Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
я и мой жир

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jana88

Я__R

спасибо)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jana88 пишет 04.05.2012 в 07:45 (ссылка):

если это  у многих,не значит  что будет и у меня.

 Наверное, это главное. Быть уверенной, что все получится =)

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

hwaet_mere, купила в магазе Улыбка Радуги

еще есть в Ашане (100%) и Спектре

и в Аптеках иногда

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jana88, я разве написала, что сегодня питалась правильно? ясен пень, что макароны-сосиски-бутеры-колбаса-сыр(в больших кол-вах)-кетчуп-соки из пакета- зло.

о мотивации. может покажется вам очень жестким, но это- мой идеал.

ссылка

Послать личное сообщение

Я__R, не волнуйся за меня. )))я худею медленно ,по кг максимум в 10 дней). и не на гречке сижу,листком салата не пытаюсь, мой рацион я выложила в теме у другой девушки. я не считаю это быстрым худением. быстрое это  гречка месяц и минус 30 кг.это быстро да. каг бы мне не надо  предвосхищать мой срыв, и плюс 10 кг.)))) если это  у многих,не значит  что будет и у меня. потому что  меня не тянет психологически на зажор,я живу не в режиме диеты,а вполне нормального  питания,что хочу то и готовлю, я не сичтаю что  я на диете.
мало того я щас могу смолотить биг мак и привеса не будет. мало того я написала в другой теме , что  начала правильную еду кушать изначально не для похудания, а просто  так захотела. а то  ч то я начала худеть-это явилось бонусом. мне просто  стала тяжела углеводная пельменно-майонезная-оливьешная еда,надоело  выползать из-за стола.

/community/post.php?topic_id=42511

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jana88, почти каждый, кто заглядывает в эту темку (она, кстати, заведена была другой девушкой, которая решила питаться по требованю организма) не может удержаться, чтобы не поспорить с тобой (пишу "с тобой", т.к. обращение на "вы" на девчачьем форуме годится только в момент руганья). Я думаю, это из-за того, что проходили это сами. Опыт быстрого худения, эйфории, а потом обнаруживания себя на весах с плюс 10кг - не самый приятный в жизни.

У меня есть двое знакомых, парень и девушка, которые похудели то ли на гречке, то ли на хлебе до очень стройного состояния и уже несколько лет живут на нормальном, с их слов, питании и не поправляются. С другой стороны, половина темок на дионе о том, что "худею заново".

Получается, что вы, девочки, правы все. Каждый находится на своем этапе развития своего пути.

 Bananinka, желаю тебе отличных результатов!

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Послать личное сообщение

hwaet_mere, ну это ваше видение основ правильного питания. каждый трактует как хочет для себя. но картофана там даже призрачно нету.)))

/community/post.php?topic_id=42511

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jana88, первое мое предложение прочитайте)

Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict

/community/post.php?topic_id=41239

ссылка

Послать личное сообщение

hwaet_mere, что значит терроризировать свой организм, организм получит сполна нужных  всех элементов из того  что  я написала.)))
 а остальные  пусть продолжают жрать макароны,малсо и быть коровами. извините.
вы ещё скажите для того чтоб не насиловать свой организм, надо ещё тортом закидываться для счастья каждый день. для вас в 55 кг оно может и ничего,но когда человек начинает худеть например с 90-80 кг-картофан и иже с ним это смерть.это продолжение дрябложопия

/community/post.php?topic_id=42511

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jana88 пишет 03.05.2012 в 23:11 (ссылка):

Bananinka, ну вообше ,по-хорошему, принцип правильного питания исключает макароны,картофан, крахмал(например его много бухают в сосиски и колбасу,хотя не должны),мучное,сахар ( в творожках активия, в соках фруктовых его тоже нельзя),бананы НЕЛЬЗЯ!(ну можно когда уже достиг желаемого результата и просто поддерживаешь вес), сливочное малсо следует вообще забыть, так же как и орехи,ХЛЕБ- чума.
 соответсвенно рацион человека котоый взял за принцип жизненный-правильное питание,а не обжорство вкусняшками- варёное или в духовке мясо, салатыбез майонезов, кукуруз,гороха и т.д., тушёные овощи на воде и чуть оливк масла, овощи и выборочно фрукты, творог,кефир, лёгкие супы без картошки.
это  в идеале. делая сбалансированное меню из того что можно,можно вполне не голодать и терять вес.)))

это НЕ ПРАВИЛЬНОЕ питание, это похудательный режим. без орехов, бобовых, тв.макарон, черного  хлеба, паровой картошки, сливочного масла жить можно, но зачем так терроризировать свой организм? а вот насчет сосисок, пакетированных соков и майонезов согласна.

Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict

/community/post.php?topic_id=41239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bananinka пишет 03.05.2012 в 22:23 (ссылка):

 

с завтра вновь буду использовать это

на самом деле пользовалась средствами, когда начинала худеть/и таки похудела когда-то до 55ти!!/ потом все это дело забросила..

 

 Саша, скажи, плз, где ты их купила? чтоб не бегать по всему городуsmile

Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict

/community/post.php?topic_id=41239

ссылка

Послать личное сообщение

Bananinka, ну вообше ,по-хорошему, принцип правильного питания исключает макароны,картофан, крахмал(например его много бухают в сосиски и колбасу,хотя не должны),мучное,сахар ( в творожках активия, в соках фруктовых его тоже нельзя),бананы НЕЛЬЗЯ!(ну можно когда уже достиг желаемого результата и просто поддерживаешь вес), сливочное малсо следует вообще забыть, так же как и орехи,ХЛЕБ- чума.
 соответсвенно рацион человека котоый взял за принцип жизненный-правильное питание,а не обжорство вкусняшками- варёное или в духовке мясо, салатыбез майонезов, кукуруз,гороха и т.д., тушёные овощи на воде и чуть оливк масла, овощи и выборочно фрукты, творог,кефир, лёгкие супы без картошки.
это  в идеале. делая сбалансированное меню из того что можно,можно вполне не голодать и терять вес.)))

/community/post.php?topic_id=42511

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня отожралась по полной.. на завтрак- 2 банана и 2 бутера с докторской колбаской, перекусы в виде оладушек с шоколадом (покупных и супер-углеводистых)

на обед, конечно же, еще жестче)) макароны с 3мя сосисками, с сыром, с кетчупом, все как мы любим, блин smile

чаек с сахарком.. эхх

 

на завтрашний день прикупила себе творожку обезжиренного, яичко отварила.. днем может салатику съем из огурцов-помидоров..

 

сейчас пойду калории сжигать обычным способом своим- растяжка-отжимания-приседания-плие-пресс-выпады

с завтра вновь буду использовать это 

на самом деле пользовалась средствами, когда начинала худеть/и таки похудела когда-то до 55ти!!/ потом все это дело забросила..

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dorothee88, привет)

да, видимо, у нас один тип. smile

аналогично, худела до 52х кг. сверху одни костяжки, низ как был заплывший жиром, так и остался..

причем стабильно, через день у меня "спорт на дому" и вот ж хер. все на своих местах.

отожралась опять до 62х вследствии множетва причим, затяжной депрессии /смерть собаки+ еще много-много всего :( /

сейчас, пытаюсь не унывать, настраиваю себя на позитивный лад)

нужно к лету стать лучше) не важно там, сколько кг я скину, 10, либо 2. Главное начать и стремиться к лучшему. вот

 

всем спасибо, девчонки :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vardenok, спасибо)

да позитивный у меня настрой, не знаю, как такой пост 1й вышел)

мышцы у меня есть, реально крепкая, хорошая довольно-таки мышечная масса/в особенности в области бедер, икр, руки) 

в том-то и дело, что мне нужно жирок согнать- я занимаюсь дома - упор на мышцы пресса, руки, ягодицы и бедра, но вот оболочка все та же.

