Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Помогите посчитать вес и кол-во ккал орехов

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Лэрса че серьезно??? я писала грамм по 30 40 на десяток орешков... ну вы на весах проверяли да? тогда ок, спс за инфу

 

рост 172, вес до Б 70, вес сразу после Б - 68, сейчас 62, масенышу 8 месяцев, цель - удержание веса, с окончанием лактации начать сброс веса до 50 кг

ссылка

Послать личное сообщение

я округляю 1 орех (миндаль) = 1 гр. = 10 кал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Миндаль (среднего размера) примерно получается 1 орех=1 грамм. Фундук у меня получается 3 ореха на 2 грамма, но это я довольно мелкий вешала, а если крупный, то наверное, тоже 1 орех=1 грамм. Половинка грецкого ореха грамма 3.

 

Не надо бороться с собой. Одна из вас проиграет, и это будешь ты.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Villaina, ну этого к сожалению там нет(((

прийдётся вам наверное весы купить)))чтобы знать точно)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну это по сути тот же дион, мне как раз надо вес узнать, сколько будет в одном орехе, я там не нашла такого

рост 172, вес до Б 70, вес сразу после Б - 68, сейчас 62, масенышу 8 месяцев, цель - удержание веса, с окончанием лактации начать сброс веса до 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик

на этом сайтике считалка каллорий можно узнать каллорийность любых продуктов_выбрав нужный раздел (Орехи,семечки и отварная рыба дары моря_там есть морская капуста_в ней 100 ккал на 100 гр))))) это без добавления всяких там майонезом и т.д

 

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а еще подскажите правда что ли морская капуста такая калорийная? я думала морская не намного калорийней обычной, а обычная, насколько всем известно, один из самых низкокалорийных продуктов. тут правда в базе есть только какая-то "сибуки", я не знаю что это за капуста, но 100 гр такой капустки на обед мне дион показывает 500 ккал.. попоему это совершенно не верно!

рост 172, вес до Б 70, вес сразу после Б - 68, сейчас 62, масенышу 8 месяцев, цель - удержание веса, с окончанием лактации начать сброс веса до 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плз, помогите посчитать калорийность орехов, т.к. я их кидаю в овянку поштучно, то большая вероятность того, что далеко не достоверное их кол-во калорий занесено в таблице. Может таблицы есть какие именно по калорийности орехов. например 6 штук миндаля, кешью, фундука, грецкого? и главное какой у них будет вес. а то из-з дюжины орешков у меня калорийность завтрака вырастает вдвое, боюсь что неправильно считаю 

рост 172, вес до Б 70, вес сразу после Б - 68, сейчас 62, масенышу 8 месяцев, цель - удержание веса, с окончанием лактации начать сброс веса до 50 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ЖЕЛЕ сметанное полосатое (желе нашего детства) =by DiamontSway=
Сметана 500мл Желатин быстрорастворимый 10г Сахар 60-100г Вода 200мл Какао 2 ст. ложки Масло сливочное 20-30г (можно без него, но с ним вкуснее)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.