Всем привет!!! Добро пожаловать в мой личный дневник!!!
Зовут меня Лена. Мне 29 лет.
Пришла на ДиОн потому, что самостоятельно побороть свои вредные пристрастия не смогла. Надеюсь, что публичное ведение дневника поможет мне держать свое слово.
"Вредные пристрастия" - обжорство и курение.
Мой рост 170 см, вес 65 кг. Сметаю со столов все подряд и если бы не работа, которая заставляет меня постоянно находиться в движении и стрессе, вес был бы гораздо выше.
Стаж курения - 10 лет. Количество попыток "завязать" не счесть.
На фоне все вышеперечисленного - постоянные срывы, депрессия и самобичевание.
Мое желание - избавиться от этих двух, мешающих мне обрести гармонию с собой, привычек.
Дилемма, которую очень сложно решить: что сначала худеть или бросить курить, бросить курить или худеть, или то и другое одновременно (уж как говориться ЗОЖ - так по-полной).
Возможно, кто-нибудь сможет дать мне совет?
