|
|
 |
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
10.5.2012 14:26
|
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
10.5.2012 12:46
|
soviche1 пишет 10.05.2012 в 12:44 (ссылка):
Я не украшаю))))что получилось то сфоткала)
В большей мере для себя.чтобы был строгий отчет,в картинках всегда приятнее!вооот похудею и будет целая история в картинках)))))
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
10.5.2012 12:44
|
Я не украшаю))))что получилось то сфоткала)
15 июля 2013 год-79.5!
|
Club-Hi4ka
Diet-Баллов: 8637
Сообщений: 2951
Город: Киев
10.5.2012 12:37
|
Светочка, привет!)))
Любуюсь твоими фуд-фото!))) Я когда-то тоже попыталась пофоткать(на выходных), только меня на 1 всего день хватило))) я хотела, чтобы фотки были красивыми и эстетичными, в итоге целый день провела на кухне)))готовила-украшала-фоткала-ела-мыла посуду-снова готовила-украшала.... и так целый день))) Казалась, что я только то и делаю, что ем))))
А у тебя сколько времени занимает фотосессия?)
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
10.5.2012 11:14
|
soviche1 пишет 09.05.2012 в 14:10 (ссылка):
Мы не только землячки, но и тезки)) 
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
10.5.2012 9:48
|
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
10.5.2012 9:44
|
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
10.5.2012 8:16
|
Доброго утра!
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 21:29
|
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 20:28
|
soviche1 пишет 09.05.2012 в 17:15 (ссылка):
Мой полдник Творог с медом ,яблоко,банан
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 20:18
|
очень хорошо,в твороге кучу белка ,будет сходить жир а не мышцы!
Малышко пишет 09.05.2012 в 20:01 (ссылка):
soviche1, да не особо))просто почему то когда задумываюсь о каком нибудь перекусе так сразу творожок в голову приходит и получается что штуки 2-3 в день съедаю))и йогурт (кефир) какой нить))вот и получается что 50% рациона-молочка))))
15 июля 2013 год-79.5!
|
Малышко
Diet-Баллов: 1157
Сообщений: 70
9.5.2012 20:01
|
soviche1, да не особо))просто почему то когда задумываюсь о каком нибудь перекусе так сразу творожок в голову приходит и получается что штуки 2-3 в день съедаю))и йогурт (кефир) какой нить))вот и получается что 50% рациона-молочка))))
Санкт-Петербург,Женя.
Рост 170,вес сейчас 70кг
к июлю хочу 63
а там уже и до 58 недалеко=)
мой дневничок /community/post.php?topic_id=42321
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 19:29
|
soviche1 пишет 09.05.2012 в 19:26 (ссылка):
Пробежала 18 минут(это круто для меня)
и потерла себя вот такой щеткой красная как рак
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 19:26
|
Пробежала 18 минут(это круто для меня)
и потерла себя вот такой щеткой
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 19:14
|
Продажей вроде занимаешься да?и там комп есть?
Большая_Косатка пишет 09.05.2012 в 19:05 (ссылка):
soviche1 пишет 09.05.2012 в 15:16 (ссылка):
Нееееет не выходной пробежка вечером .
Я не работаю(если серьезно)Ты на работе?
Большая_Косатка пишет 09.05.2012 в 14:51 (ссылка):
Пардон за пропажу - детки, домашние дела, да и просто отдохнуть хотелось. У меня вых был. Я совсем недавно стала отдыхать аж два дня в неделю. Щастье!!!
15 июля 2013 год-79.5!
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
9.5.2012 19:05
|
soviche1 пишет 09.05.2012 в 15:16 (ссылка):
Нееееет не выходной пробежка вечером.
Я не работаю(если серьезно)Ты на работе?
Большая_Косатка пишет 09.05.2012 в 14:51 (ссылка):
Пардон за пропажу - детки, домашние дела, да и просто отдохнуть хотелось. У меня вых был. Я совсем недавно стала отдыхать аж два дня в неделю. Щастье!!!
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 17:23
|
Я с удовольствием ем творог обезжиренный,а всю остальную молочку не употребляю. Думаю на кефире разгруз сделать день надо выбрать......
а ты что только на молочке сидишь???
15 июля 2013 год-79.5!
|
Малышко
Diet-Баллов: 1157
Сообщений: 70
9.5.2012 17:21
|
soviche1, выглядит вкусно)))
блин меня от молочных продуктов на самом деле уже тошнит((((
Санкт-Петербург,Женя.
Рост 170,вес сейчас 70кг
к июлю хочу 63
а там уже и до 58 недалеко=)
мой дневничок /community/post.php?topic_id=42321
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 17:17
|
Малышко пишет 09.05.2012 в 17:14 (ссылка):
soviche1, Добро пожаловать)))
у меня вообще только третий лень))
Приветик! Удачи нам!
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 17:15
|
Мой полдник Творог с медом ,яблоко,банан
15 июля 2013 год-79.5!
|
Малышко
Diet-Баллов: 1157
Сообщений: 70
9.5.2012 17:14
|
soviche1, Добро пожаловать)))
у меня вообще только третий лень))
Санкт-Петербург,Женя.
Рост 170,вес сейчас 70кг
к июлю хочу 63
а там уже и до 58 недалеко=)
мой дневничок /community/post.php?topic_id=42321
|
Club-Hi4ka
Diet-Баллов: 8637
Сообщений: 2951
Город: Киев
9.5.2012 17:03
|
soviche1, я же говорю, у тебя все получится!)))
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 15:22
|
Club-Hi4ka пишет 09.05.2012 в 14:40 (ссылка):
soviche1, какой красивый у тебя обед!!!)))
Посмотрела твой дневничок,фото в начале,такой же вес как у меня и рост тоже ,молодец!
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 15:17
|
Club-Hi4ka пишет 09.05.2012 в 14:40 (ссылка):
soviche1, какой красивый у тебя обед!!!)))
спасибо!!!!
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 15:16
|
Нееееет не выходной пробежка вечером.
Я не работаю(если серьезно)Ты на работе?
Большая_Косатка пишет 09.05.2012 в 14:51 (ссылка):
15 июля 2013 год-79.5!
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
9.5.2012 14:51
|
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Club-Hi4ka
Diet-Баллов: 8637
Сообщений: 2951
Город: Киев
9.5.2012 14:40
|
soviche1, какой красивый у тебя обед!!!)))
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 14:37
|
Большая_Косатка пишет 09.05.2012 в 14:32 (ссылка):
Спасибо!и тебя !
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 14:36
|
Club-Hi4ka пишет 09.05.2012 в 14:30 (ссылка):
soviche1, приветик, Светик!)) Ну у тебя прямо чемпионский подход, умничка!!! Главное не перегореть быстро, но для этого у тебя есть дневни чек и МЫ!! У тебя все обязательно получится!!!)))
Огромное спасибо за мотивацию!!!Очень приятно!
15 июля 2013 год-79.5!
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
9.5.2012 14:32
|
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Club-Hi4ka
Diet-Баллов: 8637
Сообщений: 2951
Город: Киев
9.5.2012 14:30
|
soviche1, приветик, Светик!)) Ну у тебя прямо чемпионский подход, умничка!!! Главное не перегореть быстро, но для этого у тебя есть дневни чек и МЫ!! У тебя все обязательно получится!!!)))
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 14:25
|
На фото мой обед!Суп линтеха,салат с тунцом.
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 14:23
|
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 14:23
|
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 14:11
|
Большая_Косатка пишет 09.05.2012 в 14:10 (ссылка):
Оооо! Как приятно) Заношу в любимые темы.
Урраааа!!!!!!! Привет Тань!
15 июля 2013 год-79.5!
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 14:10
|
Pufichka пишет 09.05.2012 в 14:10 (ссылка):
привет
Добро пожаловать!
15 июля 2013 год-79.5!
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
9.5.2012 14:10
|
Оооо! Как приятно) Заношу в любимые темы.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 14:10
|
Мне 31 год,Света.
Вешу 81,была 82 неделю назад. Рост 160.Цель 70 кг.10 дней на Дионе.Худею по принципу Утром больше Вечером меньше Ем через каждые 4 часа БЕЗ ПЕРЕКУСОВ.Джилл
Очень надеюсь что не брошу это дело.так хочется быть постройнее,сил никаких нет.
15 июля 2013 год-79.5!
|
Pufichka
Diet-Баллов: 6422
Сообщений: 362
Город: Москва
9.5.2012 14:10
|
привет
Наташа, 28 лет, 171 см
Сейчас 83___________буду 67
Заходите,буду всем рада
/community/post.php?topic_id=41443
Моя группа Кукольный домик
/dietgroups/show_group.php?id=3615
|
soviche1
Diet-Баллов: 5051
Сообщений: 1685
Город: Черноголовка
9.5.2012 14:02
|
мой дневник!
15 июля 2013 год-79.5!
|