Jana88, вот как раз полюблю себя только в худом и подтянутом варианте.

huge, я не ношу такие трусы! это для фотки :D они вообще детские.. :DDDDDD

ссылка

Послать личное сообщение

huge, простите кто такая лена миро?)))
в ярости настрочила? это  уже ваши личные гипотезы. интеренет у нас пока не передаёт характер и эмоции человеческие.
просто понимаете это глупо есть  к примеру торт и надеяться что организм будет в это  время плавить собственные жиры.и пельмени

/community/post.php?topic_id=42511

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jana88, очередная поклонница лены миро? Ух, сколько настрочила в припадке ярости :D Надо же, кто-то посмел съесть пельмени! 

ЗЫ. Необязательно пять часов убиваться аэробными упражнениями, достаточно просто заниматься силовыми. 

Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, ох какой активно-агресивный дневник) Сколько людей столько и мнений! Я принадлежу к тому же типу фигуры, что и хозяйка дневника. Похудела до 52. Сверху освенцим, кости в разные стороны торчали, титек не было вообще! Но вот ляжки тряслись. Худые тряслись. Я их в узкие ждинсы запихивала и хорошо смотрелась. Но голая - боже упаси! Спортом занималась через меру. И силовые и аэробные. Такой тип фигуры. А проблема эта называется "синдром Венеры" по аналогии с античными скульптурами. скорее всего, если бы не разожралась, а продолжала, что может быть и укрепила бы бёдра, но, к сожалениию, опять поновой.

Тебе, Саша, желаю удачи, крепкой силы воли, негасимой мотивации, веры в свои силы. Ты сможешь!

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jana88, превый мой опыт похудения нанес мне глубокие моральные травмы, об этом я действительно писала в смоем дневнике (чтобы попасть ко мне, нажмите на мое имя и вас перебросит на мою личную страничку, далее нужно нажать "Все сообщения пользователя на форумах" и выбрать любое сообщение в теме "Дорога возникает под ногами идущего"), дошло дело до булимии и антидепресантов. Теперь худею только под присмотром, ибо сама боюсь снова броситься в крайность.

Заходите ко мне, там и поговорим, а то нафлудили тут уже... smile

Наташа. 21год. 167см
id=41938
____________________
Преодолев половину пути, не потеряться бы в карнавале, устроенном в эту честь...

73кг --- 68 --- 63 --- ?
(9.04) (9.05) (9.06) (9.07)

ссылка

Послать личное сообщение

vardenok, да я вам вполне верю. это задача номер один как держать потом свой вес стабильным. и я где-то  в глубине души боюсь вернуться назад. я вовсе не считаю что я богиня и скоро стану дистрофаном и ваще буду манекенщицей на неделе высокой моды. нет. ))) я не ебанько.
а почему вы вернулись назад? наеврно вы писали в своей теме где-то,но я не знаю как и где искать?

/community/post.php?topic_id=42511

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bananinka, устроили мы тут у тебя небольшой холиварчик smile  

Наташа. 21год. 167см
id=41938
____________________
Преодолев половину пути, не потеряться бы в карнавале, устроенном в эту честь...

73кг --- 68 --- 63 --- ?
(9.04) (9.05) (9.06) (9.07)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bananinka, привет, прочитав твое вступление, честно говоря немного испугалась за тебя. Мой рост меньше, но вес больше. Однако, я не считаю себя "куском сала", да, лишний вес есть, плюс у меня живот, он был и раньше, а после двух родов стал еще больше. Но я все же считаю, что ты молодчина, ТАК ДЕРЖАТЬ. Мы сдесь все для одного  и того же, мы все друг другу помогаем и поддерживаем.

рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jana88, ну что ж, каждый убивается как хочет. У меня бывали и такие эксперименты (точь-в-точь со всеми описанными вами моментами), бывали и похуже, и всё отлично помогало, и энергия была и голод не мучал... И 42 размер был, и в витринах я тоже собой любовалась... Но теперь я снова здесь и всего лишь остерегаю, чтобы вы, не дай бог по моему пути не пошли. Хорошо, если ваша "моральная свобода" - это действительно свобода.

Ну а насчет ваших побед, я искренне рада, что вам удалось сделать то, что не удалось мне )))

Наташа. 21год. 167см
id=41938
____________________
Преодолев половину пути, не потеряться бы в карнавале, устроенном в эту честь...

73кг --- 68 --- 63 --- ?
(9.04) (9.05) (9.06) (9.07)

ссылка

Послать личное сообщение

huge, и боже упаси,я никого не агитирую есть 800 ккал. каждый должен слушать свой организм, но и выходить из-за стола чуть голодным,ибо  правильная еда даёт сытость где-то через полчаса,в отличие от ваших пельменей,которые  я увидела у вас в теме,которые  вы прекрасно точили ,при желании похудеть. тесто  и соя! ну как так можно?! надеюсь, вы перестали их  употреблять? пельмени в здоровое питание ну никак не вписываются.поэтому не надо  мне говорить про убитый обменник. я-то думала может вы хотя бы врач или близки к этому. а с пельменя всё ясно стало.  я ни в коей мере не хочу вас обидеть.  не обижайтесь и не злитесь. у каждого свои ошибки и все мы не идеальны. и это ваше дело,хоть наполеон жрать каждый день.))
если человек толчётся месяц почти  в одном весе,значит нужно менять систему питания,калораж  и т.д. это всё сходится к моему второму предложению-слушать своё тело.  а не тупо слеовать коридору на этом сайте и бжу.

/community/post.php?topic_id=42511

ссылка

Послать личное сообщение

huge, нет  не боюсь  себе убить пока. пока я не занимаюсь в зале,передвигаюсь по городу на машине, мне этих  калорий за глаза. я не испытываю днём голод. и меню моё довольно разнообразно. может быть доходит до 1000. всё-таки дома тяжело  оценить вес приготовленной пищи.  когда я пойду в зал, колораж  конечно возрастёт.
а пока я чувствую себя прекрасно, мозг соображает дай-боже,  биохимия спустя 2 месяца такого питания тоже прекрасна. раньше я и ела на 1500 наверно. и не худела и была тушей. что надо было продолжать так же питаться,но скакать на дороже по 5 часов чтоб  сало  при прижнем питании сгонять?))
причём повторюсь, чувствую я себя прекрасно. нужно прислушиваться к организму. я же не буду пичкаь его  насильно на 1200 кал если я уже обожралась. вы конечно можете мне сказать что я УЖЕ убила обменник и меня ничто не спасёт. но я вам скажу что буквально как я освободилась от моральной зависимости от еды, через пару дней мне уже требовалось мало еды ля сытости. вряд ли я бы убила за 2 дня обменник. В общем это путь каждого,и каждый решает как худеть.
и я не сижу на диете, я ем правильную еду в нужных  для сытости кол-вах. а то  что сайт предлает мне в день от 120 грам углей, это уж слишком перебор. это я должна курером по москве друдиться,чтоб их  сжечь.)))

/community/post.php?topic_id=42511

ссылка

Послать личное сообщение

vardenok, я не могу сказать что я худею супер быстро. первые  5 кг  ушли за 3 недели. это вода и реально пережратое. а дальше идёт оч медленно. но 200 грамм в 5 дней (к примеру), 1-2 кг  за 2 недели и т.д. так что  я не считаю что похудела я молниеносно. я не сижу на голодной диете. я сыта весь день.ну кроме конечно  как перед сном.
ну если я не начну трескать мак дак и торты не вернётся. ибо я выделяю дни и позволяю больше съесть и привеса нету.
но я забыла полностью  что такое сахар,мучное,картошки-макароны-майонезы-пельмени.угли только из  фруктов и овощей и греч каши. правильное питание -это образ жизни,а не диета,когда ты сидишь  и судорожно думаешь когда же можно бует дать себе поблажку и смолотить  торт. в такой диете успеха не будет. это реально диета со срывами.
и я уже вполне прекрасно  с этим образом жизни сжилась. и уже не понимаю как можно есть тортики и прочее.
а то что я себя теперь обожаю,я написала ниже.)) вы невнимательно прочитали. я просто собой любуюсь  в витринах когда иду. с 46 размера до 42,ещё бы. но цель моя впереди,это зал с тренером и упругие спортивные ноги.)))

/community/post.php?topic_id=42511

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, Jana88, если ты намерена убить свой обменник, наедая всего 800 ккал в день, то, ради бога, не советуй этого и другим. Я так понимаю, что этот сайт нацелен прежде всего на здоровое похудение, а не потворствование всяких диет. 

Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это 62 кг при росте 168?! Ужас, да я при таком же весе с ростом гораздо ниже выгляжу не так ужасно. Видно, что сама по себе ты должна быть хрупкой, тоненькой девушкой, но ты именно РАЗОЖРАЛАСЬ. Не спорю, все мы тут разожрались, но такого пиздеца при таком весе я не видела ни разу. Тебе нужно сделать упор даже не на диету, а на занятие силовыми упражнениями, дабы укрепить каркас. И перестань уже натягивать на себя микротрусики, которые смещают весь твой жир с задницы в бока! 

Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jana88, вы невнимательны в чтении. Если приглядитесь, то увидете, что моя позиция не "я люблю свой жир", а "во мне есть и что-то хорошее, и это поможет мне стать лучше". Ненависть к себе, конечно, может хорошо смотивировать (тут спорить глупо), но если процесс затянется, или, не дай бог, остановится, то ваша ненависть может скоро перерасти в отчаяние. На мой взгляд это тупик.

То,что вы сами оттягивали свое похудение, уверяя себя, что вы нравитесь себе такой - это ваша ошибка. К тому же, еще неизвестно, что будет дальше от такого резвого похудения. Вы уверены, что достигнутый результат навсегда, и вес больше к вам не вернется? Я руководствуюсь своим опытом, вы - своим. Пусть люди рассудят smile

Наташа. 21год. 167см
id=41938
____________________
Преодолев половину пути, не потеряться бы в карнавале, устроенном в эту честь...

73кг --- 68 --- 63 --- ?
(9.04) (9.05) (9.06) (9.07)

ссылка

Послать личное сообщение

Bananinka, а тебе посоветую крепиться и держаться. вместе мы тут всё преодолеем.  я  примерно так же как ты выглядела в 68.
и честно сказать худеть тебе надо, ну и спорт конечно. но можно вначале и просто  "по похудеть". и  мне кажется худеть так до 52. но всё зависит от генов конечно. я думала что  в 58 буду сухой воблой,ан нет! щас я 56 , а талия 65 и ляхи 91. и я далеко не худая, ляжки дрябловатые и колени не упруги. так что  я поняла что надо сдувать ляхи дальше,увы. а так бы хотелось на 56 остановиться. думаю в твоём случае ты тоже не выше 52-53 будешь выглядеть стройно и подтянуть.=((
какие у тебя уже успехи?
и у меня оч похожая фигура ,вроде ножки не столбы,но в том месте где к жопе прикрепляются заметно расширяются. беее.
и да, ниже написали верно. мышц увы не осталось. им нужна постоянная тренировка, потом они "зарастают" и перерождаются

