Margosyk, РѕС…...Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё(((

я борюсь с лишним весом всю сознательную жизнь)))) если до свадьбы это были , ну 5-7 лишних кг... то после родов мой вес ниже 78 не опускался... и это уже как 6 лет....

AlenaGolden, ага, за этим слоем жира никто не видит, какие мы красивые )))))

я тоже хочу сбросить 30-40 кг(жуть как это много), не верится, что когда нибудь это станет реальностью

Margosyk, это точно

AlenaGolden, конечно, вместе  РёРЅРµС‚реснее худеть))) так есть контроль СЃРѕ стороны...

Vita-, хочу скинуть 30 кг))) было 90(после контрацептивов начал расти резко вес).... меня эта цифра ужаснула... я никогда столько не весила.....вот теперь срочно сбрасываю.....ну хотя бы сначала до 70, а там как получися

Привет, девченки!!! примите меня в свои ряды? я всего неделю здесь, осваиваюсь. ООООчень нужна поддержка единомышленников, ибо в одиночестве ну никак не получается...то срываюсь, то вообще руки опускаются, и все на самотек(((

Я вот сколько не худела за свою жизнь, никогда, ни дня ни на какой диете не сидела, не могу я питаться когда прописано что и во сколько есть, хоть убей, обязательно нарушу!!!

А вот сама слушаю свой организм и понимаю сейчас я хочу то или другое....и всё о*кей!!

Margosyk, а ты молодец, что держишься!! Сколько скинуть хочешь!?

irina_38rus, �рина (правильно?) а ты как не расслабляешься!?

Vita-, да я тоже слышала, что яйца в большом количестве вредны, но если это мне поможет, я готова рискнуть.... кроме того любая диета вредна....если интересно,набери в поисковике яичная диета , почитай... на самом деле очень даже сбалансированная диета... сидится легко, кушать не хочется

Margosyk пишет 02.05.2012 в 15:12 (ссылка):

 Рђ СЏ слышала, что СЏРёС† РјРЅРѕРіРѕ нельзя. Р�нтересно что Р·Р° диета!!

Я тоже очень ищу подруг для взаимной поддержки !!!

А есть кто нибудь из худеющих , живущие в Одессе?

Я худею с 100 кг до 75 (пока). Рост тоже как у великана - 160 см. В общем красивый такой колобочек.

У меня сегодня 85, было 90 при росте 154, ужас..... Сижу на яичной диете, за полторы недели -5 кг... Мне очень нравится... Надеюсь, на этот раз я доведу все до конца.... Мечтаю хотя бы о 60 кг....

irina_38rus, Сѓ меня эллипс, калории 0С‚ 1000-1200, активность Рё РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ желание похудеть. Лентяйкой СЏ себя назвать РЅРµ РјРѕРіСѓ, стараюсь РЅРµ расслабляться, хотя...РЅСѓ, стараюсь))  Р’ообще если интересно поподробней, заходи РІ РјРѕР№ дневничок, глянь

irina_38rus,  Р° какой РґРѕСЂРѕРіРѕР№ идешь? ...что делаешь, что соблюдаешь, как себя мотивируешь?

irina_38rus, привет!! Как идет постройнение!?

 РћС‚лично! РЈ тебя СЃРІС‘ получится! Заходи РєРѕ РјРЅРµ РІ гости, СЏ Р±СѓРґСѓ Рє тебя забегать  Р‘удем худеть вместе!

irina_38rus, РїРёСЃР°Р»Р° тебе! РќРѕ, конечно, готова поддержать РІСЃСЏРєРѕРіРѕ РІ таком начинании! Р� цели схожие - худею СЃ 80 РґРѕ 65. РѕР±Рѕ РјРЅРµ РїРѕ-подробнее РІ моей темке "Худею Рє свадьбе! " Просто РЅРµ хочется повторяться, Р° так РјРµС‚РѕРґС‹ РІСЃРµ те же: подсчет каллорий Рё бег, Р° точнее быстрая С…РѕРґСЊР±Р°. Уверена, это очень результативно!

irina_38rus, надо более конкретнее цели стасить. Походи-почитай по форумам, личные журналы девочек и определишся с более конкретными целями. А какя у тебя мотивация? без неё никак.

irina_38rus, ничего это будет твой ЛЖ Года Р·Р° 3.  Р•СЃР»Рё честно СЏ даже СЏ РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ старалась, потом дошла СЃ ДиОном РґРѕ 68 Р·Р° 2-3 месяца, потом опять бросила РІСЃС‘ Рё разожралась.( пичалька( Р’РѕС‚ СЃРЅРѕРіРѕ пришла худеть.

Расскажи о себе, сколько вес, к чему и как идти собираешься? Есть план похудения?

irina_38rus,Привет, �рина (я права?)! Меня Юля зовут) Буду забегать к тебе и удачи в похудении) Расскажи какие цели и какими методами будешь достигать?

ЛЖ-личный журнал, тапа дневничка куда ты пишешь о всех своих успехах.

 irina_38rus, СЏ была 98 РєРі, долго худела Рё дошла РґРѕ 78, хочу ещё

я сейчас вешу 78, иду к 60-65, и Я жуткая лентяйка! А ты, есть ЛЖ?

Puffy_Bride, заходи в гости будем худеть вместе!

irina_38rus, привет! Я тоже очень хочу общатся))Давай вместе?