|
|
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
1.5.2014 14:30
|
Вчера РД на кефире и яблоках
Сегодня отвес 1 кг
61.8
Цель на 1 мая достигнута
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
29.4.2014 22:04
|
Занесла питание сегодняшнее, 1100 примерно получилось
Мало((
С утра завтрак потом с детьми гуляем
Потом младшую укладываю, старшая обедает а я в сон час занимаюсь
После прогулки только яблока кусок съела
Получается перерыв большой
После спорта 1.5-2 часа не ем((
То есть у меня завтрак к примеру в 9 и потом только в 16 часов обед
Надо после прогулки есть получается но немного
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
29.4.2014 16:51
|
Belochka87, спасибо!!!
позанималась метаболизмом, чуть не бросила на середине
выматывает но в конце асболютное счастье, эндорфиныыы
завтра разгрузочный день хочу
вес минус 100
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Belochka87
Diet-Баллов: 751
Сообщений: 72
29.4.2014 11:03
|
Не переживай, твой организм проверяет тебя на прочность)))) главное, не сдаваться)))
и мотивашечка тебе
Наташа, 26 лет, рост 156 см
23.04.2014 - 55.8
Цель 1 - 53
Цель 2 - 50
Идеал - 47, буду стараться=))
/community/post.php?topic_id=52012
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
28.4.2014 17:45
|
Вес тот же
Позанималась с Джиллиан плоский живот
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
27.4.2014 12:08
|
вчера не занималась но много гуляла наверно 10 км натопала
вес вчера минус 600 сегодня минус 300
63,1
позанималась с Лесли программа с цветными милями прошла разминку и 2 мили
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
25.4.2014 14:37
|
походила с Лесли, вроде как 2 мили прошла
закачиваю две ее программы, в принице тренировки неубойные но на каждый день пойдут
я читала много мнений что лучше чаще но меньше чем 2 раза в неделю убойно заниматься
думаю чередовать Джиллиан с Лесли, а может еще кого найду))
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
25.4.2014 13:33
|
Belochka87 пишет 24.04.2014 в 12:38 (ссылка):
Привет, Синеглазочка! Прочла твой дневничок, отличная мотивация)) Я год назад с 60 до 50 скинула на спорте и правильном питании, а потом опять разожралась (осень-зима, все время вкусненькое в себя закидывала). А пару недель назад осознала, что наела обратно 7 кг, вот решила вернуться хотя бы к 50....а то лето скоро, а в зеркало даже смотреть тошно(( Сейчас весы уже 55,7 показывают, но радости пока мало, это пока кишечник чистится, до жира еще надо добраться)) Буду к тебе заходить, ты не против? Мотивироваться так сказать, вместе полегче будет)
привет Наташа, конечно заходи, мотивируйся, поддерживай, пинай)))
я тоже пока до жира добираюсь))
вес правда вверх ползет
сегодня 64 аж
может от таблеток которые пью?
правда талия и бедра минус 3 см за 2 недели
позавчера занималась с Джиллиан плоский живот
сегодня хочу попробовать ходьбу с Лесли
ем на мой взгляд правильно но надо заставить себя бжу подсчитывать с дионом
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Belochka87
Diet-Баллов: 751
Сообщений: 72
24.4.2014 10:38
|
Привет, Синеглазочка! Прочла твой дневничок, отличная мотивация)) Я год назад с 60 до 50 скинула на спорте и правильном питании, а потом опять разожралась (осень-зима, все время вкусненькое в себя закидывала). А пару недель назад осознала, что наела обратно 7 кг, вот решила вернуться хотя бы к 50....а то лето скоро, а в зеркало даже смотреть тошно(( Сейчас весы уже 55,7 показывают, но радости пока мало, это пока кишечник чистится, до жира еще надо добраться)) Буду к тебе заходить, ты не против? Мотивироваться так сказать, вместе полегче будет)
Наташа, 26 лет, рост 156 см
23.04.2014 - 55.8
Цель 1 - 53
Цель 2 - 50
Идеал - 47, буду стараться=))
/community/post.php?topic_id=52012
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
23.4.2014 10:00
|
вчера 63.2 сегодня 63.8
топчусь на месте
позавчера занималась метаболизмом
сегодня скорее всего Плоский живот с Джиллиан попробую для разнообразия
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
16.4.2014 12:17
|
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
16.4.2014 11:14
|
Leckermaul, ооо, привет!!! так рада что ты зашла! подсчет пока не веду(( надо собраться )) времени меньше сейчас гораздо
мы же еще переехали теперь в Москве живем
младшей завтра годик будет))
спасибо за мотивашку
хочу кроме Джиллиан какие нить 30-40 минутные тренировки подключить, пойду посмотрю чем девочки занимаются
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
16.4.2014 9:44
|
Привет! с возвращением. я вот тоже с наетыми тоннами кг пришла обратно. теперь уж точно и без результатов не уйду.
Молодец, что занимаешься спортом. как подсчет? ведешь?
Как дите?
мотивашка
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
15.4.2014 15:48
|
вес 63.5
позанималась с Джиллиан метаболизмом, дошла до конца))
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
14.4.2014 20:32
|
вес вчера 64.4 (минус 500)
сегодня 64.2 (минус 200)
завтра снова планирую Джиллиан!
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
12.4.2014 14:19
|
мотивашечка ))
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
12.4.2014 14:17
|
позанималась с Джиллиан! Метаболизм
не дожала последние 5 минут! Но я знаю это нагрузка сильная для меня поэтому довольна! счастлива!
вес 64.9
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
11.4.2014 22:01
|
ужассс! я 65
возвращаюсь на дион
купила новые кроссовки завтра планирую с Джиллиан начать заниматься - Метаболизмом
вся в расстройстве, ну как так опять влипла((
ставлю цели
к 1 мая 62 кг (амбициозно но с др стороны жира то много должна скинуть нормально!)
у 1 июня 59 кг
к 1 июля 57 кг
к 1 авг 55 кг
занятия- пока дома, минимум 2 раза в неделю Джиллиан (метаболизм), в идеале + еще Нет проблемным зонам или другая тренировка, надо поискать
по еде надо планировщик подключать
пока контролирую сладкое, уменьшаю порции, стараюсь белковые ужины делать
вода, вода
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3932
Сообщений: 1725
3.11.2013 18:35
|
С опозданием,но все же ....
ПОЗДРАВЛЯЮ с новым статусом МАМЫ!!!!
И о нашем насущнем..я тоже что то разожралась.....так,что поддержим друг друга снова???
Вперед за стройностью!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
14.10.2013 8:02
|
на прошлой неделе сходила 2 раза на кардио- сайклы и беговую тренировку. чуть не умер
вес снижался с 62до 61,4 но сегодня снова 62
ем много сладкого
завтра на спорт- усиленная силовая
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
6.10.2013 8:42
|
Leckermaul пишет 03.10.2013 в 15:23 (ссылка):
Синеглазаечка, о, то чувство обиды и ненависти за себя, что нажрала эти с трудом ушедшие кг(( Я тебя так понимаю.
С возвращением к нам)
Какие планы по питанию и спорту?
записалась со следующей неделе в клуб, 2 раза, попробую утром сходить, малявочку свекрови отвезу.
по питанию...хорошо бы на диету сесть кормящей,у ляльки щечки красные
надо точно убрать тонны сладкого
питьевой режим 10 стаканов восстановить
насчет высчитывания калорий и жбу пока не знаю, некогда
или лень
твои как дела???
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
3.10.2013 13:23
|
Синеглазаечка, о, то чувство обиды и ненависти за себя, что нажрала эти с трудом ушедшие кг(( Я тебя так понимаю.
С возвращением к нам)
Какие планы по питанию и спорту?
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
2.10.2013 16:14
|
все таки надо возвращаться))
наела опять до 62(
со следующей недели записалась в спортклуб
девочки,поддержите) буду рада новым знакомствам!
дочке скоро полгодика
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
arca
Diet-Баллов: 6475
Сообщений: 848
8.6.2013 12:04
|
Привееет) Я ещё здесь, мне осталось 6кг ещё, и сдаю последнюю сессию) Поздравляю с рождением дочери! Это чудесно!)
Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
30.5.2013 11:36
|
Синеглазаечка, Даа) я тоже полноценно вернулась сюда) Правда не после родов, но кг наела обратно)
А ты носила/носишь утягивающий бандаж? Некоторые говорят, что помогает от "фартука".
Дочу то как назвали?)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
28.5.2013 13:37
|
Leckermaul, о,рада тебя видеть!!!! перед родами я была 72 кг))
конечно 59 щас неплохо, но живот-живот-живот
хоть и влезла в джинсы! а так носить неча
спорт так и не начала
ем умеренно-на кормящей диете
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
27.5.2013 15:24
|
Привет! Поздравляю с рождением ляльки))
Вес в 59.1 кг это тоже не плохо. После родов не разнесло до 80 кг (тьфу-тьфу-тьфу) - повод для радости) Меньше худеть, и больше оттачивать свою фигуру можешь)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
24.5.2013 13:22
|
Na_Na, спасибо!
вес 59,1
думала в месяц ребенкиных начну спортом заниматься,хотя б бодифлексом-но лениво так,а пнуть некому(
почти все с кем общалась год назад ушли с диона,кто с результатом кто без
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Na_Na
Diet-Баллов: 34840
Сообщений: 115
2.5.2013 18:43
|
Синеглазаечка пишет 02.05.2013 в 18:38 (ссылка):
я родила девочку 17 апреля :)))
возвращаюсь на дион)
перед родами была 72-73 кг
сейчас 59,5 - диета кормящей творит чудеса))
проблемное место живооот
кто нить помнит еще меня?)))
Поздравляю с дочей! И вес классный! Живот постепенно уйдет, мало времени еще прошло.
Наташа, 45 лет, рост 158 см. Вес 54
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
2.5.2013 18:38
|
я родила девочку 17 апреля :)))
возвращаюсь на дион)
перед родами была 72-73 кг
сейчас 59,5 - диета кормящей творит чудеса))
проблемное место живооот
кто нить помнит еще меня?)))
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Na_Na
Diet-Баллов: 34840
Сообщений: 115
7.3.2013 20:55
|
Оль, ни о чём сейчас не думай. Главное здоровье ребёнка и твое тоже. Родишь, а там видно будет, когда худеть и насколько. Давай рожай, ждём здесь малышиком. Лёгких родов тебе!
Наташа, 45 лет, рост 158 см. Вес 54
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
7.3.2013 20:29
|
девочки,у меня все хорошо,в апреле рожать планирую) набрала кучу кг :(( больше чем прошлый раз,все труды похудания зря) но я сама виновата,очень много сладкого ела
думаю с лета снова с дионом буду, знаю уже что делать нужно! такие хорошие воспоминания о прошлом годе когда я здесь вела дневник и стройнела,столько хороших людей встретила
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3932
Сообщений: 1725
21.1.2013 21:21
|
Привет наша беременяшка!!Иногда отписывайся хоть здесь-как ты!!
|
Yulka-Kareglazka
Diet-Баллов: 9523
Сообщений: 1021
Город: Санкт-Петербург
8.1.2013 12:28
|
Синеглазаечка, ты где?!))))
Мой домик: /community/post.php?topic_id=3845
Старт - 92 кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Финиш - 70 кг
Рост - 172 см
27 лет
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 12310
Сообщений: 2423
2.12.2012 12:24
|
Люба,166см,вес 94(((
заходите в гости id=45385
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3932
Сообщений: 1725
12.11.2012 14:17
|
Синеглазаечка, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Такое счастье второй малыш!!!!
|
Yulka-Kareglazka
Diet-Баллов: 9523
Сообщений: 1021
Город: Санкт-Петербург
12.11.2012 11:36
|
Синеглазаечка, приветики!!!)
Как ты? Новость про полосочки шикарна, поздравляю!!!:)))))))) Это радость)))
Мой домик: /community/post.php?topic_id=3845
Старт - 92 кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Финиш - 70 кг
Рост - 172 см
27 лет
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 12310
Сообщений: 2423
11.11.2012 12:11
|
приветики, я начинала джиллиан боди революшен, потом резко как то сессия началась в сентябре, потом практика, ну и собраться и продолжить ни как не смогла, а сейчас с дочей на больничном, не работаю, не на практику не хожу, так что завела новую страничку и снова взялась за себя и тренируюсь сегодня будет 5 день с джилл БР))) захди в гости в дневничек))
Люба,166см,вес 94(((
заходите в гости id=45385
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
11.11.2012 7:24
|
я-не-ем-печенЬку, Люба привет рада тебя видеть!!!!! мы тож планировали второго в следующем году но видишь как получилось! ты сейчас с Джиллиан или на чем то другом уже?
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 12310
Сообщений: 2423
10.11.2012 17:05
|
Люба,166см,вес 94(((
заходите в гости id=45385
|