/community/post.php?topic_id=42511

ссылка

Послать личное сообщение

vardenok, вы меня конечно извините ,но:
1. у меня целлюлит ушёл полностью от  правильного питания и 800 ккал  в день,за 2 месяца.  а был довольно рыхл при весе 68+ контрацептивы оральные,которые  этому способствуют. без спорта. (пока не могу им заняться). так что  ваш  придуманный миф развенчан.)))
2. пока ты будешь любить свою тушу, палец о палец не ударишь для  фигуры! это мой опыт и все моих  подруг, 2 из них  худеют аж  с 85 кг. пока ты любишь своё сало, ты и будешь оставаться салом. я одинм утром проснулась и поняла что мои ляжки меня заеееее!!!! хватит себя любить с ляжками как холодец. и в этот жедень взлась за дело. А я раньше себя любила и отодвигала похкдение лет 7 наеврно, ой, типа я ппетитня и карсивая. хрен!
вот ТЕПЕРЬ  я себя по-настоящему люблю. и не понимаю как любила свои целлюлиты и жыры. за 2 месяца я скинула 12 кг, теперь я 56. но это далеко не предел, я стремлюсь пока к 52-53.
противовес, 2 мои другие подруги продолжают себя любить тушами под 80.
я не говорю что именно моя мотивация подходит для всех. я просто опровергаю ваш  факт и пунк  о том что надо  себя любить  в любом теле.) можно худеть и не любя свои ляжки.

/community/post.php?topic_id=42511

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Привет,Bananinka! Прочитала твой первый пост и у меня волосы на голове слегка зашевелились...

Ты большая молодец, что пришла сюда. Это уже маленькая победа на пути к мечте! Если ты не против я буду время от времени посещать твой дневничок, поддерживать тебя... НО,сначала мне придется присоединиться ко многим уже высказавшимся здесь:

Во-первых, в таком деле очень важен настрой на позитив, но в твоем письме читается только некое отчаяние. Это не совсем хорошо. Например у меня такой же рост как и у тебя, а вес аж 70 кг, и целюлит имеется, и в школе гнобили... но я смотрю на это с улыбкой (пусть иногда и ироничной), ведь отчаяние - шаг к поражению.

Во-вторых, я посмотрела твои фото и особо ужасающего, как ты расписала, ничего не увидела. Нужно помнить, что ты будешь выглядеть так, какты сама себя называешь. Поэтому ни в коем случае НЕЛЬЗЯ называть себя любимую "куском сала"! Каждая девушка красива по своему, я уверена, что у тебя есть масса достоинств (глаза, волосы и проч), просто тебе нужно их отыскать и, смотря в зеркало говорить себе "какие у меня сексуальные лодыжки, а скоро станут еще сексуальнее" 

В-третьих, тебе вовсе не нужны никакие жесткие диеты. Судя по фото, тебе просто нужно подтянуть мышцы, привести себя в тонус, заняться спортом. А уж целлюлит от диет точно никуда не уйдет (по своему опыту знаю), тут нужен массаж, обертывание, крема, но никак ни диета.

Итог: Шире улыбку и вперед к мечте! Избегай жестких экспериментов с организмом, иначе он тебе отомстит, будь уверена (опять таки по своему опыту знаю). И УДАЧИ! Болею за тебя! smile

P.S. А маме строгий выговор! smile

 

Наташа. 21год. 167см
id=41938
____________________
Преодолев половину пути, не потеряться бы в карнавале, устроенном в эту честь...

73кг --- 68 --- 63 --- ?
(9.04) (9.05) (9.06) (9.07)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это я. думаю, комментарии излишни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"занималась раньше", вот и проблема. если тренировки не продолжать, сами по себе мышцы не "останутся", что за ерунда? зато взамен них организм быстренько накидает в эти места жирок, потому что не дай бог опять понадобится энергия.

Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict

/community/post.php?topic_id=41239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сhristabelle, привет

вообще худею с 65 кг

да вроде нормально освоилась)

давай, присоединяйся ко мне)

 

 

Loki-Lomki

Yakamozzz, занималась раньше плаванием и легкой атлетикой профессионально, мыщцы остались, но сверху заросли жиром. Хочу жировую прослойку сверху убрать.

далее перейду на пп. вообще по плану диета дюкана.

и с головой у меня все в порядке, не волнуйтесь. smile

ссылка

Послать личное сообщение

Чот я не понял. Ты собираешься питаться только белковыми продуктами? А тебе не жалко свою печень, почки, кожу и мозг?

Почитав первое твое сообщение, я увидела только негатив со стороны твоей мамы. Как насчет визита к психологу?

62 кг при 168 см роста - это совершенно нормальный вес, так что надо ставить на место голову, а если не устраивает фигура - идти в спортзал! Питание тут - дело второе, хотя здоровый (подчеркиваю - здоровый!) образ жизни никому еще не вредил. Здоровый в данном случае -это разнообразное полноценное питание. А не белковая диета.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Слушай, если ты в 62 кг при росте 168 см считаешь себя куском сала, то кто ж тогда я??? Мне вообще, выходит, по Земле ходить не положено с моими параметрами??? * Пойду попрошу кого-нить пристрелить меня что ли?*

Ты так не наговаривай на себя! Самокритика -  это, конечно, великое дело. Но всё начинается с любви, а не с ненависти!

 

Юля, 26 лет. Рост 162 см, вес - увы, пока не идеален))))

Самая-самая! Буду...когда-нибудь...наверное...: ) Нет, не так...Всё сумею, всё смогу! Однозначно!

/community/post.php?topic_id=40572 - ждю в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй!

У нас с тобой почти один рост, а вес у меня максимальный был еще выше. Все получится. Я пока еще в процессе, но чсть пути уже пройдена - это вселяет надежду.

Как проходит осваивание на ДиОне?

Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.

Не ныть и не мямлить.

/community/post.php?topic_id=46701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Со 2го мая (с завтра), мой день будет начинаться с чайной ложки льняного масла и витаминки. И продалжаться белковыми продуктами. От сахара/жирного/мучного я отказываюсь. От жареного, соленого тоже.

Надо взять себя в руки.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Меня зовут Саша и это мой первый "электронный дневник". Создаю я его для себя, а именно для самоконтроля, если можно так сказать.

Мне 21 год и данный момент передо мной стоит огромная цель - ПОХУДЕТЬ.

Всю жизнь, с самого детства, меня преследовали упреки со стороны моей матери - "ты жирная", "да я в твоем возрасте весила 40 кг!", "фу, уйди отсюда, жирноляхая", "что ты тут трясешь своей целлюлитной задницей??" и тд. Вам покажется смешным, а мне было совсем не до смеха..

Конечно, всё это говорилось в шутку, сейчас еще изредка проскакивает в каких-то маминых фразах, но для себя я чётко решила- надо худеть.

Я всегда хотела быть маленькой хрупкой девочкой, миниатюрной, легкой и женственной.. И я знаю, этот маленький человечек живет во мне, где-то глубоко-глубоко, под толстым слоем жира и целлюлита, но он еще жив, еще не утонул, не захлебнулся и пытается пробиться наружу. И я сделаю это!

Попыток похудеть было 100500 тысяч, и ни разу я не довела дело до конца. Вот такой я слабохарактерный и безвольный человек. Я хочу измениться, хочу изменить свою жизнь. Я хочу стать лучше.

С сегодняшнего дня я села на "диету". Не какую-то там.. А буду питаться так, как мне подскажет мой организм, но исключаю сладкое, мучное, жирное..

Сегодня взвесилась с утра и цифра на весах повергла меня в шок.. 62 кг живого жира.. если быть точным, то 62,200.. 

Я всегда весила килограмм 58-60 максимум, так за зимний период еще и "сверхнормы" набрала.. обидно..и..противно от самой себя..

Рост у меня маленький, ну как маленький..средний..168см.. есть люди и поменьше, но сейчас мы говорим конкретно обо мне и моем жире.

Я зажралась. Я распухла. Бока свисают поверх джинсов, руки стали жирными и на них отчетливо виднеется целлюлит! на руках! можете представить, что творится с моими ногами?? огромные "ушки" на бедрах, дряблая жирная задница, начинает выступать живот. Вот чего-чего, а живота у меня никогда не было! никогда! всегда была талия, несмотря на жир, ее можно было увидеть невооруженным глазом.. Что же я вижу сейчас, глядя в зеркало? я вижу большой кусок сала.. Огромный, противный кусок сала, свое тело..

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика