Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
ГОНОЧКА "Весна-Лето" !!! ФИНИШ - ПОДВОДИМ ИТОГ

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 4 июня

1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 1
Итого -9

отчет за 5 июня

1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -10

отчет за 6 июня

1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 4
Итого -6 

отчет за 7 июня

1 коридор - 10
2 привычка + 5
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -5 

отчет за 8 июня

1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода +5
Итого -5

отчет за 9 июня

1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -10 

отчет за 10 июня

1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -10 

отчет за 11 июня

1 коридор - 10
2 привычка + 5
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -5 

отчет за 12 июня

1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 5
Итого -5

отчет за 13 июня

1 коридор - 10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого-10

448-9-10-6-5-5-10-10-5-5-10=373

 

КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на 09.06.2012

коридор +5б.

привычка  +5б.

спорт 0б. 

разгрузочный день 0б. 

вода 10б.

итого: 20б.

на 10.06.2012

коридор +5б.

привычка  +5б.

спорт 10б. 

разгрузочный день 0б. 

вода 10б.

итого: 20б.

на 14.05.2012        на 11,06,2012

вес: 88                   вес 86,5  (150б)

ОГ: 110                  110

ОЖ: 107                106        (10б)

ОТ: 87                      86        (10б)

ОБ: 112                    110      (20б)

итого за гонку:  370+20+20+40+20+20+20+20+40+150+10+10+20(за замеры)

Всего 760б

Лена, 32 лет, рост 176см

Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!

65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11.06.2012

Вес 97.4 кг (-300) +30 б      Цель  достигнута!smile

ОГ - 120

ОТ - 101 (-1см) +10 б

ОБ - 113

ОЖ - 116 (-1см) +10 б

Итого: 50 б

Общий итог: 812+100=912 б

 

Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10.06.2012

коридор -10 б

привычка +5 б

спорт 0 б

разгрузочный день 0 б

вода +12 б

Итого: 7 б

Общий итог: 762 б

 

Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.06.2012

1. Коридор  -10             

2. Привычка  0

3. Спорт  0 

4. Разгруз   0

5. Вода по 0,25   +10

Итого: 10 б

10.06.2012

 1. Коридор  0            

2. Привычка  +5

3. Спорт  + 10 

4. Разгруз   25

5. Вода по 0,25   +10

Итого: 50 б

Вес и замеры:

Вес - 56,4/56/56/55,5/56 - 50б

ОГ - 84/83/83/82,5/82 - 10б

ОТ- 66/65/65/64/64 - 0

ОЖ 83/82/82/81 - 10

ОБ 99/98/98 - 0

Итого: - 30б

Итого за неделю: 28+28+28+8+28+10+50 -30 (замеры) = 150

Итого с начала гонки: 637 +150 = 787б

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10.06.2012:

1. Коридор -5

 2. Привычка +5

 3. Спорт +10

4. Разгрузочный день 0

5 Вода +10 б.

Итого 20 б

Итого 703+20=723

 Вес 62,6-61,6 =1 кг 100б

Ог 91-90= 1 см 10б

От 79-77= 2 см 20б

Ож 97,5-96= 10б

Об 101-100=1 см 10б

Итого  723+150=873б

Я Наталья,
Худею от 64кг. до 58,
Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10/06/2012

1) коридор  -10

2) привычка 0 б,

3) спорт 0 б, 

4) разгрузочный день 0 б, 

5) вода 8 б.


Вес 58,9 (-50б)

замеры те же

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10/06/2012

1) коридор  -5б

2) привычка  5 б,

3) спорт 0 б, 

4) разгрузочный день 0 б, 

5) вода 13 б.

Итого 13 баллов.

Вес на конец гонки 71,4 (до цели 1,4)


Татьяна 34
Рост 171
Вес 80.5 (01.11.14)
Сегодня 78,8
Цель№1 - 75 кг
Цель№2 - 70 кг
Цель№3 - 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10.06.2012

вес: 65.0 цель достигнута!

ОГ: 90

ОТ: 72

ОЖ: 77 (-2 см) +20 баллов

ОБ: 97

Итого: +20 баллов

 

10.06.2012

1. Коридор  -10

2. Не жрать на ночь   0

3. Спорт  0

4. Разгруз     0

5. Вода      +10

Итого: 0

рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10.06.:

1. Коридор 0

2. Привычка +5

3. Спорт +10

4. Разгрузочный  - 25

5. Вода +9 

Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 09.06.:

1. Коридор +5

2. Привычка +5

3. Спорт +10

4. Разгрузочный  - 0

5. Вода +11

6. Вес 76 (-0 кг)  0 

7. Объемы:  

ОТ 86 (-0) 0 

ОБ 108 (-1 за 2 недели) +10

ОГ 97 (-1) +10

ОЖ 97 (-1) +10


Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Я на дачу уехала до среды, так что в гонке не могу больше участвовать. Всем желаю добиться цели!

Смелость. Спокойствие. Пофигизм

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.06.2012ВЕС -71,8 (-0,7) +70 баллов  ОГ - 102,5 (0 см) ОТ - 82,5 (0см)  ОБ - 104 (0си) ОЖ 96 (0см)

Татьяна 34
Рост 171
Вес 80.5 (01.11.14)
Сегодня 78,8
Цель№1 - 75 кг
Цель№2 - 70 кг
Цель№3 - 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 8/06/2012

1) коридор  -5б

2) привычка  5 б,

3) спорт 10 б, 

4) разгрузочный день 0 б, 

5) вода 11 б.

ИГОТО  21 б

Отчет за 9/06/2012

1) коридор  -5б

2) привычка  5 б,

3) спорт 10 б, 

4) разгрузочный день 0 б, 

5) вода 9 б.

ИГОТО  19 б

Татьяна 34
Рост 171
Вес 80.5 (01.11.14)
Сегодня 78,8
Цель№1 - 75 кг
Цель№2 - 70 кг
Цель№3 - 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 09.06.2012:

1. Коридор +5

 2. Привычка +5

 3. Спорт +10

4. Разгрузочный день 0

5 Вода +9

Итого + 29 б

рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08.06.2012:

1. Коридор -10

2. Привычка +5

3. Спорт +10

4. Разгрузочный день 0

5 Вода +10

Итого 15 б

Отчет за 09.06.2012:

1. Коридор -10

2. Привычка +5

3. Спорт +10

4. Разгрузочный день 0

5 Вода +10

Итого 15 б. 

 

Итого  673+30=703 б

Я Наталья,
Худею от 64кг. до 58,
Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

08.06.2012

 1. Коридор  +5              

2. Привычка  +5

3. Спорт  + 10 

4. Разгруз   0

5. Вода по 0,25   +8

Итого: 28 б

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на 08.06.2012

коридор +5б.

привычка  +5б.

спорт 0б. 

разгрузочный день 0б. 

вода 10б.

итого: 20б.

 итого за гонку:  370+20+20+40+20+20+40(за замеры)

Лена, 32 лет, рост 176см

Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!

65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08.06.:

1. Коридор -10

2. Привычка 0

3. Спорт 0

4. Разгрузочный  - 0

5. Вода 8 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08.06.:

1. Коридор -10

2. Привычка +5

3. Спорт +10

4. Разгрузочный  - 0

5. Вода +10 

Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08.06.2012:

1. Коридор +5

 2. Привычка +5

 3. Спорт +10

4. Разгрузочный день 0

5 Вода +10

Итого + 30 б

рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика