Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
В очередной раз начинаю худеть. Присоединяйтесь!!!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я хочу тебе сказать, что всё получится. Не надо зацикливаться, мол, мужу не нравится, меньше от него ласковых слов. Надо самой начать говорить ему больше ласковых слов и работать над собой! Позитивные перемены одного из пары положительно трансформируют отношения! Сил, терпения и удачи!

Занимаюсь силовыми. Катаюсь на велике! Кушаю интуитивно. Счастлива и Вам желаю!
id=43743

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Компьютер починили, 1,5 месяца был в ремонте. Настроения нет и настроя тоже. После своего дня рождения никак не отойду, каждый вечер пиво и сухарики. Вес стоит на месте, а вот со здоровьем небольшие проблемки, тяжело стало такой вес носить и дышать тяжело. Опять нужен волшебный пендель. Еще и ногу подвернула, оказалось сильное растяжение, теперь двигаюсь еще меньше.

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Джилиан ничего не получилось, т.к. у нас меняется погода и очень болят суставы на руках, а у Джилиан упражнения с гантелями. Хорошо что есть велотренажер, покрутила 40 минут и чувствую себя чудненько.

 

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mila-Gr, именно)

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это которые "Стройная фигура за 30 дней"?

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mila-Gr, У меня есть, они, конечно, не выдающиеся, но объемы уменьшились, а я только 7 день первого уровня делаю.

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера скачала упражнения с Джилиан. Думаю завтра начну. У кого-нибудь есть с ее упражнениями результаты?

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это точно.

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mila-Gr, у меня они тоже на подходе, но у меня уже 25 день с правильным питанием и, думаю, организм привык, а все остальное капризы мозга)))

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Succuba, Умничка что отговорила, а у меня когда критические дни,я никик не могу себя отговорить. И прожорливость такая появляется.

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна, главное делать то к чему душа лежит! И есть, то, что захочется, в пределах разумного конечно. Вот мне, например страсть как сладкого захотелось, съела милкивэй и зефир с мармеладом и ничего. Забила в планировщик, там все зеленое, а как приятно было себя побаловать!!!

 

Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mila-Gr, оу, у меня тоже они на носоу и я уже думаю, что рпидется пару дней пропустить тренировки. А вот от мороженки я себя отговорила, а так хотелось)

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Хотела сегодня на велотренажер сесть, да критические дни нагрянули, придется пару дней подождать. А к вечеру так захотелось эскимо стрескать, а теперь так за него стыдноsmile

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мария24ШЕБ, оу, я про нее не слышала) Я вот выполняю пока первый уровень с Джиллиан Майклс и бегаю по утрам. Но думаю, тут главное заниматься тем, с кем комфортнее. И главное результат)

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я не особо любитель спорта. Обруч (по возможности по 30 – 40 мин/ но не каждый день), прогулка (мин. 1,5 часа). Ну, поделаю упражнения которые помню со времен уроков физкультуры. А сейчас хожу с Лесли Сансон 3 мили. Вот это вещь, как раз для ленивых. Работают все группы мышц и легко в исполнение.

 

 

Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мария24ШЕБ, привет, ты молочинка!!! А у меня гулянка позади, с понедельника, займусь собой.

 

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мария24ШЕБ, ого, молодчина)))) А кроме правильного питания, какие-то физические нагрузки были?

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я в гости.

Тоже поправилась сильно после родов, и вместо того, что бы худеть жрала ночами. А утром ненавидела свое отражение в зеркале. Но слава Богу опомнилась. Теперь – 18 кг позади, без диет и голодовок. Этот сайт действительно чудо.

 

Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще я мечтаю к своему дню рожденья похудеть хотя бы на 5 кг. Мой ДР будет 23 июня.

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mila-Gr, не за что))))

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Succuba, спасибо дорогая! Очень приятно...

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mila-Gr, оу, я тоже соленое люблю. Но вот сейчас уже себя пересилила по поводу сладко)))

С наступающим ВАс)))

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да с водой проблема. За-то когда вливаю в себя 1,5-2 литра на следующий день все нормально с пищеварением. Сладкое я не очень люблю, я больше по соленому страдаю. А завтра у мужа день рожденья...smilesmilesmile

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хрусталёва, оу, я пока еще не ела сладкое, хотя так его люблю....Если начну, то сорвусь и впихну в себя весь торт(
Я стараюсь вливать в себя 1,5 - 2 литра, но дается это с трудом.

