Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Возвращение

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я и опять вернулась... Спустя много-много времени... Немного разочаровалась, что уже как 2 года топчусь на месте, Если сбрасываю вес, то не могу удержать его и снова набираю. В этот раз мне даже цели практически менять не пришлось...

За время моего отсутствия я радикально поменяла свое питание - теперь я вегетарианка и стремлюсь в веганству. Единственное и, к сожалению, непоколебимое - это моя страсть к сладостям.

Стараюсь заниматься в спортзале, хотя бы 3 раза в неделю. Иногда выходит больше, иногда вообще не хожу. С работой вообще нет никакого распорядка дня... Ухожу из дома около 16:00 и возвращаюсь почти в 24:00, следовательно ужинаю поздно и, конечно же, нападает дикое желание съесть все, что под руку попадется... Ложусь очень поздно и просыпаюсь тоже. Очень хочется нормализовать режим питания и не наедаться по ночам, высыпаться, есть больше фруктов.

Сейчас вешу около 52 кг, все замеры сделаю завтра. Завтра и начну.

сейчас 52кг - будет 50кг - будет потом 48кг
(рост 1,65)

Жду в гости: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=25035
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Макароны с луком и морковью
Макароны 300г сухих (у меня из них получилось 810 отварных) Морковь - 53г (1 шт) Лук репчатый - 100 г Масло подсолн - 18г (1 ст.л. на жарку) Специи
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.