Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Вперед к стройности

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Всем спасибо за поддержку, очень приятно!!!!!:))))))

ссылка

Послать личное сообщение

Нюша66 Набрала сперва 7 кг, начала сидеть на строгих диетах, затем срывы и так налипло. Вообще моя проблема это срывы. 2,3 дня нормально питаюсь плюс спорт, а потом обжорства. Как с этим бороться ума не преложу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Оксана! Хорошее дело задумалаsmile жить ЗОЖно!

А какие у тебя  параметры? Рост? Возраст? И почему так поправилась?

ТаНюша,46 лет Рост 160 см.
Вес на 29.12.14г.-74,5 кг
Первая цель - 74,0 кг
Вторая цель - 72,0 кг
Третья цель - 70 кг
Четвертая цель- 68 кг
Пятая цель - 66 кг, а дальше посмотрим....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Двигаться к намеченному- полдела.... а вот сохранить и не расслабиться.... Я именно на этом "споткнулась".....Поэтому желаю- сохранить достигнутое!!!

Ирина, 45 лет.
4.03.2012- 65,1
И это не то, что меня устраивает.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Легенькая, конечно ну их, эти диеты, только здоровье портить, лучше жить ЗОЖно. Главное не ждать мгновенного результата, а методично и постепенно двигаться к намеченному.

27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи!!!!))))

Ирина, 45 лет.
4.03.2012- 65,1
И это не то, что меня устраивает.....

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Меня зовут Оксана.

За последние 3 года поправилась на 20 кг (с 60 до 80).

За эти три года пыталась вернуться в прежний вес, но только набирала, из-за всяких жестких диет. Теперь хочу все поменять, прийти к здоровому образу жизни и похудеть:))))) Вперед к своей цели!!!!!!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика