Вчера был разгруз на кефире. �тог +300 гр.

Р’РёРЅСЋ РІРѕ всем РћРљ.Раньше СЏ РёС… РЅРµ принимала Рё худела стабильно (РєРѕСЂРёРґРѕСЂ+СЃРїРѕСЂС‚), Р° сейчас РІСЃС‘ тоже самое, РЅРѕ вес +- 500 РіСЂ. Топчусь РЅР° РѕРґРЅРѕРј месте(( РћР±РёРґРЅРѕ очень. (РіРѕ РЅР° приём Рє геникологу записалась пусть подбирает РјРЅРµ РґСЂСѓРіРёРµ РћРљ. Если это РёР·-Р·Р° РЅРёС…  Вообще СЃСѓРјР° схожу! РќРЈ ПОЧЕМУ РќР�РљРђРљ РќР• ХУДЕЕТСЯ? Р� ЧТО ДАЛЬШЕ ДЕЛАТЬ??

Ура! ЭТ� паротивные дни кончились) Вес 76,8 кг. Я молодец!

 РєРґ

вот как-то так я себя чвствую когда худею!

сегодня +-0

наверное из-за КД.

+

рисую чаще

сегодня привес +300 (мало двигалась)

+

приготовила суп

сегодня отвес -100

+

каждый день ем кашу

soviche1, спасибо!!

поздравляю!

сегодня отвес -400

+

полюбила обезжиренный творог

хочется гулять

Не бойся, мама рядом

привет, arca, да всё равно не тянет((

поняла почему никак РЅРµ РјРѕРіСѓ похудеть. Похудение стпло целью моей жизни Рё если СЏ похудею то потеряю СЃРІРѕР№ смысл  РєР°Рє-то так. странно РЅРѕ логично.

Привет, а если не активный спорт, может плавание или йога, или танцы, например. Как же без спорта) а вообще, питание - это 60% успеха стройности, но спорт подтянутость придаёт стройной фигуре и молодость ещё) Раз в день пропотеть полезно)

с сегоднешнего дня питаюсь строго по времени

Единственное что я пока пнояла, так это то что я не люблю заниматся спортом, не люблю физ активность и не переношу движение. Хотя есть и плюсы: я люблю не жизную и здоровую еду.

Подстриглась)) Пока эмоций особых нет(( но ничего БУДУТ!

Решила РІСЃС‘ таки остаться здесь. (Сѓ родителей РІ РґСЂСѓРіРѕРј РіРѕСЂРѕРґРµ. Пусть РјСѓР¶ РїРѕРєР° РѕРґРёРЅ поживёт РѕС‚ нас отдохнёт) Рђ РјС‹  СЃ дочкой тут побудем. Приведу сеья РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє. Приведу РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє мысли РІ голове.

Завтра разгруз на ... Далее ЗОЖ. Если понравится буду раз в месяц так разгружатся.

Хочу поменять цвет волос и причёску. сижу выбираю пока.

Вчера была у эндокринолога, она сказала что внешне всё в порядке, сегодня здала кровь на гормоны для верности. Результаты завтра будут.

мантра на каждый день

Ласточка, какая милая картинка! спасибо!

Сегодня 75,7.

Вчера с мужем ходили по магазинам. Это была пытка. Ничего не налазит, а то что налазиет, то я даже врагу не пожелаю(( В итоге купили только босоножки. Зато я немного скинула))

а у меня блины,манты!

Календарик выдал чем однозначно порадовал))

2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде

тогда однозначно надо худеть!(мое мнение)

только по тихонечьку правильно зожно.

soviche1, приветик! Картинки супер)) Спасибо!!

Про мужа.. ну разные мысли в основном что он не хочет меня из-за того как я выгляжу. Ведь я домохозяйка и всегда когда он приходит с работы я ненакрашена, часто с грязной головой, бегаю по домус тряпкой и пылесосом или сижу за компом с кружкой чая. С тем, что я, всё таки, вешу почти на 20 кг больше его, с тем что у меня есть РЕАЛЬНОЕ пузо, а он стройный как кипарис.С тем что он ездит по работе по разным организациям, в разные города и там его окружают молодые красивые, стройные девушки мечтающие получить такого мужа. Я знаю что он мне не изменяет. Но смотреть то ему никто не запрещает и рано или поздно в его голове зародится мысль (если уже не зародилась) о том что вокруг есть другие более привлекательные женщины. �х много и они его окружают.

Ревность это..а я думала, что я абсолютно не ревнивая.

тебе!

привет!РІРѕС‚ ты Рё вернулась!4 РґРЅСЏ!!!это уже  РјРЅРѕРіРѕ,молодец!СЏ то подумала что ты совсем пропала!РўС‹ оказывается плакса Сѓ нас!ай СЏР№ СЏР№!РЅСѓ поплакать тоже полезно!РґР° РјС‹ толстые,РїРѕРєР° толстые!(что РЅРµ факт)РЅРѕ РјС‹ стараемся ,СЏ РІРѕС‚ тоже сегодня РЅР° молокочае,уже тошнит РѕС‚ него,вялая,кислая,злая.РќСѓ что поделать,РїРѕРєР° Сѓ меня такой путь,СЏ его сама выбрала.поработать надо над СЃРѕР±РѕР№ Р° РЅРµ истязать,как ты говоришь.Р� РЅРµ правда что это гинетика,это только так кажется что ,стройные жрут Рё РЅРµ полнеют.

а какие мысли на счет мужа,если хочешь расскажи

Всем привет! я уже 4 дня как вернулась на ДиОн.

Веду  Стараюсь вести здоровый образ жизни. Стараюсь правильно питатся. Мотивации нет совсем. Р’РѕС‚ уже пару дней хожу РїРѕ квартире РІ РѕРґРЅРѕРј белье. Смотреть РЅР° себя противно. Заметила,что РІСЃРµ зеркала РІ РґРѕРјРµ неосознанно обхожу стороной. РќРµ хочу есть. Вернее если Рё хочу, то РјРЅРµ становится неприятно. Потом ощущаю чувство РІРёРЅС‹ Р·Р° съеденное. Становится грустно, РѕР±РёРґРЅРѕ, больно. Р� хочется чего-РЅРёР±СѓРґСЊ сладкого засунуть РІ СЂРѕС‚.  Р’РѕС‚ такой замкнутый РєСЂСѓРі. Вместо того чтоб любить себя, начинаю себя презирать. Постоянно хочу плакать.

РЎ 13 числа начинаю опять СЃРІРѕРµ "хождение РїРѕ мукам".  Р­РЅРґРѕРєСЂРёРЅРѕР»РѕРі, гениколог, аллерголог.. РЇ так этого РЅРµ хочу, так этого Р±РѕСЋСЃСЊ. РќРѕ надо значит надо.

Вообще, что-то "расквасилась". Опять вопросы в голове, сомнения в том надо ли мне всё это? Зачем себя истязать если всё равно я опять буду толстой? Всё это гинетика и против неё не попрёшь. Короче как-то так.

Масла в огонь подливают проблеммы с мужем. Он замечательный, добрый, он действительно меня любит и никогда ни в чём не упрекает. Но секса нет уже 2ой месяц. Всякие мысли есть по-этому поводу. � моногие про мой внешний вид. Короче всё. Поплакалась и пошла я лучше поотжимаюсь.

Состояние РЅР° душе наихреновейшее. 

да, я уже и не к одному врачу обращалась.

может еще РіРґРµ то обследование пройти? так бывает РѕРґРёРЅ врач  РіРѕРІРѕСЂРёС‚ срочно, РґСЂСѓРіРѕР№ РЅРёРєРѕРіРґР°

Приветик, Светик! Да аллергия прошла, но мы с врачами продолжаем гадать если аллергия, то на что? А если не аллергия, то что? +прошла обследование так у меня "по-женски" проблеммы нашлись, так что теперь на гормоны посадят, вот и думаю что делать. от гормонов превращусь в бочёнок а без них проблемы со зоровьем.

как твоя аллергия?прошла?

Innamoramento пишет 28.05.2012 в 19:19 (ссылка):

наконец -то!!!

я вернулась!!!!!!!!!!

сегодня СЏ РґРѕРјР°, завтра опять уезжаю(РЅРѕ надеюсь РЅР° этот раз РЅР° пару  РґРЅРµР№ всего.Так что РїРѕРєР° без интерента((пичалька.

ЗОЖ веду! спорта пока мало.

soviche1, из-за аллергии странного происхождения)) пока что диагностировали крапивницу и отёк Квинке. Причина не понятна. ищем..

Innamoramento пишет 24.05.2012 в 19:48 (ссылка):

выздоравливай!че то многие болеют,я тоже простыла тока у меня слабое место половые органы,яичник болит и еще кое где прыщ выскочил.....а ты на долго на обследовании?и что говорят врачи?

soviche1, я пока на обследовании в другом городе. Нету тут интернета(( да и некогда но здоровый образ жизни веду)) отчёты пока в Эксель записываю, потом в гоночку перебью)) Спасибо что интересуешся))

ты куда пропала????и в отчетах тебя нет

Всем большущий привет! � бодрого доброго утра!

Я до сих пор болею со всеми вытекающими (простите за калламбур)

Вчера получился вынужденный разгруз, вообще ничего есть не могла, много воды. Сегодня уже был полезный завтрак)

soviche1 пишет 22.05.2012 в 13:33 (ссылка):

Конечно ей уже 8 лет)) Полностью самостоятельный ребёнока, нам с ней очень повезло, т.к. мы с мужем вообще лентяи, особенно по выходным

Maemi, Спасибо, дорогая! Уже практически))

привет,взрослая у тебя дочка

ВЫЗДОРАВЛ�ВАЙ СКОРЕЕ!!!!