Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
tekilavmalibu...

 
    
 
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, ты где? Выходи!

Наташа.
Рост 169.
(21.12.11)....(28.08.12)
61 .............55

Bodyrock
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39556-я тут)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа!smile

Наташа.
Рост 169.
(21.12.11)....(28.08.12)
61 .............55

Bodyrock
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39556-я тут)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tekilavmalibu, Наташа опять в кустах спряталась??? выходи я скучаю по тебе

мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!! Куда пропала???? Надеюсь, что ты в отпуске!!!!Давай уже возвращайся!!! Мы все скучаем!!!

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа!!

Привет! Мы все тебя ждем и волнуемсяsmile

Наташа.
Рост 169.
(21.12.11)....(28.08.12)
61 .............55

Bodyrock
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39556-я тут)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, не пугай :-) Что за пустые посты?

Как твои дела? Надеюсь, все хорошо?

Активная жизнь :)

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эй... Ты куда подевалась???

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Как твои дела? Надеюсь, что все отлично!!!! Не было меня чуть больше недели, а кажется что целую вечность.... Соскучилась!!!

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tekilavmalibu, привет красавица,ты такая молодец! столько для себя делаешь!

я тоже обожаю кедровый пилинг и масло ац в белой тубе- это для меня любовь на века)

мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!smile

Как дела? Как спорт?smile

Наташа.
Рост 169.
(21.12.11)....(28.08.12)
61 .............55

Bodyrock
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39556-я тут)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еще одна классная штука!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yinfret пишет 23.07.2012 в 09:08 (ссылка):

Привет, Наташа!

Я думаю, я бы не успела всё, что ты в плане красоты делаешь). Поэтому  у меня только спорт и питание. Никаких массажей и обертываний(. Но пока решила заняться ногтями. Буду их приводить в нормальный вид.

 Привет, Наташа!)))

У меня на самом деле времени тоже на все ЭТО нет, только в воскресенье, когда у папы выходной smile Поэтому я вчера все успела сделать, кроме спорта))) в остальные дни мало, что успеваю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташа!

Я думаю, я бы не успела всё, что ты в плане красоты делаешь). Поэтому  у меня только спорт и питание. Никаких массажей и обертываний(. Но пока решила заняться ногтями. Буду их приводить в нормальный вид.

Наташа.
Рост 169.
(21.12.11)....(28.08.12)
61 .............55

Bodyrock
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39556-я тут)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за сегодня:

1. КБЖУ - да

2. Кофейный скраб - да

3. Маска для волос - да

4. Обертывание - да

5. Пяточки - да

6. Брови - да

фуф - все успела)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ruotsi пишет 22.07.2012 в 16:38 (ссылка):

Приветик, дорогая! :-*

Я тоже завтра разгружаться буду скорее всего %) Планы у тебя.... А для волос готовую маску делаешь или handmade? :-)

 в основном щас делаю желатиновую, после осветления - восстанавливаю волосики))) а сегодня попробовала новую - подруга подарила - ниче такая)))

давай завтра разгружаться и поддерживать друг друга smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, дорогая! :-*

Я тоже завтра разгружаться буду скорее всего %) Планы у тебя.... А для волос готовую маску делаешь или handmade? :-)

Активная жизнь :)

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра планирую разгруз как всегда на молокочае)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сегодня отдыхаю, ела вкуснейшие роллы, сейчас пью молочный улун)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Планы на сегодня:

1. КБЖУ

2. Кофейный скраб

3. Маска для волос

4. Обертывание

5. Пяточки

6. Брови

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

супер штука!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

1. Прежде всего нужно очистить кожу с помощью скраба или пилинга. Еще лучше, если вы сделаете легкий массаж с помощью скраба. Идеальный скраб перед обертыванием это тот, в котором содержатся - в составе которого содержится морская соль или экстракты водорослей, прекрасно подойдет кофейная гуща. Очень эффективны перед процедурами обертывания антицеллюлитные ванны.

2. Важно тщательно перемешать все составляющие антицеллюлитного обертывания. Если какой-то компанент требует измельчения, сделать это нужно тщательно. Консистенция готовой смеси для обертывания должна получиться однородной и эластичной. Такую смесь можно легко нанести на кожу.

3. Смесь для антицеллюлитного обертывания нужно нанести толстым или тонким слоем (зависит от рецепта) на проблемные зоны и обернуть обработанные участки пищевой пленкой. Затем, для большего эффекта, нужно утеплиться. Существуют такие обертывания, при которых желательно еще и двигаться.

4. Когда пройдет рекомендованное время, нужно аккуратно снять пленку и снять ставшуюся смесь салфеткой.

5. Нужно смыть остатки от обертывания под душем, или принять ванну с морской солью. После этого нанести на кожу антицеллюлитный крем

6. Важно делать домашние антицеллюлитные обертывания курсом, а не время от времени. Курс должен включать в себя не менее 8 процедур. Эффективнее всего делать обертывания один раз в два дня.

7. Не желательно принимать пищу в течение 2 часов после процедуры;

8. Противопоказано загорать в течение 6 часов после обертывания;

9. Для домашних антицеллюлитных обертываний существуют противопоказания.

- Горячие обертывания нельзя делать при варикозном расширении вен. Но допускаются холодные.

- Следует избегать горячих обертываний при гинекологических заболеваниях, а также при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, онкологии и беременности.

- Обертывания с морскими водорослями противопоказаны, при заболевании щитовидной железы.

 

Одними из самых полезных и результативных домашних обертываний считаются медовые.

Медовое антицеллюлитное обертывание

Самый важный ингредиент для такого обертывания – мед и важно правильно его выбрать. Идеальный мед для таких целей – липовый. Вечером предыдущего дня сделайте тест на чувствительность кожи к меду. Нанесите каплю за ухом или на локтевом сгибе. Если к утру не появилось раздражения – все в порядке, медом можно пользоваться.

Пропорции: на 3 ст. ложки меда добавить 6 капель эфирного масла апельсина, затем слегка подогреть и нанести на кожу

Домашнее антицеллюлитное обертывание медово-кофейное

Такое обертывание эффективно не только в борьбе с целлюлитом, но и помогает похудеть.

4 ст. ложки меда тщательно смешать с 2мл папаверина (в ампулах) и 2мл кофеина (в ампулах). Обертывание длиться 3 часа. Нужно надеть теплую одежду, лучше термобелье. Именно при использовании этого обертывания необходимо для лучшего результата двигаться – делать уборку, упражнения, танцевать.

Как же действуют ингредиенты этого обертывания? Папаверин выводит лишнюю жидкость из тканей. Кофеин улучшает обменные процессы, стимулирует, ускоряет микроциркуляцию в клетках кожи, а также выводит токсины.

Домашнее бертывание горчица и мед

Способствует разглаживанию «апельсиновой корки», похудению и уменьшению объемов.

Взять в равных долях сухой горчичный порошок и мед. Разбавить горчицу двумя ложками горячей воды, для более равномерного смешивания с медом.

Нанести на проблемные зоны, завернуть в пленку, утеплить и 20-30 минут активно двигаться. Ощущение жжения на коже - это нормально.

Обертывание от целлюлита мед и водоросли

Для обертывания используется теплый мед 2-3 ст. ложки. и 2-3 ст.ложки ламинарии или фукуса (эти водоросли продаются в аптеках). Предворительно необходимо залить измельченные водоросли теплой водой и настаивать15 мин., они должны набухнуть.

Смешать водоросли с медом, туда же добавить желток и 10 капель эфирного масла любого цитрусового, через 5 минут 20 капель камфорного масла. Все тщательно перемешать и нанести достаточно толстым слоем на проблемные места. Обернуть пленкой , утеплить и спокойно полежать 30-60 минут.

 

Домашние обертывания от целлюлита на основе зеленого чая

Зеленый чай, мед и корица

5 ст. ложек листового сухого зеленого чая тщательно измельчить, лучше при помощи кофемолки. Залить горячей водой до состояния кашицы. Добавить 2 ст. ложки меда и щепотку молотой корицы, хорошо перемешать.

Нанести еще не остывшую смесь на проблемные места, обернуть пленкой и утеплиться. Выдержать 30-60 минут.

 

Противоцеллюлитное обертывание с зеленым чаем и эфирными маслами

2 ст. ложки листового сухого зеленого чая тщательно измельчить, лучше при помощи кофемолки. Залить горячей водой до состояния кашицы. В готовую массу добавляем 2-3 капли эфирного масла с антицеллюлитным действием. Это эфирные масла лимона, сладкого апельсина, грейпфрута, розмарина. Нанести на проблемные участки тела, обернуть пленкой, утеплить.

Выдержать 30-40 минут.

После окончания процедуры наносим антицеллюлитный крем.

Кофейные антицеллюлитные обертывания от целлюлита

Обертывание из натурального кофе

Натуральный молотый кофе развести теплой водой, до состояния густой кашицы. Добавить 10 капель антицеллюлитного эфирного масла. Отлично подойдут апельсин (этого масла можно добавлять не больше 5 капель), ромашка, мелиса, розмарин, лаванда.

Нанести готовую смесь на тело и обернуть пленкой. Держать 30-40 мин.

не принимай пищу в течение 2–3 часов после процедуры;

не загорай и не посещай солярий в течение 5–6 часов после обвертывания;

не купайся в течение 7–8 часов после сеанса.

Эффективное домашнее обертывание с кофеином

Кофеин - 2 ампулы (можно взять в таблетках и растолочь), кофейную гущу и белую глину тщательно перемешать. Можно слегка разогреть.

Смесь нанести, обернуть пленкой и утеплить. Держать 30-40.

 

Обертывания с антицеллюлитными маслами

Обертывания с антицеллюлитными маслами хороши тем, что очень просты и быстры в приготовлении. Масляную смесь можно приготовить заранее на весь курс и использовать при необходимости.

Смешать по 3 капли эфирных масел лаванды, лимона и можжевельника. Смесь эфирных масел вылить в базовое масло (20 мл). В качестве базового масла можно взять жожоба, оливковое, миндальное или масло виноградных косточек.

 

Антицеллюлитные обертывания из глины

Не все глины обладают ярко выраженным антицеллюлитным действием. Для домашних антицеллюлитных обертываний лучше взять голубую, зеленую или черную глину.

Обертывание из голубой глины против целлюлита

Глину нужно заранее развести с кипяченой или фильтрованной водой в соотношении 1:1 с обычной проточной водой и тщательно перемешать. Нанести глину толстым слоем, обернуть пленкой, утеплить. Держать обертывание 1 час, в процессе выпить кружку горячего зеленого чая.

 

Антицеллюлитное обертывание из черной глины и корицы

Глина черная - 200 гр.

Корица (палочки) - 3 штуки.

Масло корицы - 3 капли

Анис звездчатый - 15 звездочек.

Масло оливковое - 2 ст.ложки

Корицу и анис смолоть в кофемолке в пыль (если нет целых специй, можно взять уже готовые в порошке). Черную глину разбавить теплой водой до состояния крема. Добавляем в глиняную массу специи и масла, тщательно перемешиваем.

Нанести на проблемные зоны, покрыть сверху пленкой, утеплиться и пребывать в покое 50-60 мин.

Антицеллюлитные обертывания с перцем

Считается, что эффект от правильно выполненных перцовых обертываний, заметен уже после третьей процедуоры.

Обертывания с перцем и корицей.

2 ст. ложки желательно свежемолотого красного перца

2 ст. ложки молотой корицы

6 ст. ложек оливкового масла

3 капли апельсинового или лимонного масла.

Все составляющие тщательно перемешать, нанести на тело, обернуть пленкой, утеплить и держать 20-25 минут.

Будьте готовы к тому, что кожу будет слегка жечь.

Яблочный уксус против целлюлита

Для лечения целлюлита разведите в воде уксус в равных пропорциях. Для усиления эффекта добавьте немного меда. Пропитайте раствором 3-4 слоя марли и оберните проблемные зоны, затем оберните пищевой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло на час полтора. После чего смойте следы компресса, примите контрастный душ и смажьте кожу увлажняющим кремом.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА

Технология нанесения.
Скраб для тела наносим сразу после душа на влажную кожу и массируем рукой либо губкой-варежкой из натуральных волокон. Для рук и ступней ног скраб удобно использовать во время маникюра и педикюра.

Питательные и увлажняющие средства, наносимые после скраба, лучше впитаются в кожу и их действие гораздо эффективнее.

Скраб из соли
После ванны или душа круговыми движениями кожу можно помассировать влажной ватой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, освобождая ее от загрязнений. Такая процедура идеальна перед нанесением антицеллюлитного геля.

Скраб из кофейной гущи
Утром выпить чашку свежеваренного кофе. Оставшуюся гущу отжать. На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать! Полученную смесь нанести на губку и нежно массировать тело около 2–5 минут. Смыть все прохладной водой.
Результат: нежная, бархатистая кожа и замечательный аромат!

Скраб из морской соли
В обычную морскую соль добавить пару капель лавандового или розового масла. Втирать эту смесь не руками, а шкуркой банана или киви. Процедуру можно делать 1 раз в две недели.

Овсянка для гладкой кожи
Овсянка - основа прекрасного скраба для тела. Геркулес измельчите в кофемолке, добавьте жидкий мед и тщательно перемешайте. Пользоваться этим скрабом нужно после ванны.

Домашний питательный кофейный скраб
Кофейную гущу смешать с нерафинированым растительным маслом или сливками, помассировать и оставить на 10 минут, затем смыть.

Натуральный скраб
Кофе, сметана, мед, масло. Смолотый неспитый кофе смешать с другими ингредиентами - сметана+мед+оливковое масло. Применять 1 раз в неделю.

Домашний скраб из перца, корицы, соли и оливкового масла
Черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица).

Домашний скраб из сахара и оливкового масла
Перемешать сахар и масло холодного отжима (самое доступное оливковое), соединить оба ингредиента и втереть в кожу тела.

Антицеллюлитный скраб из морской соли, грейпфрута, оливкового масла
5 ст. ложек морской соли, 1 маленький грейпфрут, 1 ч. ложка оливкового масла. Соль смешать с оливковым маслом. Грейпфрут вместе с кожурой натереть на терке и добавить в смесь из соли и масла. Все перемешать. Пользоваться скрабом перед душем, но на влажное тело, аккуратно втирая его круговыми движениями. Затем смыть скраб с помощью геля для душа.

Скраб-маска для лица и тела из мёда и соли
1 чашка соли Мертвого моря в порошке или тонко измельченной морской соли, 2 столовые ложки порошкового цельного молока, 2 столовые ложки голубой глины, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки масла жожоба. Хранить в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если не использовали скраб за одно применение. Накладывать скраб рукой на увлажненное лицо, шею, руки и все тело. Хорошо сполоснуть и промокнуть мягким полотенцем.

Натуральный клубничный скраб для тела
3 ст. ложки клубники, 2 ст. ложки миндального масла, 1 ст. ложка меда. В глубокой стеклянной мисочке размять клубнику, добавить миндальное масло и мед, все как следует перемешать. Эту процедуру нужно делать в ванне. Небольшое количество скраба взять в ладони, и круговыми движениями, начиная с плеч, втирать в кожу, но без особых усилий, чтобы ее не травмировать. Затем смыть скраб теплой водой.

Латиноамериканский скраб с сахаром
1 чашка коричневого или белого сахара, 3 ч. л. масла кокосового (авокадо, оливкового или миндаля), 4 ч. л. молока или сливок, 10 капель лимона или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного и, по желанию, 1 каплю розового эфирного масла. Нанести скраб на тело, затем смыть под душем. Результат – ощущение мягкости и свежести.

Натуральный скраб из соли и кефира для лица и тела
В 5 столовых ложек соли добавить кефир до нужной консистенции. Втереть в кожу лица и тела, оставить на 1 минуту, можно слегка помассировать. Затем смыть теплой водой.

Клюквенно-финиковый увлажняющий скраб
Взять 8 фиников, 1 стакан мороженной или свежей клюквы, 1/2 стакана абрикосового сока, 1 ст. ложка отрубей. Поместить все ингредиенты в миксер или блендер и смешать. Полученную смесь втереть в кожу массажными движениями. Принять теплый душ.

Скраб из морской соли, кожуры апельсина, масла имбиря, масла кедра
- 2 стакана морской соли;
- 2 ст. ложки сухой, измельченной кожуры апельсина;
- 3 капли масла имбиря (обладает бактерицидными и тонизирующими свойствами);
- 2 капли масла кедра (лечит дерматиты).

Смешать ингредиенты, нанести полученную смесь на тело во время принятия душа или ванны. Помассировать кожу руками или с помощью мочалки из люфы. По окончании водной процедуры нанести на кожу легкое увлажняющее средство. Морская соль идеально подходит в качестве скраба, так как удаляет отмершие клетки, очищает поры, насыщает кожу витаминами и минералами, тонизирует, освежает.

Cкраб на коричневом сахаре
1-1/2 чашки коричневого сахара, 1 чашка оливкового масла, 1/4 чайной ложки ванильного экстракта. Наполнить чашу коричневым сахаром и утрамбовать его черенком ложки. Добавить оливкового масла и смешать все до образования массы, затем положить ванильный экстракт для ароматизации. Взять небольшое количество в ладонь и осторожно втирать в кожу, начиная от конечностей по направлению к туловищу, обходя места с поврежденной кожей и лицо. Срок хранения: отсутствует, хранить в холодильнике.

Сахарно-сметанный антивозрастной малиновый скраб
3-4 ст. ложки мелкого сахара, 2-3 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки малины. Все ингредиенты хорошенько перемешать в одной глубокой миске. Малину можно взять замороженную - она сохраняет свои полезные свойства. Скраб нанести на тело и оставить на 5-10 минут, а затем сполоснуть теплой водой под душем.

Домашний апельсиновый скраб
2 ч. ложки соли, 1 ст. ложка апельсинового сока, 1 ч. ложка молока, 1 ч. ложка рисовой муки. Для этого скраба нам понадобится свежевыжатый апельсиновый сок.

Скраб из кукурузной муки
Массирующими движениями на мокрое тело нанести сухую кукурузную муку, начиная с лица и заканчивая пятками. Смыть. После этого больше ничем не мыться, а только промокнуть кожу полотенцем. Ваша кожа станет бархатной.

Скраб из меда и корицы
Смешать мед с корицей в пропорции 2:1, нанести массирующими движениями на всю поверхность кожи, затем смыть водой.


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yinfret пишет 19.07.2012 в 12:55 (ссылка):

Наташа, привет!!

А у тебя как дела?

 Наташ, Саша, привет! Дела не очень... времени вобще ни на что не хватает, два дня не занималась, правда в понедельник - аж 2 раза smile утром и в обед... а щас Маруся уже два дня подряд встает утром рано((( а ее тихий час дел по горло... ну ничего - завтра наверстаю, питаться стараюсь правильно)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет!!

А у тебя как дела?

Наташа.
Рост 169.
(21.12.11)....(28.08.12)
61 .............55

Bodyrock
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39556-я тут)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Поздравляю с отвесиком!!! Как твои дела? Что в ближайших планах?

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Синеглазаечка пишет 17.07.2012 в 09:26 (ссылка):

Наташа,привет, как вес сегодня? порадовал? хотя повторяюсь уже в сотый раз у тебя и так с ним все ок))

 Оля, привет! Представляешь - не порадовал...((( отвес маленький... всего 600г... обычно на молокочае у меня 1 - 1,2... правда я почему то отекла..вся какая то припухшая встала smile наверное, поэтому... вода не вся ушла...

Конечно - сама то уже меньше меня стала smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа,привет, как вес сегодня? порадовал? хотя повторяюсь уже в сотый раз у тебя и так с ним все ок))

мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и еще))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка на завтра

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Планы на завтра:

1. КБЖУ

2. Спорт

3. Маска для волос

4. Обертывание

5. Эпиляция ног)))

  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.