу тогда вес будет немного возвращаться, а то и вообще встанет на мертвой точке моего "идеального веса".� тут чудом я натыкаюсь на Ваш сайт который помог мне подсчитывать ккалл, записывать упражнения и еще много я думаю я в нем открою))

Хочу я весить кг 49(хотя вес для меня это просто цифра, просто хочу быть довольна отражением в зеркале и самочувствием, но все же 49)для этого я стараюсь есть побольше овощей,фруктов,готовить на пару и стараюсь исключить жареное и сладкоеи конечно+упражнения легкие...все постепенно, но я стараюсь!!)

Дынек1911, привет! Что самое забавное - я тоже худеющая Оля, мне 21 год. Расскажи про себя: много ли надо сбросить, что для этого хочешь и что уже сделала ;-)

Оля привет. Удачи тебе.

А подробнее о себе можно?

Всем большой Привет!

Никогда не сидела на форумах, а вот сейчас решила)Коротко о себе-Оля,21 год...наконец-то решила похудеть.Но не просто сбросить лишние кг и сразу наброситься на еду, а худеть медленно и постепенно=)На сайте уже 2ой день, а худею уже 4й=)

Удачи всем в этом как на первый взгляд кажется нелегком пути!!У нас все получиться!!!Ехууууу!!!!!!!!!Я это сделаю...я смогуууу!!!!