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я,девочки,уже привыкла к тому,что есть сладкое и вкусное надо немного и до 12.00.Но вы не подумайте,что я какая-то неземная,бывает такая грусть-тоска нападет,что забиваю на всё и тупо жру до тошноты...smile Ещё вода здорово помогает.желудку ведь всё-равно чё мы в него навалили еды или воды.вот я и стараюсь на водичку налягать!smileА вы много пьёте жидкости?

Катя,23 года
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я боюсь сорваться, если начну есть все, пусть даже и до 12 часов. Мне проще держать себя в строгости, что ли. Вот вчера начал заниматься по системе Джиллиан Майклс. Крутая тетка, мне нравится)

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! Не получается каждый день сюда заходить, дел много. Сегодня встала на весы и приятно удивилась, -1 кг. 3 дня не ела после 19:00. Вчера была ужасная лень, но я ее пересилила и села на велотренажер. Всего 20 мин покрутила педали, сегодня так хорошо себя чувствую.  Не придерживаюсь никаких диет, не могу отказать себе во вкусняшках, а вот система минус 60 мне очень нравится, ведь там можно до 12:00 кушать все что угодно.

вес сейчас-82
будет-63!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хрусталёва, вот в том-то и соль, что хочется все и сразу...Я начала бегать утром, конечно не каждый день. Вот уже 16 дней не ем картошку, мучное, жирное, ни какого сливочного масла, колы, фаст-фуда, пиццы и так далее!!! С завтрашнего дня хочу начать выполнять программу Jillian Michaels))))

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Succuba пишет 21.05.2012 в 14:27 (ссылка):

А наскольео эффективна гречневая диета?

 Я сидела на ней (дурында),эффект был канечно,но потом я стала дёрганая как истеричка и желудок чуть не выплюнула=(((smile Так что думайте сами,решайте сами...

Теперь имея 29 кг за плечами я понимаю: здоровье,которое унесли эти грёбаные диеты мне никто не вернёт! Надо было не страдать хернёй,а с самого начала заниматься спортом,правильно питаться и т.д.Так ведь нет мне надо  было всё и сразу.Похудеть так на 20 кг в месяцsmileПохудела,а теперь таблетки горстями глотаю=(((

Катя,23 года
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лагуна_555, ну,  я дкмаю, что диеты диетами, а вот правильный образ жизни и привильное питание дасть большего результата. Мы ведь хотим сразу скинуть ненавистные кг, а это очень вредно. Конечно ждать не хочется и работать над собой лень, но, результат стоит того. Я полностью пересмотрела свой рацион и ужаснулась, что за гадость ела, а кока-колу пила литрами, кошмар!!! а главное, какой пример я подавала своемй ребенку!

Рос: 180см.
Вес до: 86кг.
Цель №1: 80кг
Цель№2: 78кг.
Цель№3: 75кг.
Цель№4: 70кг.
ЦЕЛЬ: 66 кг

/community/post.php?topic_id=42626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже ленивая!!!)))))))))))) Как и все, у кого есть лишние килограммы)))) Если бы мы не ленились, то всю жизнь бы следили за своим весом... А я в 22 года поправилась с 65 до 80 кг, ужаснулась и побежала худеть.. За полтора месяца скинула 17 кг. Ну и что.. Посидела год на диете, удерживая этот вес, а потом надоело и я решила все отпустить... ЛЕНЬ!!! ((((((( Вес снова пошел вверх. Потом периодически сидела на диетах, а вес после них набирался так быстро, что за 13 лет я насобирала жиров на 124 кг!!! Ужаснулась, что скоро ходить не смогу и побежала к эндокринологу. Та сказала, что у меня это врожденное (гены от кого-то передались из предков) и мне на диете надо всю жизнь сидеть... Т.е. не насиловать себя, а потихоньку не забывать о весе.. и все. Ну я и села на диету, а потом вспомнила  про этот сайт... За полтора месяца скинула уже 6 кг)))))) 

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика