Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
с 82 до 55:) рост 174

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пока планы такие:

-постепенно включить спорт и обертывания

-продолжить курс никотинки и эль коразона до конца мая, пожалуй.

потом никотинку поменяем на маски для роста волос. а ногтям дадим отдохнуть. 

надеюсь, все получится. хочу быть красивой.

Лана, рост 174
87...80...77...74...70...67...64...60...58...56
было....................................................будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сижу на работе, покушала рыбки с салатиком. думаю, что нужно постепенно включать в мою жизнь спорт. и вообще я к приезду подруги должна быть 75:) в общем так, если похудею до конца мая до 79-78, куплю себе этот классный бюстик-стелет:) а если нет - фиг, а не бюстик. Надо бы баннер сделать для нашего сайта, жду вот пока скачается макромедия, интеренет тут капец медленный. Сегодня воскресение, прошло уже почти 2 часа с момента моего прихода на работу и ни одной покупочки. Вчера тоже все плохо было. Надо подумать, чем я буду заниматься. Вообще я скачала себе танец живота, 3 аэробики от Синди:) она крутая:) и хочу еще стрип-пластику с Кармен Электрой.. Чтобы новая стройняшка, снявшая с себя почти 30 кг потом могла изящно и красиво двигаться:) ну чтобы была грациозная лань, а не тощая корова:) а еще талию хочу узенькую-узенькую.. не больше 60 см, а лучше даже меньше... может, стоит чередовать.. бразильские танцы мне не понравились, танец с обручем тоже как-то не хочу. а вот эти 3 программы вполне даже такие ничего, по мне. тем более, что раньше я занималась восточными танцами и у меня даже звенелочки остались)

Лана, рост 174
87...80...77...74...70...67...64...60...58...56
было....................................................будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Diнарик, сегодня первый, если все по правилам) 

Лана, рост 174
87...80...77...74...70...67...64...60...58...56
было....................................................будет

ссылка

Послать личное сообщение

Сколько дней ?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Diнарик, только начала) сейчас 82) посмотрим, как дальше будет) пока тяжеловато)

Лана, рост 174
87...80...77...74...70...67...64...60...58...56
было....................................................будет

ссылка

Послать личное сообщение

Привет.Спасибо за ссылку.Как успехи?=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://eurofemme.ru/toolbox/bmi.php а вот и сам тест:)

Лана, рост 174
87...80...77...74...70...67...64...60...58...56
было....................................................будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Индекс массы тела и Идеальный Вес

 

Все готово!

Результаты тестирования

Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес. 

Идеальный People's Choice Вес составляет 67.8 кг

Следующий показатель - Индекс Массы Тела

  Ваш Индекс Массы тела составляет 27.1 Что это означает?

Пограничное состояние.

Это еще не избыточный вес, но уже горячо. Можно думать о диете.

Индекс массы тела и Ваше здоровье

Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 57.8 до 78.1 кг.

Идеальный Вес по заокеанским стандартам

В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 65.6 кг.

Эта формула идеального веса наиболее подходит женщинам ростом 140-169 см

В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.

Обычно используют формулу 70-х г. Devine. 
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 65.1 кг.

Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин. 
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 62.7 кг.

  но я-то, как и многие женщины, думаю совсем иначе)

первая цель - 79, дальше будет видно:) 

Лана, рост 174
87...80...77...74...70...67...64...60...58...56
было....................................................будет
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика