/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50
MissMentos, Переехала в другую страну и дала волю своему животу... в итоге за год + почти 10 килограммов.. Всё это время просто не замечала за собой,но потом открыла фотки старые...пустила слезу)
Лэрсочка,мне кажется,что это всё зависит от человека по большему счёту...Если любить -то простить себе съеденное пироженное или даже торт ( всё зависит от человека). Ну,а про себя скромно скажу,выжимаю из себя ,ибо столько раз неполучалось)
Наоборот, любить - значит хотеть для себя лучшего. Это значит приготовить себе обед, чтобы не есть фастфуд, отказаться выпить или съесть что-то лишнее, когда кто-то настаивает, чтобы ты ела за компанию. Давать себе полезную нагрузку и отдых для восстановления.
Уважение к себе - как к продукту эволюции или акта творения – это пожизненный процесс. (с) Евгения Кобыляцкая